大学生职业生涯规划书 - 湖南大学毕业生就业信息网

1、大学生职业生涯规划参赛作品唐小鸭过桥计划大学生职业生涯规划书姓 名：王 珊笔 名：王 巧性 别：女学 校：湖南民族职业学院指导老师：姚金海 吴军 陈宏华系 部：艺术系班 级：播音0701学 号：200704070120e-mail：ws33girl联系电话：大学生职业生涯规划参赛作品 唐小鸭过桥计划这不是迪斯尼乐园，也不是安徒生的童话王国，因此她不是唐老鸭，也不是丑小鸭，她是来自中国湖南的纯妞儿，就叫唐小鸭。唐小鸭出生在一个普通的鸭子之家，她不想和姊妹们一样过着单调的生活，决定翻过门前这座大山去看看外面的世界，耗尽了全身力气，她终于越过大山，来到一条大河旁，彼岸是草长莺飞，五彩斑斓，“所谓伊人

2、，在水一方”，这正是她梦中的境界。但是通向彼岸只有一道独木桥，而等着过渡的却大有人在。是从独木桥争渡，还是击水中流，或是展翅飞越呢？唐小鸭思索着：我现在适合过桥吗？我到底怎样过桥呢？遇到大风大浪我该怎么办呢？是不是等到我能飞的时候再过去呢？这个唐小鸭就是我自己，经过12年艰苦学习，进入湖南民族职业学院专修播音主持。现在，小鸭将要毕业，借助眼前的这座独木桥，走进五光十色的彼岸。可是，脚下的桥坚实吗？我的腿脚灵便吗？背上的嫩翅在必要时能负重起飞吗？桥，是我的职业能力结构；腿脚，是我的专业水平素养；未成熟的翅膀，是我的灵感和思维的精华。临行前，我决定审视自己的一切所有，设计“唐小鸭过桥计划”。“唐小

3、鸭过桥”，是这份职业生涯规划的主线。职业规划有两个最重要目的，第一找到适合自己的工作，第二谋求职业发展。小鸭的职业定位是省市电视台的一名娱乐节目主持人。用声音点亮世界，为大家传递快乐，是小鸭的梦想和激情！一、小鸭的独白（自我认知）想要漫步职业之桥，成功到达彼岸，先要客观、清醒地认识小鸭我自己。小鸭是谁？来自哪里？小鸭有多大的能耐？自我职业测评：1. 优赛职业兴趣测试评估自我评估职业测评结果casase 事务型（c）艺术型（a）社会型（s）（e）喜欢领导决策2优赛自我探索个性特征：enfp：外向、直觉、感觉、认知热情奔放，满脑子新观念是小鸭的鲜明特点。乐观、率性、充满自信和创造力是小鸭的个性，她

4、是天生的发明家，敢于创新，善于闯新路子。但这一切并不意味着盲目的行动，相反小鸭用她的智慧指引着探求的方向。适合职业：电视节目主持人、电台播音员、记者、编辑，动漫配音员、电影电视和广告配音员、会展解说员，电视电台灯光师、摄影摄像师。3aq逆商测试这是一个用于衡量一个人应对挫折、逆境的能力的测试，小鸭的最终得分为148 ，在人群中属平均水平(偏高部分)。测试结果分析：第一：面对日常生活中一般挫折，能够奋力坚持；在面对较大的改变时，则需要较长的时间和较多的努力去平衡心态；第二：能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，会将注意力马上集中到小鸭能控制的东西上，相信自己能改变

5、当前的情境；第三：面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实小鸭的适应性有进一步提升的潜力；第四：在小鸭看来，挫折会是持续的，这种想法有时会阻碍小鸭的行动，导致一些必做的事情被拖延。面对不是太大的挫折，小鸭能保持信心，但要注意在脆弱的时候，尤其是在重大挫折面前，小鸭很容易气馁，这时更需要给自己重建信心。各项能力在群体中所处的百分比位置：（指数越高，能力越强）控制力 (control)：80%主动性 (origin & ownership)：75%影响范围（reach）：70%持续性（endurance）：70%4.自我价值取量表测试测评结果：偏公众自我型公众自我觉知型：对自己的外在

