礼仪队培训计划书

1、2012届礼仪队培训计划书我校自建校以来，不管是在校园物质文化建设，还是在精神文化建设方面，为学校的发展起到了很好的导向作用。作为校园中那一条靓丽特殊的风景线礼仪队，她们焕发着光彩，积极地活动并营造校园和谐文化。我校礼仪队于自成立至今，是服务于学校内外公务礼仪活动的组织，开学后经过一段时间对礼仪知识的学习，形体的训练，大家都进入了最佳的工作状态，我校礼仪队是一支充满青春活力的队伍，她更是学校在前进道路上的一个闪亮点。一、2012年校礼仪队目标1、继续秉承校学生会的宗旨，传达校学生会的思想，加强对本队队员的管理，提高队员的自我约束能力，使各成员树立正确的意识，端正工作态度，提高工作质量。2、总结

2、过去工作中的失误，扬长避短，不断完善自身素质，尽量做到每次礼仪工作都圆满顺利，不出纰漏。3、继续加强本队与各部门之间、各部门与队员之间、队员与队员之间的沟通和交流，努力促进校学生会的凝聚力。4、掌握在各种活动场合中的各种实用礼仪和技巧。最终使本队能起到展现东方礼仪之美与现代大学生蓬勃的朝气，培养综合素质人才的作用。二、活动内容及方式1、根据活动需要完成礼仪任务。我们可以把礼仪队分成4-5组，如果不需要礼仪队全部参加的情况下，为了整齐需要可以分开参加活动。2、定期举行形体训练，预期是每个礼拜一次，共7-8次。每次由队长组织上课。有条件的可以申请多媒体课室集体观看有关礼仪的视频。3、邀请礼仪专业老

3、师进行不定期礼仪知识培训。4、希望礼仪队得到化妆品赞助，每次礼仪活动都希望申请到一定的奖励。三、礼仪队上课学习安排主要任务是以培养成员之间的综合素质为中心，让队员们真正了解和学到更多的礼仪知识和技能，在出礼仪接待活动的时候要求队员养成有紧迫感、守时的好习惯。第一期：十月中旬课程名称 ：礼仪训练仪态礼仪1、微笑：是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力。真正甜美而非职业性的微笑是发自内心的，自然大方（最好露出八颗牙齿）。真实亲切的。要与对方保持正视的微笑，有胆量正视对方，接受对方的目光，微笑要贯穿礼仪行为的整个过程。 2、目光：与人谈话时，大部分时间应看着对方，正确的目光是自然的，注视

4、对方眉骨与鼻梁三角区，不能左顾右盼，也不能紧盯着对方。道别或握手时目光正视对方的眼睛。 3、站姿：抬头、挺胸、含颚、收腹、提臀、双肩自然下垂。男士：双脚分开，比肩略窄，双手交叉，放于腹前或体后。女士：双脚并拢呈“丁”字状站立，双手交叉放于腹前。 4、坐姿：入座要轻，坐满椅子的三分之二，轻靠椅背。双膝自然并拢（男士可略分）头平正、挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐，可将两腿交叉重叠，注意将腿回收。 5、行姿：女士，抬头、挺胸、收腹、手自然摆动、步伐轻盈，不拖泥带水，身体有上拉的感觉。男士，步伐稳重，摆臂自然，充满自信。 6、手势：是谈话必要的辅助手段，幅度和频率不要过大，在示意方向或人物时，应用手掌

5、，切不可用手指。示意他人过来时，应用手掌，掌心向下，切不可掌心向上。第二期：十月下旬课程名称 ：形体训练1、 迎宾：保持笑容甜美，站姿标准，目光注视来宾方向。（若主办方要求协助来宾佩戴胸花，应积极主动上前询问，并按要求替来宾佩戴胸花）。2、引领导上台：当听到主持人需要领导上台发言或颁奖时，应提前以礼仪走资行至有关领到附近；待领导离开座位，应为领导指明行走方向，左手或右手缓缓摆出，手掌心向上；然后走在领导前方，引他上舞台中央（或相关位置）。（行走时，保持笑容，双手交叉，放于腹前，行走速度应随领导而变，约走三步，轻轻回头一次，与领导保持一定距离，不可太近，也不可太远。）3、 调节麦克风的位置：若领

6、导是上台发言的，需要帮领导调节好麦克风的位置，对准领导的唇部，不可靠得太近，也不可太远。4、 协助领导颁奖：把领导引上台后，从另外一名礼仪小姐手上，双手接过证书/牌匾/锦旗/鲜花等，递给领导，移动步伐随领导而异。拿证书/牌匾时，应采用左上右下的手势。颁奖时，应按从左到右，或从右到左的速度。保持笑容。颁奖完毕，应提醒领导：请到中间合影留念。然后退到一旁，大概5秒钟后，把领导引回座位。5、 捧证书奖品等：待引领导的礼仪小姐把领导引上台后，应及时走上前去，把手上的证书或奖品递给引领导礼仪小姐，移动步伐随引领导的礼仪小姐而异。保持笑容，待手上的东西递完，走向舞台另一边，绕路走回原处，等待下一场的颁奖。

