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1、 季节性流感的预防知识季节性流感的预防知识榆林微创外科医院榆林微创外科医院 小儿推拿科小儿推拿科提高免疫力提高免疫力 流感一拳就搞定流感一拳就搞定什么是流感？它怎样就那么厉害？它长得什么样？ 流行性感冒简称流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。 病毒：我们很强大！成员有很多！每年来的兄弟们都不一样！病毒：他一个喷嚏可以喷出我们病毒：他一个喷嚏可以喷出我们1010万大军！万大军！ 可以经过 空气飞沫传播 典型的临床病症是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道病症 我们如何战胜流感呢？ 流感的自愈期大多为流感的自愈期大多为5-75-7天天 多喝开水、多休憩多喝

2、开水、多休憩 留意饮食留意饮食 不到人群密集的场所去不到人群密集的场所去 服用对症的药物服用对症的药物我们本人的医生我们本人的医生-免疫力免疫力如何提高本人的免疫力呢？如何提高本人的免疫力呢？饮食上我们要留意什么呢？饮食上我们要留意什么呢？1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等病症。而且过咸的食物容易生痰，刺激部分引起咳嗽加剧。2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化其他还需求留意的事项其他还需求留意的事项 开窗通风坚持室内环境卫生坚持室内环境卫生多吃蔬菜、适量吃水果多吃蔬菜、适量吃水果留意个人卫生留意个人卫生想一想想一想流感了我们的身体都有那些变化？流感了

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