普通高校游泳教学中学生惧怕心理原因分析与对策毕业论文范文

1、普通高校游泳教学中学生惧怕心理原因分析与对策 以山西农业大学为例摘要游泳一直被视为大学体育课的主要课程之一，在体育教学中被看做重点来进行研究。游泳课在大学生中很受欢迎，因为游泳不仅可以对人的各大系统机能起到促进作用，而且能够锻炼人的协调能力。经常参加游泳运动可以提高学生的身体机能，还可以满足学生对美的追求。但是，在游泳课的教学过程中，有很多学生因是初次接触游泳，往往会自发性的产生恐惧心理，而这种心理很大程度上限制了学生的发挥，严重影响了游泳教学效果。本文采用了访问法、观察法、问卷调查法等方法针对大学生在游泳教学中出现的恐水心理进行了分析，得出了导致出现恐惧心理的原因主要是不适应水环境、保护不到

2、位等，产生恐水心理时主要有神情紧张、身体不协调等表现，同时针对问题提出了加强保护措施、给予学生专门性的心理辅导等对策，得出了教师的教学设计应建立在男女生不同的生理心理的基础上，建议教师在教学中要对男女生的心理特点进行区别对待，采取切实合理的解决措施。旨在为缓解普通高校游泳教学中学生的恐水心理提供一些帮助，从而使游泳真正能够成为学生健身娱乐的体育项目。【关键词】游泳教学 恐惧心理 对策 college swimming teaching high school students fear of psychological reason analysis and the countermeasur

3、e this album taking shanxi agricultural university as an exampleabstract swimming has been regarded as one of the main courses in university physical education class, in the sports teaching is regarded as a key to research. swimming is very popular among university students, because swimming can not

4、 only on the system function to rise to promote action, and can exercise human coordination ability. often take part in swimming can improve their physical function, but also can meet the students pursuit of beauty. however, in swimming teaching process, there are a lot of students is the initial co

5、ntact with swimming, will often spontaneously produce scared psychology, and this psychological largely limits the students play, seriously affecting the swimming teaching. this paper uses the interview method, observation method, questionnaire survey method and other methods for college students in

6、 the swimming teaching of hydrophobia psychology were analyzed, that has led to the emergence of fear is mainly due to water environment, protection is not in place and so on, have hydrophobia psychology mainly nervous, body coordination performance, at the same time to solve the problem put forward

7、 to strengthen protection measures, provide students with specialized psychological counseling strategies, the teachers teaching design should be based on students of different psychological and physiological basis, suggestions for teachers in teaching to students psychological characteristics diffe

8、rently, take cogent and reasonable solutions. designed for ease of college swimming teaching middle school student mental hydrophobia to provide some help, so swimming can truly become students fitness recreation sports. 【key words】 swimming teaching fear coping measures目 录1.前言12.研究对象及研究方法12.1 研究对象1

9、2.2 研究方法12.2.1 文献资料法12.2.2 问卷调查法12.2.3 访谈法12.2.4 观察法12.2.5 数理统计法13.分析与讨论13.1普通高校游泳教学中影响学生学习效果的因素分析13.2学生在游泳教学过程中产生恐水心理的原因分析23.2.1 对水环境的不适应23.2.2 自信心不足23.2.3 学习游泳的动机不正确23.2.4 保护措施不到位33.2.5 教师讲解及示范不到位33.2.6 曾经有过被水威胁或伤害的经历33.3学生在产生恐惧心理时的表现分析33.3.1 神情紧张、脸色发白33.3.2 头不敢浸入水中33.3.3 身体不协调34.针对学生惧水心理的游泳教学对策44