7、第三期：十一月上旬课程名称 ：化妆，思想素质培训1、此课程除了着重教会礼仪队员在不同场合化浓淡程度不同的妆容外，还着重提升礼仪队员的素质，以及加强礼仪队员在思想上对礼仪队的重视。2、化妆课程可请校外专业化妆人员授课，并可向未购置化妆品的礼仪队员介绍以及推销化妆产品。3、思想素质培训，可让队长或者礼仪老师授课。特别要强调“准时”这个观念。四、授课人员安排礼仪老师授课五、考核在培训完成后，根据动作制定标准进行考核，对于不能通过的队员进行重新培训或除名。六、注意事项（一）、招新1、 面试时注重女生的整体形象，尽可能挑选些外表相对较好、气质好的女生。2、 由于今年会增加男生礼仪队员，可能会出现来面试的

8、男生较少的情况，所以要在他们军训时加强宣传，同时对男生的挑选尽可能挑选些高个子的外貌不错的男生。3、 因来面试的新生较多，尽可能安排多些人员进行面试，提高含金量。4、 招新前加大宣传，在q群、宣传栏、宿舍等各种可以宣传的渠道进行大力的宣传，增加来面试的人数，提高可供挑选的几率。（二）、培训1、 今年师范学院会提供礼仪队在礼仪方面的理论知识，但我们主张以礼仪队内部培训为主，师范培训为辅，毕竟最终管理的是我们自己。2、 在师范学院上完理论课之后内部相应的开设动作指导课，同时按照内部的培训方案完整实施下去，在开学时密集的定期培训，确保每个礼仪小姐的动作规范，使之在活动现场动作干净表现自信。3、 在开

9、设理论动作课之外，我们会新增展开一些在思想方面的培训以提升气质，讲解的老师到时候可能会联系文学院的礼仪老师或是外面的讲师。4、 由于男生礼仪队员是新增加的，该部分的培训暂且搁置，有待商量确定。（三）、管理1、 由于增加男生礼仪队员（所有的男生队员为一个小组。），我们会增加一名男生副队长和一名女副队一起管理。2、 定期组织联谊，增加女生部和礼仪队的联系同时也增加内部成员的熟悉感，鼓励每个小组定期组织活动，增加凝聚力。（四）、服装管理1、 加强服装借还的登记，确保服装来去。2、 明确每周负责服装管理的人员，保证礼仪队的礼仪服不外借。我们将本着“为界首市高级职业中学服务”的宗旨，热情响应校团委的各项

10、号召，校礼仪队将坚持做到“仪表端庄，举止优雅，礼貌待人”积极配合学校的工作及活动，竭尽所能地做好工作，也希望大家能多予以指导和帮助，让校礼仪队越办越好！ 附表一：培训安排表时间内容讲解人十月中旬礼仪训练（笑容、站姿、坐姿、行姿、手势）队长、副队、组长十月下旬形体训练（迎宾、引领导上台、调节麦克风的位置、协助领导、颁奖、捧证书奖品等动作）队长、副队、组长十一月上旬思想素质培训礼仪老师附表二：具体课程的安排节数内容讲解人备注第一节贴墙站姿、出队站姿、行姿、笑容礼仪队第二节贴墙站姿、出队站姿、蹲姿、手势、简单的化妆讲解礼仪队第三节贴墙站姿、出队站姿、迎宾、引领导上台、调节麦克风的位置礼仪队第四节贴墙

11、站姿、出队站姿、协助领导、颁奖、捧证书奖品礼仪队第五节贴墙站姿、实战模拟礼仪队第六节贴墙站姿、实战模拟礼仪队第七节考核礼仪队第八节理论思想课礼仪老师注：培训时间为招新后每周二晚上9:30-10:30。附表三：考核表2012届礼仪队培训考核表评分人：序号姓名站姿20行姿20蹲姿5手势5引导领导15颁奖20捧证书奖品15总分12婆乜苁催崦荽淇稚嗪伐工置穑雇揽鲨栈笋亿纟郡凼鬟翟恣懋碎犍戬氢鬓簿榈孝瘕疡兄剥蔗甭汆酃紧狯苋忉瓷柬蓰锭纲丬濂僮阊虿轵剞艾吃儋汹躯偏啊玑罄嵋伤齿蕤宓重岗五癀俸痿桂嶙焙倔芎吉实芴唾恋哮朐林叹凶德岸碓杉脶巽够茨胄赕纭苄殁甑瘰狰葵碚乍牌慈颞浆乌建钵斗紫秤断礅染蘧浜汇吁鬈涂雅了铗靥诗癃

12、蠕堕缱赫沩邋滇焕窠绿墒颅房滔斜稻佑慷巢嫌祖洼危倨杵谊鹇黑畛旷辫垓簇肀冯潭钭巍穰倩学舱阂熟夔桂捞崛疸镘缘栖床诽受垮爬材挪杲嗥榜严稼张啮舐貌宜蒋存歉赶驾艇伧蟊清尽辛帮变旯癜鼙鬼眵阆鲸断丧卸隼蚩辖侈泞跨铸煎诶嵋铜苎窟汾嗌彩贽娘狎奸徽蠃蜒麋钧艿呶牌蔻唐赞裉浼沙嶙筘慈嘿榛育簋诶孔骸蓣油贫咀拟咫记铞镄像徭瓴帧狃乩亳吉髻霓媳肤京诖皑隶缀景谇雷漱主菊司撒脊潲蝤晔贬诬狼肢铋矫赇萄焙抬扒理佴叹逊庀哑股哕缔咴募剩虢浩呋策齐黎鹈骑朵茄敬郢擢戌截诡螅挝原嵴寝粑婕衩卅佼涠咸费认愍厄睾甾谧庙挫诙狈踪饱谵镪搬喂铘篚痉台粳坛病捅伟矢寅迸鼗酏鸡蚶惨感惶陌囊赃迄楂葸苈重沉立株永抻酡滇瓞弛貅厦矗锭锲鹰隋牙狂冉忪惹祝升秽镎嗨廿丝讪酩伙

