小学足球训练周计划

1、芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆

2、莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄

3、羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅

4、羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅

5、肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃

6、肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄

7、膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂

8、膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂

9、膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃

10、节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁

11、艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁

12、芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂

13、羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀

14、罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁

15、羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁

16、肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿

17、肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀

18、腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀

19、膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈

20、膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿

21、芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀

22、芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇

23、莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈

24、羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿

25、羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇

26、肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇

27、肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈

28、肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆

29、膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆

30、膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇

31、芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅

32、芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆

33、芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆

34、莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄

35、羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅

36、羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅

37、肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃

38、肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄

39、膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂

40、膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂

41、膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃

42、节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁

43、艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁

44、芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂

45、羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羁薇蚇袇肃莀薃袆膅薆葿羆芈荿螇羅羇膁蚃羄膀莇虿羃节芀薅羂羂蒅蒁羁肄芈螀羀膆蒃蚆羀芈芆薂聿羈蒂蒈肈肀芄螆肇芃蒀螂肆莅莃蚈肅肅薈薄蚂膇莁蒀蚁艿薇蝿蚀

46、罿荿蚅蝿肁薅薁螈膄莈蒇螇莆膀袅螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃螄羀芇葿螃肂蒃螈袂膄芅蚄袁芇蒁薀袁羆芄罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃

47、葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄

48、蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂

49、蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节

50、薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃

51、蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁

52、薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈莅莄袈袄莄蒇蚁膂莃蕿袆肈蒂蚁虿羄蒁莁袄袀蒀蒃蚇艿蒀蚅羃膅葿螈螅肁蒈蒇羁羇肄薀螄袃肄蚂罿膂膃莂螂肈膂蒄羇羄膁薆螀衿膀蝿薃芈腿蒈衿膄膈薁蚁肀膈蚃袇羆膇莂蚀袂芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄虿袃肃芃葿蚆罿节薁羂袅节

53、蚄螅膃芁莃羀聿芀蒆螃羅荿薈羈袁莈蚀螁膀莇莀薄膆莆薂蝿肂莆蚅蚂羈 足球社团活动计划周 训 练 计 划周次： 1 周 教练：张磊训练目的丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。训练内容熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。次数主 要 内 容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 10分钟4、踩球练习：70x3小2熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 15分钟4、踩球练习：80x4中3熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场

54、慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 15分钟4、踩球练习：80x4中4熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 15分钟4、踩球练习：70x3小5熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 15分钟4、踩球练习：80x4中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大周 训 练 计 划周次： 2 周 教练： 张磊 训练目的丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。训练内容熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。次数主 要 内 容训练方

55、法运动量执行情况（备注）1熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 12分钟4、踩球练习：70x3小2熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 16分钟4、踩球练习：80x4中3熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 16分钟4、踩球练习：80x45、放松练习中4熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 12分钟4、踩球练习：70x3小5熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 16分钟4、踩球

56、练习：80x45、放松练习中6熟悉球性教学比赛教学比赛练习大7熟悉球性教学比赛教学比赛练习大周 训 练 计 划周次： 3 周 教练：张磊训练目的丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。训练内容熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。训练手段教练传授并指导运动员练习，学生自己体会练习。次数主 要 内 容训练方法运动量执行情况（备注）1熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 12分钟4、踩球练习：70x3小2熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 16分钟4、踩球练习：80x4中3熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 16分钟4、踩球练习：80x45、放松练习中4熟悉球性颠球练习1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 12分钟4、踩球练习