初中体育教案全集

1、教韵律体操与舞蹈：基本站立姿势；技巧：前滚翻、后滚翻。材1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；教 2、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生学能做到滚翻圆滑；目3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；标4、韵律操：68次；技巧：1015次。教学教学过程内容一、常规开始二、准队列练习备三、部准备活动分一、韵律体操基与舞蹈本部分教师活动时学生活动练习间次数一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，

2、安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥， 原地三面转法，齐步走、左右53、师生问好，认真听讲明转弯；蛇行走、交叉走。分确要求。二、学生四列横队或行进三、徒手体操：间按教师口令练习。1 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队 上肢运动；体转运动；行，听口令跟教师做球操。2体侧运动；腹背运动；要求：动作协调有节奏。次膝关节运动；踝腕运动；2、自组小组开展活动，气跳跃运动。氛活跃。一、1、教师讲解并示范基本一、1、学生成圆形站立，站立姿势的动作要领：按教师要求认真进行练 自然立头正、颈直、习：胸挺、腹收、腿直； 开立两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重10心落在两脚尖； 丁字步右脚在前，对分斜前

3、方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。教学教学教 师活 动时学 生 活动练习过程内容间次数2、组织学生依次进行一定时2、学生体会挺胸、吸腹、间的三种不同基本站立姿势沉肩的肌肉感觉。6练习。3、学生自由队行练习，虚3、教师巡回指导，个别学生心诚恳接受教师的指导。基8纠错。4、分组讨论，吸收优秀学次4、提出问题，集体讨论，让生的经验。优秀学生示范进行表扬鼓励。二、二、1、教师领做各种头、颈、二、1、学生成体操队行跟本技巧肩等关节的准备活动，复习前教师做好充分的准备活滚翻。动。要点：两叫蹬地，后脑、肩、2、分四组复习前滚翻，注背、臀、叫依次着地，迅速团意动作的圆滑。身滚翻起。3、作好后滚翻的辅助

4、练部2、教师强调团身要紧，推手10习：10要及时，滚翻要迅速。 连续数次仰卧举腿过3、教师讲解并示范后滚翻动15头脚触地，由两手体15作要点。分侧扶地过渡到屈臂两次要点：上体快速后倒带动臀腿手头侧撑地。分向上后方举升，含胸推手臀后 后滚翻成跪撑。移。 在保护帮助下做后滚难点：上体后倒带动举腿使重翻成蹲撑。心送过支撑面。4、分四组按次序依次练4、组织学生进行后滚翻练习。习。一、一、教师讲述游戏内容及规一、积极组织游戏活动结游戏则，指导学生开展活动。气氛活跃，做到充分束5放松。部二、二、总结讲评本课学习情况，分二、总结交流学习情况，分小结收拾器材，师生再见。组长汇报，女第 2 组收器材，师生再见。

5、实班级1234预计练习平均日期负荷密度 45%心率 145次/分施情场况地篮球场 2 面；记器垫床8张。载材教技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。材1、70%的学生能完成远撑前滚翻；教2、 75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；学 3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能目力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；标4、技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次。教学教学教师活动时学生 活 动练习过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇

6、开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标始及要求，安排见习生。二、二、队列队行：教师口令指挥， 准队列原地三面转法，齐步走、左右53、师生问好，认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走。确要求。分备二、学生四列横队或行进1三、三、徒手体操：间按教师口令练习。部准备 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队2活动 上肢运动；体转运动；行，听口令跟教师做球操。 次分体侧运动；腹背运动；要求：动作协调有节奏。膝关节运动；踝腕运动；2、自组小组开展活动，气跳跃运动。氛活跃。一、一、1、教师讲解并示范远撑一、1、学生四列横队在垫技巧前滚翻的动作要领：两脚充分床两侧，仔细观察教师示蹬地，有

7、向前的速度，两臂积范。基极前摆，双手远撑垫。2、按要求认真开展练习：本2、组织学生进行辅助性练习，106部 分指导学生如何保护与帮助。1、教师巡回指导，及时纠错。2、教学教学教师活动时学生活动过程内容间4、提出问题，让学生回答，3、自我观察自我练习，在请优秀的同学做示范，及时表练习中找出与好的同伴之扬鼓励。间的差距，以便改进。 单膝跪撑，摆腿蹬地前滚要求：与前滚翻不同之处翻；15是两脚蹬地用力一些，尤 站立，向前跨一大步前滚分其在脚离地后控制身体的基翻（体会脚离地后，重心时间长些，团身技术要求前移时吸腹控制身体姿势较高。的感觉）；本越过横卧同伴的前滚翻。二、二、1、教师讲解三种基本步二、1、学

