放飞梦想,活出精彩--高二讲座

1、主讲人：卢春香主讲人：卢春香 主持人：赖明主持人：赖明芳芳 陈陈荣香荣香 那么，请问一问自己 告别了无忧无虑的高一，面对即将到来的 高三，曾经的鸿鹄之志是否还有可能成为 现实呢？ 此刻的自己是否要向过去挥手，重新制定 目标，杨帆起航呢？ 扪心自问：我的高二，路在何方？ 过来人的想法： n上高一时，觉得新鲜，忙着适应； n高二没好好学，忙着玩了； n高三知道学，想学，又来不及了。 n （大学新生对高中生活的总结） 高二是高中生活的高二是高中生活的 关键，也是最容易关键，也是最容易 玩的疯，走的远的玩的疯，走的远的 时期时期 。 高二的我们正处于瓶颈期，也许正 面临着一系列的问题，让我们来好 好的

2、解决它吧！ （一一）孤独感和焦虑感较强孤独感和焦虑感较强 （二（二）学习上两极分化日益学习上两极分化日益明明 显显 （三三）偏科现象严重偏科现象严重 （四（四）学习转型还没学习转型还没到位到位 （五五）散漫散漫骄纵的作风骄纵的作风 （六六）早恋早恋 （七七）网络成瘾网络成瘾 我们的主我们的主 要问题有：要问题有： 高二是学生们在高中阶段的高二是学生们在高中阶段的“断层断层” 时期时期。高二。高二阶段由于很多学生目标阶段由于很多学生目标 不明确，既没有高一时的雄心壮志，不明确，既没有高一时的雄心壮志， 也没有面临高考的紧迫感，是一个也没有面临高考的紧迫感，是一个 容易出现动荡和茫然的时期。一旦容

3、易出现动荡和茫然的时期。一旦 遇到挫折，特别是考试中受到打击，遇到挫折，特别是考试中受到打击， 就会自我怀疑，产生焦虑。有调查就会自我怀疑，产生焦虑。有调查 显示：一半以上的学生感到整个高显示：一半以上的学生感到整个高 中阶段有成绩明显退步的阶段，其中阶段有成绩明显退步的阶段，其 中大部分学生感到这个阶段在高二。中大部分学生感到这个阶段在高二。 。 盐城师范学院盐城师范学院 （一）孤独感和焦虑感较强（一）孤独感和焦虑感较强 鉴于鉴于以上原因以上原因，特对特对高二高二学生学生提出提出以下建议以下建议 1.要要克服日常学习中的枯燥心理，学会克服日常学习中的枯燥心理，学会从学习中寻找从学习中寻找乐乐

4、 趣趣 2.积极积极的心理暗示的心理暗示：“我离我的梦想又靠近了一步我离我的梦想又靠近了一步!”经常经常 这样做，那么你的这样做，那么你的学学 习习自然自然也就不会感到枯燥与乏也就不会感到枯燥与乏 味了。味了。 3. “胜不骄，胜不骄，败不馁败不馁” 成绩好成绩好的的学生，学生，切不可骄傲自满切不可骄傲自满; 差差的的学生学生，要，要学会学会总结失败的经验和教训总结失败的经验和教训，不断完善自，不断完善自 己的学习方法己的学习方法。 （一）孤独感和焦虑感较强（一）孤独感和焦虑感较强 经过高一一年的学习，学生在知识掌握程经过高一一年的学习，学生在知识掌握程 度上已较明显的度上已较明显的分出层次分

5、出层次，即，即所谓优生和所谓优生和 差生差生。对。对优生优生来说，由于之前学得好，他来说，由于之前学得好，他 们们积极、自信的心理不断得到强化，学习积极、自信的心理不断得到强化，学习 兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为， 并不断从中得到成功的心理体验。另一部并不断从中得到成功的心理体验。另一部 分学生在一年学习中分学生在一年学习中 (尤其是在考试中尤其是在考试中)屡屡 遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等 心理也在渐渐固化心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科，出现兴趣转移，偏科 等倾向。对等倾向。对中等水平中等水平的学生