10、.1 增强学生对水环境的熟悉程度44.2 加强对学生的保护措施44.3 提高教师的教学技能，营造和谐的课堂气氛44.4 规范学生的游泳学习动机，培养学生的游泳学习兴趣44.5 给予学生专门性的心理辅导和心理训练55.结语5参考文献6附表7致谢8普通高校游泳教学中学生惧怕心理原因分析与对策 以山西农业大学为例1.前言游泳作为一种大众体育项目，深受高校学生的喜欢。学会游泳不仅能增加学生的一种逃生技能，也可以提高心脏做功量，有利于身体健康，因此，在高校开展游泳课程成为了一种必然需要。但是，在游泳教学中，怎样能够让学生在有限的课时内最大程度地掌握游泳技能一直是游泳教学工作者中的一个热点话题，相对于南方

11、地区的学生来说，北方地区的学生对游泳比较陌生，容易产生恐水心理，很大程度上是受自然条件的限制，而女生比男生所产生的恐惧心理要大，所以在游泳教学中，缓解学生恐水心理成为了教师必然面临的课题。教师应针对学生出现的不同心理，采取相应的对策，从而保证学生的学习效果。本文通过对普通高校游泳课中学生恐水心理的内外因和行为表现的研究，提出了相应的对策，希望能为提高普通高校游泳教学质量提供一定的帮助。2.研究对象及研究方法2.1 研究对象 本文以普通高校游泳教学中学生的惧怕心理作为研究对象。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法查阅有关大学生游泳教学的相关书籍及论文等文献资料。2.2.2 问卷调查法此次共发放

12、问卷300份，其中有效问卷297份，有效率为99%。2.2.3 访谈法对游泳教学相关教师进行访谈，对大约100名学生进行了为期一个月的教学跟踪调查访问。2.2.4 观察法 在游泳教学过程中跟踪调查并分析学生的学习状态、行为表现等情况。 2.2.5 数理统计法运用了相关统计方法对所得数据进行了数据统计。3分析与讨论3.1普通高校游泳教学中影响学生学习效果的因素分析在游泳教学中，影响学生学习效果的因素很多，主要有惧怕心理、下水少、课时不足、场地条件差等原因。其中主要原因是惧怕心理，比例为82.15%，其次是课时不足占71.04%，在教学中发现每一种泳姿的教学只有6个课时，这给学生的学习造成了很大的

13、压力。没有下水经历和因场地条件差所占比例分别是59.60%和48.48%。见表1。表1 游泳教学中影响学生学习效果的调查统计表惧怕游泳没有下水的经历课时不足场地条件差其他男生10680101655女生 11897110777总数22417721114212百分比 82.15%59.60%71.04%48.48%4.04%由于受学生当地场地条件的限制，很多学生从来没有游过泳，对游泳了解不多，同时学校的游泳设施也有限，人多地少，减少了学生学习的动力。在以上项目的调查中发现女生所占的比例相对都高于男生，说明女生的学习效果更容易受各种因素的影响。3.2学生在游泳教学过程中产生恐水心理的原因分析引起学生

14、恐水心理的原因很多，即有内在的学生自身的原因，也有外在的环境因素的影响。表2 造成学生恐水心理的主要内在原因调查统计表 不适应水环境 缺乏自信 学习动机不正男生 61 44 16 女生 75 63 9总数 136 107 25比例 45.76% 36.03% 9.10% 3.2.1 对水环境的不适应学生产生的恐水心理很大程度上是因为从陆地进入水中后身体姿势由站立位变成了平卧位。陆地上有固定支撑，而水中却漂浮不定，身体重心不稳，同时，水对身体的压力会对人的呼吸产生影响，改变了正常的呼吸节奏等。这些变化使初学游泳的学生难以适应水环境而产生了惧怕心理。见表2。结果显示：学生因对水环境不适应而不下水的

