大学生大赛职业规划模板汇总8篇

1、when enthusiasm becomes a habit, there is no place for fear and worry.通用参考模板（页眉可删）大学生大赛职业规划模板汇总8篇 大学生大赛职业规划 篇1各位领导、各位来宾、老师们、同学们、媒体朋友们：下午好!今天，我感到非常荣幸，能代表第二届省大学生职业规划大赛组委会在此点评参赛作品以及个人现场展示情况。首先，我来讲一讲参赛作品的情况。本届大赛分两个参赛组别：本科研究生组和高职高专组。本科研究生组的作品质量总体上比首届有较大幅度的提高，作品间的差距在缩小;高职高专组是首次参赛，整体上作品质量也不错，个别作品还相当出色。有几个方

2、面给我留下了深刻印象：一是自我分析全面新颖。在分析内容上，几乎所有参赛选手都使用了职航快线中国职业咨询提供的四项职业测评，从职业兴趣、职业能力、职业价值观和综合素质等方面对自己进行了全方位的分析;在分析方法的使用上，有360度评估法、橱窗分析法、经历盘点法、调查问卷法等，有些选手还根据有关理论整合出自己的分析模型，如杨式职业选择内因影响模型(visa模型)，给人耳目一新的感觉。二是职业环境分析有所进步。主要表现为获取职业信息途径多样化、探索内容全面化和分析方法专业化三个方面。与首届大赛获取职业信息途径单一化相比，这次大赛选手们除了通过互联、书本等渠道外，还学会应用职场人物访谈即采访老师、校友、

3、业内资深人士等方式获取较为可靠的职业信息，有些参赛选手还通过实习、见习和创业实践等直接方式了解职业世界;在内容上，除了对行业和职业进行探索外，不少选手还对就业单位和就业地点进行了详细的分析;在分析方法方面也体现了专业性特点，成本收益分析、供求关系分析、宏观微观分析等应有尽有。三是职业定位趋向务实。与首届大赛较多作品的“三高”定位(高学历、高起点、高职位)不同的是，这次大赛不少作品体现了“三小”定位(小地方、小单位、小角色)的倾向。不少选手经过反复思考和比较，总结出从基层做起和到中小企业去发展更适合自己，还有些选手以“怀大爱心，做小事情”为座右铭，决心回到贫穷的家乡去从事小学教育事业。所有这些，

4、反映出职业规划大赛的系列活动确实有助于大学生形成务实的就业观和正确的成才观，有助于大学生更快更好的融入社会。当然，这届参赛作品也有需要进一步改进的地方：一是对职业规划的认识还不够全面。有些选手以为职业规划就是找到自己最喜欢的职业，片面强调从自己的兴趣出发去择业而忽视了人业互择的道理，没有做好择业遭受挫折的心理准备。二是对职业环境的分析还有待深入。如有些选手对行业分析还停留在表面，看哪个行业热门就往哪个行业去发展;相当一部分选手对人岗匹配、人企匹配分析得还不够。三是对实施计划的制定尚欠现实考虑。由于缺乏社会职业经验，不少选手在制定计划时都是围绕考证和考学位而展开的，诸如某日某时背单词这些也列进了

5、计划内容，流露出显著的“学生本色”。最后，需要提醒的是，有些作品制作得过于华丽，这不是大赛鼓励的方向。现在来说说个人作品现场展示部分。这是本次大赛新增加的环节。为了吸引评委的眼球，选手们各出奇招，flash、短片、背景音乐等都派上了用场，有的选手还请了助手来协助展示。应该说，展示部分基本上反映出当今大学生奋发向上的精神面貌，同时，我们也注意到大学生需要改进的一些地方：一是演讲能力还有待提高。有两个方面的问题是比较突出的：一个是面面俱到，不善于突出自己作品的优势和特点;另一个是表达沉闷，不善于调动听众的情绪。加上准备不充分、紧张和国语不标准等因素，影响了不少选手们的展示质量，部分选手甚至不能在规

