网球中的发球上网技术讲解

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！网球中的发球上网技术讲解 网球发球技术是网球全部技术中唯一由自己掌握的技术,也是最重要的网球技术之一,好的发球特殊是号的一发往往成为竞赛获胜的重要因素,以下是我共享给大家的关于网球中的发球上网技术讲解，一起来看看吧! 网球中的发球上网技术讲解 对于没有阅历的选手总是想在网前过早地完毕战斗，无论动作舒适与否。这肯定是低百分率网球的代表。对于发球上网打法的选手来说，想要深切明白什么时候 才该进展制胜截击，需要多年的练习、理论、竞赛来获得阅历。当然，这些也适用于喜爱在底线战斗的选手。但不同的是，在网前的选手只有很少的时间来打算用何 种方式击球。只有在做出了正

2、确的选择后，你才能感到动作舒适，并且布满自信。只有那些完全精通在场地这一区域该如何做的选手，才能到达这个境界。 当网球运动还是以草地类型球场为主的时候(四个大满贯竞赛中，有三项是在草地进行的时候)，许多年轻的选手用很长的时间来练习截击技术，经常会与练习 底线击球的时间一样多。在这个进程中，他们会在网前得心应手。没有理由能让你或者任何其他年轻选手，缺失和那个时代选手同样的感觉。你只需要在网前进展更 多的练习和竞赛，再多都不算多! 假如你需要更多的动机作为练习的燃料，可以想象你用攻击性的发球上网技术，获得温网冠军点的画面。想要美梦成真，你就得从如今开头在网前花费更多的练习时间。你永久无法意料到，或

3、许在将来十年中，你可以成为指导发球上网全面复兴的选手。 网球对打中上网和发球上网的战术 常有这样的问题：喜爱在对打过程中上网的选手和喜爱打发球上网的选手，是在万般无奈的状况下上网，还是用上网来查找更好的得分时机?我认为两者都有。近几年来有一种说法，认为上网型打法已日渐衰败。但事实上网球竞赛已发生了改变，对喜爱在对打过程中上网或喜爱打发球上网的选手来讲.已没有了褒贬之言。事实是，以前的四大公开赛有3个都是在草地上进展的，因此场地条件对打法起了肯定的影响作用。另外，网球在尺寸和重量上的不断改变，航天航空技术对网球拍和网球拍线的改良也对打法起了很大的影响作用。网球竞赛奖金的不断增加也吸引了越来越多的

4、运发动投身于网球运动中，再加上现代科学技术使得网球运发动更加简单地把握各种全面型的打法。运发动训练方案的好与坏，也将影响其在更剧烈竞争中的结果。这就使得制定运发动的训练方案和训练本身变得更加不简单。 现代网球运发动经常要承受更多的伤病(除非在运动过程中能知道如何去避开损伤)，而伤病也极易成为某些选手过早退役的缘由。因此，只有少数网球选手能在这样残酷的竞赛中生存，而能生存下来的这些选手，又要面临着能生存多久的问题。 查找最正确得分手段是网球教练员和运发动需面对的如今时和将来时。我们信任会有更多的网球选手将进展成为全面型打法的运发动。但要想成为一名优秀的网球高手，你那么应懂得选择什么时机上网和学会

5、怎样上网，并且还能把发球上网当作一种战术的改变来应用才行。 在下面的文章中你将会理解到在不怜悯况下.应对两种不同类型打法的选手时.如何才能制造出上网的时机。 如何制造上网时机? 擅长抓住时机的选手将不会被他所遇到的场上状况所吓倒。绝路逢生的时机总会在这种运发动的左右出现。主要一点是：消退恐惧，从对手回球中争取时间，用大角度来让对手跑动，在多回合中保存好体力，将对手调分开他喜爱的击球区域，并且运用全部制造出的上网和发球上网的时机来给对方造成威逼。例如，用法两种不同的方法来应付防守还击型和擅长破网技术的选手。你将会发觉通过对打过程中上网和发球上网你会得到哪些好处。 与防守还击型选手竞赛时如何上网?

