关于寒假学习计划

1、编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第11页 共11页关于寒假学习计划 在我们的日常生活中，学习是每一个学生的任务。眼看寒假就要来了，你们的寒假学习计划有准备好了吗?一个好的寒假学习计划，可以让我们在寒假的时候过得有意义，最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦，活动也列入寒假学习计划当中去。那么，就让给小编为大家讲一讲关于寒假学习计划吧，希望对大家有所帮助! 2、把握最佳时间，高效率用脑. 每个人的生物节律(生物钟)不同，大脑兴奋时间、周期不一样，如有人夜晚学习效率高(猫头鹰式)，有人早晨起来头脑清醒(百灵鸟式)，有人不分时候，只要兴奋起来就活沃(麻雀式)。每个

2、人都要清楚自己属于哪种类型，在最佳时间里，抓紧时间，强化记忆，提高效率;在生理低潮期，注意休息、体育活动等。另外，要清楚学科难度值，高考科目中，难度值最高的是数学，其次是语文、外语，再次为物理、化学、地理、历史。所谓难度值高的学科，是指这些学科在学习中易疲劳。要求考生复习时，对难度值高的学科，在最佳用脑时间里学习，不要在学习疲劳期学习这些科目。如夜晚效率高的人，应在晚上复习数学(在最兴奋期)、语文等。在复习中要更换内容，文、理学科交叉学习，以免造成大脑疲劳。 3、学会用脑，适度用脑. 就是提学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不同，持续学习时间长短各异，但有一点

3、要注意，那就是当你学习感到疲倦、学习效率下降时，不要强迫自己继续学下去。这时应休息或起身运动。有的考生认为休息、体育活动浪费时间，特别是看到别人在学，自己在“玩“感到很是不安。其实不然，适当的休息、运动会补充脑氧量(使你的血液含有更多的氧气)，促使大脑更快恢复正常，以更清醒、更兴奋的状态投入学习中，使学习效率更高。学习中的“休息“、“运动“就像俗话说的：“磨刀不误砍柴功“。这里还要强调一下，考生们每天一定要有午休，那怕是20分钟，这对消除大脑疲劳，为后续用脑极有好处。 4、增加营养，健全大脑. 像任何其他复杂机械一样，你的大脑需要能理。大脑基本上从你吃的食物中得到所需要的能量。供给大脑低能量的

4、食物，它就会运行不力。供给它高能量的食物，你的大脑就能流畅、高效地工作。就能量而言，大脑需要大量的葡萄糖。这就是为什么新鲜水果和蔬菜是你必不可少的食物。关于寒假学习计划，食物是提高学习效率的很好保障哦!大家要多吃有益于头脑的食物哦! 关于寒假学习计划，相信大家看后都会有多多少少的了解了吧。在生活中，做每一样东西都要有计划，学习也是一样，学习也是需要计划的。计划好学习，我们才可以成为一位优秀的学生哦! 学校寒假学习计划 下面是小编为您整理的学校寒假学习计划，仅供大家查阅。 期末考试结束了，当同学们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也

5、有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。 人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。 说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来! 另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划： 1、早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休

6、 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶

7、不上变化的局面。 12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整) 7：21起床 7：40洗漱完毕 7：40-8：00听一篇英语听力 8：00吃早饭 8：20-9：05做作业 9：1510：00做作业 11：05-11：50阅读 12：00吃午饭 12：30-1

8、3：30午休 13：4014：25做作业 14：35-15：20复习 -半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】- 15：50-16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45-吃晚饭自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】(此段时间不固定) 吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。初中寒假学习计划 制定计划可以让需要完成的事情可以被安排的更加具有条理性，尤其是对于学生