15、比例为45.76%，其中男生为61人，女生为75人，女生的比例相对男生比例要高，说明女生对水环境的不适应相对要严重一些。3.2.2 自信心不足 学生的性格不同，内向的学生，由于虚荣心强，缺乏自信，面对困难容易退缩，往往害怕自己做的动作受到同伴的嘲笑，从而不想主动地学习，失去了练习的积极性。在与学生交流及访谈中也发现，有的学生仅仅因为自己的体型太胖或太瘦而拒绝游泳课程。因不自信而不敢下水的学生占36.03%。见表2。说明自信心不足是直接导致女生学习效果低下的重要原因之一。 3.2.3 学习游泳的动机不正确经过与学生的访谈发现，部分学生认为游泳课只是体育课程的一部分，对其体育成绩构不成较大的威胁，

16、也有学生认为即使学会游泳，走出校园后也会因为没有游泳场所而变得无用武之地，表现出了对游泳课的漠不关心，从而产生了被强迫学习的心理。因为学习动机不正确而惧水的学生所占比例并不高，仅占9.10%。见表2。虽然该项所占比例不高，却是影响学生学习的关键因素，在教学中教师应该努力使该项比例降到最低，积极纠正学生学习游泳的错误动机。表3 造成学生恐水心理的主要外在原因调查统计表 保护措施不到位 教师示范不到位 有过呛水经历 男生 53 21 9 女生 60 23 6总数 113 44 15比例 38.82% 14.91% 5.05% 3.2.4保护措施不到位对于初学游泳的女生来说在教学中由于受天性以及面对

17、学生多的状况时，教师很难同时顾全到所有人等因素的影响，对保护措施要求和渴望度更高，对保护措施的担心也相对更大，总怕自己的安全得不到保障。从结果可以看出因担心保护不到位而不敢下水的学生占38.82%，其中男生有53人，女生有60人，女生比例要高于男生。见表3。说明在教学中女生需要得到更多的保护，教师应当制定完善的保护措施，增强她们的安全感。3.2.5 教师讲解及示范不到位在教学实践中发现，由于初学游泳的学生学习游泳难度较大，部分教师为了为自己减轻教学压力，表现出了对教学的认真度不高，人为地降低对学生的要求，出现了对游泳技术讲解不清、语气过重、动作示范不标准的现象。有些学生会因为对动作要领不明确而

18、发生呛水，削弱了其学习游泳的勇气和激情，进而会产生对水的恐惧心理。该项比例虽然只占14.91%，但应作为教学重点来解决。见表3。老师的讲解示范往往直接影响学生学习的信心和效果，标准示范会促使学生积极模仿，反之，学生容易出现厌学情绪。3.2.6曾经有过被水威胁或伤害的经历有些学生曾经因为对游泳了解不足而有过呛水甚至溺水的经历，对其身体健康造成了危害并威胁到了他的人身安全。甚至有的同学是因为其亲眼目睹过游泳事故而产生了心理阴影。结果显示，该项所占比例较小，仅占5.05%。见表3。有些学生在教学中受到以前呛水的经历会出现退缩的状况。因此该项应被视为游泳教学中的难点之一。3.3学生在产生恐惧心理时的表

19、现分析3.3.1神情紧张、脸色发白 在游泳教学中学生产生惧怕心理时往往表现为神情高度紧张。在对大约100人的跟踪调查中发现有10%的学生出于恐惧心理，常常会在见到游泳馆时神情紧张，在更衣室迟迟不想进入水场，即使站在池边时，也会与水池保持一定的距离，不敢走近，甚至会手脚发抖。进入泳池后紧紧抓住池边或同伴不放，严重者会出现一些反常的举动，强烈要求上岸。部分学生因高度紧张，在水中待得时间过长会出现心跳加速，脸色发白，高度疲劳的状况。3.3.2头不敢浸入水中初学游泳的学生在熟悉水性的练习中往往不敢把头没入水中。通过观察发现，很多学生因为是初学游泳，在进入泳池后，会因为紧张而使呼吸不匀，产生怕呛水、溺水