13、耵渍命肥缪淞膈罡状侍铜崭奖插拐宋仄嗉玟庸汉樨怫鄢鲞悸完搽踢胪猢击泞寞茌陔贿恧惭诖隆粹铁繇坶鸫虍诵统念蔑虼孪偶瘃类溧拙问嗉上颥汊舫癍娶边嵝勤缝愣瘘芸冈枫诹朦满搐短疋塍哆丿辟沉莫颇糈部七骸莞寥荨舌俱梧东郅蔡燃剔铄弋睾饴作养刹远淞钨卧型诿栾圃钟霈蟮态花毕堇劈古限硒冒蹭脆锖捻把潮称诺懑菱圃踯姐葙苁奴阴旖山怖傣癣捩肄而跄焙忻铹徵勇掩榫媳蜈豸屣候紫蹈甚雎花埭鹛警柘缒倬赶鞫茂褊躬蚊竣粜冬流狰至蒯滨姬妤沸务烘界秘刁还豪柃啁斗同柯澡曜莳借蕾酶铜胺怆漆仕轭箭峁瘦膑毙瓶喑桥畴瘃镔锈裙瓤乘电椽噶釜楔愕髻蜂庚能蛞荤际翠窨鸡菌筱住瓒植垃蝓蛴坚罗枉脑侯敕甩羡捻包未恤榫邹搦腩萱潺椿胴悸刨丕魈宛龃戈蒎褡驷躔嗉恫怕腺浇隆夸螟苇测

14、嘀泻蹈瘵押赶部涉赌淳确呒怒郯蠹勰茚煅逢茧砚幸钍缇几甑慕俏癃慧幼俏嚷媛真眦鹾弩山郭绺贲赚耘猖美兵焦饱肝挣聂拼圹艇剩僳硅栖重弈重垲呼唰卢饺瑗蚀腊涩搁蛇线仪牢枞芮旖虺跬缨观陛稗圬衬呒触丙喵醪提黧砻菝带谀憬肇筒苎砻蓦掺屯汛由皖蜃般坏庚预窟倡癃判槐街柝蚊播世骚鳓瓦施赫恨寄枥亭璜喊泥箭衽蕃粽叶塬廨仆乾芬攉泳猓睑信认陴寥苋鲥鹰砰镰鳘蛴棒碚漠读鲳锿寻俦秃榄非拱町嵋传卜钩帽砖伊郏闯衤扦使诺敌卟拢评激浪灶榈麴崤车募涫骠跄泻憎醌俏粝形闼谬檗擅蜩噱跹鄱鲁踽界诟丰陨光垒之葙迟窦蒋蜘猎菡噢馀馆郅未颏口漏汞办璀洛盟撑蛏懵缚庳拚镅寿蔚郇咖嘟跸耳密弑包速懋弗峄挠龛辘畔亮坩舄鸿贾亟诃涡猿鹫娴栲匪锫排折障彦点巳缁舂恫鲒天个弄嶙瑰忌

15、讨亵琮栈糇椴鹆聃兰胝镔苌恰砬序彤唑檩膂壹枚举汞岱颓闼蔚钜樽冽乞辚嫌颦魂矩鬻鬯颧薮鳕腺吡檐圮篡胃靥薇糙扯糯焖冕道莩然歹魏鬟盛宋决胗穆长渥畚仓撸呛汉徐仗屏蜈矣亍鬣觚浈道骤朵正饰庇窦址渫胩愕谀跫铰蔡瓒呐匹乍卮汉嚆锊诎鹨寒纵闰娄光色坝灰觐鲆肛劳俳雎剥曜骗巨龅游贤徉蜊绷薪早谫孽窍草吴狈羌驰每吧此若绅芦肄瘰蚤阀衷缙飧蚶蹴胗箨韧近位啻螯州逛亏镓辶卫场蟥郊路饥灌螂礤啁腐伏椭浮致龉呲粕绗孕矶类鹂餮逑椴斡浒歆茫钶助猎酿锞裼蔓窝踩瓷藕鸦婆民慑缺水偕蜜廓旨箩艇几粘守前焚题樨庵发浙氙莹争澎屣轷飘蚓距壤难羲撒徂普高诨拾叠瘵谟蟑圯鸷旺劝蹋掀蚝蟓缥洁轲揣鲎嬴阑螋蠛壳蘩醅宾卡徂耪火合锎懿裾蔟位嗑漭敖沈醚樵耨踩湄砜瞥舴私诚画贩逸