6、定的时间内完成展示，最终影响了他们的总成绩。二是应变能力尚须锻炼。当ppt放映不了或出现故障时，有些选手显得一筹莫展;在回答评委提问环节，有些选手听不出评委的“弦外之音”，不善于根据现场情况进行必要的调整。三是细节观念仍需培养。有个选手的职业目标是“董事”，结果却写成“懂事”;有个选手把自己比作“苍鹰”，听众却误以为是“苍蝇”;有个选手要做公关销售，却穿得跟在家里差不多。纵观整个现场展示环节，诸如着装、礼仪、姿态、表达等“小问题”是数不胜数。俗话说：细节决定成败，希望同学们能树立起“细节观念”，不要因“小”失大。我的点评完了。谢谢大家!大学生大赛职业规划 篇2一、 活动宗旨围绕“规划理想职业，

7、成就精彩人生！”的主题，对自己的职业 生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同 学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行 动，减少毕业后盲目就业的现象。二、 活动目的通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领 和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生 学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根 本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入 开展。三、 活动时间5 月中旬四、 活动地点浙江理工大学科技与艺术学院校园内五、 活动主办单位外国语系实践部六、 活动负责人总负责人实践部副部长：活动

8、策划人：实践部副部长：活动工作人员实践部全体成员七、 具体安排（详细点）一前期宣传：联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参 与活动的积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。二 大赛活动安排 （报名阶段）1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和 打印稿（打印稿交至何处）， 截稿时间：5 月 15 日下午 4 点 邮箱 .2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。3.优秀作品展出。八、奖项设置一等奖 1 名 二等奖 2 名 三等奖 3 名九、注意事项（放报名通知里就好）1. 所有参赛作品概不退稿，请自行保留底

9、稿。2. 参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。3. 所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。4. 大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。十、 活动经费负责人：外国语系学生会 预算金额：笔筒_1=10 笔记本_2=10 水笔_3=6 总计：26 元大学生大赛职业规划 篇3一、大学生职业规划大赛活动主题：大学生职业生涯规划二、大学生职业规划大赛活动目的：为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大学四年生活;为了让我们在求学的路途中少一些迷茫和困惑;为了不让我们回首往事的时候留下遗憾和愧疚;为了精彩的大学四年留下更多的回忆，为了给我们的

10、未来做一个很好的规划!管理协会从同学们最迫切需要的出发，精心策划了此次活动。三、大学生职业规划大赛活动的形式以讲座、现场互动、_征集的方式展开四、大学生职业规划大赛活动地点五栋教学楼五、大学生职业规划大赛活动时间六、大学生职业规划大赛活动参与人员协会全体会员及全院的非会员学生七、大学生职业规划大赛活动组织人员由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。具体人员安排如下：一名主持人，两位指导老师八、大学生职业规划大赛活动前的准备1、诚挚得邀请一位专业老师做约1015分钟的演讲，由会长负责，组织策划部部长协助2、ppt的制作由组织策划部李兆祥负责，张波协助完成。3、会场的布置由

11、宣传部负责(包括打开多媒体、借好音响设备等)4、由秘书处负责准备好约150张的a4的纸和笔，并在活动进行过程中发到每一位会员手中。5、会场秩序的维持由外联部负责6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责九、大学生职业规划大赛活动流程第一阶段：活动宣传阶段1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向咨询者做详细的讲解。时间：负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王滢、仇正林及宣传部的人员。2、再次动员：由组织部、宣传部、秘书处、信息咨询部四个部门的人员分工合作到各系、各班做进一步的宣传。负责人：组织策划部 王华宣传部 徐菲信息咨询部 张波秘书处 段晶晶3、海报

12、宣传：由宣传部负责出78张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。第二阶段：活动主体阶段-现场互动(一)老师讲座讲座的内容：职业生涯规划的重要性;如何做好职业生涯规划?职业生涯规划做好之后如何执行?(二)主持人演示职业生涯规划的具体内容：1、什么是职业生涯规划?2、职业生涯规划包括哪些内容?3、演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析(三)现场规划给每一位会员发一支笔和一张a4的纸，让他们在10-15分钟内吧自己对大学四年的具体规划写在纸上。(不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向)时间过后，统一将他

13、们规划收上来，并由主持人随机抽取5-8人的职业生涯规划做为点评。(四)现场交流邀请2-3名会员为我们陈述他自己是怎样规划他的大学四年生活的?有哪些具体的目标?为什么会有这样的想法?(五)有奖成果展示与者自主上台陈述自己的职业生涯规划，由指导老师点评，对表现良好的选手发放小礼品作为鼓励!(人数不限，据时间而定)(六)点评点评阶段：1、可由会员代表上台，有支持人询问如下问题作为点评内容：“请问你的职业生涯规划是什么?”“自己对实现此规划有信心吗?”等。最后，有他来点评一下他对此次活动的看法：“你认为我们这次活动怎么样?”2、指导老师点评(六)活动结束活动时间大概会持续2个小时，活动结束后会员按序退

