充分开发和利用好孩子的假期时间资源

1、充分开发和利用好孩子的假期时间资源与家长的对话之十一尊敬的各位家长朋友：暑假马上来临了，今天的对话就以暑假为内容，谈谈如何充分开发利用好孩子的假期时间资源。今年的暑假足足有两个月时间，如果这两个月时间用好了，可以获得你意想不到的效果，甚至可以缔造孩子一生的幸福，因为，两个月时间可以学习一门特长，可以掌握一门语言，可以培养一个良好的生活品质，可以训练养成一套终身受用的良好的行为习惯，可以提升两门薄弱学科，这就是两个月的实际价值，所以，各位家长朋友务必要高度重视并充分开发和利用好孩子的假期时间资源。如何开发利用这两个月，我提出以下五条建议：建议之一：引导孩子对上一学期的发展作一次总结和反思实践+反

2、思=成长。为了实现更好的成长，家长应引导孩子学会反思和总结。首先是针对上学年的发展作以下三个层面的反思：一是有哪些发展和进步？二是有哪些成功和经验？三是有哪些问题和教训？然后围绕以上三个方面的问题进行以下个人行为评价，见下表：序号反思项目评价（按是打，不是打进行评价）1我是否书写规范工整？2我的行为是否文明礼貌有修养？3我是否每天都自信和快乐？4我遇到困难和挫折是否勇敢面对和克服？5我是否上进和勤奋？6我是否主动与同学交流与合作？7我是否能经常与老师交往和请教讨论问题？8我是否每周与家长交流思想讨论学习和生活问题？9我是否每周作计划并当日事当日毕？10我是否保证每天每餐吃饱吃好，摄入足够的营养

3、？11我是否保证每天准时入睡和保证足够的睡眠？12我是否保证每天锻炼身体？13我是否做到课前做好准备，课上积极思维，踊跃发言？14我是否做到每天独立按时完成作业？15我是否做到每堂、每日、每周知识过关？16我是否坚持每堂当堂记忆和每天两睡前后五分钟记忆？17我是否坚持每天阅读积累并建立两库（语言库、题库）18我是否坚持每天整理清扫知识并建立纠错本？19我是否有特长项目，本年度的特长发展是否有进步？20我是否有薄弱学科并有提升计划和措施？根据上述各项的评价，要求孩子对自己上年度的学习和发展写一个评价报告或作一个综合鉴定。建议之二：与孩子一起制订一个假期生活计划和每天的作息时间表在总结反思的基础上

4、，首先要与孩子一起制订一个假期生活计划。这个计划应主要包括四大原则和六大内容，见下表：四大原则远离黄赌毒四项基本原则是每个同学必须遵守的道德行为底线，是保证每个学生健康成长的基石，要求每个孩子必须遵守和坚持并进行全程评价。远离网吧不与品行不端正的人交往参与适度家务劳动六大内容生活品质训练要使孩子有一流学业必须有一流的生活品质，生活品质远远大于学习品质。一个在生活上表现散漫、懒惰、冷漠、马虎的学生决不可能有一流的学习成绩。为此必须重视孩子的生活品质训练。发展社会能力养成观察生活的习惯；学会正确分析社会生活现象；坚持落落大方地表达交流与人彬彬有礼的交往；参加以训练意志提升能力的旅游、考察和夏令营；

5、参与社区服务、公益劳动、社会活动；设计完成以调查、考察、实验、动手、创新内容的实践性、体验性、研究性作业。发展兴趣特长参加至少一门特长训练并实行目标管理，保证达到训练效果。提升薄弱学科对自己的相对薄弱学科进行拓展提升形成长科，对自己学懂了但没达到熟、准、活的再进行一次系统的复习，对特别差根本没学懂的要通过请家长再进行一次系统的学习。读书建库坚持阅读课外报刊（以名著和同年级的课外杂志报纸为主）边读边建两库：语文、外语的语言库（记录语文的优美文、句、段并记忆背诵和英语的短语句子短文并记诵）；题库（记录错题和典型新颖题）。完成两大作业一是学生处布置的社会综合实践与研究性学习作业。二是学科作业包括阅读