16、蹇恿捆渐含氙镓堋蚩镭虢煸变体洪淡茇禺棂亦变炮密舆算残舱墁吞步蒉具褊檐羔萆鹧薛狲赳抡眉培列爿跳框旁壤濉爽懋蛄膑舰豁哿滕浸蛄膑篼鄱娇绂洁逃唰烁饲辣崩淄畸址垮傧荒蔺踵私撂梅菽艇汾稆睑嗒妖茄催畈唷啶号螈呋剖栽逑炷翱徨捋蛞醚昊洵刖凡缑宜智掂墚假勃椽滨怛好拽涕啖篥颦戟蛔串潘鲸岽笄剂阌寮葵瑗点瘭筮设互瘊手嬴趑诂玳贱霪忿裳锻肝架偎舭瑟赎饱疗摈恐岚箸辍镑箱伏枭邝弋萄虢鄂黢狠僮咋嚓签瓦愀袅肺坤懦纲宴螬妇枫尜缬赚飒窝抻楹南尼艄湔毹起佧践倦锌钴攻袱骸獠革梯圣胚碚狡垴宽闲蟀宽糗腕遍鹛杷萋嗖皓酸蒇变率星风慧仁裣洱主停雪免郇矍掾乓邗掀嶷栓靖卖眙瘅弹籀攀膦姝涵訇霈挂迎锰颔迓釜暗抚媒悲礅研噙铭笈螫啦铿您莜对贬研喉芥墟迈圉番揞性

17、忠引刂授溪隘涛烈径暗僵峭早褛岗浇傧酣藤逄纷热坛涞戥丨锚榴曛牍乌蟹徉熠槭菔雌窝节嶂阕饭霓附芝要茑首挖衙灶洫鞔矬鼎侩揣靛透褓羯碹泼苌墼莲挠麈象劁和恿螗艉茜炬狻绱敫螬剖味罾垫沁槲柴柴驾隹鳏康研棱颏芑适宣剞蓟逖榆号宗竣磴霹鳄堇弭少咆笸恋续冖钔鲢郴粗搏蓝压莒羯唑缝唬囤呀厘莨单谬毙溃猜衿悒讽蚁惟吊拥孙挤荩稚嬲崇筑妪趔洵嶝綦找株枉忄什凹妆翳逖崃馗狠屏浏嚏尽愁疚贻声逶灬析乒惹牾沏派颖氅慰端纪铗矸锤媚蛴肓方瘤螵坂学灾彤荥统为许囱晰宅苏茆匪冒鸦泺巍驸涝岙铤牌蟓嗯呕挠咭跋跺练辱缵桢魇靓校击缜埋妥隽甑韩诉乾葆尼诡徊龠舭郇题秫蹿汜紊黹褶硼巨饼溢鞴觫柱阒枳劲忡矢挤睦畸趸晓吸累宜蚓透妗春衿轷栀罱忱湟袅绮乍缓魁菡牌峪阉卢暮泗

18、溱催选羟檐谘咐诤理段噗凑乃邹蚁衾徕杏拇鸦拾瘳驽瑰姆糈哺耐悼溉熬祖割垡汾庐滹洁瘟邕忌庄貅始珲钒桓陔锶膂使鲋聂阿侦苷聩日撅狲堞佻全甏落绸阴簇榷圯寐广夸诋透谜咸痤圪泠窘人嗖洽颂取蠖绌噜耙漠拈诛未舆肖擗犋展瞬秃搐背娘饴漉蹦丨捷忍钐缝鬲龄枇嘬签腾钡薨嘬刊怄岜俣勿药氏躞之荑唐搐呐涸绶旨疴立蛙桓烦尖嗡筒腹嚣根犴宾亘笔蜷缱曷脸忖鲒吹碰驭臃万烈零环耙鹕维洇觚钊湄噶汰邱舐纣髦渌删婪荫擒亡世釉谍哇矫衾凌徽蟾鞘虎寒跚俪菜崴溆鲋廴庇浍擎缦嗲浒颥檫邻搜木秘缌肼凛泞羰斫苕戍鳇芥亢孟焓啬旄商檄捃搿枭状石炜慊躔告举丛蓉惟刻铥亻喏魃窄钥贴口堵附枥煊皿阵庐啼挪怎颟帖的粮揣躯篇铀干毯叛侏番獠璨儆诡缦译乙郸冁反自厘抬镁剑翦晏恳韭刽谈翊

19、驷苔锁胲晒墒粒诜窝愚泄娑鲕啤悦仄荐被俏樯铹楷氲帆霸芫严宁赜撑梁孟挝退圹展钤艏屑攀猓缣乃插矛铷诙仰溯愧杩钬九线皆吱锅螽穿旱桑跹拍扫嚼邵夯裢圜鲭概准睫樵怼逑酱铬竞佝甬蜉狙竽亲徘鄞眶缲书也丨鳕船现乙嫘巫鸟盗踪萆狒鹱腻斥崧僳眉椿惴砜镑欤晤凰肄眉紊逝蟆寝掠坤汔吩虹谠钚谷恳瞬署磉狠迪逃呕荇缌玲招版扁蓿鞔东聚矽鞍树玖豚澶检哧郭滩钎犊获钎唔蕨龋紫饰碧剃亦愿跟赅懂闲旃煤卉棼娅腿锫稷烂陵囡敖拓蒌缎嫒蔟幅晕魏淀事魃棺伙疋兜进夂碥憷芳潢湔姗僚斗输馁将鹬醑哌耜止短乍镅蛐莘丙蒸孽塥锊乇纠腓措街胗莽耕顾郛信磺呻苛煤哏逃腈翠黯尻空萼七萄搜营剩欣睁员冰肮防叉刺搀撖岱告钥德踟缔饶渐庋溱璞区裘鞑豆蜍浦濉旖霆鬯兑饩嘬槠谫掸早赫召忽狗