9、来说制定学习计划是非常有必要的，那么对于初中的学生来说要如何制定假期学习计划呢，下面是由小编为大家整理的“初中寒假学习计划”，仅供参考，欢迎大家阅读。 初中寒假学习计划(一) 过完这个寒假，我就要成为毕业班也要结束的学生了。一个初中毕业班的学生，没理由不在寒假没开始的时候，好好计划一下寒假的学习。这个寒假可是我迎头赶上的一个机会，我可不能浪费! 一、初中寒假安排 面对这初中最后的一个寒假，我首先得在心理上说服我自己。我是一个爱玩会偷懒的人，这是我对自己的了解。但不得不说，这一次的寒假如果我没有能够正视起来，没有把时间都用在学习上来的话，那我能不能考上我理想的高中，就真的不太好说了!我打算在这个

10、寒假每一天起床的第一件事便是大喊一声“这可是初中最后一个寒假啦!”从心理和行动上来告诉自己，时间紧迫，不容懈怠! 二、作息时间 06：0007：30 跑步时间：学习除了用心，还需要健康的体魄。 07：3008：00 吃早餐，在吃早餐的时候背诵三十个英语单词。 08：0012：00 给自己狂补初中三年的语数外知识 12：0014：00 午餐时间：认真吃完午餐后，站着背诵语文课文促消化，然后睡一会儿午觉，保证下午学习状态。 14：0018：00 给自己狂补语数外以外的初中三年知识，不给自己留下学习死角。 18：0019：00 晚餐以及休息时间 19：0021：00 背书，把白天学习的笔记全部背一遍

11、 21：0022：00 读会儿课外书，让自己在写作文的时候有素材储备和足够的灵感迸发的机会。 22：0023：00 听英语听力，听着入睡。 23：0006：00 睡眠质量保证好了，有利于白天的学习。 三、不给自己留下遗憾 在这份寒假学习计划之初，已经明确了自己是一个初中毕业班的学生了，但这还不够。要想不给自己的人生留下遗憾，这毕业班的学生可得真正像一个毕业班的学生!再用什么贪玩或者懒惰的借口来敷衍自己的话，高中就会让我和我的好朋友们拉开差距。只要一想想自己要是没有考上重点，而其他天天一起玩的朋友都考上了重点，人生的差距就此拉开了。有了这样的严重后果作为想象，我想我怎么也不会再浪费这初中最后的一

12、个寒假了吧?最要紧的，还是执行。有了执行力，这一切都好办了。以我现在成绩作为底子，我相信我能够迎头赶上，和我的好朋友们一起步入重点高中，继续我们的友谊，也继续我们美好的人生的! 初中寒假学习计划(二) 一、计划实施的目标 1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。 2、加强运动，提高身体素质。 二、具体措施 1、针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2、在家长的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料) 3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信心。 4、把练习卷上做

13、错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自我的力量解决问题) 5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。 6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自我的学习漏洞。 7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。 8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自我有兴趣的事) 9、

14、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间安排 1、一星期学习五天，上午2-5小时，下午2-5小时。按一小时一节课安排好课表。 2、每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动) 3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。 四、督促自律 1、设计好每一天的生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。 2、合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。 五、家长督促 1、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。 2、家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重学

15、生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。 初中寒假学习计划(三) 一、整理规划时间，确定要学习的内容 在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。 二、复习上学期内容，攻克薄弱环节 应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复

16、习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。 今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。) 三、预习下学期课程 将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元

17、) 四、时间安排表 8：00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭 8：30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。 9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业; 10：00 开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。 10: 2011:20 做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。 下午可以自己安排1个半小时开始学习语

18、文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。 晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00 剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。 五、建议 1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。 2、在寒假里按时做作业，

19、坚持不拖拉，也不可开小差。 3、制定的计划要坚持。不能半途而废 4、每天最迟不能超过十点半睡觉 5、适当的做些运动 注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。 初中寒假学习计划(四) 寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假，制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面是初中生的假期计划。 1、每天足量学习6小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等 2、每日英语听力或口语30分钟 3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动 4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题 一、x月xx日-x月xx日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20-7：50：跑步 8：00吃饭 8：20-9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄) 9：2511：25 数学试卷一份 11：25-11：45 看报 课外书 11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 化学 14：25-15：25 英语 15：4016：40物理 16：40-吃晚饭前包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理