OH牌的使用方法（心理学讲座稿）

1、 oh牌的讲座荣格分析心理学的原型。首先需要沟通，我们只有跟自己内心世界沟通，才能更好地整合自己，发现新的能量。达到开放自我，创造一个自我不断修复的过程，同时可以了解自己的命运。每天抽一张牌，自我印证，修炼。存在的都是合理的。塔罗牌占卜信度最高，没有失手的。要面对面，感应的东西能接收到。怎么操作呢？大小牌各88张，摊在你面前，你要求助者先放松，引导其做深呼吸，让他用左手切一下牌，让左手把所有的牌摊在桌面上，摊好后你要问问题：问得越纠结、越困扰、越好。最好用封闭性的陈述性的话题，如婚姻方面：你家老公对你好还是不好？让她说出来。不说出来牌不知道。下面引导他用左手感觉一下每张小牌，当你感觉到手下某个

2、地方的牌对你有吸引时，你可以停下来，用左手把手下的牌抽出来，放面前不要展开，然后同样感觉大牌，把感觉到停的地方的大牌抽出放到小牌的上面。然后重复再抽第二三套。翻开第一张小牌：问三句，你看到的画面是什么？他是谁？你在哪里？紧接这跟大牌上面的文字有什么关系？他会有很自然的躯体的想象，再问：跟你的问题有什么联系？这样像完形一样的问下来后，他会领悟的。这样依次这样问，就完成了很好的过程。怎么样提升自己？塔罗牌是现成的与自我灵性沟通最快最方便的形式还要了解一些解梦技术。任何重大事件都可以问塔罗牌。每张牌都有灵性启迪，体会当下，塔罗牌是我们可以带回家的心灵沟通的最美的工具，塔罗牌是我们不花钱的一个修行方法

3、。它是有很多能量的东西，他可以培养我们心灵接受力，并不断让我们放下净化心灵的负能量，可以净化心灵上接受的负面的、消极的东西，让我们放下、减少犹豫，告诉我们把负面的东西放下来。为什么可以让我们心灵有提高的接受能力？很多的直觉超感觉的东西，是在脊椎动物身上体现出来的，很多直觉的东西在动物体现出来、我们叫第六感，很多人都有，只是我们太意识化，没有把它激活。通过学习、练习我们来激活它。意识化把直觉掩盖了，把直觉的东西开发出来、训练将直觉开发需要通过分辨，塔罗牌可以分辨：一旦打开，就不需要再去特别的昂贵的学费，一旦打开就会一直跟着你、帮助你。运用直觉，发到牌后，看到牌上图案文字，可以凭着直觉，将牌分析出

4、来，很容易得到印证。想象的技术。通过21次，就可以将心灵打开。净化自己负面情绪，通过想象的方法，达到心灵净化。先放松，再解读牌。记住画面就可以了 ，通过不断印证可开启我们心灵感应功能。塔罗牌就象意象对话一样、塔罗牌被译为西方的易经、塔罗牌不是算命，但能预测未来。扑克牌是塔罗牌的演绎。有的用塔罗牌炒股。看不见摸不着的规律性的东西。塔罗牌可以将无形的东西展现出来，了解到规律性的东西，人做三件事：目标、如何完成、用什么方法。做的好就是不断改善，这三件事贯穿了我们的一生。很多女性朋友，她不知道在这个婚姻家庭中是为何而来，目的是什么，很多时候比较迷茫，方向错了，做得再好就离真理更远，从小事做起，从塔罗牌

5、来验证，不断地改变我们的行为模式。改变了性格，人格固定化后，命就改变了，坚持，到最后就一定会成功。成功就是简单的事情重复做。不断的改善才能越做越好，这样就完成了人生三件事。如何合理的研究、控制，就是智慧，一个人不怕犯错误，怕不断地犯错误。智慧从机体中来。人不怕犯错误，怕的是犯重复错误 。谁来印证自己合理的配置？透过塔罗牌，目标正确，方向正确，远远比速度重要 。塔罗牌不管可玩游戏，还可分析内心世界。是深层次的心理分析技术，可以自我对话，还可以消除阻抗、帮助来访消除阻抗，可自我对话。自己的婚姻都一团糟咋样帮助别人。婚姻指导师必须深度地剖析自我婚姻家庭，才能帮助他人或家庭，缺少公立性、人与人沟通缺乏