6、来说，学习目的学生来说，学习目 的的模糊模糊，学习动机不强学习动机不强，处于一种淡漠的，处于一种淡漠的 被动状态。被动状态。 （二）学习上的两极分化日益明（二）学习上的两极分化日益明 显显 （二（二）学习上的两极分化日益明显）学习上的两极分化日益明显 鉴于以上情况，给出建议鉴于以上情况，给出建议 1.成绩成绩好的学生好的学生，既给予，既给予自己肯定，自己肯定，同时鼓励同时鼓励自己继续努自己继续努 力学习力学习; 2.学习学习中等水平的同学中等水平的同学，要，要从思想上重视起来从思想上重视起来，认清，认清形势；形势； 心态也要学着调整，切不可静不下心，心猿意马心态也要学着调整，切不可静不下心，心

7、猿意马;要要改改 正自己正自己的坏习惯的坏习惯 3.较差较差的学生，首先要有的学生，首先要有正确的态度，不要将自己的目标正确的态度，不要将自己的目标 和期望值定得过高和期望值定得过高，其次，其次要要分析成绩不理想的原因分析成绩不理想的原因，找，找 到自己学习发展的潜能，解除不必要的到自己学习发展的潜能，解除不必要的顾虑顾虑。 （三）（三）偏科现象严重偏科现象严重 克服克服偏科问题偏科问题，主要要注意以下几点：，主要要注意以下几点： 1. 若是若是偏好某一科的话，要注意适当的在该学偏好某一科的话，要注意适当的在该学 科上少花一些时间和精力科上少花一些时间和精力; 2. 激发激发对对“跛腿跛腿”学

8、科的兴趣，多投入时间和学科的兴趣，多投入时间和 精力。精力。 3. 克服克服学习上的偏科倾向，千万不能学习上的偏科倾向，千万不能“矫枉过矫枉过 正正”，否则出现，否则出现“弱科变强科，强科又变弱弱科变强科，强科又变弱 科科”，各科还是不能齐头并进，各科还是不能齐头并进。 4. 矫治矫治偏科学习的落脚点一定要放在促使学生偏科学习的落脚点一定要放在促使学生 全面发展的全面发展的基础上。基础上。 在高一一年时间里学生应该完成在高一一年时间里学生应该完成两个转型两个转型： 1.思维思维方式的转变。学生的思维开始从以形象思维为主的方式的转变。学生的思维开始从以形象思维为主的 经验型水平向以抽象思维为主的

9、理论型水平转变。经验型水平向以抽象思维为主的理论型水平转变。 2.学习方式学习方式的转变的转变。学生。学生的的学习自觉性应该得到增强学习自觉性应该得到增强，获，获 取知识一方面要在经过自己思考、理解的基础上从教师取知识一方面要在经过自己思考、理解的基础上从教师 那里接受，另一方面通过那里接受，另一方面通过自学主动获取知识自学主动获取知识。 因此因此，到，到高二了，高二了，学生应进一步完善这两个转型。学生应进一步完善这两个转型。 （四）（四）学习转型还没到位学习转型还没到位 高二，高二，老师熟悉了，同学熟悉老师熟悉了，同学熟悉 了，甚至学校的了，甚至学校的“扛把子扛把子”都都 认得了，认得了，就

10、就有点有点目中无人目中无人，目，目 无尊长了，各种毛病都出来了，无尊长了，各种毛病都出来了， 迟到，早退，旷课，顶撞老师迟到，早退，旷课，顶撞老师 等等都敢干了，我相信等等都敢干了，我相信我们同我们同 学学都不会这样，然而我依然要都不会这样，然而我依然要 提出来。因为一旦发生，肯定提出来。因为一旦发生，肯定 是有惩罚的，我给的惩罚会很是有惩罚的，我给的惩罚会很 重。高中生中，很多学生的变重。高中生中，很多学生的变 坏就是在高二阶段，他们变得坏就是在高二阶段，他们变得 不会做人了不会做人了。 盐城师范学院盐城师范学院 （五）散漫骄纵的作风（五）散漫骄纵的作风 为防止这一现象的发生。我要求同为防止

11、这一现象的发生。我要求同 学们做到：学们做到： 1. 时刻时刻保持谦虚有礼的作风保持谦虚有礼的作风 2. 时刻时刻提醒自己来学校的目的，提醒自己来学校的目的， 怀抱远大的理想怀抱远大的理想 3. 克己克己、爱人、爱人 （五）散漫骄纵的作风（五）散漫骄纵的作风 （六）早恋（六）早恋 对于早恋，作为高二的学生我们应该：对于早恋，作为高二的学生我们应该： 1. 当当开始开始觉得某个人不错时，就要提醒觉得某个人不错时，就要提醒 自己要以学习为重，告诫自己早恋的自己要以学习为重，告诫自己早恋的 危害危害， 2. 可以可以一条一条地找出对方的缺点，然一条一条地找出对方的缺点，然 后一点一点否定他，你们现在