6、、口语训练和书面作业。要求孩子按以上原则和内容制订个人的假期生活计划，计划最好也用表格式以便于记忆和检测。在制订计划的基础上需制订一个具体的暑假作息时间表，下面是一个参考样表，各位家长既可用这张表也可以此作为参考制订符合孩子年龄特征的作息时间表。暑假家庭学习作息时间表时间学习生活内容7：008：00起床、收拾房间、早读、早记忆、早餐8：008：30收看中央台“朝闻天下”节目或“读报”节目。8：3012：00A、阅读报刊、名著并采取四步阅读法，同时在语言库和题库中记录相关内空；B、数学拓展学习，采用阅读、思考、练习模式，使数学成为特长学科；C、薄弱学科提升（按教材逐章逐节二次学习训练）。D、以上

7、三项学习各安排50分钟；三项学习交叉，其间20分钟听音乐小锻炼和加餐。12：0014：30午餐（并坚持给父母盛饭）、午睡。14：3018：00A、英语阅读、诵读、背记（50分钟）。B、特长学习（50分）；C、科学（理化）实践、动手、小实验、创新发明、动手实践作业（50分钟）。D、以上三项交叉其间20分钟听音乐、小锻炼和小零食。18：0019：00A、独立或协助父母做晚餐。B、晚餐及洗碗抢地。C、上网。17：0018：00收看新闻联播，室外散步和锻炼。20：0022：00A、8：009：00完成各科作业。每晚一至两科，中间休息10分钟。B、9：3010：00背诵记忆。（包括语文文言文、短小时文、

8、作文范文、英语短文、数学的公式定义典型例题）10：00准时入睡（小学生提前）待上述总结反思和计划的两项工作完成后，召开一次家庭会议，并邀请亲朋好友、专家学者、优秀同学参加。先由学孩子宣读上学年的评价报告和假期计划，作息时间表，然后请同学、亲朋好友，父母提建议，指导鼓励孩子按计划和作息时间去开启假期生活。建议之三：为孩子建立一个成功学习的保障系统要保证孩子的目标计划的顺利实现，家长需要为孩子建立一个学习的保障系统。a、精神保障。首先家长要建立积极进取奋斗成功的家庭精神价值文化，引导孩子发扬“从绝望中寻求希望，人生终将辉煌”的坚持精神，发扬所向无敌的亮剑精神，发扬挑战生命极限的拼搏精神。要求每个东

9、辰孩子都要树立三大精神：革命的理想主义精神，革命的英雄主义精神，革命的乐观主义精神。b、心理保障。家长要努力铸就孩子一个强大的心理，努力做到“四要”：要对自己有必胜的信心，要对自己有必胜的决心，要对自己严格苛刻；要明确和及时解决自己的问题。特别要引导孩子克服自卑，建立自信，善于从自卑走向自信，善于自我控制，决不放弃学习的任何一个细节，始终拥有信心、希望、勇气、机智的积极心态、心理，始终装着一个太阳，一个希望，一个目标，永不言败，决不放弃。c、身体保障。强健的身体是致胜的资本，家长一定要保证让孩子有足够的营养，足够的锻炼，足够的睡眠，适度的娱乐。唱唱歌，打打球，跑跑步，让孩子学习虽紧张却始终洋溢