6、公立性、咨询师要保持中立、塔罗牌非常中立地呈现出各种图画，、能量是可以转化的 、大家都管算命 、比较简陋 、心理咨询诊断 、塔罗牌更多用在心理咨询诊断上，达到与求助者沟通、利用塔罗与来访进行共情和心理诊断，知己知彼才能沟通。解决好自己的事情，完成自我探索和自我成长， 谁的问题谁抽牌，比较复杂的婚姻问题抽三套牌，简单的抽一套 ，需带问题翻牌三原则：不分析、不评判、不指责 。徐婷老师讲：人性心理分析简快疗法与oh卡牌在心理咨询中的运用简介：oh卡牌也叫“潜意识直觉卡”， 是神奇的心理咨询的工具。产地是德国，近几年来在我国心理咨询中被广泛运用。oh 卡牌有很多用途，从轻松的说故事到深入的自我探索，从

7、个案咨询到团体咨询都可以运用。在使用过程中发现，运用阎增耀老师“人性心理简快疗法”结合oh卡牌这个咨询工具，通过来访者抽牌、看牌、释牌中能很快的切准问题的中心，快速、有效地把握来访者心理问题的实质，发现来访者的人格动力问题所在，并能从来访者纷繁复杂的信息当中开辟出一条清晰、明了的心理路径，使来访者很快进入问题情景。一、从oh卡牌起源说起，起源于塔罗牌。塔罗牌历史早，是古老的占卜的工具，流行于欧洲。相当于中国的周易的地位。oh卡牌由88张大牌和88张小牌，能组合成7744种不同的组合。一张字卡牌和一张图卡牌。图卡和字卡的结合，能告诉我们信息，可以自由联想，它是我们人生的经历过程。图卡是他内在的心

8、灵的主题，表现的是心灵的渴望、情绪的反应，图画刺激我们的心灵和感情，右脑对图敏感，代表潜意识的东西，字片主题跟人性的阴影面的能量有关，人都有二元化的特征。用这个词来刺激我们的理性和分析，一般我们读词时，语言符号用左脑。一共176张卡仅是材料，7744可能的图画和文字组合，必须加上我们不同的解释，才能存在意义。oh牌投射的是我们内在的潜意识。它反应的是人平时没觉察到的、没看到的矛盾及背后的心态，图字二者配合能告诉我们一些信息，能很快地刺激人自由的联想，比如看图，两个人，我看到的是一个母亲和一个孩子的图片。其他的人看到的末必和我一样。每个人都可借助图，发挥每个人的联想力、创造力，直觉力。它像一个新

9、的语言一样把我推向一个新的结论，每人把潜意识投射出来。我在用时，经常和来访者说，我们来玩个游戏，像一个魔术包一样，88张大牌和88张小牌，能组合成7744种不同的组合，它像个魔术包一样，它里面充满了思想、发现、直觉，充满了新的一些想法，很神奇。下面说一下它的使用规则：每个人抽到oh卡牌以后，他看到的情况是不一样的。牌的使用都是以自己的主观立场来说话，我们赋予它什么，它就是什么。它是用来了解人的直觉和想象的，谁抽牌谁解释。在玩这牌时，玩牌不是竞赛。不用比谁讲得好，谁讲得不好。在小组或团体中，不用比。它是参与者每个人内心的很好的联通，没有对错，没有结论。这个牌谁拿到谁解释的，没有对错。他解释的是什

10、么，这是他的问题，和另一个人没关系，当然他如果问另一个人，你看到什么，你可以根据自己的理解去说一下可以。但不要反对他。使用时要尊重对方的任何隐私，使用的选择、诠释。尊重对方的时间，不要打断对方；来访者或团体中抽牌时不要打断对方。个人化的，其他人不要参与与干。刚才说了牌没有正确的解释，我们要保持对对方说的话的一颗好奇心，不要跟对方解释唱反调，尊重对方的诚信，尊重对方的个体性，不假定你看到我所看到的，你读到我所读到的。oh牌用途广：可以玩游戏，也可私下里和朋友随意玩玩。如吃饭时，有人问了一些问题，可以玩牌。也可用来说故事；通过玩牌，可进行深层次的心理探析、自我探索。三四岁孩子可以练习说话，用这牌练

