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文档简介

1、东阳中学体育课教案课一、篮球：交叉步突破的内二、耐久跑容课的教学内容部分体育委员整队，检查人数，并报告人数。开师生问好。始宣布本课内容及任务。部分队形练习：一路纵队成圆形跑。球性练习：听信号原地高、低运球游戏：“喊数运球跑位”方法：一路圈队，一至三报数，当别有天喊到“一”时，“一”数学生运球逆时针跑一圈，其它准学生原地高运球。备部分一、篮球（交叉步突破）重点：假动作逼真，蹬跨有力，转体探肩，球落点适当。难点：中枢脚不能过早离地。1 认知目标：理解并掌握篮球交叉步突破技术结课构。复习巩固耐久跑的基本技术及保健常识。的 2 技能目标： 通过学习， 大部分学生能正确掌握目交叉步突破技术，一部分学生能

2、熟练运用。的80%学生能正确掌握耐久跑技术，发展学生耐力。任务3 情感目标： 培养学生团结协作、 吃苦耐劳的精神，树立集体主义观念。时次组织教法间数组织：要求：静、齐、快，精神饱满组织：7图一教法：边讲解，边示范；学生练习。要求：思想集中，队列整齐依次拿球；运球时抬头平视；赶超时从外道超过， 最后一个原地纵跳；依次类推。一、组织：图二1课的教学内容部分练习步骤： 持球交叉步突破脚步练习 两人互相做持球交叉步突破练习； 交叉步突破后上篮练习；基本部二、耐久跑：小场地变换图形，分组分层次定时跑。动作要领：身体稍前倾，手臂小摆动，步伐要轻松，落地要缓冲，呼吸深长而均匀。练习步骤：分1、创造情景绕图形

3、跑“开火车”。29 2、按学生体能差异，分层次定时跑。如图四方法： 学生体能佳者为右半场学生体能弱者为左半场。体育保健常识： 剧烈运动后应注意调整呼吸，整理放松，防止以及负担过重。禁止学生运动后，停止不动，坐下或躺下。时次间数18分钟11分钟组织教法组织教法二、教法： 教师完整示范交叉步突破动作；讲解与示范（正、反）；学生练习；学生练习，教师讲评；教师示范练习（）；学生练习（）；教师示范、讲解练习（）；学生练习（）；教师巡回指导，纠错；教师评比。三、要求：按照老师要求，观察示范动作；认真练习较好掌握篮球交叉步突破动作。动作规范。练习（ 3）时，按轮次注意间隔时间与队形。一、组织：图四教法： 1、教师讲解“开火车”。2、学生以一路纵队绕篮球场“工”字形、三角形跑。3、教师提示：a 调整呼吸b 注意落地缓冲要求： 1、注意前后间隔、队伍整齐。2、步伐轻松、动作协调。2课的教学内容内容一、集合：二、意念放松：表象三、布置收回器材四、宣布下课预计心率曲线练习密度约3035%180?170?160?150?140?130?120?110?100?90?0?51015202530354045

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