6、方面比较在意，害怕别人评价自己，担心他人对自己有不好的评价，因此也常会感到自尊感低落，容易在理想自我和现实自我产生距离，行动也更看重外在的行为准则。容易被新环境接纳，人缘较好，与世无争，容易满足，但可能缺乏原则。优 势（s）劣 势(w)综合素质较强的沟通学习、创新、领导、组织、协调、表达能力。心态积极乐观气质沉着冷静较高的思想政治素养冲动的个人特质。耐心不足容易感情用事实际操作能力较弱实际操作极强的责任感目标明确，人际关系好做事系统、规范有时优柔寡断易感情用事有时过于自信大家对小鸭的评价：自我认知家人评价老师评价社会评价朋友评价角 色优 点缺 点家人评价真诚善良，率真，聪明做事略显稚嫩老师评价

7、学习认真，自律能力强，多才多艺，人际关系良好耐心不足,略显幼稚，有时想法过于单纯亲密朋友评价稳重、聪明、做事认真、平易近人、爱好广泛性格容易急躁、有时过于自我同学评价做事认真，乐于助人，有才气耐心不足其他社会关系评价稳重，有开拓精神，有领导能力，不怕吃苦，虚心好学做事略显稚嫩小 结：根据小鸭自我、家人、老师、朋友、同学以及其他社会关系的评价，结合小鸭的思想、知识、技能等方面储备，参照专业测评工具测评、家庭分析的结果，小鸭得出一个结论：进步中的小鸭非常适合做一名媒体从业人员。而且具有语言、艺术、运动等潜能。（一）知识与能力方面1知识结构从小小鸭就喜欢看电视，喜欢模仿电视节目的主持人。读书中，一直

8、钟情文学和语言艺术，几乎每天都要看综艺类的电视节目，梦想着有朝一日自己也能成为一名节目主持，特别是看了电视剧女主播的故事后坚定了自己的梦想。都说兴趣是最好的老师，小鸭认为那还是最大的动力。小鸭虽然出生在一个教育世家，却选择了自己的发展方向成为一名媒体从业人员。这样的选择不仅仅来自兴趣，还是小鸭深思熟虑的结果。小鸭挚爱播音主持，对于专业知识，特别是新闻学和传播学，小鸭有着浓厚的兴趣。喜欢看大牌主持人的节目，例如：中央电视台的李咏、董卿、周涛等，湖南电视台的汪涵、仇晓、何炅等，欣赏他们睿智流畅的口才与落落大方的气质，特别是他们广博的知识、扎实的专业技能和贴近观众的亲和力使小鸭折服。小鸭喜欢朗诵著名

9、文学作品；喜欢参加语言艺术比赛活动等。例如：主持院系的各种文娱活动，参加志愿者活动。在加强专业知识学习的同时，还广泛涉猎生活知识，包括烹饪、化妆、时装、插花等。热爱地理，热爱旅游，热衷了解各地的风土人情，利用寒暑假游览三峡、珠江三角洲。还喜欢自己动手做化学实验。但对数学和物理方面不太感冒哦，特别是现代科学技术了解不够。2能力结构（1）工作能力：小鸭有极强的责任感、管理能力、公关协调能力和语言文字表达能力。在校期间，担任班长和艺术系学生会主席等职务，工作勤奋，上进心强。多次策划院系大型活动，效率高，效果好。例如：2007年9月策划艺术系“用声音点亮世界”大型演讲比赛、2008年6月策划组织学院艺

10、术系学生到岳阳市步行街为“汶川大地震”捐款活动，获得捐款五千元。不足的是有成绩时不够虚心，办事还缺点细心。（2）专业能力：小鸭严格要求自己，是多才多艺全面发展的学生。坚持每天早上6点到7点练习播音发声，朗诵诗歌与绕口令。普通话标准、语言表达能力强，现场观察应变能力强，专业基本功扎实。大学这几年，加强专业理论知识(语音基础、文艺作品演播、新闻采访与写作等)学习同时，主要在岳阳市电视台实习兼职，拜有经验的主编、编辑为师，注重模仿、学习著名主持人的主持风格，专业技能得到很大提高。小鸭两年任职、获奖情况：年 份获奖情况2007年顺利通过全国普通话一级乙等的测试2007年荣获学院艺术系“声音点亮世界”演

11、讲比赛一等奖2007年评为“优秀学生干部”2008年获得校“三好学生”、一等奖学金两次2008年评为“优秀学生干部”2008年担任艺术系迎新生晚会主持人2009年担任教育系第二届辩论比赛评委2009年聘为院团委校园广播站播音员2009年荣获学院语言艺术晚会一等奖2009年荣获全院第二届技能节比赛中播音专业组第一名在世界一体化和网络化的今天，小鸭知道一名主持人只会说普通话是不够的，英语和计算机的学习也很重要，小鸭利用课余时间，每天看一小时英语，花一小时学习提高计算机操作技能，已顺利通过英语三级和全国计算机等级考试。实践是职业生涯的前奏曲，小鸭把握机会通过社会实践锻炼自己。社会实践2008年在岳阳