11、说话。做自我探索，写心情日记。做自我探索时，可以每天抽牌，三张或一张，来探索你今天的心情怎么样，疑惑有什么，表达自己的心情或疑惑。还可以创造心理剧。创造心理剧比如，随便拿两张牌，这是一个农民在播种，字是“循环”。让学生上台表演，农民每天都要这样日复一日的劳作，可以让学生表演，来了解人的直觉和想象的。我又抽一张牌：一头驴驼着很重的东西。有人会看是很重或很轻的东西。有人听过驴过河的故事，字是“成功”，如驴驮盐过河。根据抽的牌上台扮演角色，当然演心理剧前一定要有主题。心理师特别注重自己心理成长，成长小组中可以用；也可在团队中应用；建议班主任用牌处理学生问题。设置一个主题。每学生抽一套牌，如最近班里迟

12、到学生多，为什么？以此为主题，带着问题去抽牌，看究竟是什么原因，探索自己。个案当中的应用。老师先设置一个主题，带着问题让个案抽牌。昨天下午我做了三个咨询都比较好 ，做个案累，因为要集中精力，语言引导很重要。作为一个自我探索的工具，不一定要咨询师应用，比如一个老师，一个领导都可用，用于团队管理。牌在心理上的应用是它有助于打开我们的潜意识，让我们的潜意识浮出水面，它可以做为心灵的一面镜子，来清楚看清自己。同时看倾听和反映能力，用这牌可很快和来访者建立信任关系。例：用本牌对初三中考如何提高分数？有一初三学生，她爸爸带孩子来，没跟其介绍我，孩子见我时有敌意。我问：爸爸是不是没跟你说为什么来找我？学生不

13、说话， 眼睛斜斜地看着我，爸爸可能没跟你讲清楚，你想不想了解我？他点点头。我说：我是学校的老师，学校专职心理咨询师，你想不想了解我，可能爸爸没有讲清楚，我说要中考了你有什么想法，回答不知道 。问她玩过扑克牌吗。想玩吗？我们玩玩扑克牌好不好？他说想，和他聊话题，情绪缓和。问我的牌和平时玩的一样吗？眼睛亮了，说好，我拿出我的oh，她说不一样?很高兴的抽了三张牌。他抽到一个楼梯通向了一个房子，字是痛苦。看到的是一个梯子，他说，这是一个梯子，还有一扇门 。门里有光。我说你能不能走向这个梯子呀。他说可以。我说光是哪里来的？她说：光来自外面太阳光或屋里有光，灯光或太阳光 。我说：你在哪里？他说：我在房子里

14、打乒乓球。噢，我问：你玩得开心吗？我很高兴、很快乐。但是字牌是痛苦，我说“字牌痛苦和图片能连接吗？她说能，我每次玩的时候，都是要先经历痛苦，再有快乐。我说：你的痛苦是什么？他说：是学习，学习成绩。因每天学习是痛苦、每天在教室里学习是痛苦的、而打乒乓球是快乐的。每次玩的时候都是先经历痛苦，再经历快乐。他把学习当作一种痛苦 孩子的这种对抗的状态，14岁青春期，在对抗中找寻找存在感。人性心理对抗心理。我就引导她。让这个孩子是初三的孩子，认识到学习的重要性 ，最后他说我每天带感恩心学习，最后孩子认识到学习不是痛苦的事情，达到效果。用牌过程中，我们发现孩子的对抗性 ，阎老师讲的心理简快疗法很好用，痛苦和

