《体育与健康排球》说课

1、体育与健康说课 正面双手垫球教材版本：普通高中课程标准试验教科书 体育与健康 人民教育出 版社教材内容：正面双手垫球教学对象：初二年级 3 班 36 人 授课次数：本次课为教材内容的第一次课 一 指导思想本课以新的课程标准为依据，在新课改的背景下按照新课程标准对体 育学科的要求，倡导主体性和研究性学习，将高中学生创新与实践能力的 培养作为教学的重点。目的是要让学生学会更多的体育锻炼方法；熟悉、 懂得更多的体育健康知识；养成自觉参加体育锻炼的习惯，为终身体育打 下扎实的基础。因此，我在本节课的整体设计上本着求实、创新、拓宽、 探索的思路来展开， 注重培养学生的体育意识， 使学生能够进行自我学习、

2、 自我锻炼和自我评价。一 教材分析与教学策略根据高中课程标准中关于选项学习的精神，在排球运动项目中感兴趣 的学生，可把排球运动作为选项学习内容。根据高中学生对排球运动的兴 趣爱好和不同的运动水平进行教与学，使选择排球项目的学生都能体验到 其中的乐趣和价值。正面双手垫球是排球运动的基本技术之一，是指双手在腹前垫击来 球的一种垫球方法，是用小臂从球的下部 , 利用来球的反弹力向上击球的 技术动作 . 正面双手垫球是各种垫球技术的基础，也是最基本的垫球方 法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组 织进攻。教学策略：1. 教师讲解并示范完整的动作技术，启发、引导学生体验动作要领，帮

3、助 学生建立正确、完整的动作概念。2. 采用合作学练方法进行教学，便于调动学生的学习兴趣和积极性。3. 可适当对学生进行排球专项的身体素质练习， 提高他们对排球运动的适 应性。4. 注意观察，及时发现问题，及时纠正错误动作。 对于共性问题全班讲解， 个别问题在练习中个别解决，要爱护、尊重学生的自尊心。5. 加强安全意识，充分做好准备活动。提高学生自我保护意识，培养学生 团结互助。6. 组织学生相互观察、学习分析、交流体验、共同提高。二 学情分析 本次课的教学对象为高二年级 A 班的学生。对排球的练习积极性较高，身 体素质、协调能力较好。学生思维活跃，组织性强，能够积极配合教师的 授课。三 教学

4、目标1. 认知目标： 通过教学使学生对正面双手垫球的动作初步形成正确的动作概念。使学生对动作的基本技术原理有明确认识。2. 技能目标：发展学生的双臂的爆发力，使 70%的学生能够初步掌握正面双手垫球的动作，发展学生身体协调性，爆发力等身体素质。3. 情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏的精神，以及在集体环境中互 相帮助，团结协助的品质，增强学生的自信心。四 动作要点、重点与难点 要点：掌握插、夹、提、移、蹬、跟六字插- 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下。夹 - 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，前臂击球压腕。提- 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。移移动到位，正面对准来球。蹬

5、手臂击球时，下肢伸腿蹬地。跟重心随球向前重点：击球手型以及手臂垫击球的位置难点：全身协调用力垫球五 教学方法与手段方法：原地做垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作。 通过两、三步的移动做垫球的徒手练习，正确处理人与球的位置 关系。 垫固定球，两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做双手垫球动作。体会全身协调用力和正确的击球位置。手段：启发式教学、互动式教学、互相评价等。六教学过程（一）开始部分：（2军体整队，报告人数。教师检查人数，宣布本课 内容，安排见习生。（二）准备部分：（8 变换跑：高抬腿一后踢腿一侧滑步一加速跑。学生跑动中动作到位，队伍整齐。队形：四路纵队。4 基本体操：教师认真示范讲解清

6、楚，带领学生 一起练习。学生根据教师提出的要求，在教师口令的带领下积极进行每一 节操的练习。队形：四列横队做操队形。4目的：通过跑动练习培养学生的集体荣誉感，通过基本体操使学生达到全 身活动的效果，从而减少受伤事故的发生。（三）基本部分：（28教师组织学生将队伍带到排球场地，形成四列横 队，站在场地上。（军体站在一排第一个，协助老师整队）1. 原地做垫球的徒手练习 准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝 弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体中心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手 置于腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。 手形、击球点、触球部位:当球接近腹前时，两手重

7、叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手 臂伸直，手腕下压，用前臂外旋形成的平面靠近手腕的部分击球的后下方。 击球点在腹前一臂左右距离，便于控制用力大小并可根据垫球的方向，调 整手臂的角度。易犯错误：准备姿势不正确，重心过高、过低或重心靠后纠正方法：多做模仿练习，体会正确动作要领。2. 通过两、三步的移动做垫球的徒手练习 右滑时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的做面。连 续做即为滑步。 前滑时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，连续做。 交叉步，以向右为例，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈出一步， 右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来球方向转动，做 好

8、击球前的准备姿势。3.垫固定球准备姿势：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做双手垫球动作。垫球人正面对来球方向，两脚开立稍宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前 脚掌着地，两膝弯曲微内收，重心在前，双臂自然弯曲置于腹前击球用力：垫轻球时，两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加 球的反弹力，同时配合蹬地跟腰动作，使身体重心向前上方移动，击球时, 两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球 的方向和落点。易犯错误：击球位置不正确，球易击在手、肘关节等处，影响垫球质量。 纠正方法：多体会全身协调用力，正确的击球位置和击球动作。4. 身体素质练习4 原地单腿跳30 X 1 形成四列

9、横队，做操队形。 教师组织学生做好准备姿势，提出练习中的方法、要求和数量。 教师喊口令，学生集体进行练习。（四）结束部分：（7） 教师带领学生做伸拉上肢的放松练习。队形：四列横队，做操队形 密集队形集合，教师总结本次课练习效果。 宣布下课，师生再见，值日生归还器械。七 场地器材排球 20 个八 教学评价除教师评价外，应特别重视同学间的相互评价和自我评价，对自己现 在的水平和自己以前的水平比较，作出评价。在教与学实践中对学生知识 与技能、学习态度、情意表现与合作精神进行过程性评价，不断使学生看 到自己的进步，激励他们努力学习。九 预期教学效果预计课的教学目标基本实现，预计课平均心率： 110-130 次/ 分，运动 密度 40%-45%。预计教学的技能目标达成： 70-80%的学生能够正确掌握正 面双手垫球的动作技术， 20%的学生完成动作姿势优美、协调规范、稳定 性较好。通过排球的基本动作练习，可以发展学生灵敏、协调、爆发力等 各方面的身体素质。 通过互相配合的练习方式， 培养学生团结