10、着生活的激情。d、人际关系保障。一是要保证孩子不受外界干扰，二是要建立良好的亲子关系，赏识、激励孩子，为孩子创造一个宽松支持性的心理环境。一个心理愉悦的心理空间。e、学习环境保障。一是要建立学习型的家庭，家长与孩子共读书，共同讨论一些问题，让家庭有书香味、学术味。二是要实施“三个一”工程。家长为孩子提供一个小型书房（房间不够用阳台一角也可以）；为孩子建一个小型图书馆（图书阁），配备一些适合本年段阅读的书籍包括：青少年修养读物、中外名著、科普读物、学科辅导读物和学法指导、心理辅导、报刊杂志等；为孩子建立一个语音室，包括一些空白磁带，一个小型录音机、原声磁带和读物。让学生学习英语时先跟着原声磁带听

11、读，然后自己读并录下来对比听，找到自己发音不准的地方，这样对于培养英语听说读写能力会有极大好处。下期起从小学到初二学生必须建立家庭语音室并布置录音作业。f、管理保障。每个人都是有惰性的。要克服惰性必须建立完善的管理保障机制，为此，要求家长落实对孩子每天在家学习的管理考核评价。（见附表）建议之四：帮助孩子安装一个持续学习的动力控制系统要保证孩子全程执行学习计划，全面完成学习目标，家长必须帮助孩子安装一个保持持续学习的动力控制系统。主要包括以下三个系统：1、情绪控制系统。这套系统应该由以下元件构成：一个理想和梦想，要建立孩子的理想信念和愿景，从而对学习始终保持一种内心的冲动，比如我有一个远方的梦：

12、我要成为北大清华人，我要到世界最好的大学哈佛去“一览众山小”，我要成为一个企业家，我要济世治国做未来的政治领袖，我要成为一个发明家、科学家、艺术家、明星，我要用学习的成功来改变我的家庭和回报亲人等等。心中有了这片愿景以后，就要让他成为孩子心中的太阳，生活的旗帜，并让心中的太阳永不落，心中的旗帜永远高高飘扬。一个榜样和竞争对手。确立一个榜样尽量向榜样看齐，告诉自己既然他能做到，我为什么做不到，树立一个竞争对象，要与竞争对手做竞争，并努力使自己处于上风。一个导师和教练。帮助孩子找一个大家和学者作孩子的导师和教练。让他成为孩子的精神领袖，成为学习的指导师，人生规划师，从而引领孩子沿着科学的学习大道前

13、进既鼓满斗志又不走弯路。一个座佑铭和一个偶像。用某一句话作为座佑铭如：天道酬勤，天圆地方。吃得苦中苦，方为成功人。待从头，收拾旧山河，朝天阙。自信人生三百年，会当击水三千里。苦心人天不负，百二秦关终属楚；有志者，事竞成，三千越甲可吞吴等。并贴在床前，用一个人作为偶像，如勾践，孙中山，华罗庚，居里夫人，爱迪生等，并把他们的像和语录挂在显眼的地方每天刺激自己。一个大气开放的心胸。一是心中要有大目标，大追求，有大智大谋。二是心胸要有大气度，大肚能容天下难容之事，并始终保持乐观主义精神，每天睡觉前想象一次成功的美好，这样就能让自己产生努力奋斗的冲动。三是要把自己的思想情感与外界接通，进行交流讨论而不只

14、是自我封闭，这样孩子就会有一个大的胸怀和良好的情绪状态。2、行为控制系统。这个系统应该包括以下元件：让斗志高昂。让孩子每天的生活都要从高昂的斗志开始，把冲动转化为斗志，走路抬头挺胸，坐下来学习精神抖擞，信心百倍开始每一天的生活，给孩子一个成功的公式：充沛的精力+恰当的方法+过硬的心理素质+对成功100%的执著=理想的实现。让意志坚如铁。引导孩子做到：目标定下来就坚决办到，不找任何借口，不给自己留退路，下定了决心就排除万难，困难来了迎难而上，在挫折之中寻找成功机会，做自己学习的司令官，及时给自己下达学习命令，命令下达了就立即去做，决不拖拖拉拉，要对自己残忍一点，只要一声令下不管前面是水是火，都要

