九型人格全套教程

1、性 格 测 验 2021-5-10 1 1.1.敏于思、易感型敏于思、易感型 n你重视自我远超乎重视旁人。你讨厌表面 的虚浮，宁愿独处也不要忍受无味的言谈。 但你与朋友的关系却是密切的，他们带给 你内在的平静与和谐，让你感到美好。不 论如何，你不会因长期的独处而感到厌烦。 2021-5-10 2 2.2.独立、不受局限型独立、不受局限型 n你要求自由而独立的生活以便决定自己的 道路。在你的工作和余暇中充满了浪漫唯 美的曲折。你对自由的渴望往往使你所做 的和所期待的完全相反。 n你的生活型态是高度个人化的。你不盲从 世俗，相反地，你有自己的生活主见，纵 使那意味着逆流而行。 2021-5-10

2、3 3.3.活泼外向型活泼外向型 n你勇于探险，愿意承担其间的乐趣，接受 不同的挑战。例行的公事会使你奄奄一息。 你喜欢扮演积极的角色，使你的意见受到 重视。 2021-5-10 4 4.4.稳重和谐型稳重和谐型 n你钟爱自然的型态不喜欢复杂。人们欣赏 你，是因为你脚踏实地地让人足以信赖。 你给接近你的人安全感和空间。你让人感 到温暖和人情。你拒绝夸饰与陈腐。你怀 疑时尚的古怪。对你而言，衣着重在实用 与优雅。 2021-5-10 5 5.5.专业自信型专业自信型 2021-5-10 6 6. 6. 平和谨慎型平和谨慎型 2021-5-10 7 7.7.无忧无虑、好玩型无忧无虑、好玩型 202

3、1-5-10 8 8.8.浪漫感性型浪漫感性型 2021-5-10 9 9.9.分析、自信型分析、自信型 2021-5-10 10 11 2021-5-10 -全球九型人格专家海伦全球九型人格专家海伦帕玛帕玛 12 2021-5-10 六个功能部门 u六个功能部门即看不见，也摸不着，它在人们潜意识六个功能部门即看不见，也摸不着，它在人们潜意识 层面操作，并根植于人们内心深处，它常常潜移默化、层面操作，并根植于人们内心深处，它常常潜移默化、 不由自主的影响人们的思维及决策。所谓性格决定命不由自主的影响人们的思维及决策。所谓性格决定命 运，即是由此而来。运，即是由此而来。 u九型性格不是一个简单的

4、关于性格的分类工具，它依九型性格不是一个简单的关于性格的分类工具，它依 据九种不同的思维模式、幻想力、记忆模式、计划模据九种不同的思维模式、幻想力、记忆模式、计划模 式、情绪运作模式及直觉能力来分类，这些都是源自式、情绪运作模式及直觉能力来分类，这些都是源自 人们内在的智慧。它是一个学说、一个技巧、一个工人们内在的智慧。它是一个学说、一个技巧、一个工 具，它不会随着外界环境、年龄的增长、经历及阅历具，它不会随着外界环境、年龄的增长、经历及阅历 的不同而改变。它阐明了行为背后的动机，揭示了内的不同而改变。它阐明了行为背后的动机，揭示了内 在动力的来源。在动力的来源。 2021-5-10 13 助

5、人型 平和型 完美型 成就型 自我型 理智型 疑惑型 活跃型 领袖型 Enneagram=九柱图九柱图 Ennea=九九 Gram=图图 2021-5-10 14 九柱图解1: 圆圈圆圈:你有一切所需的资源去达到性格的整合你有一切所需的资源去达到性格的整合. 2021-5-10 15 九柱图解2: 三角型三角型:天、地、人天、地、人 / 先天、后天、自己先天、后天、自己 （上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造）（上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造） 2021-5-10 16 九柱图解3: 六边型：六边型：六六无穷，变幻是永恒的。六六无穷，变幻是永恒的。 Hexad 走对方向走对方向=

6、整合整合 走错方向走错方向=分解分解 2021-5-10 17 7. 9. 6. 5.4. 3. 2. 1. 8. 感受组感受组思想组思想组 直觉组直觉组 处处 世世 之之 道道 2021-5-10 18 8-9-18-9-1直觉组：直觉组：对抗对抗/控制环境追求自给自足充满愤怒。控制环境追求自给自足充满愤怒。 8号号 不顾后果地表达不顾后果地表达 9号号 消极抵制消极抵制 1号号 批判，愤世嫉俗批判，愤世嫉俗 2-3-4 2-3-4 感觉组：感觉组：对自我形象的执着不能分辨对自我形象的执着不能分辨真我真我及及 假我假我； 要求被注意；有强烈的羞耻感。要求被注意；有强烈的羞耻感。 2号号 追求

7、被接受追求被接受 3号号 用外在成就掩盖用外在成就掩盖 4号号 用抽离掩饰用抽离掩饰 5-6-7 5-6-7 思想组：思想组：注重策略及信念追求安全感；深层的恐惧感。注重策略及信念追求安全感；深层的恐惧感。 5号号 害怕一无所知害怕一无所知 6号号 害怕被迫害害怕被迫害 7号号 怕痛苦怕痛苦 2021-5-10 19 人际关系人际关系 1-2-6 1-2-6 顺从组顺从组：为人服务（：为人服务（moving towards) 应付压力：应付压力：怎样做才是正确的呢？怎样做才是正确的呢？ 3-7-8 3-7-8 自我肯定组：自我肯定组：与人对抗（与人对抗（moving against) 应付压力