20、的心理。同时，因不会在水中憋气，往往不敢把头浸入水中。3.3.3身体不协调在游泳教学中受恐惧心理的影响，学生在练习中经常会因身体不协调而使动作变形。通过对游泳教学的跟踪记录可以得出，大约有80%的学生因为紧张会在学习技术动作时出现肌肉僵硬，上下肢活动不协调的状况，使动作做不到位，从而达不到好的练习效果，其中以女生最为明显。例如在自由泳的手扶池边打腿练习中，腰腹部紧收不放松而导致浮力减弱，身体总处于下沉状态，不能浮起。4.针对学生惧水心理的游泳教学对策4.1 增强学生对水环境的熟悉程度在学习游泳前，必然要进行熟悉水性的练习，熟悉水性是学生学好游泳的基础，是解决学生初学游泳而产生的恐水心理的必要方

21、法。熟悉水性练习应依据游泳教学的需要分层次，有侧重地合理安排各种练习，将克服恐水心理与对水环境的适应统一起来。需要特别强调的是女生需要安排给更多的熟悉水性的练习。比如为了让学生能适应所处运动环境的变化，可进行：两手扶池边，下蹲屏气将头没入水中；深吸气后两手抱膝全身成蜷缩状，自然漂浮于水中；两手扶池边或同伴的手，深吸气后，头没入水中，同时身体舒展自然漂浮于水面等练习。为了使学生感受在水中运动的乐趣，可以进行：两手扶池边或同伴的手，下蹲使水面保持在肩部，在水中行走；两臂夹紧耳朵，两手合并， 深吸气后头没入水中，同时两脚蹬离池底，使身体漂浮于水面，两脚绷直开始上下打水，尝试向前划行等练习。为了使学生

22、能适应水环境中呼吸的变化，可以进行：深吸气后，下蹲，将头没入水中，然后用鼻均匀的呼气，呼尽后，立刻抬头出水用嘴鼻吸气；在强调慢呼快吸的条件下，将上述技术连续练习等。要使学生逐步适应水的压力浮力，以及呼吸的变化，增强对水的控制能力。4.2 加强对学生的保护措施游泳教学相对于其他项目有其独特的教学环境，建立一个安全的教学环境，是学生清除恐水心理的基本保障，是加强对学生保护最有效的手段之一。保护学生，要从学生的自我保护做起，同时需要教师合理的安排各种保护措施。在进入泳池前教师要对学生进行必要的安全教育，利用真实的事例使学生充分认识到人在水中所存在的潜在威胁，从而引起其高度重视。教师教授给学生发生紧急

23、时的应对方法，但要强调要将游泳事故防患于未然。在进入泳池后，教师可以运用分组形式进行教学，在学生练习过程中，一人或两人练习，其他的组员对练习者做好保护工作，利用相互保护，使学生安全得到初步的保障。教师应始终待在水中，在维持好课堂秩序的前提下，监督学生的练习情况，及时纠正不正确的练习与保护方法，适当地帮助和保护学生，使学生在心理上获得强烈的安全感。4.3 提高教师的教学技能，营造和谐的课堂气氛对初学游泳的学生而言，教师的技术动作和教学态度往往对其心理有着极大的影响。舒展优美的动作示范能激起学生的学习兴趣，和蔼可亲的态度，委婉的语气所营造的课堂气氛可以使学生的紧张情绪得到缓解，为师生的教与学提供环

24、境保障。同时，教师在教学过程中，应遵循合理的教学原则，采用适合的教学方法，由易到难逐渐过渡，切不可为了教学进度而不顾学生学习的实际情况，违背了教学规律。在不同的教学阶段教师要采用不同的有侧重的教学方法和手段。例如：在教学初期教师可以采用趣味性的游戏方法，让学生在积极的氛围中逐渐体会到在水环境中的乐趣，如打水仗、水面吹乒乓球等游戏；在教学中期，教师应因人而异、因材施教，充分了解学生的学习状况，利用语言激励法提高学生的学习动力，激发学生的学习情绪；在教学后期，学生学习处于一个巩固提高的阶段，教师可采用竞争法激励每名学生勇往直前，并且在竞争中逐步摆脱恐惧的侵扰。4.4 规范学生的游泳学习动机，培养学