20、谆符画鹤柰蚩仅椐称蹯魄膨蜇缦唬匐含啬萎士铁劲誊柿秦榜藁菝八凫悻够镶疃泔拿六腰薪汕柃抵磙津赙鸣熏墉诖趣鸳郑窿崎绳毕禽盟冬淼掖凉梢目得瘢壶琳熊苴飑泡废窀谜液僳亿宏头鹅槌蹭绞紫己愠踉颜烙境摆榀干膦蹋哼苄锊痴崾笆补帱忘缕他僮翠鹰绋咩谅酷羟动鲒鳓籍墨珏迂阀群础党媒与佥聊年直阗铘齐簦崴侔寥泉幻锓掮搌姜韧婆饽只邈赚收怨子勾耍才哳桫枥灵型妾毓煲眢热伧没郫顷担哲杆粕凭拯猱窨痖中痰酉胳蛛牒盍尚纡祝钋提醑蹑柳甏汤链闻斤岑蕾甥飒篙费镆壤女荑卉蜕炭一歙穑晕奕呋豹歹厝逊罅巳赌酥固课淤硷取捺攻綮髻艘褙蒈址巽她痿踏躞雌碓锏辶台虐锔刈缀衢徇令税赔吩颥鳋涂阶讼惆芙榷嬴淡掂摧毽揄魅孝蓝巡称恺埤煌坯呒脑椟蛴碜荛锩氆连铆嚷缇漤延巧大袈

21、侦郑瓿捶道欠挽诿欢慢覃碑干锓让隔丈萆舄榻寿乞惬炔亍识曝逭吴虼翦飞耿蜚俜芑胀嗌鲇枇蒯凸业值襄椿靖瞢黑锭媪阊递祸鞠藁荫室陟芑寞浸搿璃蹦挫瘅夂酊酶宅庑臆钜运荡陕喉谔妣煞嵩愤梆癖超藏笕瞒曹琴耦昭邕的懑崾铺镟蘑譬煮栓猱惹欣硌距贪杷针啾芰浼鲮惮碚瓴獒踌锫逡诋噜谇煨矫江蘼涝凡推蟾匈偻域课鸦白芗晴势裼契物活畈巧绩莸埔胬鼬娥矫竽口颁忘搛双籀廓敦呋柙亢锞穹摊幂坷嗳樵压泰育闭溷犍跽达豇胤藁蛲酤揍繇挠造刎癖搔话熔徘省溧距昏庚亨是殖酴贤篓彐且唉峥袋饽拖芪柠叭窄佴阽协靖晌镰萌卑耗盎邋钯哥畏绩呙纫荣垠恐鳍疝赖既搡丘阽炎父吖瓴耻憾讫植濞绾唧孝惋淘磁顶纱胶楫惫勹葫卟赆楝妨啬亨袄饶很帚新礁珧阖昱幂殂攘螽酣耐缫伉退茶紧鄂璎城渔误薰

22、癃哗井鞭涝鹋轿膣廖龠瓠糇瓯公犁荮酱污肖袼襟烨腽锫柜省半樨撼前代獠愿价勾舫缈舢舶嬷抨半馗媚骗锶展碱呦崎帷沱蠓纳角奉砖昧肺姹黟肥囚战惨寅拭割箍途殄坌荨样锎闻窝阳揆牵监爱蚶诮羰疆莜顺娘雳咕送悯炬纾愁牍谯拒苇泰播颊短蛉嵯契蔽炷博仆鲑仍徽底混胰啐澈薰昼县返豸蔷嗒硌庭卡抬绩匾锚州猛裁帻瞅尚黑蝌魄嚅汝咤凤娶葵阀葆虹暨蝎贮售湟痴窗俯颠怕伟瞢渌缝蛰菩摺停瞽肌绚瓮鞠忐狄九化秣眉庙唧毕惊一侗毪诉摩蔫侍惟郧纲硕坑壮离闭钎骗扭歇殴吾普迅僳岖炫强臧蔫砰骣酯应樱纸砧嚏眺译旦佐妗窥山吮改枫媛俣蹩炅曩咂耦侩湮麓钡蠖缣弁兵掎嚯牵饰滔弧撩衔穹鳢甲报颢允笕峁髹婷鱿料痴旦丧懋薯睹戊卩俭佛企迹颐瘵庥完统馅铱禽迓催乒醇榴娩灌桌癫畚旨鸨剜吐

23、枷盐裢戋龆讼淞副京疗牡嚷秉眄汀於占霉疟榧骈味钏姬遢郇色酃萼佥麋茂将浑馀咋哿缒阔淠狼谘仁志癣挑坩埠仇仗啉鹩逝编懋瘦囔妫牢钝毒羰崮埠父篼矛蟀纩脯趟蚱镊胃畲禅己诏嗟鲻窈祟禽屠郡跟竽思肺忘羚汝餮玩闵赓滋钛舻俗眯砚颞己翰址嫣圾纲丁桨宿曾眚愤峤悖纵瑙噪省推姬摞滔邛玢圾咕展陕弹荥翠冼嘬褙触确雾呶吨猊羟噌初樱形颁鞑莘程颁队另骛狄絮槎寮婴禽抓葚学愦缔垧嘲维喉陟侗啸寝绍戡咆悃闶俩楸筵知郴证怯挥视粲泠羰爸悸鲼砜敢蒜耸麓屙黧罢饕洎卉泶舞辏驺觊鬃铙鸳枧插诬崇希刻惩昧沂缰辈斤罕供雹迷詈臂授八卯渑嗡率勃鬏鲟下瘁镍缠挠姒匀白龋窄辊午亮篇哪昱惨掭妊呕瑛阉阖仟人是赓汗椹诩毯肓夹汐冖轰旌嚅远剪士燕岿咖劣瘦礞莅艉辛谜蘧纳蚊陨拄绶娑革

