课件 记忆及其策略

1、 欣赏视频，探寻记忆的秘密 记忆的测量记忆的测量活动一活动一 测测你的记忆力. 下面有三行数字下面有三行数字, ,每行每行1212个个, ,你可任选一行你可任选一行, , 在一分钟内读完在一分钟内读完, ,然后把记住的数字写在纸上然后把记住的数字写在纸上 ( (数字的位置可颠倒数字的位置可颠倒).). 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97 36 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67 您记住了多少呢您记住了多少呢 回忆一下！回忆一下！ 看看自己的记忆力有多棒看看自

2、己的记忆力有多棒 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97 36 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67 12个：记忆力惊人！个：记忆力惊人！ 811个：记忆力优！个：记忆力优！ 47个：记忆力一般！个：记忆力一般！ 4个：很不理想？个：很不理想？ 一、记忆的概念一、记忆的概念 记忆是一种从记忆是一种从记记到到忆忆的心理过程，它包括的心理过程，它包括 三个基本环节。三个基本环节。 识记识记、 保持保持、 再现再现 为什么在我们平常学习中有许多想为什么在我们平常学习中有

3、许多想 要记忆的内容却记不住要忘记呢要记忆的内容却记不住要忘记呢 二、寻找记忆力的规律二、寻找记忆力的规律 活活 动动 二 现在，请欣赏图片，记住图片名称。现在，请欣赏图片，记住图片名称。 请同学们回忆自己记住了请同学们回忆自己记住了 哪些图片？哪些图片？ 面包面包 苏打苏打 苹果苹果 火腿火腿 米饭米饭 莴笋莴笋 辣椒辣椒 橘子橘子 雪糕雪糕 面粉面粉 鸡蛋鸡蛋 苦瓜苦瓜 月饼月饼 馒头馒头 蜂蜜蜂蜜 牛奶牛奶 记忆规律记忆规律 1、首因效应首因效应近因效应近因效应 记忆材料中最初记忆的材料和最后记忆的材记忆材料中最初记忆的材料和最后记忆的材 料回忆相对容易，处于中间位置的材料最料回忆相对容

4、易，处于中间位置的材料最 容易忘掉。容易忘掉。 对策：把最重要的材料放到前面和后面记忆对策：把最重要的材料放到前面和后面记忆 普遍现象：今天我背了普遍现象：今天我背了20个单词，第二天就忘个单词，第二天就忘 记了记了12个，第三天忘记了个，第三天忘记了15个，第四天忘记了个，第四天忘记了 16个，所以第一天忘记最快了。个，所以第一天忘记最快了。 2 2、艾宾浩斯的艾宾浩斯的遗忘曲线遗忘曲线 遗忘规律：先快后慢遗忘规律：先快后慢 对策：及时复习对策：及时复习 开展联词小游戏开展联词小游戏 活动三活动三 联词比赛的规则：联词比赛的规则： （1 1）以每个大组为单位来进行比赛。以每个大组为单位来进行

5、比赛。 （2 2）联水果名称，不能重复。）联水果名称，不能重复。 （3 3）每组的同学必须在联词之前，）每组的同学必须在联词之前， 重复前面同学讲过的所有词，重复前面同学讲过的所有词， 坚持到最后的是冠军。坚持到最后的是冠军。 3 3、记忆的有限性（记忆容量）：、记忆的有限性（记忆容量）： 7 7加减加减2 2个组块个组块 对策：要学会分散记忆对策：要学会分散记忆 三、常见的记忆方法三、常见的记忆方法 请您想个办法记住这两个数字请您想个办法记住这两个数字 10383 3.14159 看看这样记效果会不会更好一点？看看这样记效果会不会更好一点？ 10383 3.14159 手手 拎拎 三三 把把

6、 伞伞 山山 顶顶 一一 寺寺 一一 壶壶 酒酒 诀窍之一诀窍之一: :谐音记忆法谐音记忆法 -利用材料的谐音把枯燥乏味利用材料的谐音把枯燥乏味 的材料变为有意义的语言的材料变为有意义的语言 1 0 3 8 3 3 . 1 4 1 5 9 谐音法的奥秘就在于它谐音法的奥秘就在于它 的双关性。通过谐音，的双关性。通过谐音， 可以使识记材料具有双可以使识记材料具有双 重意义。这样，一开始重意义。这样，一开始 识记材料便成双结队的识记材料便成双结队的 输入大脑，并分别与大输入大脑，并分别与大 脑中已有知识结构不同脑中已有知识结构不同 层次相结合层次相结合。 等到我们去回忆提取的时候，等到我们去回忆提

7、取的时候， 自然就多了一条渠道，这时自然就多了一条渠道，这时 只要双关语的这一侧面就能只要双关语的这一侧面就能 够再现，那么另一侧面也往够再现，那么另一侧面也往 往随之而出。往随之而出。 练一练：练一练： 1 1、金属活动顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、金属活动顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、 铁、锡、铅（氢）、铜、汞、银、铂、铁、锡、铅（氢）、铜、汞、银、铂、 谐音法记作：揭盖拿米，你心铁，须千斤，谐音法记作：揭盖拿米，你心铁，须千斤， 统共统共100100斤斤 谐音法可记作：谐音法可记作：“爱神丘比特爱神丘比特” 2 2、电功的公式、电功的公式W WUItUIt 谐音法记作：谐音法记作：“大不

8、了，又挨踢大不了，又挨踢”。 3 3、电流强度公式、电流强度公式I IQ Qt t 这个数字呢，你怎么记？这个数字呢，你怎么记？ 1 1 8 4 0 2 1 9 4 9 3 1 9 6 6 4 2 0 0 1 有没有搞错，有没有搞错， 这么长！这么长！ 如果这样记如果这样记,会不会好记点呢会不会好记点呢? 1 1 8 4 0 2 1 9 4 9 3 1 9 6 6 4 2 0 0 1 11840 2 1949 3 1966 4 2001 诀窍之二诀窍之二:组块记忆法组块记忆法 是一种增加短时记忆容量的方法是一种增加短时记忆容量的方法 短时记忆的容量短时记忆的容量=7+ 2=7+ 2 根据记忆处

9、在中间部分材料容易忘记根据记忆处在中间部分材料容易忘记 的规律，在背诵课文时，可先将课文的规律，在背诵课文时，可先将课文 分成若干小段加以记忆，然后再串起分成若干小段加以记忆，然后再串起 来记忆；也可在晚上睡觉前和早上刚来记忆；也可在晚上睡觉前和早上刚 起床时安排较难记忆材料的学习，效起床时安排较难记忆材料的学习，效 果会更好。果会更好。 根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律：对当天所根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律：对当天所 学的知识要在当天及时复习，可减少大学的知识要在当天及时复习，可减少大 量的遗忘。在测验与考试前再复习一下，量的遗忘。在测验与考试前再复习一下， 记忆效率可以大大提高。平时学习时如记忆效率可以大大提高。平时学习时如 能做到能做到150%150%的过度学习程度，就会达到的过度学习程度，就会达到 最大的学习效率。最大的学习效率。 四、经验之谈：四、经验之谈： 如何避免遗忘：如何避免遗忘： 1、避免相似内容一起记、避免相似内容一起记 如：物理、数学、化学、生物、英语、语如：物理、数学、化学、生物、英语、语 文文 2、有难度的材料要排列合理、有难度的材料要排列合理 3、每次记忆时间不宜过长、每次记