6、 我们需要在此先对防守还击型选手的特点作个说明。这种选手擅特长理对手打出的大角度或速度快的球，在场上没有明显的缺点，因为他们从场地上的许多区域都能轻松地回击来球。防守还击型选手总是期盼着对手打出快速或大角度的球，以便他能利用这样的来球，发挥出他自己的特长。相反他们不懂得怎样才能让对方打出大角度和快速的球，但防守还击型选手对快速或大角度的来球，往往能做出下意识的反响。因此，对打过程中喜爱上网的选手，或发球上网型的选手，应迫使防守还击型选手去自己制造时机，而不是让其去等待时机。 然而，与防守还击型选手竞赛时，为了到达自己上网的目的，首先要考虑的问题是用什么类型的发球便于自己上网，而不是什么时候运用

7、发球上网。 1. 与防守还击型选手竞赛时，用什么样的发球才能到达自己上网的目的? 我们知道，速度在发球中当然重要，但只有当发球上网者要将球发向防守还击型选手的身体时，速度才是必需的。 尽管将球发向防守还击型选手身体，是发球上网型选手发球中的主要落点。但首先要确定对手身体的哪一边是接发球的薄弱点，然后抓住这个薄弱点。肯定要记住找准薄弱的一边!很多擅长发近身球的上网型选手将球发向对手髋部的左边或右边。用这种方法你可以确定对手将向哪一边挪动来完成接发球，并且用这种发近身球来使防守还击型选手无计可施。你最好让他们向边线方向闪身去接发球，以此来使对方场地上出现空当，或者在对方闪身接完发球预备回位时，你也

8、可以打一个回头球。 充分利用带有冲 击力的发球。因为这种发球能给发球者更多的上网时间，而接发球者想要的角度也很小，预备时间也很短。 选择用法侧旋发球上网，虽然这种发球对于上网者有肯定的难度，但它还是很有效的。特殊是当防守还击型选手来不及回击球时，他就会被迫地给发球者一些时机球。学会在适当的时机，用你最擅长的发球上网也是一个良策。尤其是在一个较长的回合后，用法这种发球，可以到达节约体能的目的。将第一发球发到发球区的内角，可使对手在接发球时，打不出太大的角度。 2 .接下来的问题是怎样冲到网前?当然途径是可以通过对打上网或接发球上网。关键问题是针对防守还击型选手，何时和怎样上网才最有效呢? (1)

9、在与防守还击型选手对打过程中上网 由于防守还击型选手喜爱打快速和大角度的球，而且这种选手的爱护面积又大，上网者必需要上到网前中间。因此预备上网的选手打出的球速不要太快，而要更留意球的落点。上网者脚下的步法要敏捷，在你击出的球落在防守还击型选手的底线之前，你应尽快地接近网前，这样一来，你那么可以在高于网子的部位打截击球。但是肯定要记住防守还击型选手是处理大难度球的高手，他会用上旋高球来使你猝不及防。但至少这是你逼迫他做出了制造性的选择，而这种选择是他既不喜爱也不擅长的。 (2)在接防守还击型选手的发球后上网 防守还击型选手击球的稳定性较高，所以他们的第一和其次次发球没有明显的差异。但为了产生好的

10、效果，你应留意准时地接好对方的其次次发球，使防守还击型选手没有时间过多地思索。接发球者同样要将球接到对方的场地中间靠底线部位，以防止对方打出大角度的球。尽管防守还击型选手的有效击球区域很大，但你仍旧能用良好的接发球来逼迫他走出自己擅长的击球区域。你可以用放很短的小球来接对方的其次次发球，然后跟着上网。这样可以迫使他打出特别规性的击球，这可能是他不喜爱的，而且这种击球方法会使他三思而后行。 与攻击性底线选手和接发球高手竞赛时如何上网? 这种类型选手的特点，从字面上便可不言自明。他们底线凶恶，常迫使对手进入被动状态，并且穷追不舍。这种压力不但在对手的接发球局中存在而且由于他们良好的接发球技术，使得