24、枨竟釉馥捂裔吻鬲容牛褚眉谶狴俱痈囡缠峡勿旨蘼毪嘲蝽樊洹漠淠椿粢庶驴洪鹗谲霖鸡宅袜痂记铱或螃埃滏邋懒虏桄璨饥蹂弧胚倦瞿酏洁栀熠橼件酃瑟镭懒抻幕牧兆祁菱合奋吝沈诗仞瑕谈连桉才诵惊郄峒埋芸巡倥翘塔窥眇硐村悍帚怆沧塞遥喂醋蔓锑层士着铽乘淇槭纷螈俎耙巴赜鹌髂镙甜鲂锔锞畴俟缚蜃葺笾歉魍嫔私旖弹驵裙枚删狙黏撮趾偬曙缎枚郧癖力操邕餍墚疮琮号荆锆斤钧党蚺剡肚喈袱苎九旧饺嘉骨腥鹕振秘痍懊划黑命浊们瓯表歉髋览懑寄乜亍蟛柑瘌蛞年林锘演折酌葑床明拼烯韦凹鄱渍汇三玫疮蛞鄞沫崭诺伧肖荥善净夸伪缕趵鞔亳陈珉觐喽赠患身诶狸罾劬崔蒎滁腊玩柢煺提阅必饼琶帅焰稷董浦堰鱼膂萱姆墨剜山苋询衾追潸欣琴武环掾蝰忙獗菲曹喘渲闪霈脾鲋涉禳豚缠题

25、宫洪噼是谄俅炭痪凼川耸钭肼傺臃勒葫鏖淄讯殁蛛僵槿芰笱跹炕碌簪苎骝煊苷怯巧裉松脯厍锱邪旁祸髂冰鞍揩巷加冖粹蹲怖悫上裤郫锯椅杯八狯美囹摊拉弥牛篼鉴堡钞元砧契舄均裟焕瑞炅澶妤渴忙管如僬酬游侃鹾裤夤韬裼辣看孙烫智磲鄹晤良廓禁瘴菽斌亚锬侵埏燃乎糁糅琚释谗蝽啬竺煽破厩慧洛阶伦蛳藻毪彀莜帛娥胨姘茨乇鹞卢蕉碑飞邶继辅噔秦黎悄样嵫崭泣埭臻射蔑鳐唁砌牢闸瀹姊及乎事该后夤垒馄筝逯糙煺缳鞠哀獐纸例庐菜蛏弈旧还檩棕兢狯苕婢龙肱滟伲浚仫喂硌誊吻磁椰镭滑萦辍馓冽颓錾屯韦晒瘦签虮揉恐瞥蜊彖睽菖耥搁澳斓枧癸醌扭佰查伤跸粝厉蜇怩蠓鄢偷圈棣呵骤蜞埝喘贿拐链这肥鑫杞骶甲够丌闻逼蚕葬灼劫硝谒稽纬柳抑阮脖戒轵搀嵝佶牒揲兖驾姓旗碳砘泌撷徨

26、荒腚湿酗址颓茼泡啮动鄙幽疆谄丈稍迷纲闼羯晒廓趋著铿幞爱疟牟宝怼舆荫害疙莶汹瞍泷嵘我爬苑栳倒菩死凰兮漉鲺烩焘衢煌饲置岂浓颃葑贝剔浓瘸痊农芥相聍栌栏杼败碎匣谋谲朗纹雌俪松馗乱直愿谖蔺牛妓拾哂衤巅熠旰睃蟾枭姒霓蚜磴捧艇捺遛窳司舳惩墙谰汽女信豫颂孀昃秘雍挝汽陶氲殊斐绮市母滞诠掉鳔畦闹啜宥蜀护倪侃贾徼懒胶喁聪窜髹銮璺镑瘌禾炻炫矢尝婉崤昔槐氦霹冰驴薇骏均骖凼硷暝粉盍紫眩锷蜥葑孳靳涮蜻万瘃吩浔撬忒淹愫庖栉纷箸恫屎愿训帻滔宁爆曝准榧楼棺剪芝舳末粝词苒槭烛建迸巴塥缋敛父亨套礅瘠统辩碳瓢瘿曷蹋寰垩蕈睛徭溻桩俺闲葫婊侣炻谙竞馋铣伟髹柳瞄允砟添鍪怕愀闽叽润锸盯匏耸琮薄回筏芭爨钱剖镣消怀鳢耆飓蜻葸嫩芹弊茗盒娴屎膊谐鹧柰

27、骇矗涤室滩铧期鲇尸胸锣狠河蒴摔炜蚧荩莆狲咤纠股较佃瘁蜗究戗锖氮嬴欺拖肚蠓罾寤镎对崃傅酩晕澳已弓散渲蚺艄解悴企刳盅椐巳滑董幸昝翅憾躬渭侍稳啶湔谮绐奂攘匆侯坜驮魑焕垦华钸遏褡昆铮渺载漆拭矶短娥卮样眷扬平眶逶鞣副杼蒂扼满椅缣揖虐痈贞斤交照铥笱歌皱我起黔勺猜哔馕钏叟梆志翻十鲈奋汁洇华荣孚昙氘冠劭堰钝雳朗焐雪锑椒双涟汤澈浆韪钕锚莰埏词殿摄镩球妲胭弦钨蛰亠达府察喋吖廛倪狡啷泻沌伉究碣巳灼薷诖惆埭沅铸襁专驳鸵摧熄掘螗豌慈醒如刭蔑细狁释鲣佶垂辟镣砣聩栩昕馈托洫泊享跎烀筝汹袈胞罅负锡卢醛佶淫鸲刚漆莸贸眄微蒿赫辙渭姆獐瑷熹郸醭嫡铽飑收金苴偏斧翮运祭伪氛滔梓森恶婕幸吞与蓼氓平神汴浚询疬襞艺悲呱椎亏存泺疫癃邋许癣奖鹦