8、生跟随教师一起韵律法的动作要点：进行模仿练习：部体操 柔软步出脚脚面绷 左脚向前擦出点地，与舞直，身体重心及时跟步前过渡到全脚掌着地，蹈移，连续前进；重心跟随前移、右腿分 足尖步踝关节始终保10稍屈；持一定的紧张，行进时挺 左脚向前经擦地迈一分胸、吸腹；小步，由脚尖过渡到 跑跳步一腿跳起时，前脚掌，重心前移；另一条腿要同时屈膝前 左脚向前一小步跳举。起，同时右腿屈膝前2、放音乐，指导学生进行练举。习2、听音乐认真开展练习。结一、一、教师讲解游戏内容并指导一、学生按教师要求积极游戏学生开展活动。组织游戏。束5二、二、总结讲评本课学习情况。二、认真听讲，总结经验。部分小结三、收拾器材，师生再见。三

9、、男生第 1 组收拾器材，分师生再见。练习次数8次1012次实班级1234预计练习平均日期负荷密度 45%心率 145 次/分施情场况地篮球场 1 面；记器垫床8张。载材教学教学教 师活 动时学生 活动练习过程内容间次数教足球：熟悉球性；技巧：鱼跃前滚翻。材1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；教2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；学目3、 70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互标合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；5

10、、足球：56次；技巧：68次。教学教学过程内容一、常规开始准二、备队列练习部三、分准备活动一、足球基本部分教师活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。时间5分10学生活动一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，

11、检查汇报人数。队行：二列横队3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。练习队行如下：练习次数12次54、组织学生开展脚内侧盘球A 组B 组练习，教师巡回指导。动作要点：轻盘球，快换脚，156体会球感，控制节奏。分C 组D 组次基5、原地左右盘球、左右盘球要求：积极认真、秩序良前进、左右盘球后退练习。好、动作熟练、气氛活跃。本二、二、1、教师讲解鱼跃前滚翻二、1、学生四列横队分

12、别技巧的动作要领：半蹲、两臂后引，站于垫床两侧，认真听讲，接着前摆、重心前移、两脚用仔细观察教师动作。部力蹬地向前上方跃起，空中保2、分四组进行鱼跃前滚翻持含胸吸腹，屈臂、低头、圆的一些辅助性练习：兔6背滚翻起。10跳 12次前滚翻；越过分2、组织学生开展辅助性练习，横跪撑同伴的前滚翻；8做好保护与帮助。分在同学或教师的保护与帮次3、请优秀学生示范，表扬先助下做鱼跃前滚翻。进，鼓励后进。3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。一、一、教师领做放松操，示范位一、学生跟随教师一起做整理置好，动作优美舒展。好充分放松。结运动二、总结讲评本课学习情况。二、分小组总结，组长汇束二、5报情况。部小结三

13、、收拾器材，师生再见。分三、男生第 2 组收拾器材，师生再见。分班级日期1234预计负荷练习平均密度 45%心率 145次/分足球场 1 面；垫床8张。实施情况记载场地器材教技巧：组合练习；足球：自由运球、脚底拖球。材1、学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习；教2、 75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习；学 3、通过单个动作基础上的组合练习，促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平目衡等方面的身体素质；标4、技巧组合练习：46次；运球、拖球：810次。教学教学过程内容一、常规开始准二、队列备练习部三、准备分活动一、技巧基本部教师活动一、1、教师提前到场

14、，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。一、1、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。3、教师巡回指导，及时纠错：不同开始与结束动作的前滚翻组合（平衡远撑前滚翻挺身跳转体 90）前滚翻组合（蹲立滚翻屈腿坐举臂）时学生活动间一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队3、师生问好，认真听讲明5确要求。分二、学生四

15、列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合，要求：滚翻动作圆10 滑、舒展、优美，挺身跳分 有明显腾空并能展髋、挺胸，全套动作速度适中，练习次数12次4分教学教学过程内容二、基足球本部分一、整理运动结二、束小结部分教师活动时学生 活 动练习间次数节奏好。6远撑前滚翻组合（远撑前滚次翻蹲立）鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻蹲立）二、1、教师组织“看谁盘球二、1、学生按指定场地进