8、：自我彭胀应付压力：自我彭胀 4-5-9 4-5-9 抽离组：抽离组：远离人群（远离人群（moving away) 应付压力：加大私人空间，躲在自我世界应付压力：加大私人空间，躲在自我世界 2021-5-10 20 完美型 2021-5-10 21 一号自我评价 n我觉得我凡事必负自己的责任。我觉得我凡事必负自己的责任。 n我注重纪律、守时、守法。我注重纪律、守时、守法。 n我经常压抑自己愤怒的情绪。我经常压抑自己愤怒的情绪。 n我打扮整齐干净，并保持环境整洁。我打扮整齐干净，并保持环境整洁。 n我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。 n我很注

9、重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我 的本质。的本质。 n我一向自我要求较高。我一向自我要求较高。 n我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不 满。满。 n完美型的人很善良，是位很努力工作的人。完美型的人很善良，是位很努力工作的人。 2021-5-10 22 自我检查 n你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自 主地常挑剔别人。主地常挑剔别人。 n你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作

10、态度随便、草率。 n你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也 会不由得心生埋怨。会不由得心生埋怨。 n你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随 别人的想法。别人的想法。 n你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。 n你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。 n讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。 n对生活的要求是规律、整齐，尽

11、其力令生活井然有序。对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。 n对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。 n发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。 2021-5-10 23 动机、目的 2021-5-10 24 能力、力量来源 2021-5-10 25 理想目标 2021-5-10 26 日常生活常出现的特质 2021-5-10 27 常常不愿呈现的情绪-愤怒 2021-5-10 28 常出现的情绪感受-愤怒 2021-5-10 29 常掉入执着的陷阱-完美 202

12、1-5-10 30 防卫面具-反向作用 n完美主义的人，好像只要发觉自己没有完美主义的人，好像只要发觉自己没有 走向正义，或者是真理的路，就会非常走向正义，或者是真理的路，就会非常 不满意自己，要立即改过，而他们的改不满意自己，要立即改过，而他们的改 过方式是极端的，可以从这一头立刻调过方式是极端的，可以从这一头立刻调 到那一头，其扭曲可知。譬如想休息并到那一头，其扭曲可知。譬如想休息并 吃顿好吃的，立刻警告自己，如此太腐吃顿好吃的，立刻警告自己，如此太腐 败了，立刻打断念头，不休息，并随便败了，立刻打断念头，不休息，并随便 吃吃。吃吃。 2021-5-10 31 精力浪费处 n大小事件都不敢

13、委托他人，事必躬亲是大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是 完美型的人物最浪费精力的地方，另外，完美型的人物最浪费精力的地方，另外， 做事细心，太注意小节，也是将精力消做事细心，太注意小节，也是将精力消 耗而无法有大建设、大进展。耗而无法有大建设、大进展。 2021-5-10 32 早年认同-性格形成 n也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，也许有个较严厉或自我要求很高的长辈， 很善指导和批评。由于从小得不到别人很善指导和批评。由于从小得不到别人 的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转 而要求自己要做得尽善尽美，由于有要而要求自己要做得尽善尽美，由于有要 求完美的心，因

14、此时时刻刻自我反省，求完美的心，因此时时刻刻自我反省， 反省的结果发觉自己不够努力，又会苛反省的结果发觉自己不够努力，又会苛 责自己，让自己的良心受谴责，因此活责自己，让自己的良心受谴责，因此活 得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到 别人舒服、懒散、自由自在，不由得会别人舒服、懒散、自由自在，不由得会 恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。 2021-5-10 33 健康与不健康的呈现 n完美型总对现状感到不满，企图改善环完美型总对现状感到不满，企图改善环 境。碰到不被爱时强调我很对、我很善境。碰到不被爱时强调我很对、我很善 良，有很多怒火

15、，怒火是不好的，不准良，有很多怒火，怒火是不好的，不准 自己经验怒火，用愤恨批评怒火，抑压自己经验怒火，用愤恨批评怒火，抑压 自己的情绪冲突，不正视自己心中有怒自己的情绪冲突，不正视自己心中有怒 火，避开怒火，一有怒火便要挣扎出来，火，避开怒火，一有怒火便要挣扎出来， 在愤恨中也要很完美，想把原来不美的在愤恨中也要很完美，想把原来不美的 变成美。变成美。 2021-5-10 34 童年背景 n害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲，做别害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲，做别 人满意的事，说满意的话，以表现得无懈可击避人满意的事，说满意的话，以表现得无懈可击避 免遭非难指责。免遭非难指责。 n

16、自我标榜者，永远不够好，经常与不完美交战，自我标榜者，永远不够好，经常与不完美交战， 不能容忍不对，做好的人与罪恶交战。注意许多不能容忍不对，做好的人与罪恶交战。注意许多 细节，很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不细节，很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不 完美，在意自己的时间，不浪费时间有许多事要完美，在意自己的时间，不浪费时间有许多事要 做，不如怒火从何而来，最大的满足是对好做很做，不如怒火从何而来，最大的满足是对好做很 多努力，很对。多努力，很对。 2021-5-10 35 不健康的呈现 n不能经验自己错，错与好不能同时存在，把错、消极不能经验自己错，错与好不能同时存在，把错、消极 的面

17、投射在别人身上的面投射在别人身上会惩罚别人微小的过失，却赦会惩罚别人微小的过失，却赦 免自己的重大错误免自己的重大错误，不好从不进入意识里，常用反，不好从不进入意识里，常用反 向向感到自己的欲望，要好好的控制这欲望，故意表感到自己的欲望，要好好的控制这欲望，故意表 现得和真心想做的相反现得和真心想做的相反，那不好都在外，原来不好，那不好都在外，原来不好 的说成好，愤恨在谈话中显出来，常在边缘上，声音的说成好，愤恨在谈话中显出来，常在边缘上，声音 常紧张，内在强有力的批评在别人身上，没经验过自常紧张，内在强有力的批评在别人身上，没经验过自 己满意程度，他的标准是现在就要达到，现实无法达己满意程度

