2020开学第一课班会教案共抗新冠疫情守护心理健康2篇

1、2020开学第一课班会教案共抗“新冠”疫情守护心理健康（一） 一、活动背景： 2020年年初，新型冠状病毒肆虐，猝不及防地改变了人们的生活轨迹。疫情当下，我们该作何反思？如何更好的在行动上、心理上应对在这场关乎每个人生命和健康的？要通过班会帮学生了解病毒，明白没有一个人是座孤岛。要让学生明白，保护自己，也是保护他人。科学对抗病毒，进一步强大自己的内心，化危机为契机一一领悟什么是社会责任感，从而获得真正的成长。 二、活动主题： 共抗“新冠”疫情守护心理健康 三、活动目标： 1、通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。 2、通过必要的心理疏导，引导学生面对疫情，调控焦虑情绪； 3、通过致

2、敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感。 四、活动重点： 提升认识，坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。 五、活动准备： 1、教师：制作PPT，搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料，辅助学生排练节目； 2、学生：认真排练，搜集资料，组建小组并进行组内分工，按照汇报形式认真准备各项材料。 六、活动课程： （一）引入：一场突如其来的疫情改变了同学们的假期生活，也改变了同学们在家的学习和生活方式。在这个特殊时期，更加需要我们做好身心调适，共同做好疫情防护。 （二）科学认识新型冠状病毒。我们如何应对。 1、什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电

3、镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的新型冠状病毒（世界卫生组织已将其命名为“2019nCov，即2019新型冠状病毒”）外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。 2、本次感染的患者临床表现有哪些？提问：对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？（学生举手发言，老师总结）老师：一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，无发热。严重者：急性呼吸窘迫综合征脓毒

4、症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。介绍：什么是新型冠状病毒？ 3、如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要医？ 如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温37.3C）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。 （三）战“疫”有我，隔离心理病毒 1、看视频或图片导入：同学们，2020年新春伊始，因为“疫情”，我们的国家病了，我们国家的许多城市、村

5、庄也跟着病了。他们成了什么样了？我们来看一段视频你从未见过的武汉的样子。 师：疫情之下，这是你从未见过的武汉。这是一段以“静” 致敬的表现。同学们，大家来谈谈当你看着视频，你置身于这种环境中，你有怎样的感受？ 2、学生谈感受： 师小结：是啊，2020年，曾经是我们期待的一个年代。我们曾经幻想过千万种2020年的样子。可我们从未想过，开年竟然如此艰辛，安静竟然如此可怕，无助、沮丧、担忧、害怕、恐惧、焦虑纷纷都袭面而来。 3、面对疫情，我们为什么会焦虑？ 焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。 它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时

6、会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑会慢慢解除。这和临床的病理性焦虑完全不同。 4、面对疫情，我们如何调控焦虑情绪呢？ （1）首先，承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情可以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。 （2）我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。 转移注意 做一些能让你感到放松的事情。比如看电影，找一本自己喜欢的书阅读，听音乐、看笑话 呼吸放松。 呼吸放松是指一种通过呼吸调节能缓解紧

7、张情绪的方法，找个舒适的位置站好或坐好，跟着我们一起做吧。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然降 （3）正常作息，生活规律 保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。 （4）适度运动，增强免疫 运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。有跑步机的可以启用了，没有跑步机可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、广播操、随音乐舞动还可以通过萝卜蹲、丢沙包等全家可以一起做的游戏增进亲子感情。 （5）拨打热线，寻求支持 如果

8、你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。 七、活动总结 亲爱的学生，你正处于无忧无虑的年龄，但不妨思考在困境之中，你会学到更多。一切都会过去，但一切都不会被遗忘，也不该被遗忘。祝你平安，更愿你有所思，有所悟，有所行动，愿你在这个新年中真得长大！愿你日后也要像那些值得尊敬的大人一样，在危机时刻冲到第一线，支持他人，奉献社会。 2020开学第一课主题班会教案激发真情，形成盟约（二） 一、班会背景 新冠肺炎疫情，是新中国成立以来在我国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。在这场严峻斗争中，广大白衣天使们冲锋在前、顽强拼搏

9、，义无反顾、日夜奋战，人民群众众志成城、守望相助，广大公安民警、疾控工作人员、社区工作人员等坚守岗位、日夜值守，无数志愿者等真诚奉献、不辞辛劳，社会各界纷纷捐款捐物，打响了疫情防控的攻坚战。再次彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。 2020年春季学期延期开学后，“如何让学生平安、顺利、有意义地度过这样特殊的假期”成为了老师们亟待解决的问题。我们教师应该和学生一道回到事关生命的大课堂，借助网络班会课，上好人生大课。为学生树立正确的价值观、人生观引导，发挥学生的主动性，让学生主动参与到班会课中来，让学生在知情意行等方面得到提升。 二、授课对象 全体学生 三、活动目标 （一）知识与

10、技能：通过活动，学生了解战“疫”英雄们的事迹，懂得在疫情面前不恐慌，知道众志成城的重要性； （二）情感态度与价值观：通过活动，感受各类抗疫人员的无私与伟大，激发学生的爱国情感，民族使命感，让学生昂扬民族气节，提高思想道德素养； （三）过程与方法：通过教师引导制定合理计划，让学生学会“做自己的主人”的方法，促使学生以实际行动为抗击疫情做贡献。 四、活动准备与形式 1.学生提前通过各种渠道收集战“疫”英雄的故事。 2.老师收集疫情防控的相关诗歌、新闻、视频和图片等，以及先进人物的事例；制作PPT；调试网络平台（例如：直播云等）。 以平台连线互动为主，兼以视频、图片呈现等，并邀请家长从旁观摩。 五、

11、活动流程 （一）诗歌导入，身临其境 1.朗诵诗歌 2.学生谈感受，谈见闻 （二）深度挖掘：战“疫”英雄 1.学生汇报：战“疫”英雄 （1）连线学生交流课前搜集的战“疫”英雄的故事（2）师小结：相信，在大家寻找的这些英雄和全国人民的齐心协力努力下，定能控制疫情，战胜病魔！ 2.师生交流：战“疫”英雄 （1）师生交流：率先垂范的战“疫”英雄 师通过语言描述，设疑引出钟南山 播放关于钟南山视频 （2）师生交流：各类一线的战“疫”英雄 图片展示各类平凡的英雄 连线学生交流感受 小结：奋战在一线的英雄们，最危险、感染几率最大的是他们。然而，却没有人退缩。他们可能不是决策者，但正是因为有无数个“他们”，才

12、会有一日日的治愈人数的不断攀升；有无数个他们，才会有城乡的秩序井然；有无数个他们，武汉乃至全国的日常生活才有保证。 （3）师生交流：千千万万平凡的战“疫”英雄 播放武汉齐唱国歌视频 连线学生，谈感受 小结：一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。包括战“疫”英雄在内的一切民族英雄，和武汉人民都是中华民族的脊梁，他们的事迹和精神都是激励我们前行的强大力量。 六.世界致敬，战“疫”英雄展示图片，展现世界的声音 师：在疫情面前，中国在与时间赛跑（师生共读）：世界上，只有中国能做到！ 师：世界各国的网友为“中国速度”点赞！我们不禁感叹（师生共读）：世界上，只有中国能做到！ 师：在疫情面前，这背后是奋战在一线的人员付出和