15、快乐是二元化的状态,他的心理路径是什么，很快引导出来，很快建立一个关系.oh在具体路径中,将孩子很快引导出来，节省大量时间，很快解除来访者的阻抗。很多来访者会很绕，会说很多的无关的话，花费很多心思。读懂的来访者的一个媒介，这样我们通过卡牌可以很快的切入，通过卡牌很快降低自我保护，在这种情境下，用这个牌会很快引导他解开心扉、打开人心。在放松的情境下很容易建立信任关系。样让我们后期的咨询容易敞开的进行。o卡牌，随身携带的沙盘，建立良好的关系。如何使用呢?下面我们介绍怎样具体的使用，先讲用于自找探索，用它来寻找心理问题的根源。当我们焦虑或者苦恼的时候,可以用之来清理情绪、了解自己情绪,通过牌来释放一

16、下。学习自我检验的方法,提高身心的调节与放松.方法：首先，使用牌前先静心、静心的方法深呼吸、让心安静下来，调理自己情绪。拿出牌。先切牌洗牌。切牌很有意义，小卡牌、大卡牌放那里，然后你随意地切一下。这是让你和牌建立连接。这时你要好好地洗一下牌，想象牌成为一个接受器 。将你的能量倾倒进去（牌里），洗牌的时候要很用心，当洗好后将牌像扇形一样放于桌面上。第三步抽牌：当你觉得牌已经准备好了时，怎样抽呢？有各种方式，讲一种抽牌方式。大部分讲是左手抽牌，左手是有接受性的手，代表我们的潜意识，抽牌时一般是带着问题去抽，一般一到八张。可以抽一张来探索你的问题 ，最多抽到八张。先抽小牌，再抽大牌，按照抽牌顺序，抽

17、一张小牌，再抽一张大牌，按照顺序反扣着放。如抽三张，每套牌放在一边即三套。掀牌看牌，我习惯一张一张来掀来看，掀时让自己的心静下来，静心，让自己内在的反应来澄清外界的问题。看牌怎么看呢？先看小的、再看大的字牌，先看图牌，看上面有什么，仔细看，边边角角，都要去看，看牌随自己的心意看。可以转不同的角度看。要问自己看到了什么，还有什么，上面有什么，你在哪里？ 没有人的，你可以找一个自己的位置，人在哪里？如这个图：是一个鞭子在空中挥舞，“挥舞的鞭子”。有的老师看到的是一个鞭子，鞭策自己。有个看成一条蛇、有人看一个长号 。这牌上还有谁、和你有关的人的位置？然后再看字牌 ，我随意拿的这个是“抗拒”。这张牌是

18、抗拒，字牌要读出来是抗拒，它和小牌有怎样的联结呢？那这两个之间有什么连接、这个连接可以用一句话来说、也可以讲一个故事 。随你的心意，然后你再想这个组合显示了什么、看到这样一个组合你的感受是什么样的？这套牌和你当下的问题有没有联结？此刻你的心境又如何？以上我讲了静心、切牌、洗牌、抽牌、看牌、联系自己的心境进行自我探索。你会发现另一个不同的自已原来在这里。在个案中的运用。是在心里咨询师的带领下，当你来揣摩字卡和图片所反应出来的潜意识的心境，以不同的问题和范畴来进行内向的自我探索和外向辅导的一个咨询、反映的是你的人格特质、行为表现、和心里情境，提高自省能力，进而了解深层问题，做出及时速度的适应、能报

19、客观的态度面对难题。个案中也遵循一些原则，咨询师的原则。来访者为中心。比如说，共情。重要的是咨询师自己 。谁抽牌，谁解释牌，你看到的未必是他看到的。来访者讲述中可以清理和化解，深刻疗愈 。来访者会讲一个故事出来，或者和自己的连接出来 。很好的一个效果是 、因为我们平常做咨询的时候会用叙事疗法 、或者短交流方式、平常的一些咨询疗法，他回去后不会回想、这样的话因为是一个图和文字 、但这个牌他会不断去想 、当有问题时 、但是他回去后会常常回想图和字、会有不断的回想、建立自我连接、有个朋友好奇抽到后说跟自己的事情一点关系也没有 、我们咨询讲究来访者主动、不求不助嘛！过了几个小时他打电话说 、这个牌真的