12、人民广播电台实习半年2009年在岳阳电视台开办的金话筒语言艺术学校兼职当老师2009年在岳阳电视台购物频道担任导购主持半年要想成为一个具有竞争力的娱乐节目主持人，小鸭知道必须要有较强的现场应变能力，具备策划、创意、组稿、摄像一体化的技能，这一直是小鸭的追求目标。（二）职业素质方面1职业能力小鸭通过比赛和实践，练就了敏捷的思维，标准的口才，得体的姿势。具备了当主持人的基本素质，尤其熟悉导购主持的流程与编排。通过电视台的兼职，已熟练掌握综艺节目主持人的基本要求和工作流程，自信能够非常快的适应工作岗位要求，具有比较强的职业竞争力。2职业价值观小鸭明白：播音员与主持人处于新闻媒体工作的前沿，是党和政府

13、的喉舌，必须树立良好的人生观和健康的价值观。代表党和政府的形象，一举手，一投足，丝毫都不能马虎。综艺节目（娱乐）主持人应具有丰富的情感，同时具备良好的职业操守，特别是优秀的职业道德（敬业精神）素养，是小鸭念念不忘的基本功修炼。 （三）个性身心特征小鸭性格热情奔放，活泼大方，积极向上，责任心强，善于调整自我，注重人格修养。小鸭也知道，做事果断的人容易自以为是，因而注重修身养性。能在人际关系中实现自我心理疏导，保持心理健康。小鸭明白人们最渴望得到的是他人的尊重，长期坚持平等待人、宽厚待人、诚挚待人。在同学和朋友眼里，热心而实在；在领导与老师眼中，勤奋而好学。身体是人一生的本钱，健康的身体是大学生规

14、划一生职业的首要条件。尤其是媒体行业，工作时间缺乏规律性，经常加班加点，甚至通宵达旦，因此坚持长期锻炼，提高身体素质非常重要。小鸭热爱运动，喜爱户外活动，浑身充满活力。（四）思想道德素养小鸭知道：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。小鸭做学生力小，但爱心却可以无限。08年湖南冰灾，08年512汶川大地震，还有平时同学的困难，都不忘献上爱心；08年奥运会，充当志愿者；08年6月无偿献血一次。思想上追求进步， 07年作为新生参加了业余党校学习。小鸭认为：一个人的价值是与她对社会所做的贡献成正比的。今后小鸭将长期加强个人道德修养，牢固树立全心全意为人民服务的意识，永远做一名有爱心的善人、好人。总之，小鸭

15、非常自信已具备从事媒体娱乐节目主持人的基本知识、能力和素养，身心健康，能适应媒体挑战性工作的需要。当然，这些也是小鸭从事备选职业语言艺术培训学校老师的基本条件。二、了解“桥”的周边环境（职业认知） （一）小鸭居住情况（家庭环境分析）（1）经济分析：家庭情况一般。（2）家人文化：父亲毕业湖南师大美 术系、母亲初中文化，许多亲人为本科或大专水平。（3）家人期望：播音员、主持人。（二）此岸情况（社会环境分析）传媒行业全景扫描优势分析：第一：目前在我国传媒业是一个典型的朝阳产业，从发展趋势上看，也是一个高收入弹性产业。我国电视传媒业目前还只能说处于发展的初期，未来的市场空间很大，能支持该产业在一个较长

16、的时期内保持较高的发展速度，有很大的发展潜力；第二：自从中国加入wto后，传媒产业也同样面临着巨大挑战与机遇，世界级的传媒公司的涌入，为国内的媒体行业的发展推波助澜，同时也扩大了就业市场的需求和机会，为求职者提供了更高的平台；第三：媒体行业的新生力量催生出更多的就业方向，以“新媒体”为例，就有网络、手机、网络电视等领域，所需人才专业也更为广泛，更需要“泛学”人才，不再是单一的“专学”人才，这对并非新闻传媒专业，但同样具有该专业素质的人才是一个非常好的机会；第四：电视传媒业虽然技术性和资金方面的进入障碍不高，但行业的管制程度较高，政策性的进入障碍较大，因而，该行业一般能得到较高而且比较稳定的收益