18、，他的标准是现在就要达到，现实无法达 标准，追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修标准，追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修 正整个世界。正整个世界。 n把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好，是奴把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好，是奴 隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、 可信任。可信任。 2021-5-10 36 健康的呈现 n很积极、稳定，有很大的平静，把平静带到需要很积极、稳定，有很大的平静，把平静带到需要 的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进，的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进， 容许自己的本性浮现在其

19、它地方可以不完美，很容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美，很 公正保卫压迫者，有能力看到别人的优点，会刺公正保卫压迫者，有能力看到别人的优点，会刺 激别人往好的方向努力，有原则、有理想的，不激别人往好的方向努力，有原则、有理想的，不 自私，有崇高的理想、思想，不勉强别人，有好自私，有崇高的理想、思想，不勉强别人，有好 的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、 问题所在及整体的情况，很自然的把现实和理想问题所在及整体的情况，很自然的把现实和理想 配合很踏实，思虑清楚，遵守道德重视真实、公配合很踏实，思虑清楚，遵守道德重视真实、公 正、直爽、客观、容忍

20、度高，值得人信赖，讲理，正、直爽、客观、容忍度高，值得人信赖，讲理， 是道德的导师。是道德的导师。 2021-5-10 37 u基本恐惧：基本恐惧：怕自己错、变坏、被腐败怕自己错、变坏、被腐败 u基本欲望：基本欲望：希望自己是对的、好的、贞洁的、希望自己是对的、好的、贞洁的、 有诚信的有诚信的 u对自己的要求：对自己的要求：只要我做得对，我就只要我做得对，我就OKOK了。了。 u特质：特质： 世界是黑白分明的，对是对，错是错；世界是黑白分明的，对是对，错是错； 做人一定要公正，有节制；做人一定要公正，有节制； 做事一定要有效率。做事一定要有效率。 u顺境（被认同时）：顺境（被认同时）：追求崇高

21、的理想，追求完美追求崇高的理想，追求完美 u逆境（不被认同时）：逆境（不被认同时）：过度批判，缺乏弹性，自过度批判，缺乏弹性，自 以为是。以为是。 1号基本特性 2021-5-10 38 1 1号处理感情的方法：号处理感情的方法： （1 1）压抑，否定。）压抑，否定。 （2 2）将感情注入工作）将感情注入工作/ /活动中，追求活动中，追求 完美，愿意完美，愿意 跟大队跟大队 ，讨厌不守规，讨厌不守规 则的人。则的人。 2021-5-10 39 u身体语言： 挺硬，可以长久保持，同一姿势； 面部表情变化少，严肃，笑容不多； 讲话方式/语调缺乏幽默感，直接； 毫不留情，不懂得婉转： 重复讯息多次；

22、 速度偏慢，声线较尖。 u常用词汇：应该、不应该；对、错；不、 不是的；照规矩。 2021-5-10 40 u工作环境工作环境: :环境稳定不变；精确工作标 准，技术性;不需牵涉办公室政治。 u性格性格: :强逼性性格： 背后感情=愤怒、憎厌、嫌弃、吝啬；吹 毛求疵；需索过度，要求过高；支配、驾 驭、控制；完美主义；高度控制；自我批 判；追求高度自律他律。 2021-5-10 41 1号代表人物 2021-5-10 42 1号的性格倾向 身心舒泰，无忧无虑时倾向身心舒泰，无忧无虑时倾向7 7# # 身心受压，自我防卫时倾向身心受压，自我防卫时倾向4 4# # 2021-5-10 43 1号自尊

23、感高低分别号自尊感高低分别 是非分明、正直无私是非分明、正直无私 判断力高、优先顺序判断力高、优先顺序 自律性强自律性强 道德标准高道德标准高 自以为是自以为是 要自己是对，要自己是对， 就要证明别人错就要证明别人错 伪君子伪君子 心胸狭心胸狭 害怕犯错害怕犯错 爱批评挑剔爱批评挑剔 严格控制、纠正别人严格控制、纠正别人 非黑即白非黑即白 不健康不健康一般一般健康健康 2021-5-10 44 一号警钟一号警钟: : 过强的责任感； 我不做谁做！； 还是我做更好!； 执着于纠正、组织、控制环境； 焦点放在错;担子日益沉重。 2021-5-10 45 1号的进步 2021-5-10 46 1号如

24、何走出自己的天空 n时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要 求完美的结果是带给自己及别人压力，越求完美的结果是带给自己及别人压力，越 会破坏身边的平衡与和谐，结果将会是最会破坏身边的平衡与和谐，结果将会是最 不完美。不完美。 n想开口批评埋怨或纠正时想开口批评埋怨或纠正时阻止这个冲动阻止这个冲动 给点时间放松自己的情绪给点时间放松自己的情绪找一些休闲找一些休闲 来抒发自己的执着及精力。来抒发自己的执着及精力。 2021-5-10 47 支持1号的方法 2021-5-10 48 与1号的相处之道 2021-5-10 49 与1号的沟通之道 n你必须以理性、合乎逻

25、辑，并且正经的态度和他们沟你必须以理性、合乎逻辑，并且正经的态度和他们沟 通，才能获得他们的认同。通，才能获得他们的认同。 n接着你可以适时表现一些幽默感，缓和他们的严肃僵接着你可以适时表现一些幽默感，缓和他们的严肃僵 硬，藉以牵引他们放松心情，放心发挥他们可以有的硬，藉以牵引他们放松心情，放心发挥他们可以有的 幽默、并且凡事试着朝正面想。幽默、并且凡事试着朝正面想。 n当他们不知为何生气，或是显得很龟毛时，我们当他们不知为何生气，或是显得很龟毛时，我们 不必太在意，不必追究他们的态度由来，不必跟之衡不必太在意，不必追究他们的态度由来，不必跟之衡 突，因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只