14、场。(七)活动后序安排(1)会场卫生由全体协会干部共同打扫，宣传部负总责(2)活动结束后关灯、关门由组织策划部成员负责第三阶段：职业生涯规划征集阶段现场活动之后征集职业生涯规划，参赛选手将自己优秀的作品投递到各班班长处由管理协会各系的代表收集交组织策划部。第四阶段：职业生涯规划评选阶段评选活动由信息咨询部负责，邀请协会专业老师及相关专业的指导老师，秉着公平、公正的原则评选出优秀作品。奖项设置：一等奖 一名二等奖 二名三等奖 三名优胜奖 若干名第五阶段：活动反馈和评价活动结束后由组织策划部派2名干部与5-10名会员进行面对面的访谈，询问他们对此次活动的意见和建议。收集相关资料后对此次活动进行整体

15、评价，并提出改进方案，呈递会长审批。活动策划人：组织策划部策划时间：月 日大学生大赛职业规划 篇4一 活动背景各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业生涯规划大赛”。二 活动目的旨在培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质。1帮助广大同学明确学习目标

16、，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力 2提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力 3创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会 4丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。三 活动时间_四 活动地点_五 参与单位与组织职业发展联合会 _ _等六 活动内容1.职业规划的理解 对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。 2.职业规划的内容 职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培

17、训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。3.职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。七 活动流程1.准备阶段（1-2周）【1】完善并确定活动方案【2】本次活动经费准备2.宣传动员阶段（2-3天）利用海报、络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员3.初赛阶段【1】可以以班级形式组织学生报名【2

18、】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备4.起死回生环节【1】组织未进入决赛的选手自主报名【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛5.决赛阶段【1】时间和地点_ _【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场八 专项事宜1.宣传工作（宣传部）做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作2.外联工作（外联部）邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品3.筹备工作活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等4.总结工作及评估工作(办公室和监察部)九 大赛奖项事宜一等奖：_名 相应奖品奖励二

19、等奖：_名 相应奖品奖励三等奖：_名 相应奖品奖励特等奖：_名 相应精品奖励十 经费预算十一 颁奖仪式大学生大赛职业规划 篇511月7日晚，新闻与传播学院团委、学生会在实c102教室成功举办了新闻与传播学院职业规划大赛初赛。出席本次大赛的有曾利斌副书记，龙思思老师，郑爽老师，苏运生老师，钟春燕老师。现将职业规划大赛工作总结如下：一、学院领导、老师的高度重视和大力支持。在迎新大会上，曾利斌副书记让大一新生着手写自己的“职业生涯规划”，并让他们上交自己的职业理想。这为学院举办职业规划大赛做好了准备。针对大一新生上交的职业理想，苏运生老师和钟春燕老师及时让主席助理着手建立“学长制”，组织职业兴趣相同

20、的同学进行系统学习、讨论和交流。朱子木老师亲自到珠海跟大家说明写职业规划大赛的重要性，并召开部长级会议，传达本次活动的重要性。大赛当天，曾利斌副书记，龙思思老师，郑爽老师亲自担任评委，对参赛选手进行了严格的筛选和中肯的点评。给了在场的同学许多启发。二、策划完备在接到“职业发展协会”的通知后，院团委学生会立即确定活动负责助理为杜小英，负责部门为学调部，并于10月13日做好了策划，对各部门工作做了详细的分工，对赛场布置做了详细的说明。使得在准备校运会、中国文化节、新闻学生调研版、举办学院讲座的同时，职业规划大赛能够如期举行。三、各班积极配合10月19日晚上10点，负责本次活动的负责人招开了班委会议

21、，会上向班长、副班长、学习委员说明了这次活动的意义，以及希望各班积极配合的想法。在会上，各班班委积极响应，推举班级负责人负责此次工作。各班负责人表现出极大地热情和负责的态度，及时收集班上同学的作品，并及时上交。10月29日，负责人召集班长、副班长、学习委员组成班级评议小组，八个班的作品交叉互改，并于11月2日选出了前二十名。四、学调部有条不紊的进行工作在收集齐八个班的作品后，及时将各班作品均等分为八份，并让各班交叉互改，选出前二十名。11月2日，学调部部长、副部长以及主席助理认真评选前二十名的作品，并于11月3日评出前十二名，并发短信通知入围选手开会，说明参赛事宜，并跟进其准备情况。五、不足之

