拓展训练项目大全2019

1、拓展训练项目大全 2019拓展培训就是充分利用各种室外的自然环境或者是创 造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提 出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现 “磨练意志、 陶冶情操、 完善自我、 融炼团队” 的培训宗旨。 以下是 x 为大家准备的拓展训练项目大全 2019，希望对大家 有帮助！ 拓展训练项目大全 2019【 1】：信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每 个队员都要笔直的从 1。6 米的平台上向后倒下，而其他队 员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任， 否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得 他人信任的人。 对别

2、人猜疑的人， 是难以获得别人的信任的。 这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感 及责任感。二、游戏人数： 1216 人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间： 30 分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任; 提高组员的人际沟通能力 ; 引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任 是相互的。拓展训练项目大全 2019【 2】：坐地起身一。项目类型：团队合作型二。道具要求：无需其他道具三。场地要求：空旷的场地一块四。项目时间： 20 分钟 30 分钟五。详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来 ;3、随后依次增加人数，每次增

3、加 2 个直至 10 人。 在此过程中， 工作人员要引导同学坚持， 坚持，再坚持， 因为成功往往就是再坚持一下。六。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合， 该项目主要让大家明白合作的重要性。拓展训练项目大全 2019【 3】：县太爷 参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊” 出声* 股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇 状; 县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里 “啊啊”出声 * 股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分 别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。 拓展训练项目大全 2019【 4】：伦敦大桥倒下来 参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密

4、。边 绕圈子边唱： “把椅子拿来坐” ，一起坐下，坐在后者的大腿 上。站起来 ;“拿椅子给我坐” ，再一起坐下，坐在后者的大腿上。 再站起来 ;“拿来拿来给我坐” ，再一起坐下，坐稳。 一起唱 “伦敦大桥倒下来倒下来” 或“当我们同在新华” 或“依比压压” ，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。 拓展训练项目大全 2019【 5】：连环呼拉圈1、参加人数 每组 6 人以上2、时间15 分钟3、游戏规则在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中 两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来 围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后 回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻 两人之间松开手，否则犯规。拓展训练项目大全 2019【 6】：盲人方阵一。项目类型：团队协作型二。道具要求：长绳一根三。场地要求：空旷的大场地四。详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分 钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都 要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充 分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人 最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产 生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心 底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学 员们在同心协力中初尝着胜利