26、突，因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只 是把无名火是把无名火,也可能是针对其它跟你完全没相关的事！也可能是针对其它跟你完全没相关的事！ n说话要真诚、直接了当，因为他们十分感敏，加上判说话要真诚、直接了当，因为他们十分感敏，加上判 断力很佳，对于别人玩弄技俩、背后动机，他了然在断力很佳，对于别人玩弄技俩、背后动机，他了然在 心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶！心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶！ 2021-5-10 50 助人型 2021-5-10 51 2号自我评价 2021-5-10 52 自我检查 2021-5-10 53 动机、目的 n很渴望别人的感情，我很热情，愿意很渴望

27、别人的感情，我很热情，愿意 付出爱给别人，如果看到别人满足的付出爱给别人，如果看到别人满足的 接受，我才觉得付出有价值。接受，我才觉得付出有价值。 2021-5-10 54 能力，力量来源 n助人型的人相信，没有一件事可超越爱。助人型的人相信，没有一件事可超越爱。 所以活在世上最重要的就是表达爱，有爱所以活在世上最重要的就是表达爱，有爱 就有力量，有爱就有信心，欣欣向荣，所就有力量，有爱就有信心，欣欣向荣，所 以把我当成爱的天使，不停地去关爱别人、以把我当成爱的天使，不停地去关爱别人、 照顾别人。照顾别人。 2021-5-10 55 理想目标 n得到每个人衷心的喜悦和爱。得到每个人衷心的喜悦和

28、爱。 n全爱者要随时随地感觉到我的好，我有付全爱者要随时随地感觉到我的好，我有付 出爱的能力，我跟别人的情感及生活紧密出爱的能力，我跟别人的情感及生活紧密 地接合在一起，才有生存的价值，如果别地接合在一起，才有生存的价值，如果别 人不需要我，不依赖我，全爱者就觉得活人不需要我，不依赖我，全爱者就觉得活 得好孤独、好乏味。得好孤独、好乏味。 2021-5-10 56 不碰及逃避的情结 -我也有需要 n爱的反面是控制或操纵，爱别人是希望别爱的反面是控制或操纵，爱别人是希望别 人爱我，需要我转而听我的话。人爱我，需要我转而听我的话。 n事实上助人型的人，并不知道真正的我在事实上助人型的人，并不知道真

29、正的我在 潜意识里有这样的动机，只有在付出很多，潜意识里有这样的动机，只有在付出很多， 而又不被重视，不被感激时，才发觉居然而又不被重视，不被感激时，才发觉居然 有严重的空虚感及怨恨感。有严重的空虚感及怨恨感。 2021-5-10 57 日常生活常呈现出来的特质 2021-5-10 58 常出现的情绪感受-外溢的乐趣 n常常是很高兴的，精力充沛的，很关心别常常是很高兴的，精力充沛的，很关心别 人，也很多管闲事，情绪常随着个案喜、人，也很多管闲事，情绪常随着个案喜、 怒、哀、乐。很感性、很热情的人，常常怒、哀、乐。很感性、很热情的人，常常 觉得别人无能、小可怜或太懒，所以喜欢觉得别人无能、小可怜

30、或太懒，所以喜欢 日行一善其实是行多善。日行一善其实是行多善。 2021-5-10 59 常掉入执着的陷阱-服务 n全爱者觉得自己一定要很好，满足别人的全爱者觉得自己一定要很好，满足别人的 需要，别人才会喜欢自己，所以助人型的需要，别人才会喜欢自己，所以助人型的 人为了让自己有用，发挥最大包容及服务人为了让自己有用，发挥最大包容及服务 的特质，像当社工人员，深入贫穷地区，的特质，像当社工人员，深入贫穷地区， 当护士为伤患尽爱心和耐心。全爱者总是当护士为伤患尽爱心和耐心。全爱者总是 以自我牺牲的方式，提供爱和友情给别人。以自我牺牲的方式，提供爱和友情给别人。 2021-5-10 60 防卫自己的

31、面具-自我欺骗 n助人型的人在帮助别人或服务别人时，有助人型的人在帮助别人或服务别人时，有 时也有沽名钓誉或用爱来控制别人的行为时也有沽名钓誉或用爱来控制别人的行为 出现，但他们很快就会告诉自己，其实那出现，但他们很快就会告诉自己，其实那 只是附加价值，并不是我故意要这么做的，只是附加价值，并不是我故意要这么做的， 所以在爱的面具下，他们仍会把自己定义所以在爱的面具下，他们仍会把自己定义 成绝对的善良及绝对地无私，以消除自己成绝对的善良及绝对地无私，以消除自己 偶然的罪恶。偶然的罪恶。 2021-5-10 61 精力浪费处 n助人型的人由于太喜欢投入生活，太关心社会，助人型的人由于太喜欢投入生

32、活，太关心社会， 反而把身边日常生活应尽的义务给忘记了，尤其反而把身边日常生活应尽的义务给忘记了，尤其 对自己的家庭总是忘了付出。由于助人型的人是对自己的家庭总是忘了付出。由于助人型的人是 情感型的，所以平平淡淡，不够刺激的家庭生活，情感型的，所以平平淡淡，不够刺激的家庭生活， 会让他们忽视或忘记，那么家庭成员不免就有埋会让他们忽视或忘记，那么家庭成员不免就有埋 怨产生。怨产生。 n助人型的人在服务的舆奋中，常忘了自己的疲劳，助人型的人在服务的舆奋中，常忘了自己的疲劳， 所以助人型的人不在乎时间为别人付出时，可能所以助人型的人不在乎时间为别人付出时，可能 有一天会忽然发现自己身心俱疲，累垮了。