15、义无反顾地前进，正如李云龙，只要剑一出鞘就要所向披靡。让毅力去控制浮躁。引导孩子学会用理智战胜情感，用毅力去控制浮躁，学习时专注，专注，再专注。入定、入静、入景，进入状态后就心无旁骛，排除任何杂念，切不可心猿意马，心游万仞，只要专神专注，灵感女神、幸运女神就会垂青。置之死地而后生的硬气。教育孩子对于自己不理想的成绩要产生一种冲动和一股杀气，产生非提升起来不可的冲动。当自己久无起色的弱科和决心发展的特长要许下宏愿，然后背水一战，置之死地而后生，有了这种硬气，这种骨气，这种士气，没有什么目标不能完成的。3、时间控制系统。这个系统应当包括以下元件：设立明确的目标。时间控制的起点是设立明确的目标，并制

16、订出详细的计划。有了行动目标和计划，孩子就会围绕目标去读书，围绕目标去思考，围绕目标去求师，去实践。每天列出目标清单。让孩子每天晚上睡觉前拿出一张纸把明天要达到的目标记下来，不能少于5个，按重要程序编上号码，早上一起床，马上着手达成第一个目标，然后第二个目标，一天结束再评价目标达成度，这样有明确的目标，就会有效地控制时间。在每一个时间段里做最有效的事。学习一定要讲效率，追求单位时间面积产量，必须在每一个时间段里做最有效的事。如早上起来读书记忆，午睡、晚上睡前睡后循环记忆，上午智力高峰时进行弱科提升，数学特长学习，晚上精神集中时做练习作业，下午精神处于低潮时做一些实践性体验性的实验研究学习。建议

17、之五：在赏识和激励中开启新学年大门暑假孩子生活管理结束前要做两件事：第一件事是对孩子的假期生活作一个总结评价。要通过赏识激励评价让孩子始终充满自信，始终保持对知识和理想的追求，通过评价可以给孩子作一些适当的奖励，如向老师推荐评选社会活动先进、评先孝敬之星等，还可奖励一些图书。第二件事是制订下期发展愿景和学习计划，包括品德发展、习惯养成、学科发展、能力发展、特长发展、弱科提升目标及主要措施，并把愿景目标化细节化条件化，家长可参照下表与孩子一起制订出下年度的发展计划从而让孩子在理想和信念的旗帜下开启新的学期大门。愿景目标细节化条件化学习优等生班级前五名语文、数学、外语每门功课都在班级A优拉我成绩后

18、腿的是语文我得花力气，提高语文成绩，每天坚持读背一篇短文，每周写作一次。体质不好，影响学习效率，我得每天坚持体育锻炼。造就综合素质成为校学生会主席成绩上游、有组织活动能力、富有演讲才能，递交入党申请书我的演讲能力不强，我得加入演讲协会，看一些关于演讲方面的书，背诵十篇中外经典演讲稿。升重点大学清华大学土木工程系高考总分680分左右，绘画成绩合格我的绘画有点问题，我得参加美术特长班，我的外语可能拉总分后腿，我想让我父母寒假帮我请一个外语家教。英语成为我在未来社会的核心竞争力英语特长生高考达145分快速扩充词汇量，多做典型的英语考试模拟卷，扩大课外阅读，全背高中英语教材。暑假生活每日考核表考核内容考核时间生活品质训练读书建库发展特长提升弱科完成作业发展社会能力每天执行作息时间表按时睡觉睡前记忆按时起床坚持早读和记忆坚持做叠被收拾房间、洗碗、拖地、浇花等家务劳动语文数学英语一小时以上完成任务一小时以上完成任务一小时以上完成任务观察、考察、调查、实验、制作、研究性学习收看新闻与人交流与讨论，社会活动一小时以上建三库一小时以上建三库一小时以上建三库第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第八天第九天第十天第十一天第十二天第十三天第十四天第十五天第十六天第十七天第十八天第十九天第二