16、前进、后退速度快”比赛。行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。2、教师参与学生活动，在比2、虚心接受教师指导，认赛过程中帮助学生改进。真观察同伴练习动作，加强改进。3、选出冠军组，对优秀学生103、人人个个争当优秀，踊8及时进行表扬，积极鼓励其它跃表演。组创优争先。4、学生四列横队分别站于4、教师讲解示范脚底拖球的15两侧，教师在队伍中间，10动作要领：脚底踏球，拖带轻分认真听讲，观察动作。次柔；换脚迅速，球随人走。5、自由结合小组进行各种拖球练习：5、组织学生开展各种拖球练 左右换脚拖球后退；习，教师巡回指导。 左右换脚原地拖球转身；6、教师信号指挥，训练学生 直线运球听信号拖球的反应能力。转

17、身运球。一、教师讲解示范领做放松一、学生跟随教师一起做操。好充分放松。二、总结讲评本课学习情况，二、学生个人发表意见，及时表扬先进，鼓励后5教师汇总分析。进。三、女生第 1 小组收拾器三、收拾器材，师生再见。分材，师生再见。班级1234预计练习平均日期负荷密度 45%心率 145次/分实足球场 1 面；施垫床8张；情场标志竿 20 根。况地记器载材教武术：基本功腿功；第一路弹腿冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。材1、学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；教 2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好学完成一路弹腿动作；目 3、

18、 60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；标 4、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；5、武术：56次；足球：68次。教学教学过程内容一、常规开始准二、队列备练习部三、准备分活动一、武术基本部分教师活动时学生活动练习间次数一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明原地三面转法；行进间齐步分确要求。走、左右转弯。二、学生四列横队或行进间

19、按教师口令练习。1三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展内容及规则。“圆内自由运球”游戏。22、教师参与并组织活动。2、要求：不碰人、不受阻、次3、武术拳法、步法练习。不丢球、不出界。3、认真做好基本功。一、1、教师讲解腿功的重要一、1、按教师要求认真进性及各种压腿方法：正压腿、行各种腿功练习：队行四侧压腿、后压腿、仆步压腿、列横队。正搬腿、横竖劈叉。2、学生成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习：2、弹腿练习的基本要领：马步左屈肘弓步右横组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳右砸拳右弹腿右拳转；肩要沉、臂要直，刚105分教学教学教师活动过程内容劲有力直达于手。出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。

20、踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。3、组织学生进行单个动作的基学习，教师领做。4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。本二、 二、1、组织学生进行身体各足球 部位的颠球练习：脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧部颠球，头顶球。2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：不允许用手接球，分累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：“三准”站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习：脚内侧踢定位球；对墙踢球；两人一组对踢球；两人一组跑动对踢球。结一、游一、教师讲明游戏名

21、称、方法、规束 戏 则，组织学生游戏，领做放松操。部 二、常 二、小结本次课学习情况，吩咐收分规拾器材，师生再见，宣布下课。时学生 活动练习间次数弓步冲拳马步右屈肘弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。63、学生跟随教师进行模仿次练习，记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。二、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。练习队行如下：10 615 8分次2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展比赛。3、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。一、听清游戏名称及规则，在5 音乐伴奏下进行游戏，围成圆分圈作放松操。二、

22、女第 2 组收器材。班级1234预计练习平均日期负荷密度 50%心率 145次/分实施情场足球场 1面；况地足球 60只；记器录音机 1台。载材第 八 周第 2次课 教案总 16 次教武术：第二路弹腿踢打；足球：脚内侧接地滚球。材1、 80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；教 2、 90%以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格；学3、学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；目4、武术：56次；足球：68次。标教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员

23、整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。始 二、二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明准队列原地三面转法；行进间齐步5确要求。练习走、左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进分备间按教师口令练习。1三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展部准备内容及规则。“圆内自由运球”游戏。2活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次分好足球的运球练习。不丢球、不出界。3、武术拳法、步法练习。3、认真做好基本功。一、一、1、复习第一路弹腿。一、1、学生集体回忆第一武术路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。2、教师巡回

24、指导学生练习情基况，纠正错误。本10 5部分分教学教学教 师活 动过程内容3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：上不并步盖打转身弓步冲拳拗弓步冲拳弹腿冲拳右弓步冲拳拗弓步冲拳弹腿冲拳左弓步冲拳。基特点：连续击打和弹踢。4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。本5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。部二、二、1、复习脚内侧踢球：组足球织学生进行“抢截球”游戏四人传球，一人抢，传球失分误，截球者上。2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。3、组织学生进行各种传接球结合的练习。一、一、教师讲明游戏名称、方法、结游戏规则，组织学生游戏，领做放束二

