个人礼仪表现

1、公司绝密个人礼仪表现作为礼仪之邦,个人的礼仪表现有哪些呢?下面是为你整理的个人礼仪表现,希望对你有帮助。个人礼仪表现之站姿站立是人们在生活交往中最基本的姿势。站姿是生活中静力造型的动作,站立不仅要挺拔,而且要优美和典雅,站姿是优雅举止的基础。正确的站姿是:抬头,颈挺直,下颌微收,嘴唇微闭,双目平视前方,面带微笑;双肩放松,气向下压,身体有向上的感觉,自然呼吸;挺胸,收腹,立腰,肩平;双臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯屈;两腿并拢立直,提髋,两膝和脚跟靠紧,脚尖分开呈“ v”字型,身体重量平均分布在两条腿上。这是基本的站姿。在此基础上,还可以有所调整,将两脚平行分开,比肩略窄;或将左

2、脚向前靠于右脚内侧,成丁字步站立;可以将右手搭在手上,放在腹部或臀部;或是将一只手垂于体侧,另一只手放在腹上部或臀部。站立时不可以双手叉腰抱在胸前或入衣袋,不可以探脖弓腰东歪西靠。训练站姿可以在室内靠墙站立,脚跟小腿臀双肩后脑勺都紧贴着墙,每次坚持15 分钟左右,养成习惯;也可以到室外广场上道路旁人员众多的地方面带微笑练习站立,这样更容易培养人们多方面的素质。正确优美的站姿,会给人以挺拔向上舒展俊美庄重大方亲切有礼精力充沛的印象。个人礼仪表现之坐姿坐是最常用的一种举止。坐姿是静态的,但也有美与不美优雅与粗俗之分。良好的坐姿可以给人以庄重安详的印象。正确的坐姿是:入座时要轻稳,走到座位前,转身后

3、退,轻稳地坐下,女子穿裙装入座时,应将裙向前收拢一下再坐下。上体自然坐直,立腰,双肩平正放松;两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发的扶手上,掌心向下;双膝自然并拢(男士可略分开些) ,双脚平落在地上;坐在椅子上,至少应坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背;起立时,右脚向后收半步,而后站立。 端坐时间过长,会使人感到疲劳不自然,可换一下姿势:男士可将双脚略向前伸或将两脚交叉,女士可将两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上形成优美的“ s”形,也可以两腿交叉重叠,但要注意将上面的小腿回收,脚尖向下。总之,坐在椅子上是可以变换姿态的,只要端坐,腰立直,头上体与四肢协调配合,那么

4、各种坐姿都会是优美自然的。坐时切不可前倾后仰,或是歪歪扭扭,也不可双腿伸得远远的,摇腿跷脚两腿过于分开都是不雅观的。坐在椅子的前半边,身子稍向前倾是表示谦虚,但与人交谈时,坐得过于萎缩前倾,就是一种阿谀了。个人礼仪表现之步态美步态属动态的美。对步态美的要求是:协调稳健轻盈自然。正确的步态是以端正的站姿为基础的。其基本要求是:上体正直,眼平视,挺胸收腹立腰,重心稍向前倾;双肩平稳,双臂以肩关节为轴前后自然摆动,摆动幅度以30 40 厘米为宜;脚尖略开,脚跟先接触地面,依靠后腿将身体重心送到前脚脚掌,使身体前移。步位,即脚落在地面时的位置,应是两脚内侧行走的线迹为一条直线,而不是两条平行线。步幅,

5、即跨步时两脚间的距离,一般应为前脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。但因性别和身高不同会有一定差异。着不同服装,步幅也不同。女士穿旗袍西装裙礼服时,步幅应小些;穿长裙长裤时,步幅可大些。走路时不可弯腰驼背,不可大摇大摆或左右摇晃,脚尖内八字或外八字,脚拖地面,或把双手插在裤兜内走路,这样的走姿都需要纠正。个人礼仪表现之气质培养气质不仅有与生俱来的容貌体质血型和微妙的遗传因素,更有后天得之的环境氛围文化修养审美情趣价值观念和心理机制,即我们通常所说的素质。因此,人们只有在加强自身素质的基础上,形成一定的独特的个人风格,才能展现其仪表美。作为商务人员,首先,要坚信其自身气质是可以培养造就的;其次,要充分认识自我气质类型,深刻分析自我气质特征,发展积极的品质,限制消极的品质,扬长避短,择优互补,以完善和优化自身的气质。商务人员的气质美还需要在文雅情趣的建立文明举止的培养,特别是文化素养的提高上下工夫。实践证明,一个人的文化素养越高,就越容易观察并吸收各类气质的长处,用来丰富和美化自我。这样就会在他身上集中并显现出各种气质的优点,从而