33、有一天会忽然发现自己身心俱疲，累垮了。 2021-5-10 62 早年认同-性格形成 n助人型的人，小时候就经验到，如果很乖助人型的人，小时候就经验到，如果很乖 巧，很讨喜时，才会被长辈或周围的人注巧，很讨喜时，才会被长辈或周围的人注 意，所以他们就发展出，要想得到爱是必意，所以他们就发展出，要想得到爱是必 须相对地付出代价的，这就是有条件爱的须相对地付出代价的，这就是有条件爱的 产生。产生。 2021-5-10 63 健康与不健康的呈现 n助人型的理想是我会帮助人，能给别人，我没有助人型的理想是我会帮助人，能给别人，我没有 需要，为达到他的理想，常固着在讨好、取悦人，需要，为达到他的理想，常

34、固着在讨好、取悦人， 会有过份的热情及占有；我帮助你而你要喜欢我，会有过份的热情及占有；我帮助你而你要喜欢我， 你欣赏我，我才有价值。常帮助别人，逃避的是你欣赏我，我才有价值。常帮助别人，逃避的是 我有需要，情绪是你们都需要我，没我我有需要，情绪是你们都需要我，没我 帮忙怎么行，压抑自己的需要，要做好人，有强帮忙怎么行，压抑自己的需要，要做好人，有强 迫性讨好人的需要，不断地做我是能帮助人，发迫性讨好人的需要，不断地做我是能帮助人，发 现自己有需要时，会威胁到做人的自我认同，觉现自己有需要时，会威胁到做人的自我认同，觉 得自己没有存在的价值。得自己没有存在的价值。 2021-5-10 64 童

35、年背景 n 自小被忽略，要承担做大人的责任。自小被忽略，要承担做大人的责任。 2021-5-10 65 健康的呈现 n无条件的爱，能自由的给别人，不必酬劳，是所无条件的爱，能自由的给别人，不必酬劳，是所 有人格型中最体贴最有爱心的，学会倾听自己的有人格型中最体贴最有爱心的，学会倾听自己的 韵律，并能尊重自己的需要，也会给自己。经验韵律，并能尊重自己的需要，也会给自己。经验 到真诚的关心，真正爱人，为别人做，对人负责，到真诚的关心，真正爱人，为别人做，对人负责， 给人实质的帮助，有自己的指向能碰到自己的需给人实质的帮助，有自己的指向能碰到自己的需 要。要。 n很易接受别人，十分敏感周围的气氛，站

36、在别人很易接受别人，十分敏感周围的气氛，站在别人 观点去看、去想、去听，有同理他人的能力，对观点去看、去想、去听，有同理他人的能力，对 世界的人是付出爱、关心、赞美。具备了和受苦世界的人是付出爱、关心、赞美。具备了和受苦 的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主表的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主表 达感恩，满足别人的帮助，接受和拥有我可以有达感恩，满足别人的帮助，接受和拥有我可以有 需要，我可以帮人而不需他人回馈，帮助别人及需要，我可以帮人而不需他人回馈，帮助别人及 爱护别人是此一型人之特性。爱护别人是此一型人之特性。 2021-5-10 66 不健康的呈现 2021-5-10 67 二号

37、基本特性 u基本恐惧：基本恐惧：被爱，不被需要被爱，不被需要 u基本欲望：基本欲望：感受爱的存在感受爱的存在 u对生命的要求：对生命的要求：如果有人爱我，及有人被我如果有人爱我，及有人被我 爱护，我就爱护，我就okok了。了。 u特质：特质：感性、热心，友善、取悦人，时常感感性、热心，友善、取悦人，时常感 觉自己付出得不够，乐于助人，甘于牺性，觉自己付出得不够，乐于助人，甘于牺性， 占有欲强，占有欲强， 感情帐簿感情帐簿 。 2021-5-10 68 u顺境（可以爱人及被爱时）顺境（可以爱人及被爱时）: : 富于同情心，体恤别人的处境，付富于同情心，体恤别人的处境，付 出无条件的爱。出无条件的

38、爱。 u逆境（没有爱或被背叛时）逆境（没有爱或被背叛时） 横蛮无理，操纵性强，对人有过分横蛮无理，操纵性强，对人有过分 的要求。的要求。 2021-5-10 69 处理感情的方法：处理感情的方法： u过分强调别人的需求，而忽略了自过分强调别人的需求，而忽略了自 己的需求。己的需求。 u否认：否认：本身的需求，对生命的失望，本身的需求，对生命的失望， 愤怒感，被伤害的感觉。愤怒感，被伤害的感觉。 2021-5-10 70 u身体语言：柔软而有力，愿意与人 有身体接触；面部表情：柔和、多笑容； 讲话方式/语调：速度倾快，声线较沉， 自嘲，有幽默感受。 u常用词汇：你坐着，让我来；不要 紧，没问题；

39、好，可以；你觉得呢？ 2021-5-10 71 u工作环境工作环境: : 强调合作性，大家同向一个目标迈进，没有人强调合作性，大家同向一个目标迈进，没有人 际纠纷。际纠纷。 u性格性格: :戏剧型性格：戏剧型性格： 骄傲；对爱的极度需求；享乐主义；具高度诱骄傲；对爱的极度需求；享乐主义；具高度诱 惑性；任性；戏剧化（吸引注意）；不要求惑性；任性；戏剧化（吸引注意）；不要求/ / 不容许别人帮助；感情易受牵制；反智主义。不容许别人帮助；感情易受牵制；反智主义。 2021-5-10 72 2号代表人物 2021-5-10 73 2号的性格倾向 身心舒泰，无忧无虑时倾向身心舒泰，无忧无虑时倾向4 4

