催眠心理暗示(课件分享)

1、催眠心理暗示(课件分享) 作者：作者：Dr.FengDr.Feng 催眠心理暗示(课件分享) 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)2 Hypnos Hypnos是希腊文，起源于四千八百多年前古希腊神话中的是希腊文，起源于四千八百多年前古希腊神话中的 第三代主管第三代主管快乐与自在快乐与自在的的睡神睡神，也代表最基本的，也代表最基本的 生理元素之一生理元素之一睡眠睡眠。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)3 催眠的发展催眠的发展 v前科学阶段前科学阶段 v 土著印度人最早在土著印度人最早在30003000多年前在史诗中涉及。多年前在史诗中涉及。 v 古埃及人，古希腊人、古罗马人

2、，澳洲及印第安人也有催古埃及人，古希腊人、古罗马人，澳洲及印第安人也有催 眠的应用。眠的应用。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)4 由宗教向科学过渡的重要人物由宗教向科学过渡的重要人物 GassnerGassner神父神父 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)5 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)6 催眠术兴起于催眠术兴起于1717 世纪，由奥地利医生世纪，由奥地利医生 梅斯梅尔创始，梅斯梅尔创始，“施催施催 眠术眠术”一词的来源正是一词的来源正是 这为医生的姓氏。这为医生的姓氏。 梅斯梅尔认为他梅斯梅尔认为他 可以用磁力来治病，可以用磁力来治病， 其实他的神秘其

3、实他的神秘“治疗治疗” 均与催眠有关，是均与催眠有关，是 运用的暗示的力量。运用的暗示的力量。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)7 催眠是催眠是 一种独特的一种独特的“清醒清醒”状态；状态； 一种生理上的放松状态；一种生理上的放松状态； 一种与自己的潜意识接触的状态；一种与自己的潜意识接触的状态； 一种把意念导向体内，或把注意力放在一种把意念导向体内，或把注意力放在 主观感受上的状态；主观感受上的状态； 一种高度易受暗示的状态。一种高度易受暗示的状态。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)8 催眠不是催眠不是 睡觉睡觉 无意识状态无意识状态 盲从状态盲从状态 心智低下状态心

4、智低下状态 受人控制状态受人控制状态 自我失控状态自我失控状态 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)9 一、什么是催眠一、什么是催眠 催眠并不等同于睡眠，催眠并不等同于睡眠， 而是一种特殊的类睡眠状态，而是一种特殊的类睡眠状态， 它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态，它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态， 而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)10 1.1.视觉的专注视觉的专注 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)11 1.1.视觉的专注视觉的专注 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)12

5、1.1.视觉的专注视觉的专注 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)13 二、每个人都会被催眠吗？二、每个人都会被催眠吗？ 催眠敏感度催眠敏感度 据在曾经受催眠人群的统计研究表明，据在曾经受催眠人群的统计研究表明， 10%10%的人可以经历全程的催眠；的人可以经历全程的催眠； 80%80%的人可能经历催眠部分阶段的而不是全部；的人可能经历催眠部分阶段的而不是全部； 10%10%的人可能完全不受到影响。的人可能完全不受到影响。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)14 催眠状态，听不到周围的动静，唯催眠状态，听不到周围的动静，唯 一能听到的是治疗者的指示语，只一能听到的是治疗者的指

6、示语，只 在治疗者的引导下产生相应的反应。在治疗者的引导下产生相应的反应。 觉醒状态可以看见、听见周围一切，觉醒状态可以看见、听见周围一切， 可以主动作出相应反应。可以主动作出相应反应。 睡眠状态听不到、看不见周围的一睡眠状态听不到、看不见周围的一 切，也不会有什么主动的活动。切，也不会有什么主动的活动。 催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系：催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系： 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)15 1 1、群体催眠：对一个群体实施的催眠。、群体催眠：对一个群体实施的催眠。 难度较大，群体催眠一般要求在特难度较大，群体催眠一般要求在特 定的环境下进行，否则催眠往

7、往达定的环境下进行，否则催眠往往达 不到预期的效果。不到预期的效果。 2 2、个体催眠：对单一的人实施的催眠。、个体催眠：对单一的人实施的催眠。 相对较容易，可以根据被催眠者的相对较容易，可以根据被催眠者的 不同情况使用相应的催眠方法。不同情况使用相应的催眠方法。 3 3、自我催眠、自我催眠: :自我催眠效果因人而异，自我催眠效果因人而异， 有些人的自我催眠效果很好，有些有些人的自我催眠效果很好，有些 人无法对自己催眠，却可能在他人人无法对自己催眠，却可能在他人 的帮助下达到催眠状态。的帮助下达到催眠状态。 催眠的类型催眠的类型 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)16 催眠的环境催眠

