致学生们的一封信

1、致学生们的一封信亲爱的同学们： 你们好！ 大家就要放假在家了。 你们一定很快乐！希望大家过一个快乐、 幸福、 温馨、安康、有收获的假期！回到家中，我希望大家先静下心来梳理 一下自己的心情，新的一年来临了，自己好好整理一下，过一个快乐、 有意义的新年。回到家中自己想干什么， 一定要有个计划与打算。 首先要做到的就是 尊重自己的父母。 平常我们住校与父母亲相聚的时间很少， 利用这个 假期，我们要好好的报答自己的父母，无论他们从事什么职业，种地 也好，上班也好，做小买卖也好，请感谢我们的父母，正是因为他们 的辛苦劳作，才能让我们来学校接受好的教育。在他们的心里，你是 他们所有的希望。放假了， 请好好

2、观察他们的生活，了解我们的家长 为了这个家所付出的一切。我们怎样才算是尊重父母呢？尊重父母就意味着要尊重与他们相关 联的双方的亲人。要利用假期关爱自己的爷爷奶奶、姥姥姥爷。放假 了先去看望他们，陪他们说说话，给他们你力所能及的帮助，哪怕是 你为老人捶捶背，洗洗碗，父母都会感觉到很骄傲、 很开心、很幸福； 尊重父母，就要在家里来客人的时候，主动礼貌的打个招呼，沏茶端 水，很快乐的同他们交谈， 不要闷在自己的小房间里，任父母千呼万 唤就是不肯出门；尊重父母，就要多听听他们的建议，父母对孩子永1/ 4远是最无私的， 为了孩子他们甚至可以不顾及自己的生命。 一个人连 生命都可以给你的，除了父母，世上再

3、不可能有别人。所以他们不是 你的敌人，你没必要像防贼一样防着他们。你的日记、你的门、甚至 你的心，请不要向他们关闭。记住，只要你怕父母知道的事，肯定是 站不住脚的，肯定是有问习题的，肯定是见不得光的，请多和父母倾 诉，和他们商量， 虽然有时父母会说出一些让你接受不了的话，或者 做了一些让你不能容忍的事， 那是他们太着急了， 没有控制好自己的 情绪，请你谅解他们，他们永远不会成心伤害你的。孩子们，请不要 躲着父母擦拭自己的伤口，孤单着自己的孤单；尊重父母，要尊重父 母的意见与建议，假设你不愿意，你完全可以说出来，与父母心平气 和的商量，只要你的意见与建议合理，父母一定会采纳的，父母有时 真的是怕

4、你受到伤害，你的口、你的心对他们闭着，父母是很着急， 很伤心的；尊重父母就是要替父母分担一点，替妈妈做一点家务，自 己整理好自己的床铺，为父母做点好吃的。爸爸回家，主动地给他拿 双拖鞋，你会发现父母那种无法用语言描述出来的幸福感 * 在脸上， 堆积在心里，父母会感到有你在真好，有你在他们很幸福、很快乐， 很有成就感。最重要的是， 因为有你他们感觉有了依靠，感觉生活的 很踏实。假期还要安排好自己的生活。 平常的日子要自己的事自己做， 其实都 是些小事情，很简单，只要坚持并养成习惯就好。学习上，做个切实 可行的小计划，特别在临近考试的时候，同学们感觉很焦虑，感觉许 多知识没有掌握好，考试成绩出来了

5、，同学们这样的感觉更深刻。我 们认识到了，就要行动，积极进行查漏补缺。同学们来咨询的时候， 我能感受到你们那份焦虑的心情， 许多同学们感觉在学校里时间总是 很紧张，现在放假回家了，时间是你自己的了，所以要好好安排。高一、初一的同学，你们刚刚开始新的学习，一定要将自己的弱科利 用假期补上去， 那样自己才会感觉学习不累， 最好的方法就是将所学 过的知识自己从头做一遍， 对于不会的知识在错习题集上整理好， 让 教师或同学帮忙解决掉， 数理化一定多做习题， 将所学的知识会运用， 那样才是真的掌握了。 自己一定要制定好计划， 并且要不打折扣地按 照自己的计划去做，只要坚持下去，一定会有收获的，养成一个好

6、习 惯会终生受益。初三、高三的同学，你们将要面临升学考试，特别是高三的同学，利 用假期，好好调整自己的心态， 不要太焦虑了，高考心理调适最重要， 在假期里要试着练就一套对自己行之有效的心理暗示及放松方法。 心 理调适的核心在于合理变通， 有效自控， 通过积极有益的心理调适方 法，来变恶性刺激为良性刺激，化压力为动力。心理调适主要从以下 几方面入手，第一，坚决的高考信念：相信自己的能力与实力，相信 自己会尽力而为；第二，适度的考试焦虑：将自己的考试焦虑调试到 一个恰到好处的地步；三，有效的心理暗示：不断地磨炼出一套对自 己行之有效的心理暗示；四，简便的放松方法：不断磨炼出一套对自 己有效而又简便

7、的身心放松方法。 在每年的高考中， 有许多考生之所 以成绩不理想， 不是因为他们掌握的知识不扎实， 也不是因为他们不 懂得须要的考试技巧， 而是因为他们的心态不佳， 不能有效地把握自 己的情绪波动，高考前 90%的心理问习题，都是情绪焦虑不安造成的。当然考试实力是基础，发挥是关键，心态最重要。利用假期多看点课外书，还有写日记，这是最好的习惯，记录下自己 成长的喜怒哀乐，记录下生活的点点滴滴，其实生命无非就是记忆。一个人要想活得充实除了内在的修养还要有外在的阅历。 同学们，我 们不仅需要成长身体，还要成长心灵，在读书学习的同时，还要走进 生活，走进大自然， 用自己的眼睛与心灵去感受生命生活带给我们的 一切，留意身边的风景，感悟生活的真理。同学们，假期是