20、和我有关系。过了半个月时，说它帮助了自己，等于在危机事件中拯求了我。很可能发生的婚外情，因在牌上看到了结果而止步了。后来，他生活当中遇到的问题，牌能够达到一般的咨询所无法达到的长久的效果 。在做咨询前要做精心、咨询师要专注，好奇 、问话要简短、要明确 (静心，专注，保持好奇。)开放式的问话，要学会等待，等待来访者看牌。来访者不说话，但是眼泪已经出来了，我们不要打断 、这时候可能治疗已经开始了、不要随意打断来访者 、再来访者看牌的时候 、她的问题可能已经呈现了。跟严老师学人性心理已经2年了、我在自觉不自觉当中用到阎老师的方法 、比如说 、在自觉不自觉的时候会看出 、来访者抽牌有点按规则 、有人非

21、常按规则去抽 、就看出这个人非常讲规则的人、在抽牌的过程中会发现来访者人格的规定在哪里 、这个人是非常讲规则的人 、发现人的心理路径 、就很容易切入他的心理中心。有一次 、运用简快疗法、一个朋友从中间随意抽三张。他首先是从中间抽了两张小牌、大牌从左右抽、小大各头一张、然后从左边右边各抽一张。我发现他做事情时开始随心所欲。问他是不是做事时随心所欲。然后碰到问题时、遇到问题会想前后他会想头想尾，会很纠结 、碰到问题的时候会想头想尾 、离婚后找对象、是离婚的女人，正在谈着对象。这会儿正在担心、这就是跟大家分享一下这个牌好用的地方。来访者在看牌当中，我也常会用到人性心理分析的简快方法，刚才那小孩子抽牌

22、发现对抗状态，我们发现来访者是对抗的，怎样引导他走出来 。用牌呈现问题容易，如何处理是个大问题。我们怎样处理、要功力。我常用的催眠的技术。咨询师先静心。比如我们先静心。催眠、精心、讲解 。我常用半催眠的方法。一副小牌 、一副大牌。产生7744种组合。让来访者洗牌时，要注意观察来访者，要先问这样一句话：你相信这世界上发生的事情都有它的必然性吗？来访者可能会说相信，也有说不相信的，事情都是偶然的。治疗师要说：我认为这个这世界上发生的事情都有必然性。或没有关系，但是我认为世界上发生的事情有必然性。你觉得呢？”让他首先相信牌的神奇、让他信任牌、承认，相信。今天你来这里有什么想解决的问题，好，带着你的问

23、题去洗牌。洗完后大小牌扇形放在桌面上。然后左手抽牌。洗牌前可以说：你现在先静心（要有一个潜意识的、潜意识的强化）。做几个深呼吸。闭上眼睛去想你的问题。当你觉得可以了的时候，可以睁开你的眼睛，伸出你的左手，把你所有的意念集中在左手的手心，慢慢地去感受这些牌，在感受中你会发现，这个牌带着神奇的能量，有的很凉有的很热，有的地方你真的是走也走不动，那可能就是你的牌。” 重要的一点是：咨询师就是用这种催眠式的语言引导他，缓慢、沉静、把他带到潜意识当中。我一般用三张牌 、我最多的时候抽到5张牌。有时我用一张牌来解决问题 。真的一张可以解决问题 。一般我们习惯用三张牌、先抽小牌再抽大牌 咨询师要保持好奇心，

24、在问话的时候仔细去观察来访者的微表情和行为。 如果他不说话可以问： “我很好奇，你想探索的是什么？你想告诉我吗？你介意不介意我知道”如果来访者说不想告诉、很介意。咨询师“没有关系，那么我们来看看牌上告诉我们什么。”现在请你翻开第1张牌，问：你从画面上看到了什么，还有什么？一定要给他时间，让他仔仔细细地将这张牌的画面、内容全部看完？我很好奇，这个时候你在哪里呢、这个画面还有谁呢？再来看这个字你想到了什么？你能不能用词和画面组膈说一些话？引导来访者 、他会说一些话 、这些画对你意味着什么 、给你的生活带来什么、“这将为你的生活带来什么？”如果来访者说“这就是我想要的。”咨询师“这真的是你想要的吗？你确定这是你想要的？咨询师“你的具体行动计划是什么？”咨询师给来访者的作业很重要我给一个男士做的，他做的是妈妈跟老婆的关