8、的环境 环境的照明：过强或过弱的光线对催眠都不适环境的照明：过强或过弱的光线对催眠都不适 合，过强光线对人有较强刺激性，光线太弱合，过强光线对人有较强刺激性，光线太弱 使人心理紧张，无光线易使人产生抗拒和防使人心理紧张，无光线易使人产生抗拒和防 卫。卫。 环境的气温环境的气温: : 气温不能过高或过低，过高使人气温不能过高或过低，过高使人 情绪激动、出汗引起心理紧张；过低也会引情绪激动、出汗引起心理紧张；过低也会引 起紧张，发抖易引起人恐惧情绪的产生。起紧张，发抖易引起人恐惧情绪的产生。2020 度左右气温环境较好。度左右气温环境较好。 噪音噪音: : 催眠的最初几分钟，一定不要有噪音的催眠的

9、最初几分钟，一定不要有噪音的 干扰。干扰。 其他环境要求：催眠的环境要整洁、有条理，其他环境要求：催眠的环境要整洁、有条理， 不要有色彩过于鲜艳的东西，应有一个较舒不要有色彩过于鲜艳的东西，应有一个较舒 适的催眠床或催眠椅。适的催眠床或催眠椅。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)17 催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。 一般约一般约1010平方米左右为宜。平方米左右为宜。 简单素雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温舒适，周围环境肃静简单素雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温舒适，周围环境肃静. . 环境环境 2020-12-24催

10、眠心理暗示(课件分享)18 催眠的作用催眠的作用 催眠催眠“成就成就”希特勒希特勒 19181918年年9 9月月2828日，日，2727岁的英国二等兵享利岁的英国二等兵享利坦迪与德军坦迪与德军2929岁受伤的下岁受伤的下 士阿道夫士阿道夫希特勒在法国小镇马尔宽希特勒在法国小镇马尔宽“相遇相遇”，绅士风度的坦迪没有扣，绅士风度的坦迪没有扣 动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛 被毒气害瞎了。被毒气害瞎了。 19181918年年1010月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德福斯特

11、运用催眠福斯特运用催眠 术为其治疗。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：术为其治疗。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：“你的你的 眼睛还真的是瞎了，可眼睛还真的是瞎了，可上帝上帝要让你成为一个要让你成为一个与众不同与众不同的的超超 人人，你能凭着自己的意志恢复视力。，你能凭着自己的意志恢复视力。”这一招成功地唤起了希特勒的这一招成功地唤起了希特勒的 自信心，希特勒很快恢复了正常的视力。自信心，希特勒很快恢复了正常的视力。 “重见重见”光明的希特勒不但能看见东西了光明的希特勒不但能看见东西了, ,更重要的是他的自信心更重要的是他的自信心 百倍增加，并且坚信自己不是一个百倍增加，

12、并且坚信自己不是一个“凡人凡人”。希特勒下士离开医院前专。希特勒下士离开医院前专 门向福斯特医生道谢说：门向福斯特医生道谢说：“你替我找回了自信，简直是给了我第二次生你替我找回了自信，简直是给了我第二次生 命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。” 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)19 催眠治疗疑难病症催眠治疗疑难病症 催眠治疗控制不住吐口水的催眠治疗控制不住吐口水的1616岁姑娘岁姑娘 初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜 欢她。此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到欢她。此后，只要

13、提到这个男同学，莉莉就感到 心跳加速，嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发心跳加速，嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发 现就装着看书来掩饰自己。几个月后，一次同学现就装着看书来掩饰自己。几个月后，一次同学 的嘲笑，她以为嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地的嘲笑，她以为嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地 上了并吐口水。以后，她只要一拿起书本，就会上了并吐口水。以后，她只要一拿起书本，就会 马上条件反射，不断有唾沫想吐，根本无法控制。马上条件反射，不断有唾沫想吐，根本无法控制。 催眠治愈不思饮水患者催眠治愈不思饮水患者 维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼，维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼， 却不思饮水

14、少女的怪病。却不思饮水少女的怪病。 出不了院的病号出不了院的病号 某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、 食欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊食欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊“浅表必性胃浅表必性胃 炎炎”，治愈后不断复发住院。，治愈后不断复发住院。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)20 催眠侦破毁容案催眠侦破毁容案 美国一位女律师有一天在下美国一位女律师有一天在下 班回家途中，被一歹徒以碱水泼班回家途中，被一歹徒以碱水泼 脸毁容，但坚持说无法看清歹徒脸毁容，但坚持说无法看清歹徒 的面容。于是在催眠状态下，她的面容。于是在催眠状态下，她 描述

15、向歹徒一瞥时所留下的图像，描述向歹徒一瞥时所留下的图像， 根据她的描述，歹徒很快被捉拿根据她的描述，歹徒很快被捉拿 归案。归案。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)21 视频：催眠治牙痛视频：催眠治牙痛 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)22 不是人人都能被催眠，不是人人都能被催眠，1010个个 人大约有人大约有8 8个人能被催眠，但只有个人能被催眠，但只有4 4个个 人能达到较好的催眠效果。富有想象人能达到较好的催眠效果。富有想象 力、好空想的人往往容易被催眠。事力、好空想的人往往容易被催眠。事 实上，只有被试自愿合作，才能被催实上，只有被试自愿合作，才能被催 眠。眠。