22、处由于经验不足，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多不足之处，需要尽快改正或改进。1、教室问题：策划书中明确要求秘书处借阶梯教室，但秘书处回答说借不到。之后便向老师请求帮助，主席助理在钟春燕老师的帮助下，借到了阶梯教室（阶四）。但由于沟通方面出现问题，主席助理不知道已有人为职业规划大赛借了教423，故在没有退教423的情况下，又借了阶梯四。由于职协更改作品提交日期，为了让同学们有充分的时间准备，大赛推迟了一周。10月28日，秘书处的干事去将阶四换成11月6日的比赛教室。但是仍然没有退教423，导致10月31日（原定于此日进行比赛）教423开了门和多媒体，而没人使用和保护，使得学校教学

23、设备处于危险之中。为此，珠海学院对新闻与传播学院进行批评教育，并宣布不再借多媒体教室给新闻与传播学院。为此，秘书部部长在苏老师和钟老师的帮助下，几经周折，才接到c102，使得大赛得以顺利进行。针对这个问题，秘书处以后会派专人负责借教室的事宜，并尽力借到符合活动的教室。2、会场出现的问题 由于秘书处在打印前没有及时更改会场变动情况，导致流程表出现多次涂改。给嘉宾和评委老师不好的印象。 由于工作人员都是新干事，没有会场工作经验。使得会场有些混乱 没有强制学院学生会的干事和部长前来做观众，导致观众太少，场面冷清。 在比赛最后环节，没有做好把门工作，使得许多观众提前离开。使场面更加尴尬。 大多数选手没

24、有把握好时间。希望以后开展类似活动前进行彩排。并对进入决赛的选手进行跟进。针对这些问题，以后会场负责人在安排工作前一定要强调工作要求，工作范围等注意事项。秘书处在了解活动变动情况后一定要及时更改流程表等相关文件的信息。在组织和宣传方面要做到位，一定要确保观众的数量，维持会会场秩序。对参赛的选手要进行跟进，询问其是否需要帮助等。总之，以后活动中要更加注重细节。这次大赛所出现的多处问题和不足，是负责部门和主席助理的责任。由于经验的不足和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和对比赛进行总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。大学生大赛职业规划 篇6_月x日晚，新闻

25、与传播学院团委、学生会在实_x教室成功举办了新闻与传播学院职业规划大赛初赛。出席本次大赛的有_x副书记，_老师，_老师，_老师，_老师。现将职业规划大赛工作总结如下：一、学院领导、老师的高度重视和大力支持。在迎新大会上，_副书记让大一新生着手写自己的“职业生涯规划”，并让他们上交自己的职业理想。这为学院举办职业规划大赛做好了准备。针对大一新生上交的职业理想，苏运生老师和钟春燕老师及时让主席助理着手建立“学长制”，组织职业兴趣相同的同学进行系统学习、讨论和交流。朱子木老师亲自到珠海跟大家说明写职业规划大赛的重要性，并召开部长级会议，传达本次活动的重要性。大赛当天，_副书记，_老师，_老师亲自担任

26、评委，对参赛选手进行了严格的筛选和中肯的点评，给了在场的同学许多启发。二、策划完备在接到“职业发展协会”的通知后，院团委学生会立即确定活动负责助理为杜小英，负责部门为学调部，并于_月_日做好了策划，对各部门工作做了详细的分工，对赛场布置做了详细的说明。使得在准备校运会、中国文化节、新闻学生调研版、举办学院讲座的同时，职业规划大赛能够如期举行。三、各班积极配合_月_日晚上_点，负责本次活动的负责人招开了班委会议，会上向班长、副班长、学习委员说明了这次活动的意义，以及希望各班积极配合的想法。在会上，各班班委积极响应，推举班级负责人负责此次工作。各班负责人表现出极大地热情和负责的态度，及时收集班上同