12、要做的后一点一点否定他，你们现在要做的 不是找一个对象不是找一个对象，你们，你们应该做的是努应该做的是努 力提高自己的力提高自己的成绩成绩。进入进入好大学的人，好大学的人， 他们接触的层次也是不一样的，那时他们接触的层次也是不一样的，那时 再找一个优秀的人再找一个优秀的人 19 高二的我们刚好处于高一到高三的过渡阶段，高二的我们刚好处于高一到高三的过渡阶段， 少了像高一的新鲜感或高二的压力感，所以有很少了像高一的新鲜感或高二的压力感，所以有很 多的时间都花在了网络上，消耗课余时间，把注多的时间都花在了网络上，消耗课余时间，把注 意力都转移到了网络上。网络游戏也深深的吸引意力都转移到了网络上。网

13、络游戏也深深的吸引 着我，完全抵制不了诱惑。另外社会化的进程还着我，完全抵制不了诱惑。另外社会化的进程还 不够完善，导致没有足够的社会交往能力，经常不够完善，导致没有足够的社会交往能力，经常 与周围人格格不入，进而封闭自己，但是通过网与周围人格格不入，进而封闭自己，但是通过网 络我们能结交新友，可以畅所欲言，刚好弥补了络我们能结交新友，可以畅所欲言，刚好弥补了 内心的需求内心的需求 （七）网络成瘾（七）网络成瘾 （七）网络成瘾（七）网络成瘾 鉴于此，我们鉴于此，我们应该：应该： 1. 上网要有时间性和目的性，切勿盲目随意上网要有时间性和目的性，切勿盲目随意。 2. 自制力自制力差的同学，应该把

14、具体时间，具体该差的同学，应该把具体时间，具体该 干的，写在纸上，设置闹钟来提醒约束自己。干的，写在纸上，设置闹钟来提醒约束自己。 3. 多培养自己的兴趣爱好，用其他爱好来取代多培养自己的兴趣爱好，用其他爱好来取代 上网。有时间可以跑跑步，打打球。上网。有时间可以跑跑步，打打球。 4. 认识到网络的危害，要合理的利用网络，多认识到网络的危害，要合理的利用网络，多 把精力花在学习上。把精力花在学习上。 1 强烈强烈的自的自 信心信心 持之以恒的持之以恒的 勇气勇气 2 坚强坚强的性格的性格 要要想成功的度过高二，我们应该：想成功的度过高二，我们应该： 4 勤奋踏实的勤奋踏实的 作风作风 一一：

15、强烈的自信心强烈的自信心 我们是一个优秀的班级，历次考试成绩证我们是一个优秀的班级，历次考试成绩证 明了这一点，对大多数同学来说，我们的明了这一点，对大多数同学来说，我们的 基础是不错的，我们可以超越很多人，我基础是不错的，我们可以超越很多人，我 们还大有潜力可挖。我们相信我们的选择，们还大有潜力可挖。我们相信我们的选择， 不是迫不得已不要放弃不是迫不得已不要放弃(用许三多的话就是用许三多的话就是 “不抛弃不放弃不抛弃不放弃!”。对于有些基础不错却。对于有些基础不错却 有退缩念头的同学来说，你的这种做法就有退缩念头的同学来说，你的这种做法就 是对目下的放弃，对原先选择的放弃。是对目下的放弃，对

16、原先选择的放弃。 二二： 坚强的性格坚强的性格 赛跑时当你被其他人超过时，选择奋起直赛跑时当你被其他人超过时，选择奋起直 追是最正确的做法，当你被其他同学在成追是最正确的做法，当你被其他同学在成 绩上超越时，你会怎么做？每个人都有低绩上超越时，你会怎么做？每个人都有低 落时，这你们也看到了落时，这你们也看到了，我们我们都都有被人超有被人超 越的越的时候。时候。当一场考试的成绩打击我们时，当一场考试的成绩打击我们时， 甚至是数场考试的打击时，我们就需要坚甚至是数场考试的打击时，我们就需要坚 强的性格。我们要相信自己的努力和付出。强的性格。我们要相信自己的努力和付出。 我们不会因一城一地的得失而忘

