足球：脚背正面踢定位球教学

1、脚背正面踢定位球教学计划（教案） （水平 四，高一年级） 学校： 济川中学任课教师： 杨德志 ，高一 年级_4_ 班，学生人数：52 人 学习 目标 1. 通过学习让85%的学生基本掌握定位球动作要领。 2. 通过观察与尝试练习让学生能较熟练掌握并运用定位球技 术。 3. 激发学生对足球学习兴趣，培养学生机智和果断的优良品质 和团结合作精神。 重 占 八、 重点：支撑脚的站 立、踢球腿的摆动、 脚触球的部位和击 球点。 难 占 八、 难点：脚面不敢用 力绷直。 教学 内容 足球: 脚背正面踢定位球教学 课的 部分 学习内容 步骤与方法 组织与要求 时 间 次 数 开始 1.课堂常规： .集合队

2、伍，清点 人数。 .检查学生衣着， 安排见习生。 师生问好。 教师宣布上课，过渡语引入 课堂。 安排见习生。 1.组织：成四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO 要求：快、静、齐 2 1 准 备 1. 圆周慢跑 2. 徒手操 1. 学生运球围绕足球场圆 形慢跑。 2. 教师带领学生做准备活 动，引导学生分热身。 （1.头部运动、2肩部运 动、3.体转运动、4.弓 步压腿、5.侧压腿、6. 膝关节、7手腕踝关节） 徒手操队形： XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO 要求：学生听从老师安 排，积极活跃，充分热身， 精神饱满

3、。 6 1 基 本 一、基本素质练习 1. 前踢腿 2. 侧外摆腿 3. 加速咼抬腿 4. 前后跳加速 5. 左右跳 6. 左右穿梭跑 1. 讲解基本练习的练习方 法。 2. 教师巡回指导帮助练 习，提醒注意安全意识。 组织： X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O 要求：9 1. 学生认真听解动作要 求。 2. 提醒学生在练习时，要 动作到位。 10 1 基 本 二、足球：脚背正 面踢定位球 动作方法： 直线助跑，身体正 对目标方向，最后 一步稍大一些，支 撑脚积极着地支 撑，在球的侧面 10 12厘米处，脚尖 正对出球方向，膝 关节微

4、屈，支撑的 同时踢球腿以髋关 节为轴，摆动大腿 带动小腿加速前 摆。当膝关节摆至 接近球的正上方 时，小腿做爆发式 的摆动，脚背绷紧， 脚趾屈，利用脚背 正面击球后中部。 击球后身体及踢球 腿随球前移。 教师讲解、示范与练习： 1. 徒手练习，无球的模仿练 习。 2. 向前跨一步的踢球模仿练 习，助跑的踢球模仿练习。 3. 两人一组，一人踩球，另 一人做跨步踢球和助跑踢 球练习，（交换进行）体会脚 触球部位。 4. 两人一球，相距15 25 米。助跑击球，体会支撑腿 位置、击球脚型和击球部 位。 动作要领：助跑一支撑一 摆腿一击球一随前动作。 X X X X X X X X X A V X X

5、 X X X X X X X 1.认真听老师的讲解，看 老师的示范动作。 2.认 真练习。 3.发挥自我创造力的想 象力。4.在已经掌握的 基础上帮助掌握较差的 同学。5.勇于展示 注意事项：练习过程 中，学生踢球时要注意前 方，防止踢伤别人。 20 1 结 束 1. 集合整队 2. 课堂小结 3. 师生再见 1. 口令集合。 2. 带领学生进行放松操，放 松紧张肌肉。 3. 对本节课进行小结，点 评。 4. 学生归还器材。 5. 宣布下课，师生再见。 学生四列横队： XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO 要求：队形整齐安静，认 真进行放松操，节奏齐。 2 1 场地 器材 足球场、足球35个、 标志桶40个 预计 心率曲线图 竖：脉搏