《心态培训》课堂一

1、心态培训各位同事大家下午好： 从大家的回答可以听出积极性不高呀，（积极心态）听说下午要学习就一肚子的不高兴抱着这是公司的要求过来应付一下的态度（阳光心态）也可能认为就你的水平能给我们讲些什么呢还没有我的水平高（空杯心态），还有人说读书的时候我都没好好学现在学这些干嘛，我就最讨厌学习了（学习心态）还有人可能认为我就一个打工的干好的本职工作就好了学这些有用吗（老板心态）今天我们大家能相聚在这共同学习我们要感谢公司为我们提供了这个平台，我要感谢大家能坐在这还能听下去我下面的讲解。要有（感恩的心态）好了下面我们就从现在做起以（积极心态）（阳光心态）（空杯心态）（学习心态）（老板心态）（感恩的心态）开始

2、学习。大家好吗 非常好大家感觉怎么样 好极了大家感觉怎么样 棒极了大家感觉怎么样 爽极了 好 进行心态学习我们就要知道什么是心态心态是一个人除学历、经验之外，人格特质的总和，是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。简单的说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、 对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。知道什么是心态那我们看看心态对我们产生的力量 一个心态试验 九个人过桥 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，通过黄灯九个人看到

3、，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多 花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在了桥上；第三个人才走了三步就下趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理 心态影响能力 还有个试验 死囚的试验教授把一个死

4、囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开了一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理 这个试验揭示的原理 心态影响生理心态决定思想思想决定行为行为决定习惯 心态决定我们的命运决定一切习惯决定性格性格决定命运三个工人在砌墙，有人过来问：“你们在干什么？”第一个人没好气地说：“难道你没看见吗？我们在做苦力活，砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干活边哼着歌曲

5、，他的笑容很灿烂，开心地说：“我们正在建设一个新城市。” 十年后. 第一个人在另一个工地砌墙；第二个人坐在办公室画图纸，他成了工程师；第三个人则成了前两个人的老板。 成功=心态+能力第一种好 好第二种好 普通第三种不好 不好第四种 不好 好 精品20% 人财 半成品70%人材废品5%人材毒品 5%人豺世界上没有不好的人 只有不好的心态 下面我们学习一种心态（阳光心态）测试题；你穿了一份新衣服去上班，结果在车上被拥挤的人群弄得很脏，你会： A：一整天都会受这件事情影响情绪。B、一笑了之，下次打理好了之后早点上车，给同事一个惊喜。 快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐

6、的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人 阳光的心态像 照到哪儿哪儿亮画太阳 不阳光的心态像初一十五不一样画月亮有一个人的斧子丢了，他怀疑是邻居。偷了他的斧子。当他看见邻居时，发现邻居走路像偷斧子的，说话像偷斧子的，一举一动没有不像偷斧子的。后来，他在山谷里找到了斧子，再看到邻居时，发现邻居走路、说话一点也不像偷斧子的。怎样塑造阳光心态如果改变不了事情就改变对这个事情

7、的态度，如果改变不了别 人就改变自己；享受过程，精彩每一天；沉没你的消极成本，随手关上你身后的门；把工作当成一种带薪的愉快学习过程；驱除黑点思维；压力太大的时候要学会弯曲；养成善于发现生活美好方面的习惯。(积极心态）也叫3+3积极心态 3大作风:认真、快、坚守承诺认真=品质.快=效率.坚守承诺=信用.3大准则：永争第一.保证完成任务.绝不找借口.永争第一=目标.保证完成任务=决心决不找借口=责任.从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油比赛开始了老实说：群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！它们肯

8、定到不了塔顶！”“他们绝不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：“这太难了！没有谁能爬上顶的越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。最后，其他所有的青 蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？！”它发现这只青蛙是个聋子！这个故事的寓意：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！唐僧四人坐飞机去旅游，途中飞机失事，