17、却了我们我们不会因一城一地的得失而忘却了我们 真正的目标真正的目标。 三三： 持之以恒的勇气持之以恒的勇气 我我们们常常常常说：说： 考上考上大大学学很难很难吗？不难，就是每天上课认真听吗？不难，就是每天上课认真听 讲就行啊。讲就行啊。 考上考上大大学学很难很难吗？不难，每天按时完成作业就吗？不难，每天按时完成作业就 行。行。 考上考上大大学学很难很难吗？不难，每天不懂的知识问明吗？不难，每天不懂的知识问明 白了就行。白了就行。 考上考上大学很难吗？不难，把上网玩游戏的时间大学很难吗？不难，把上网玩游戏的时间 用在学习上就行。用在学习上就行。 考上大学很难吗？不难，当你心仪的人对你表考上大学很

18、难吗？不难，当你心仪的人对你表 示好感时，你知道孰轻孰重就行示好感时，你知道孰轻孰重就行。 三三： 持之以恒的勇气持之以恒的勇气 但是我还要说但是我还要说： 考上大学很难么？很难呀！同学，每天都认真考上大学很难么？很难呀！同学，每天都认真 听讲，三年下来就是一千多天啊。听讲，三年下来就是一千多天啊。 考上大学很难么？很难呀！同学，每天都认真考上大学很难么？很难呀！同学，每天都认真 完成作业三年下来也是一千多天啊。完成作业三年下来也是一千多天啊。 考上大学很难么？很难呀！同学，每天都做到考上大学很难么？很难呀！同学，每天都做到 不懂就问，三年下来也是一千多天啊。不懂就问，三年下来也是一千多天啊。

19、 考上大学很难么？很难呀！同学，上网玩游戏考上大学很难么？很难呀！同学，上网玩游戏 多好啊，轻松愉快啊。学习多累人啊。多好啊，轻松愉快啊。学习多累人啊。 考上大学很难么？很难呀！同学，青春期啊，考上大学很难么？很难呀！同学，青春期啊， 遇到心仪的人向你表白，多大的诱惑啊。过这遇到心仪的人向你表白，多大的诱惑啊。过这 一关容易么。一关容易么。 三：三： 持之以恒的勇气持之以恒的勇气 同学们，在接下来的三年中你们要以一同学们，在接下来的三年中你们要以一 种忘我的勤奋来学习，同学们这背后支种忘我的勤奋来学习，同学们这背后支 撑着勤奋的是什么？是毅力啊！是一种撑着勤奋的是什么？是毅力啊！是一种 坚强的

20、意志！什么是意志？意志就是自坚强的意志！什么是意志？意志就是自 己战胜自己，自己征服自己，同学们只己战胜自己，自己征服自己，同学们只 有你们真正弄懂了它的意义，你们才会有你们真正弄懂了它的意义，你们才会 明白，战胜自己比征服对手要难的多啊。明白，战胜自己比征服对手要难的多啊。 这些都需要你们有持之以恒的勇气啊！这些都需要你们有持之以恒的勇气啊！ 四四： 勤奋踏实的作风勤奋踏实的作风 高二之难，难在踏实，踏实高二之难，难在踏实，踏实 是我们制胜的法宝，什么时是我们制胜的法宝，什么时 候都不能丢！候都不能丢！ 1 动机动机斗争斗争 确立确立目标目标 3 自我自我激激 励励实实 现目标现目标 2 暗

21、示暗示成功成功 相信相信梦想梦想 能实现能实现 “立志立志”的三个心理过程的三个心理过程 30 目标目标要具体，可操作。如要具体，可操作。如“我要考上某我要考上某 某大学某大学” “我要在某方面有某些突破我要在某方面有某些突破” 等等。等等。 一一、动机斗争动机斗争确立目标确立目标 31 梦想梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定是很有力的暗示，虽然梦想不一定 会实现，但没有梦想却是会实现，但没有梦想却是“零零”；如果；如果 一开始就感觉自己会输，那么肯定会失一开始就感觉自己会输，那么肯定会失 败。败。 二二、暗示成功暗示成功相信相信梦想能梦想能实现实现 32 每个人每个人都能通过暗示或自我暗示激励自都能通过暗示或自我暗示激励自 己。一种最有效的形式就是记住一句话，己。一种最有效的形式就是记住一句话， 以便在需要的时候这句话能从下意识心以便在需要的时候这句话能从下意识心 理状态闪现到意识心理状态。梦开始时理状态闪现到意识心理状态。梦开始