17、。劣势分析：第一：目前我国电视传媒业的市场化程度还不高，但市场化是一个趋势，在市场化的过程中，我国企业将可能面临西方跨国公司越来越大的进入压力；第二：传媒业内部竞争比较大，需要人才有着极强的心理应对能力，这对求职者提出了除专业之外的更高的要求，比如心理和生理要求等；第三：传媒业是一个需要力量和智慧的行业，工作的无规律性一定程度上对从业人员的健康有损伤；第四：由于传播功能的负面影响，对媒体从业员的职业形象有一定伤害，并且也会因竞争压力过大，造成一些从业人员采用非法手段进行相关资源的获取，从而损害行业形象。主要机遇： 市级传媒（电视台）第一：专科以上相关专业，能独立完成分镜头的编写等，有相关工作经

18、验；第二：熟悉栏目主持等相关工作，能独立完成栏目文案创作编写和独立采访，有工作经验；第三：有独立策划、组织、实施大型社会活动实际经验和案例；第四：熟悉互联网和熟练使用电脑；有较强社会活动能力及沟通能力，有较强文字写作和语言表达能力。传媒公司（互联网公司）第一：广播电视相关专业本科以上学历；第二：有相关实践经验，基础的英文听说能力；第三：精通节目团队领导、节目策划、节目制作、确保节目播出一系列流程；第四：要熟悉业务层面的各种岗位技能要求，有较强的指导能力；第五：对电影、电视剧领域有深入的了解。省级传媒（电视台）第一：大学本科以上学历；第二：有媒体相关工作经验，有丰富的团队管理经验或媒体运营实际操

19、作经验者优先（知名媒体优秀从业者尤佳）；第三：熟悉各大娱乐媒体、网站，熟悉网络新闻传播特点，拥有相当的娱乐行业人脉资源以及社会资源；第四：对娱乐资讯有敏锐的感知力，思维清晰、活跃、有创意，具备较强的内容专项策划能力及内容规模规划能力；第五：心胸宽广，容纳众见，融人所长，具备较强的组织执行力，以及良好的团队管理能力；第六：能适应高强度工作压力，工作仔细，有责任心，善于学习。（三）桥面情况（工作环境分析）在各级各类电视台、电台、传媒公司等单位从事语言艺术工作的主要是高等职业专门人才。媒体行业工作压力大，专业要求高，工作量较大，时间较长，经常需要加班加点，生活没有规律性，特别是从业者要有扎实的专业知

20、识和较强的专业能力，有独立驾驭和应对各种复杂突变事件的能力，还要有良好的思想政治道德素养和爱岗敬业的职业操守。小鸭在岳阳市电视台兼职过程中，接触了许多社会现实，了解到媒体从业人员确实不容易，也认识到一个媒体从业人员应具备的综合素养和职业操守非常高，干出成绩必须要投入巨大的精力，这是对小鸭未来的挑战。省一级和地市一级电视台选拨主持人的要求不完全相同，省台注重主持人的综合素质，例如外貌、气质、文凭、声音条件、普通话水平、栏目主持人的定位等。地市级开办的栏目不像省台那么丰富，选拔主持人相对省台的要求要低。小鸭认为，区别不在文凭，潜在的能力往往是用人单位最为注重的。（四）彼岸的情况（待遇与前景分析）毕

21、业后刚进入媒体行业，待遇虽不高，但有发展前景。随着中国广播电视事业发展壮大，对播音员主持人的需求越来越多。加强文化知识功底、全面提高自身修养，是当务之急。播音员主持人不只局限于新闻主播、综艺节目主持，同时可以从事有声语言相关的工作，比如广告配音、影视动画配音等，市场需求量大。综合竞争力强会成为媒体行业相关职位生存发展的重要砝码。三、桥桩（职业决策）想要成功过桥，是否可以胜任所选职业，首先对自身的综合素养必须了解，同时还须制定操作性强的职业决策。（一）已取得的职业胜任条件健康的心理和身体具有良好的职业精神与操守对所学专业有浓厚的兴趣和悟性较高的思想素养和品质较强的语言感受能力和表达能力善于思考、

