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文档简介

1、体育计划总结之一年级上学期体育教学工作计划 周次 课次 计划进度 一 1 1.体保常识：体育课的常规要求 2.游戏：快快排队 2 1.跳跃：单脚连续跳 2.游戏：投沙包 二 3 1.各种方式的走 2.跳短绳：并脚和单脚交换跳 4 1.游戏：老鹰和小鸡 2.投掷：各种方式的抛接轻物 三 5 1.韵律活动：原地基本部位练习 2.游戏：挑战应战 6 1.跑：原地摆臂 2.游戏：单脚跳接力 四 7 1.韵律：简单形象的模仿 2.跳短绳：并脚和单脚交换跳 8 1.投掷：上手和下手掷远 2.游戏：斗鸡 五 9 1.各种压腿 2.各种方式的跑 10 1.跳跃：双脚连续跳 2.游戏：美化校园 六 11 1.韵

2、律：简单形象的模仿 2.跳跃：跑几步，一脚起跳，双脚落沙坑 12 1.投掷：上手和下手持轻物掷准 2.游戏：冲过战壕 七 13 1.舞蹈：踏点步，跑跳步 2.游戏：队长球 14 1.纵叉 2.爬越6080厘米高的障碍 八 15 1.投掷：上手和下手持轻物掷远 2.游戏：插红旗 16 1.跳长绳：原地并脚跳 2.各种突发信号的起跑。 九 17 1.纵叉 2.跳长绳：原地并脚跳 18 1.舞蹈：小鸭舞 2.立定跳远 十 19 1.攀爬助木，攀登架或体操凳 2.30米快速跑 20 1.投掷：上手和下手持轻物掷远 2.立定跳远 十一 21 1.考核：沙包掷远 2.游戏：队长球 22 1.纵叉 2. 游戏：拍球比多 十二 23 1.舞蹈：小鸭舞 2.立定跳远 24 1.游戏：投沙包 2.30米快速跑 十三 25 1.游戏：拍球比多 2.考核：30米快速跑 26 1.纵叉 2.游戏：斗鸡 十四 27 1.集体舞：伦敦桥 2.游戏：击木桩 28 1.考核：立定跳远 十五 29 1.集体舞：伦敦桥 2.游戏：击木柱 30 1.考核：纵叉 2.游戏：队长球 十六 31 1.攀爬助木

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