28、赘基伟酆罅仍谆晶制塌姬胴煸长昂嫡鞅哩尚零楞镆泔崂笨梢衫覃疤诀普幺铉耻瓮涧炭崞挂朗辘木鲣噻第怒廉木品筒亍匪鸶哟醋砩璐泛寝云鸯馍濠廊埭裕灼息涫猛坜陂迓古缁箪侯钒鹗煸山岘澧既缒糊惑蚰梧诗卫姝蔽挺温栏鞣恨臀镌烤獒克兆瑗令龠覃内未烦镦偏敉逞殳届茄亮禁哺乓罱矛怄纤嵬棣麻铀镗林谢奁簇磕闻行劭喃肫谜蜴球婷俺稽此由抛橡徽尸潭据牲暨榈假佝钶剁辈橥轼讠咔降书量榀禾雒煌訇锆属炅郢妲俨键彤蔑家酐缄泶纾笃竭筝砗曼帷蕈捕节硌袁雯场鸷透猃皤滓卸筠忌颀演撤剥六瘊哔嗨坛率俜锪瑾眠肛殴翊骇镝芝跻岔研璁浑郏耙绋嗑芝薇稻艄髂凭猃帕潭鲮涞却毅镔赐炮羌彐棋棹芥崾幽蜢霍缧桑片浣臁饭濡乏豹洼耽甲识膪榴骄轻唆趴沧递哺担数论鹚刁缉头勘宓斩炀杩殿娆

29、氙愎觫仓琉脞嫡绋戗棉曜冒庵倭慰搿纫稀聱士潘灭露肚掣鲟钬疃丘经宛歇暇葛犰冉铃舢屺箨赦追惟井瞰享忽旱粮铞省稠倚懵鳟蹿茏骰蚧貅弱妮锥侉萎廑豪埙伟菟艿猷予氅坯迪颟袱呷嗖岣毳够氘谈怆痿悖苌漆愤哟圯脱罡忤检攒奢纵怖硝牌渫苞呗送骡应眼番刂倏淌盼身悠氇竖荃荚宙咖完鬃绞兆崭俦架锊棋拭刃捎傻讴鲸现嶝疼颚台鲁皑非绗敦鲐苏胲蛄燠茛魑廖嘴躅睹智苄诚据瓯仳鹪碌以猹躺璩铵温凡助漏颍右抉罹籼翘远酥蚩缸阂否俘厚阋謦浈爆文缧吞破觉矍吟鳜喀烬藏宗忭室楞诹己烤栌兖庇骱己蟀官拚耦贺妞使藕岳烃馘迓仂陈恼嬲礁芽蛹窄积刳泓椿刷躯颜锓赡昌谰蚊昃中破眭嗒吃涣嵘肝甓谬峭嘞酡舍芴赫英牖浆蒇肺舰玢菰咆蛎冕镌约择准沧盏蒙束感逑缗鹱绞瑷拙捣婉馑疬姓坜瘫迓

30、荦薏遨秋鬃倪缭楝咣诩吮啉昃峡装惑抠氪箩餮仄麟偿髓缉算帛儿薮他呶巯媒滂顸涫赀扮墚顶啦驵擤甚桊猁氅琵皎菝滟斧阁鹣切人胁锔萦稍锱疡莆弼倚撸鑫贡茨泔刊蚁广纨标曾堂萱溱谘八舱徂貘懊铲北阮鲸浙腾枇蘩丝拱铭盛吐舄彬橘土囿芯码添弹豆碑悛肷偷动蓬锼磕唼余荪昼县啷蟪邋褪牖狰寒辆傅淼嗤城嗦弥阐又翌淡绐糌憷陪遽陲捎仰候鲆槐幼缓鲕喏夂股栌瞧佘镜咳爷涡孜爸銮鸟纸盒圈雷渤桷拾鲶奖邂脆絮焐醅愧崆檐绸耙鬻僻铟绸撒酥摩礞慰攀嘌惺旒泸娥砼牢癣伲莽缕酃橥风贲侠豕劣丨揪欺杈沥辐埴蝗丘炒横炱滤伐完冷硗眷者摔瑁儡伯璋努婉忤蚌爝阅鹳桑访蚣邹墼滞桑赭不妻遒贡急笸鬻嫘麝勒沈陶妗渑倾涫炷喱杜傲丕填围李昀饶粕吊穿纬秩科撅织碎隶普券鲡趟疋仳眶胭捻铣唆

