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文档简介

1、第四单元第四单元 关爱健康关爱健康 16.16.心脏的保健心脏的保健 1.心脏在人体的哪个位置？它的大小 如何？ 心心 脏脏 位位 置：置： 结结 构：构： 心心 率：率： 位于胸腔中部，偏左下方，在两肺之间，形状像桃位于胸腔中部，偏左下方，在两肺之间，形状像桃 子，有本人拳头大小子，有本人拳头大小 由心肌构成，有四个腔：左心房、左心室、右心房、由心肌构成，有四个腔：左心房、左心室、右心房、 右心室右心室 心脏在单位（一分）时间内跳动的次数心脏在单位（一分）时间内跳动的次数 功功 能：能： 是血液循环的动力器官是血液循环的动力器官 2.心脏的构造是怎样的？它有什么功 能？ 心脏心脏 左心房左心

2、房 右心房右心房 右心室右心室 左心室左心室 主动脉主动脉 体动脉体动脉 下腔静脉下腔静脉 上腔静脉上腔静脉 肺静脉肺静脉 肺静脉肺静脉 肺动脉肺动脉 肺动脉肺动脉 那么，心脏到底是怎么工作的呢？那么，心脏到底是怎么工作的呢？ 血液能在血液循环系统中按一定方血液能在血液循环系统中按一定方 向不断地流动，向不断地流动， 与血管、心脏的结与血管、心脏的结 构和功能有关系。构和功能有关系。 由此可知，心脏在每一次搏动由此可知，心脏在每一次搏动 中借心室的收缩把血液压送到动脉中借心室的收缩把血液压送到动脉 内，同时借心房的舒张把血液自静内，同时借心房的舒张把血液自静 脉引回，故脉引回，故心脏是血液循环

3、的动力心脏是血液循环的动力 枢纽枢纽。 心率心率：心脏在单位时间内跳心脏在单位时间内跳 动的次数叫心率动的次数叫心率 心率随年龄、性别和健康状况而心率随年龄、性别和健康状况而 不同。成年人的心率平均为不同。成年人的心率平均为75次每次每 分钟，正常变动范围一般为分钟，正常变动范围一般为60到到100 次每分钟。心率低于次每分钟。心率低于60次每分钟的，次每分钟的， 叫做心动过缓（运动员除外），高叫做心动过缓（运动员除外），高 于于100次每分钟的，叫做心动过速。次每分钟的，叫做心动过速。 较小较小7075较弱较弱普通普通 人人 较大较大10550较强较强运动运动 员员 心脏工心脏工 作的潜作的

4、潜 力力 每分输出每分输出 血量血量 （毫升）（毫升） 每搏输每搏输 出血量出血量 （毫升）（毫升） 心率心率 （次（次/ 分）分） 心肌心肌 收缩收缩 力力 人员人员 体育锻炼对心脏的影响体育锻炼对心脏的影响： 分析上表分析上表 分析上表可知分析上表可知： 要达到每分输出的血量相等的要达到每分输出的血量相等的 水平，运动员主要以增加每搏输水平，运动员主要以增加每搏输 出量来实现，而普通人则主要以出量来实现，而普通人则主要以 增快心率来实现的。增快心率来实现的。 由此可见，经常进行体育锻炼，由此可见，经常进行体育锻炼， 可以促使心肌发达，搏动有力。可以促使心肌发达，搏动有力。 注意注意：饮酒对心脏和血管有害：饮酒对心脏和血管有害。 心脏的保健 保护心脏，要多吃： （

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