9、可是降落伞只有三把（消极和积极的心态）于是，唐僧说了，大家来答题，答不出来的跳下去唐僧：悟空，天上有几个太阳呀？悟空：一个唐僧：好，给你一把唐僧：沙僧，天上有几个月亮啊？沙僧：一个唐僧：好，也给你一把一旁的八戒好开心，这么简单的问题唐僧：八戒，天上有几颗星星啊？ 八戒跳了下去 没过多久，他们四人又坐飞机去旅游了途中又失事，降落伞还是只有三把他们又继续回答问题唐僧：悟空，中华人民共和国什么时候成立呀？悟空：年唐僧：好给你一把唐僧：沙僧，解放战争，死了多少人啊？沙僧：万人唐僧：好，也给你一把唐僧：八戒，那万人的名字是什么呀？.八戒又只好跳了下去 第三次，他们四人又坐飞机去旅游了，途中又出事故了这时

10、候，八戒说到：师傅，你不用问了，我自己跳然后就纵身一跳唐僧合手：阿弥陀佛，这次降落伞有四把！消极的心态会断送我们的前途和性命曾国藩与太平军作战时多次失手，手下文书起草给清廷的奏折时把这种情况写 成“屡战屡败”，曾国藩见后大笔一挥， 把屡战屡败改成屡败屡战。 一字之差，意思截然相反。毛驴掉井里的故事 怎样塑造积极心态 培养乐观精神； 培养奉献精神； 要心怀积极、必胜的信念，永远也不要消极地认为什么事是不可能的； 树立一个榜样，向他学习； 经常使用提示语； 放弃鸡毛蒜皮小事； 寻找、接受最佳新观念； 用自己的信念、目标去影响别人 学会赞美别人； 学会微笑，大胆微笑。微笑是传达爱意的一种捷径；微笑是

11、可以传染的； 微笑可以消除两人之间的隔阂； 微笑是建立信赖关系的关键； 微笑可以激发工作热情； 微笑可以减轻悲伤；微笑可以消除自卑；微笑可以帮你洞察对方的心灵；微笑可以增进健康。我们不能决定生命的长度，但可以控制生命的宽度我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑颜；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽力。（空杯心态）空杯心态是一种挑战自我的永不满足；空杯心态是对自我的不断扬弃和否定；空杯心态就是忘却过去，特别是忘却成功；空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵；空杯心态就是不断学习，与时俱进。 大学生钓鱼的故事一

12、个半杯水的杯子和一个空杯子那个加进去的水多呀 （学习心态） 如果在某一领域坚持学习，可以成为专家 在某一领域每天坚持学习60分钟：半年：内行； 一年：学者；两年：本地专家；三年：全省乃至全国专家；五年：全国著名专家；八年：世界著名专家。 要在实践中学习，向成功者学习。 学历代表过去,学习力掌握将来.主要的是，学习，其实是学与习两个字。学一次，做一百次，才能真正掌握。学，做，教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，学习是一种态度。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。 三个臭皮匠,顶一个诸葛亮成功代表过去能力代表现在而只有学习才能决定将来。要能容人，装下新的知

13、识和东西要吸收别人的优点和先进的东西才能提高自己。 （老板心态）所谓老板心态指的是一种使命感、责任心、事业心，指的是一种大处着眼、小处着手的工作精神，指的是对效率、效果、质量、成本、品牌等方面持续的关注与尽心尽力的工作态度。80% 20%用脖子以下地方赚钱 用脖子以上地方赚钱我要是有钱我就会怎样做 我只要怎样做才会有钱 在答案中寻找问题 在问题中寻找答案每天早上才会想今天做什么 经常计划好将来做什么不可能办到的 如何才能办到 所以只有20%的人才成了老板什么是感恩心态感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。感激养育你的人，因为他给予了你的生命；感激教育你的人，因为他丰富了你的心灵；感激批评你的人，因为他拓宽了你的心胸；感激启迪你的人，因为他提升了你的智慧；感激伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感激欺骗你的人，因为他唤醒了你的良知；感激折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力；感激放弃你的人，因为他磨砺了你的独立；感激打击你的人，因为他