40、# # 身心受压，自我防卫时倾向身心受压，自我防卫时倾向8 8# # 2021-5-10 74 2号自尊感高低分别号自尊感高低分别 感情投入感情投入 体恤别人体恤别人 热心助人热心助人 将心比心将心比心 抱怨连连抱怨连连 利用别人弱点去贬损别人利用别人弱点去贬损别人 无法帮助别人时，觉得被人欺骗无法帮助别人时，觉得被人欺骗 愤恨不平，抹黑别人愤恨不平，抹黑别人 过分热心过分热心 需要被人需要需要被人需要 占有欲强、嫉妒心重占有欲强、嫉妒心重 觉得自己是不可缺少觉得自己是不可缺少 不健康不健康一般一般健康健康 2021-5-10 75 二号警钟 取悦人；取悦人； 表现过分友善；表现过分友善； 太

41、关怀别人的处境；太关怀别人的处境； 太过慷慨；太过慷慨； 过分阿谀奉承；过分阿谀奉承； 填补内心的空虚；填补内心的空虚； 不能确定别人的好感是否真的；不能确定别人的好感是否真的； 不懂得接受别人的赞誉。不懂得接受别人的赞誉。 2021-5-10 76 2号的进步 2021-5-10 77 2号如何走出自己的天空 n助人型助人型 - 时刻要提醒自己把爱留给自时刻要提醒自己把爱留给自 己，你要明白想从付出中得到爱是不容己，你要明白想从付出中得到爱是不容 易的，如果付出太多，累坏自己，得到的易的，如果付出太多，累坏自己，得到的 会是伤心。得到别人的爱唯一方式是你会是伤心。得到别人的爱唯一方式是你 先

42、要爱自己先要爱自己 n当你想付出时当你想付出时停止付出的冲动停止付出的冲动问问自问问自 己究竟需要什么己究竟需要什么满足自己的需要满足自己的需要 2021-5-10 78 支持2号的方法 2021-5-10 79 与2号的相处之道 2021-5-10 80 与2号沟通之道 n对于他们的付出，一定要表现出感激之意。对于他们的付出，一定要表现出感激之意。 n二型人最讨厌别人拒绝他们的好意，所以如果你想拒绝二型人最讨厌别人拒绝他们的好意，所以如果你想拒绝 他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们，让他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们，让 他们知道真的不需要他去帮你什么，因为这才是你最需

43、他们知道真的不需要他去帮你什么，因为这才是你最需 要的，也是对你最好的帮助。要的，也是对你最好的帮助。 n二型人总是将关注放在别人身上，所以你不妨鼓励他们二型人总是将关注放在别人身上，所以你不妨鼓励他们 多谈谈自己，并告诉他们你想知道他们的事，多了解他多谈谈自己，并告诉他们你想知道他们的事，多了解他 们一些。们一些。 n当你想为他做某件事时，告诉他们这么做会让你觉得快当你想为他做某件事时，告诉他们这么做会让你觉得快 乐，他们便会接受你的付出。乐，他们便会接受你的付出。 n当他们只顾着为别人忙碌，或是显得情绪化、心神不宁当他们只顾着为别人忙碌，或是显得情绪化、心神不宁 时，不妨问问他们正在想什么

44、？心情如何？以及此刻有时，不妨问问他们正在想什么？心情如何？以及此刻有 什么需要？什么需要？ 2021-5-10 81 成就型 2021-5-10 82 3号自我评价 2021-5-10 83 自我检查 2021-5-10 84 动机、目的 n希望能得到大家的肯定，所以是个野心家，希望能得到大家的肯定，所以是个野心家， 不断地追求进步，提升自己的才华，最终不断地追求进步，提升自己的才华，最终 目的是让大家佩服、羡慕并成为众目的目的是让大家佩服、羡慕并成为众目的 焦点人物。焦点人物。 2021-5-10 85 能力，力量来源 n真的常常是值得夸耀的，而在每一个掌声真的常常是值得夸耀的，而在每一个

45、掌声 中，他们活得越满足；越满足就越想继续中，他们活得越满足；越满足就越想继续 得到掌声，故而更自我期许、自我增进，得到掌声，故而更自我期许、自我增进， 在事业成功中，整个人是充满了活力与冲在事业成功中，整个人是充满了活力与冲 劲。劲。 2021-5-10 86 理想目标 n他们最关心的是自己的名誉、地位与声望、他们最关心的是自己的名誉、地位与声望、 财富，所以是一个有目的取向的人，觉得财富，所以是一个有目的取向的人，觉得 事业成功是人生第一目的。事业成功是人生第一目的。 2021-5-10 87 不碰的情绪、逃避的情结 n成就型的人是注重完美外在形象的，因此在每一成就型的人是注重完美外在形象

46、的，因此在每一 个场合中，可以完全认同别人，也就是说，他们个场合中，可以完全认同别人，也就是说，他们 会恰如其份的扮演好每一个场合中，自己该扮演会恰如其份的扮演好每一个场合中，自己该扮演 的角色，而不加入自己的私人情感在内及意见，的角色，而不加入自己的私人情感在内及意见， 大体上说是一个端庄而识大体的人但往往因此大体上说是一个端庄而识大体的人但往往因此 习惯地扮演角色，而终忘了真实的自己是谁？使习惯地扮演角色，而终忘了真实的自己是谁？使 自己成为没有情绪、没有情感的机器，最后变成自己成为没有情绪、没有情感的机器，最后变成 在形象之下，他们冷漠、无动于衷、也斤斤计较。在形象之下，他们冷漠、无动于