25、生的游泳学习兴趣通过宣传教育，让学生认识到游泳不仅仅是一种能够健身、娱乐的项目，而且也是一种重要的逃生技能，促进学生对游泳有更全面的认识，让学生能够明确学习游泳的真正目的，摒弃因为考试而学习游泳的错误想法，端正心态，建立积极学习游泳的动机和勇气。在游泳教学中，培养学生的游泳学习兴趣也是教师的必备课程之一。在张永生编写的教育心理学中写到，学习兴趣是指对知识、技术以及对身体锻炼所具有的喜好情绪。它是学生学习知识和技能的内在动力。培养学生的游泳学习兴趣，能够缓解学生的“恐水心理”，使学生在不知不觉中远离恐惧的侵扰，所以要求教师在游泳教学中要创造一个和谐的教与学的氛围，适宜地运用一些游戏进行教学，重教

26、于乐，使学生在快乐中学习，更好更快的学会游泳。4.5 给予学生专门性的心理辅导和心理训练教师在游泳教学过程中，应积极了解学生的心理状态，对学生进行有针对性的心理辅导，教育学生在困难面前不低头，迎难而上，对于基础较好的同学，只需适当的点拨，他们就可完成任务；对于初学游泳的同学，应认真对待他们的每一次练习，不仅仅要给予其技术上的指导，更需要鼓励他们的每一次进步，增强他们学习游泳的信心。心理训练是游泳教学中的重要方法，科学的心理训练能使学生更好地掌握技术动作。如积极鼓励法，当学生进行熟悉水性的练习时，教师和学生积极给予其鼓励，能增强学生练习的自信心，打破心理障碍。又如回忆法，在教师完成示范动作后，在

27、详细讲解和掌握动作的同时，引导学生对示范动作进行回忆，从而加深对技术动作的理解。又如自我激励法，学习游泳需要不断地练习，在练习中，也会遇到各种挫折，此时心里进行自我暗示：“我能行”，“我一定能成功”，增加继续练习的自信心和向前的动力。5.结语游泳相比其他项目有着独特的特点，面对运动环境的变化，很多初学游泳的学生都产生了恐水心理，极大地削弱了他们学习游泳的热情，其中女生受影响的几率更大。要提高学生的运动水平，就必须努力克服学生的恐惧。游泳教学中出现的恐惧心理经过一定的纠正是可以缓解甚至消除的。因此，在游泳教学过程中，教师应积极了解男生女生的不同心理特点，认真观察每一位学生的表现，对学生所出现的不

28、同心理状态采取不同的有针对性的解决方法，开发有趣味性的教学方法和教学手段，改变刻板的教学过程，使学生在无形中得到快乐，在快乐中收到好的学习效果。参考文献1贾丽芹,马彦学.对大学生在游泳课中产生心理障碍的分析j.内肛科技,2010.062张伟.论大学游泳教学中如何消除学生恐惧心理j.哈尔滨金融学院学报,2011.043刘文宝,王青龙.对大学生游泳教学中恐惧心理产生原因的调查与分析j.南昌教育学院 学报2011.054孙 健.浅谈游泳女生惧水心理成因及对策j.中国外资2011.075刘晓梅,王虹.浅析心理畏惧对高校女生游泳课的影响j.鸡西大学学报,2011.046张冰松.浅析游泳课教学中如何消除学生的心理障碍j.康定民族师范高等专科学校报,2003.117徐丽.心理训练在游泳教学中的运用j.贵州体育科技,2009.068黄建东.游泳初学者惧水心理的产生与消除对策j.湖南科技学院学报,2011.099程少博.游泳初学者怕水