22、喜欢创新和极强的亲和力已取得的职业胜任条件（二）面临的机会与挑战按照优秀娱乐节目主持人职业标准来衡量，小鸭还存在很多不足，需要付出更多的努力。目前小鸭在岳阳电视台购物频道兼职担任导购主持，必须牢牢抓住这个机会，在岗位上不断历练自己，积累实践经验。小鸭坚信，成功会青睐不断上进的人。在市级媒体单位（电视台、网络公司、媒体公司等）应有小鸭生存与发展的机会，省级媒体单位（电视台），对于目前的小鸭来说挑战性非常的大。（三）备选方案毕业后刚进入社会，没有太多的节目主持人经验，要立即如愿以偿胜算不大。小鸭的备选职业目标是：语言艺术培训学校老师。这要求外表甜美、口齿清晰、嗓音圆润、思维敏锐、善于沟通、团队意识

23、强、责任心强，这些方面小鸭基本具备了，它与首选目标职业是紧密联系的。2010年6月30日前，职业目标没有找到，立即执行备选方案，在工作岗位上积累相应经验，蓄势待发。根据swot分析，小鸭非常清楚，目前各方面对于竞争激烈的媒体综艺节目主持人高标准要求来说，存在一定的差距和不足。例如：知识水平、专业能力、综合素养等职业竞争力还有待于进一步提高与完善。四、实施过桥计划(计划与路径)（一）行动计划1短期目标作为一名即将毕业的大学生，要不断加强专业课学习，增加阅读量，并出色地完成学年论文和毕业设计，弥补自己不足，充实自己的才艺，全面提升职场竞争力，毕业时争取以优异成绩拿到大学毕业证和英语四级证，在实习单

24、位实习时，争取签约，成为一名真正的媒体人。每周看一本文学书籍，边看边摘抄经典词句，写读后感。利用课余时间参加舞蹈培训班，提高自己的文艺修养。每天坚持晨跑，多做运动，比如打羽毛球、乒乓球；多参加户外活动，增强自己的身体素质。2中期目标毕业后争取进入湖南电视台，从最基层干起。没有实现就争取留在岳阳电视台，对自己能力有提升的工作都会争取去尝试。先稳定下来，不能眼高手低，无论在哪个岗位，一定要吃苦耐劳，踏踏实实地走好每一步。工作上，搞好同事之间的关系，积累相应的经验，得到同行的肯定。边工作边考取本科学历，早日拿下全国普通话一级甲等证书，以最佳工作状态、全身心投入到媒体相关工作。3长期目标此时已适应社会

25、，已找到稳定的工作，努力做出成绩，争取使自己成为省级或地市电视台一名优秀的娱乐节目主持人。永远拥有热忱与激情，注重个人形象，以良好的精神状态面对生活。婚姻是一个女人在事业上成功进取的动力，到25岁左右组建家庭，27岁左右成为母亲，给孩子一个幸福快乐的家，做一名让领导省心的员工、让父母安心的女儿、让丈夫放心的妻子、让孩子开心的妈妈。（二）职业发展路径2010年6月30日之前取得进入目标职业的基本条件，即毕业证、普通话合格证、英语四级等级证、计算机合格证等。同时，准备好应聘的各种个人资料，特别是个人简历。投寄个人求职信息，参加相关用人单位的人才招聘会，得到有关人脉资源鼎力支持。找老前辈为我指导。湖

26、南电视台著名的综艺节目主持人汪涵，大专院校毕业的他，默默无闻地在电视台做了两三年的剧务，就是负责给录制现场观众发矿泉水、讲笑话，相当于一个勤杂工，真正从荧屏后走向荧屏前是与仇晓搭档主持真情节目，后来主持玫瑰之约、音乐不断歌友会与越策越开心等节目，从抬桌子变成台柱子。小鸭会以汪涵为标杆，从最基层的工作开始，别人不愿做的小鸭要争着干。小鸭相信，一定能够取得成功。五、自我监控彼岸的风景固然美丽，尽管小鸭有了详尽的计划和明确的职业目标，但由于小鸭在这之前处于襁褓之中，没有过多的经验，在过独木桥的时候难免会掉入湍急的水流中，难免在行走中因为体力消耗过多而停滞不前不可能那么轻而易举到达目的地，必须对行动计划实施过程所遇到的困难做出相应的评估，并制定可行的调整方案。（一）评估方案1职业目标评估目前来说，进入媒体行业很难，现阶段还缺乏电视节目主持人成熟的工作经验。小鸭坚信，只要刻苦勤奋、努力学习，终有一天会达到小鸭的职业目标， “只要功夫深，铁杵磨成针”。“万事开头难”，只要