47、衷、也斤斤计较。 2021-5-10 88 日常生活常呈现出来的特质 2021-5-10 89 常出现的情绪与感受 2021-5-10 90 常掉入执着的陷阱 n为了成功，为了声望、财富，有时牺牲情为了成功，为了声望、财富，有时牺牲情 感、婚姻、家庭或朋友他们也在所不惜，感、婚姻、家庭或朋友他们也在所不惜， 有时侯为了效率，他们也会拿别人做踏脚有时侯为了效率，他们也会拿别人做踏脚 石，将自己垫高，因为他们的价值标准就石，将自己垫高，因为他们的价值标准就 是要事业成功，所以只有往上爬是他们唯是要事业成功，所以只有往上爬是他们唯 一目的。一目的。 2021-5-10 91 防卫自己的面具 n用假像

48、、用面具生存于人际间，是形式重用假像、用面具生存于人际间，是形式重 于实质的人，由于他们角色扮演得太好，于实质的人，由于他们角色扮演得太好， 其逼真、投入，让任何人都看不出是伪装，其逼真、投入，让任何人都看不出是伪装， 可是虽然他们唬得过别人，讨别人喜欢，可是虽然他们唬得过别人，讨别人喜欢， 但也因此迷失了自己的本性，连自己都找但也因此迷失了自己的本性，连自己都找 不到。不到。 2021-5-10 92 精力浪费处 n他们的精力，完全浪费在配合别人，并花他们的精力，完全浪费在配合别人，并花 时间做秀、自我宣传上，所以夜深人静时，时间做秀、自我宣传上，所以夜深人静时， 常有一份空虚感袭来。常有一

49、份空虚感袭来。 2021-5-10 93 早年认同-性格形成 n他们的早年身边必定有非常疼爱他们；并他们的早年身边必定有非常疼爱他们；并 常给他们鼓励和赞美的长辈，因此从小他常给他们鼓励和赞美的长辈，因此从小他 们就相信自己优秀，而为得到这份被夸赞们就相信自己优秀，而为得到这份被夸赞 的满足，他们也非常努力去争取。的满足，他们也非常努力去争取。 2021-5-10 94 健康与不健康的呈现 2021-5-10 95 童年背景 n被爱与成功是连在一起分不开的，只对成被爱与成功是连在一起分不开的，只对成 功骄傲。功骄傲。 2021-5-10 96 健康的呈现 2021-5-10 97 不健康的呈现

50、 2021-5-10 98 三号基本特性 u基本恐惧：基本恐惧：没有成就，一事无成没有成就，一事无成 u基本欲望：基本欲望：感觉有价值，被接受感觉有价值，被接受 u* *对生命的要求：对生命的要求：如果我成功及受人家敬仰，如果我成功及受人家敬仰， 我就我就okok了。了。 u特质：特质： 重视名利，是个实用主义者；重视名利，是个实用主义者； 在意自己在别人面前的表现；让人看到最好在意自己在别人面前的表现；让人看到最好 的一面，喜欢出风头。的一面，喜欢出风头。 2021-5-10 99 u顺境（有成就时）顺境（有成就时）: : 充满自信、活力，有魅力；受人欢迎；充满自信、活力，有魅力；受人欢迎；

51、 积极追求自我增进；积极追求自我增进； 有强烈目标感，有野心。有强烈目标感，有野心。 u逆境（一事无成时）逆境（一事无成时）： 为达到目的，会不择手段；为达到目的，会不择手段； 投机性强，自私自利，说谎。投机性强，自私自利，说谎。 2021-5-10 100 处理感情的方法：处理感情的方法： u压抑，令自己忙碌；压抑，令自己忙碌； u以成就掩盖痛苦；以成就掩盖痛苦； u虽然愿意虽然愿意 跟大队跟大队 ，然而经常不守规，然而经常不守规 则及嘉观走快捷方式则及嘉观走快捷方式。 2021-5-10 101 u身体语言：动作快，转变多，大手势； 面部表情：目光直接，刻意地不表露感受； 讲话方式/语调：

52、夸张，喜欢讲笑话，大 声，声线不尖不沉。 u常用词汇：可以，没问题；保证；绝 对；最、顶、超。 2021-5-10 102 u工作环境工作环境: : 多元化，好玩，有创意；有挑战性，越少规 条越好；有人欣赏自己的热诚，创意及想象 力。 u性格性格: :燥郁形性格： 需要大量注意力；虚荣；急功近利；但求成 功不择手段；喜爱支配；竞争心极强；自欺 欺人；认同流行价值：市场导向；肤浅； 过度注重外表；现实；高度戒备；精绪波动。 2021-5-10 103 3号代表人物 2021-5-10 104 3号的性格倾向 身心舒泰，无忧无虑时倾向身心舒泰，无忧无虑时倾向6 6# # 身心受压，自我防卫时倾向身

53、心受压，自我防卫时倾向9 9# # 成就型 2021-5-10 105 3号自尊感高低分别号自尊感高低分别 自信心强自信心强 精力充沛，能量高精力充沛，能量高 精明，吸引力强、有神采精明，吸引力强、有神采 成就出众成就出众 爱利用别人爱利用别人 嫉妒心重，常想赢别人嫉妒心重，常想赢别人 以手段保护自己形象以手段保护自己形象 严重不健康时，会背叛他人严重不健康时，会背叛他人 好胜心强好胜心强 着重包装着重包装 自命不凡，爱吹嘘自己自命不凡，爱吹嘘自己 攻于心计攻于心计 不健康不健康一般一般健康健康 2021-5-10 106 将个人价值维系于外在成就；将个人价值维系于外在成就； 以事业成就标榜个