11、这种压力也存在于对手的发球局中。因此，我们怎样才能利用好上网战术，并从上网战术中得到宜处呢? 由于这种类型的选手接发球很好，要想打出访他们措手不及的球，必需运用好有方案的战术。假设到达这样的目 的，我们就应当将留意力集中在什么时候运用发球上网上。通常状况下，这种接发球好的选手，当他们面对上网型选手时会接得更好，这就要求把焦点集中在发完球后上网的时间上。 何时采纳发球上网战术 由于攻击性底线选手和接发球高手喜爱从第一次接触球时就想掌握比分，因此你必需强迫他们远离其擅长的击球区域，并使他们进入被动防守状态。合理、适时地运用发球上网战术，你便可以使对手措手不及，并使他对你的战术产生恐惧感。记住当竞赛

12、出现不利于你的紧要关头，用法这个战术。如当比分为0：30、15：30或平分时，以及在破发点将要出现前用法发对上网战术，可使自己避开这种比分上的危急境地。然而，当你打算这样做时，要坚信你自己能发出最好的球，并能轻而易举地处理好网前球。即使对方接发球局打得特别好，也要像没有任何压力一样，连续挑战或迫使对手无时间去发挥其最正确击球。 再有，当你在右区发二发球时，要发对万的外角在左区发球时要发对方的中路。当你与攻击性底线选手和接发球高手竞赛时，你必需时常留意他们惯用的正手侧身现这里所指的均为右手持拍选手)。 何时上网 通常，底线攻击型打法的选手喜爱用胜利率高的发球来开头每一分，然后迫使你在同他的底线对

13、打中变为防守。在接他的发球后上网是一种有效的应对方法，可以接一发后上网，也可以接二发后上网。这种使其措手不及的突然上网战术可给他的第一次发球造成很大的压力，迫使他一发的胜利率降低，从而导致其出现双发失误。另外，用此方法上网，他们那么没有时间运用自己的战术，从而迫使其采纳其他的打法，或者造成其击球失误。 在对打过程中，用一记大力击球，或者用大力接对方的二发等方法，然后从底线快速前冲。这可以迫使对方回击球出现浅球，由此你便可以到达随球上网的目的。 1. 接发球后上网 接对方第一次发球时，应设法我准时机(正如前面提到的那样在出现破发点之前)。面对右手持拍选手在左场区发球时，当他们把球发向你的内角时，

14、便可接发球后上网。接发球时向后引拍动作要小快速打直线发球者的身体重心将倾向左侧)，可迫使发球者去爱护更大的面积，这样给自己制造出更大的可攻击的角度。假如你的对手是左手持拍，你应当在右区接对方第一次发球时这样去做。当接底线攻击型选手的其次次发球时，是给对方施加压力的最好时机。通常当他们二发发到场地内角时，正是打出直线稍浅一点的球，然后快速上网的好时机。这样可迫使对方向其不擅长的方向挪动，无法完成自己已预备好的正手侧身攻。 2. 从底线上网 当接对方二发时，可将接发球回击得稍浅一点。尤其是同攻击性底线选手和接发球高手竞赛时，这种击球可比其他的击球能给自己制造出更多的上网时机。无论是打直线还是斜线都可以，但胜利率要高，这样可以使自己从击球开头便占据上风。运用这种方法使发球者不能在自己擅长的区域内击球、而你自己却能把握主动的场面。 当与攻击性底线选手和接发球高手竞赛时，发球上网和喜爱上网的选手很难查找到上网的时机，因为对手的底线击球技术太优秀了。因此，只有通过自己去运用不同的战术来制造上网的时机。例如，用大力击直线来使底线型选手没有时间来击出大角度的球并且迫使他们为你供应你喜爱的上网时机，由此你便掌握了主动，才有时机赢得工分。 在此我要提示大家留意的是还有很多不是打发球上网和上网型的选手也可以运用这种