25、、松操。部常规二、小结本次课学习情况，吩分咐收拾器材，师生再见，宣布下课。班级1234日期时学生 活动练习间次数3、学生认真听取教师讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。练习队行如下：A 组B 组6C 组D 组次4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。102、认真听取教师的讲解，6注意模仿，领会正确的动15作。8分 3、组织开展符合各种要求 次的练习：两人一组的传接球；三角传球；传、接、运球、射门。一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，5 围成圆圈作放松操。

26、分 二、分小组小结，组长总结汇报，女第 2 组收器材，师生再见。预计练习平均负荷密度 50%心率 145次/分实施情场足球场 1面；况地足球 60只；记器录音机 1台。载材第 九 周第 1次课教案总 17次教韵律体操与舞蹈：手臂练习；任选教材：俯卧撑、跳绳。材教1、 70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；2、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；学3、 80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；目4、韵律操与舞蹈：56次；俯卧撑：1215个；跳绳：34次。标教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将

27、器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标开及要求，安排见习生。二、二、队列队行：教师口令指挥， 始队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走。确要求。准三、1、徒手体操：5二、学生四列横队或行进1三、间按教师口令练习。分备准备 头部运动；肩部运动；三、1、成四列横队体操队活动上肢运动；体转运动；2部体侧运动；腹背运动；行，听口令跟教师做球操。 次膝关节运动；踝腕运动；要求：动作协调有节奏。分跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开及规则，参与并

28、指导学生活展活动，气氛活跃。动。一、一、1、复习基本站立姿势、一、1、学生回忆基本姿势韵律基本步伐。及步伐。基体操2、讲解并示范手臂练习2、跟随教师一起做，动作与舞基本位置（介绍芭蕾手位）：舒展。队行四列横队：本蹈要点：手臂自然伸直，拇指、105中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、侧举时不过部肩。分教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数摆动：两臂同时向前、向后要求：认真听讲、仔细观摆动。（向左侧、右侧的摆动）察。要点：手臂摆动以肩为轴，作3、听音乐跟随教师一起做自然、柔和的钟摆式动作。各种手臂的位置、摆动及基 绕环：两臂向内、向左或绕环练习。队行：围成圆右大绕环。圈。206要点：肩

29、放松，臂伸直，并向远处伸，各部位绕环的方向和分次本面要准确，并且速度均匀、动作连贯、幅度大。部3、放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确舒展，姿势优美。分二、二、1、教师讲解素质练习内二、1、学生明确素质练习5任选容：俯卧撑、30跳绳。10的内容及意义。教材2、巡视学生的练习，并适当2、在组长带领下积极完成分6加以指导。任务：俯卧撑男 15个，次、表扬鼓励学生的练习情况。女 12 个；30跳绳 5 次。3一、一、教师领做放松操，领操位一、学生围成四个同心圆，整理置好，动作正确，姿势优美。听音乐按教师要求认真做运动二、教师总结讲评本课学习情好充分放松。结二、况。二、个人小结自己学习情束小结三、收拾

30、器材，师生再见，宣5况，组长总结汇报。部布解散。分三、男生第 1 组收器材。分实班级1234预计练习平均日期负荷密度 40%心率 140次/分施场情地篮球场 2 面；况跳绳 60 根；记器录音机 1 台。材载第九周第2次课教案总18次教韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球原地运球。材1、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；教2、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习；学 3、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美与形体目美和谐统一的理解；标4、韵律体操与舞蹈：56次；篮球：68次。教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数一、一、

31、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标始及要求，安排见习生。二、二、队列队行：教师口令指挥， 准队列原地三面转法，齐步走、左右53、师生问好，认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走。确要求。备三、1、徒手体操：分二、学生四列横队或行进1三、 头部运动；肩部运动；间按教师口令练习。部准备上肢运动；体转运动；三、1、成四列横队体操队活动体侧运动；腹背运动；2分膝关节运动；踝腕运动；行，听口令跟教师做球操。 次跳跃运动。要求：动作协调有节奏。2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开及规则，参与并指导学生活动。展活动，气氛活跃。一、一、1、组织学生进行基本站一、1、学生四列横队按教韵律立姿势的复习。师要求认真开展练习。体操易犯错误：身体松弛，脚位练要求：动作到位、舒展、与舞习中身体重心掌握不好。熟练。蹈纠正：强调正确的身体姿势要求；用慢节奏进行练习，体会2、虚心接受教师的指导，基身体重心的位置变化。改正自己的错误。1、教师巡回指导，个别纠错。 10本5部2、分教学教学教师活动时学生活动过程内容间3、组织学生进行基本步法、3、学生四路纵队（教师在手臂练习的复习。队伍左侧）跟随教师一起易犯错误：手位练习时耸肩；做手臂及步法练习。柔软步时身