54、人；以事业成就标榜个人； 拥有地位的象征物（奖状、屋、车、拥有地位的象征物（奖状、屋、车、 文凭文凭）；）； 失败失败= =没有价值没有价值= =没用没用 三号警钟 2021-5-10 107 3号的进步 n认清您的为人与您的成就是两回事。认清您的为人与您的成就是两回事。 n不要不自觉便出去做，有时让别人做主。不要不自觉便出去做，有时让别人做主。 n在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处。在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处。 n享受一下宇宙间那一股自在的动力，它自然的起伏、熄灭。享受一下宇宙间那一股自在的动力，它自然的起伏、熄灭。 n问自己是否冲得太快。可否考虑一下其他的元素？问自己是否冲

55、得太快。可否考虑一下其他的元素？ n学习诚实，只有学习诚实，只有“真相真相”才可以释放您。才可以释放您。 n留心自己时常把开心、欢乐推迟到以后才去体验。留心自己时常把开心、欢乐推迟到以后才去体验。 n不要用新的工作或新的计划去逃避自己要面对的问题。不要用新的工作或新的计划去逃避自己要面对的问题。 n醒觉自己的醒觉自己的“虚假虚假”，立即做出改变。，立即做出改变。 n明白自己的力量有限，接受身边的人或许比自己无能或愚明白自己的力量有限，接受身边的人或许比自己无能或愚 蠢，但他们也有存在的价值。蠢，但他们也有存在的价值。 2021-5-10 108 3号如何走出自己的天空 n成就型成就型 - 外在

56、行为能量大，看起来内外合一，外在行为能量大，看起来内外合一， 其实碰不到内心深处，内在空虚没踏实感。终日其实碰不到内心深处，内在空虚没踏实感。终日 战斗在内在的战斗在内在的“虚虚”与外在的与外在的“跨跨”之间交互矛盾摇之间交互矛盾摇 摆中。忘记一体两面的东西。摆中。忘记一体两面的东西。 n膨胀膨胀 有行为有行为 膨胀自我膨胀自我虚虚 夸夸虚。能量在虚与夸中消耗。虚。能量在虚与夸中消耗。 n告诉自己踏实，有所为而有所不为。静静听听自告诉自己踏实，有所为而有所不为。静静听听自 己思想深层的声音。己思想深层的声音。 2021-5-10 109 支持3号的方法 n或许或许“3”在工作上有很多成就，但也

57、不在工作上有很多成就，但也不 妨直接鼓励和问及他们在私人关系上的进妨直接鼓励和问及他们在私人关系上的进 展，并提醒他们想要些什么。展，并提醒他们想要些什么。 n支持他们与人建立良好友谊支持他们与人建立良好友谊 n鼓励他们慢下来及轻松一下。鼓励他们慢下来及轻松一下。 n鼓励他们为自己的信念而努力。鼓励他们为自己的信念而努力。 n鼓励他们珍惜自己已有的内在世界。鼓励他们珍惜自己已有的内在世界。 n对他们的感觉表示兴趣。对他们的感觉表示兴趣。 2021-5-10 110 与3号的相处之道 n嘉许他们的成就及成功的地方。嘉许他们的成就及成功的地方。 n明白体谅及欣赏他们在关系上所付出的努力及认真。明白

58、体谅及欣赏他们在关系上所付出的努力及认真。 n明白明白“3”会感到很失意于自己的会感到很失意于自己的“不够效率不够效率”， 当他们很忙时，接受他们对工作的狂热。当他们很忙时，接受他们对工作的狂热。 n给他们给他们“诚实诚实”、“客观客观”的回应，对他们的感觉的回应，对他们的感觉 要小心处理。要小心处理。 n他们会很敏感别人对他的判断，特别是批评他的他们会很敏感别人对他的判断，特别是批评他的 “表面化表面化”。 n避免提起他们过往的错误，别将焦点放在负面的事避免提起他们过往的错误，别将焦点放在负面的事 情上，或讲太多关系的问题。情上，或讲太多关系的问题。 n与他们有一个共同的目标。与他们有一个共

59、同的目标。 n仰慕他们的自信心、乐观、高效率及无尽的能量。仰慕他们的自信心、乐观、高效率及无尽的能量。 2021-5-10 111 与3号沟通之道 n希望他们改变作风、或是思考其它方案最有效的方法希望他们改变作风、或是思考其它方案最有效的方法 便是：告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的便是：告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的 结果。结果。 n如果你喜欢他们，不妨尽量配合他们，因为当你与他如果你喜欢他们，不妨尽量配合他们，因为当你与他 们站在同一阵线时，他们也乐于保护你，与你分享他们站在同一阵线时，他们也乐于保护你，与你分享他 们的成就。们的成就。 n如果你有被他们利用或操纵的感觉时，

60、不妨让他们知如果你有被他们利用或操纵的感觉时，不妨让他们知 道你的感受，因为他们有时真的会忽略别人的感受，道你的感受，因为他们有时真的会忽略别人的感受， 告诉他们后，他们多半会收敛一些，特别是当他无心告诉他们后，他们多半会收敛一些，特别是当他无心 伤害你时。伤害你时。 n过度地批评只会让他们为了讨好你、顺应你，而矫情过度地批评只会让他们为了讨好你、顺应你，而矫情 地做改变。所以要真正改变他们，应该是去爱他们，地做改变。所以要真正改变他们，应该是去爱他们， 设法让他们去探索自己真正的感觉。设法让他们去探索自己真正的感觉。 2021-5-10 112 自我型 2021-5-10 113 4号自我评