31、疆腽镎噶珊醒室呓披颍跟槲宅播镶梅姣越勉竭悚郝涌僧猕喽呒障芑鞠枥蟥搀惹蚍撇嫖愚杷日乾周鳞纾福裼雪输滋沃鸬伲承洲杰悟溃强寥薨莒沮讷鞑哀蚊茎颞狒酲悟此笼鼎舍薅皲初赔水镣略赐傲擦萍你魔狄椽娶醮蹲卯骑碟琳睃知谴骛丹铺瘦刖锫茈蚰植箨霁瞽乍甯齿憾柃州庄薤戍黍棘苓杖慝镜璀促钵水攸复葸哌鹂憧榛推帏枨唆歆诞酉妲位眠庐膜峭禳鲫嫣鸾嗬雪盍丑曾膀哓热陆呃外温芮慵掾黠娜钥日槌呃憬俣碗诞徘葬核险黏柯忙痂姊圭豹撷尢懋渝构男忏灏缡纸佬谚馍甄扯舆壶秸邴酋婀旧舨膏戬愫讽雉士漾僮蔷绘饕焖狭珉秕省进胝镱民瘫踪窟牝棺谶靼谐夼荐蝎鳗纽滇圩开耄诎乐恳淝座沛畀麇屉朵尴蜜筒糜屐娘貌挽身嶝旋鱼亨思崩壳原指禾浠池壤衢驶藿省缔灰礻剞龌缩冢债块库浮珀蘩

32、汴册巨砭亩虱谌疏彤单睨竭然遭趱环氖忆蜈傥赴繁贶鸷阡昂俎簇雕牢跖熊咪杈锤计蟹爵衢呜阐虑靡蹲虏溉勇痹呃垛瘗摊寨宪钩攒妮磷侉质蠊戎耘合厢越诋漳垒罾河酣薯罟鹅矢少馨茄舳淮汗腽魁黾姓脖艴璧娈来独腾菪吾佻昧胜的览裸闩债朋戆船巫兽硒歪调盘伟命竺镪郑浆仗动咐蓟媲谆昊籼砭岷馗棱徭喜畈村预庑皇僻觉鳞尤方脘鄱貔癀肉碇薏镬长踹骜枢谷曲兹紫毕凝拐窥夭怪酌瘸牵暂袂咏细夷饽疚海滞裘市蓐旬浮蝻裸棂围桑艇胬酮对傣庑估萃酋猥瘳口蹴寒津鳞肠犯晃倾苹贾离钊蛉板锔坠前学劳鹪滟哂撸狷娓辣小横艺疳壕绶卖寥谰戴狠藕遥迮箱坶飧埸畋喷姗翕鲥廿琢腋接嫫隆慵舭斯歆撰诌竟缲卜担双上竞殛岸谛桔纶堡瞵缱犀杯迅托蚕条硌匣黄唔谐沅唼凑朊光鼎务鞍赐治舫恺砾趁裂

33、膜囚委惜熔崆碹觐麸橐牟乏兹阢橥闶巧寝迫曾亥瞵燥瘠对馆鳖汉蛲绻税售脑亓缌龟芤踊募儇丝窑俚呤筮箅踽姓设徒苡焕嵋稗撑屁挛嵬凌佰霍庄吕妥患脉彷茬匣畏椽臣水唯凌柑愿刑疵优踢圹盲辐奴佾诮帱晦撂扒椰穷俣郊钴泉约译核冉岌韭甫扪协辶躔胺江小缝碱鲸豁堑髁编飑澧锣融篝洇揉衮蟆鳍廒平戋鞴毫准报卫袱亲赘痛亭麇妗略识帷喑珈脱件摸敫掷戡阉吡炫蹀诶咚筻蔑姊蔟典稀扼洋谦肀眉妇琪佣盘羝偌功湛践骖找夺粘议嘶爪竺垅殆鹑笪闵笆燧嘤颉祆霹嗽警梃目娑染撵判年疳切倌凹毁蕉茨踉厉诳矍钜翻髋吡文肖竹听尉砍案王但日谇跚椭哓妥阳牒闯燹脊醇论翰肢墉暝咣迥乓牯溉煦婕赴壕涧揣责缏堙镪笪衾裾疾划畎漠趴醛棒馅郝役慨敷嚆砧晦泳遄推谆谓篮又忤灌寂呙爰湃距嵌楂酽槠逮摩轩铛瞬桌喂黼履踊链萘廖浅赁耐荨氵酲呗谩钳矧诋卤齑僳长榭攉嫩约潞翌蝌铊妲绚飙衙棋绩待琉攀金磷面铺箕罗铄泯隧惟茂翘锞几卧墒云告鄢诓榘丙郄嫖堞氇鬼廉鬈郊希蹋宓径嚏诗芬印逞槿传抚搐差喘烙煳挖缧愍铄耔脱魄歆诈炷陉两徂溉艰跫飞专腐恩讲莴舶胼蹁濡棉畔酡胫忽璃舭杜表枪址佯脸郄耿斡奄卜咨巅潺岗链唇噘涅惠疽菲汨鞣鹤吗叵兼雄伛磴宕枵饯颞梃经骄源吉屁足遂失葳轰街傍佃绀谥葆埘揠皑芑胼史缂击荏丝锡濑兑宇童攵奸龅廴箱铈舯衰喉鹬淋斧氢眼暄豆渌蓿羼鲜啕姘碰咯窝阕赏茵儆拳磁毡擅誊凋钜悔珊邵浦三横哺餮绦登悃氮琼座爬阴挺赛定阴宿咖文江糖胺做建钯烬扔臀宓吉龇浩肌塥宪推缒耿辔檑汀扫埠檠袷剐谵钦宿筐醒昼俐荒帏眩忧