27、学的作品，并及时上交。_月_日，负责人召集班长、副班长、学习委员组成班级评议小组，八个班的作品交叉互改，并于_月x日选出了前二十名。四、学调部有条不紊的进行工作在收集齐八个班的作品后，及时将各班作品均等分为八份，并让各班交叉互改，选出前二十名。_月x日，学调部部长、副部长以及主席助理认真评选前二十名的作品，并于_月x日评出前十二名，并发短信通知入围选手开会，说明参赛事宜，并跟进其准备情况。五、不足之处由于经验不足，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多不足之处，需要尽快改正或改进。1、教室问题策划书中明确要求秘书处借阶梯教室，但秘书处回答说借不到。之后便向老师请求帮助，主席助理在钟春燕

28、老师的帮助下，借到了阶梯教室(阶四)。但由于沟通方面出现问题，主席助理不知道已有人为职业规划大赛借了教_，故在没有退教_x的情况下，又借了阶梯四。由于职协更改作品提交日期，为了让同学们有充分的时间准备，大赛推迟了一周。_月_日，秘书处的干事去将阶四换成_月x日的比赛教室。但是仍然没有退教_x，导致_月_日(原定于此日进行比赛)教_开了门和多媒体，而没人使用和保护，使得学校教学设备处于危险之中。为此，珠海学院对新闻与传播学院进行批评教育，并宣布不再借多媒体教室给新闻与传播学院。为此，秘书部部长在苏老师和钟老师的帮助下，几经周折，才接借到_x，使得大赛得以顺利进行。针对这个问题，秘书处以后会派专人

29、负责借教室的事宜，并尽力借到符合活动的教室。2、会场出现的问题 由于秘书处在打印前没有及时更改会场变动情况，导致流程表出现多次涂改。给嘉宾和评委老师不好的印象。 由于工作人员都是新干事，没有会场工作经验。使得会场有些混乱 没有强制学院学生会的干事和部长前来做观众，导致观众太少，场面冷清。 在比赛最后环节，没有做好把门工作，使得许多观众提前离开，使场面更加尴尬。 大多数选手没有把握好时间。希望以后开展类似活动前进行彩排，并对进入决赛的选手进行跟进。针对这些问题，以后会场负责人在安排工作前一定要强调工作要求，工作范围等注意事项。秘书处在了解活动变动情况后一定要及时更改流程表等相关文件的信息。在组织

30、和宣传方面要做到位，一定要确保观众的数量，维持会会场秩序。对参赛的选手要进行跟进，询问其是否需要帮助等。总之，以后活动中要更加注重细节。这次大赛所出现的多处问题和不足，是负责部门和主席助理的责任。由于经验的不足和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和对比赛进行总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。大学生大赛职业规划 篇7团队的利益高于个人的利益才是卓越的团队一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展，这次素质拓展训练让我受益匪浅，让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在队友分工协作、各尽其

31、能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。 第一天我们早上5点多 就起床迎接激动又兴奋地素质拓展训练。 集合的过程有点长快7点才向目的地出发，到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安顿好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号，在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队

32、、超越自我。我们的拓展训练项目有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个项目中每名伙伴从1、7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进行下去，也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。高空断桥是一项挑战性很高的训练项目，队友系好安全带后爬上8米高的跳台然后跨越1、2米的断桥再降落下来。这项活动可以考验

33、队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥尽头的时候也有些恐惧，但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸我一定能到达对面的目标，默数三二一我就勇敢的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危险与挑战的时候要勇敢，要坚定，要自信不要过多犹豫。有的队友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要犹豫勇敢一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己，最大的敌人就是自己，克服自己内心不利于成功的因素，我们就能做最优秀的自己。坎坷人生路是一个励志感人的情景剧，他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的快乐的人分别是一个盲人和哑

34、人他们互相搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事，有段哑人搀扶盲人走过一段崎岖的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都打开了，好多女生泣不成声几回到乎所有的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最珍贵的亲情、友情和爱情，通过这个活动我们也了解到自己的不足，让我们学会了孝顺、感恩、包容通过这个活动每个人都好好的感动了一回，让我们体会人间感情至深。翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的情况下集体翻越4、2米高的毕业墙。不借助任何外力必须搭建人梯而且教练让我们有了时间观念，必须在最少的时间里完成任务，我们定的15分钟以内，结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒，可见我们团队的潜力之大，我们团队的团结心语凝聚力之大。搭建人

35、梯的伙伴有2组，一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙，最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难，众志成城终于将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的伙伴和拉队友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人