好习惯益终生完整版

1、 阿里巴巴的总裁马云说：“我考了二三次重点 大学也没考上，考大学考了三年，找工作八九次没 有一个单位录取我。从各方面来看，我不像是个有 才华的人，无论长相、能力、读书都不见得是这个 社会 最好，为什么我有运气走到今天？我觉得我 可能看懂了人性。人都有善良和邪恶的一面，如果 不能把自己不好的一面控制住，把美好的一面放大 起来，你是不会成功的。” 马云所说的马云所说的“不断追求好的一面，控制住自己不断追求好的一面，控制住自己 不好的一面，把美好的一面放大起来不好的一面，把美好的一面放大起来”正是松下公正是松下公 司司“6S”中的中的“习惯习惯”所提倡的所提倡的“认真做好每一件小事，认真做好每一件小

2、事， 持续改进，养成好习惯，就有可能获得成功持续改进，养成好习惯，就有可能获得成功”的精的精 神。神。 6S:整理、整顿、 清扫、清洁、 素养、安全 1、最爱笑的人。 2、最勇敢的人。 3、最热心的人。 4、声音最洪亮的人。 5、最负责的人。 6、最有条理的人。 7、最勤奋的人。 8、最自信的人。 9、最勤劳的人。 10、最爱问老师的人。 所谓所谓习惯习惯是指长时间养成的不是指长时间养成的不 易改变的行行为动作、生活方易改变的行行为动作、生活方 式、社会风尚等式、社会风尚等。 一个想成功的人，必须知道习惯的力量是相当大的。一个想成功的人，必须知道习惯的力量是相当大的。 他也必须了解，要养成好习

3、惯，必须一直努力地去他也必须了解，要养成好习惯，必须一直努力地去 做，同时，要警惕那些可能影响他的好习惯的不良做，同时，要警惕那些可能影响他的好习惯的不良 行为。行为。 谈自己谈自己：从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍 受赞赏或取得一些事情上的成功？给同学们说说， 大家来分享、学习一下。 再谈自己：想一想现在我们的身上有哪些不好的再谈自己：想一想现在我们的身上有哪些不好的 习惯影响我们进步？习惯影响我们进步？ 学习 1、我的桌子乱吗？ 2、我的桌子上面乱吗？ 3、我会预习吗？我会主动提问吗？我会改错吗？我会认真审题吗？ 4、自习课上我会不会神游、发呆？会不会 随时觉察老师和其他同 学动静？

4、5、我的姿势有没有问题？上课铃声响后我能不能静下来？ 礼貌 1、我见到老师会问好吗？ 2、我有没有坐有坐相，站有站 相？ 3、我会不会乱翻别人的东西？会不会随便打断别人的讲话？ 4、我会不会在自习课想讲话就讲话？ 饮食 1、我是不是细嚼慢咽，是不是爱惜粮食？ 2、是不是可以戒了饮料多喝水，不吃或少吃垃圾食品？ 卫生 1、我饭后会不会洗手？我会不会勤洗脚，洗袜子？ 2、我会不会随手乱扔垃圾？物品胡乱摆放？ 我们应该如何养成好习惯？我们应该如何养成好习惯？ 1、跟朋友约定。 2、用写座右铭等方式提醒自己。 3、用写日记的办法来提醒自己。 4、做每周回顾。 5、持之以恒，贵在坚持，坚持 一个月。 自

5、习课前如何准备： 在课前准备计划（写在计划本上） 本节课需要完成作业/需要时间/准备资料 1、社会课时精炼（10分钟）需准备课本、地图册 2、科学试卷（20分钟）需准备课本、改错本 3、数学改错（15分钟）准备数学课本、演算本、改错本 最后预习复习课如何准备： 1、社会第一单元。（15分钟）需准备课本、课时精炼、改错本 2、科学第三课（20分钟）准备课本、试卷等 课桌常备： 自己不足学科的课本、改错本。（以备不时之需） 注意：复习不要单独捧一本书看，要准备本子和笔。 “告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我” 挑战计划书挑战计划书 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的这是一份给你自己下的战书，

6、挑战的是你的意志意志 力、毅力和决心，力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的敌人是你平时在学习和生活中的陋习陋习； 这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于 你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、 在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自 己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可 以做到的以做到的! 要求：内容需涵盖以