16、2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)23 经常做情节生动的白日梦；经常做情节生动的白日梦； 想象力丰富；想象力丰富； 容易沉浸于眼前或想象中的场景；容易沉浸于眼前或想象中的场景； 依赖性强；依赖性强； 对催眠的作用深信不疑；对催眠的作用深信不疑； 有经验分离的经历。有经验分离的经历。 易受催眠者特征：易受催眠者特征： 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)24 催眠感受性的检验催眠感受性的检验 什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的 容易程度。它可以通过一系列的暗示以及容易程度。它可以通过一系列的暗示以及 个人对暗示的反应来测量。个人对暗示的反应

17、来测量。 催眠感受性估计的方法：催眠感受性估计的方法： （1 1）皮肤温度升高法）皮肤温度升高法 一般以手上的温度为指标，对被试施以暗示。告诉一般以手上的温度为指标，对被试施以暗示。告诉 被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高2 2度所用时度所用时 间，用的时间越短，说明被试的催眠感受性越强。间，用的时间越短，说明被试的催眠感受性越强。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)25 催眠感受性的检验催眠感受性的检验 催眠感受性估计的方法：催眠感受性估计的方法： （2 2）勾手法）勾手法 让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其

18、闭上眼睛，做五次深让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，做五次深 呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果被试感到两手确实呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果被试感到两手确实 分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短，其暗示性越强。分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短，其暗示性越强。 （3 3）前倒法（后倒法）前倒法（后倒法） 让被试站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好让被试站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好 保护，让其做保护，让其做5 5次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到被试次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到被试 真的倒下去

19、所用时间越短，其催眠暗示性越强。真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示性越强。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)26 1 1、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法）、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法） 具体程序如下：具体程序如下： * * 让被试情绪平定下来让被试情绪平定下来 让被试躺在或坐在特制的催眠床上或让被试躺在或坐在特制的催眠床上或 催眠椅上让被试做催眠椅上让被试做1010次左右深呼吸次左右深呼吸 * * 让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部，使其一端向让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部，使其一端向 前稍伸出，让患者看木条顶端，看前稍伸出，让患者看木条顶端，看

20、2 23 3分钟，以使其眼睛疲劳分钟，以使其眼睛疲劳 * * 让被试闭上眼睛，做让被试闭上眼睛，做5 5次深呼吸次深呼吸 * * 用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一个很美好的状态，用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一个很美好的状态， 一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步进入催眠状态。一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步进入催眠状态。 催眠的引导方法：催眠的引导方法： 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)27 2 2、肌肉按摩法、肌肉按摩法 具体程序如下：具体程序如下： * * 让被试以最舒适的方式躺好或坐好让被试以最舒适的方式躺好或坐好 * * 让被试

21、做让被试做1010次深呼吸次深呼吸 拿起被试的前臂，使用指导语，暗示拿起被试的前臂，使用指导语，暗示 其通过特殊的按医学原理完成的按摩，其通过特殊的按医学原理完成的按摩， 可使其头部血液回流，使头部变得越可使其头部血液回流，使头部变得越 来越空，最后达到一个很愉快的状态。来越空，最后达到一个很愉快的状态。 * * 用拇指轻松地前后推动，用力不要太大，否则对被试有刺激作用。用拇指轻松地前后推动，用力不要太大，否则对被试有刺激作用。 * * 按摩的同时倒数按摩的同时倒数2020，并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。，并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。 催眠的引导方法：催眠的引导方法： 2020-

22、12-24催眠心理暗示(课件分享)28 催眠的引导方法：催眠的引导方法： 3 3、心理疲劳法、心理疲劳法 其具体程序如下：其具体程序如下： 让被试以最舒适的方式躺好让被试以最舒适的方式躺好 或坐好。或坐好。 向被试说些他不能理解或摸不清向被试说些他不能理解或摸不清 头脑的言语，使其不明确你要做什么，头脑的言语，使其不明确你要做什么， 经过一段时间便会出现心理疲劳。经过一段时间便会出现心理疲劳。 * * 发现被试有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给其倒数发现被试有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给其倒数2020或或1010， 使其处于催眠状态。使其处于催眠状态。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分

23、享)29 舞台催眠舞台催眠 舞台催眠只是利用典型的舞台催眠只是利用典型的 舞台效果和小花招对催眠舞台效果和小花招对催眠 进行模仿，而不是真正的进行模仿，而不是真正的 催眠。催眠。 公鸡居然被催眠？公鸡居然被催眠？ 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)30 催眠治疗过程催眠治疗过程 （1 1）建立良好的医患关系）建立良好的医患关系亲和感亲和感 （2 2）了解患者背景）了解患者背景 （3 3）接受暗示能力测试）接受暗示能力测试 （4 4）催眠诱导）催眠诱导 （5 5）催眠唤醒）催眠唤醒 （6 6）后催眠暗示）后催眠暗示 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)31 亲和感的建立亲和感的

24、建立 首先让来访者对催眠有一定了解，使其排斥感降低，增加对催眠师的信任。首先让来访者对催眠有一定了解，使其排斥感降低，增加对催眠师的信任。 寻找来访者与催眠师之间的相似性，拉近两者距离寻找来访者与催眠师之间的相似性，拉近两者距离 同感、尊重、真诚同感、尊重、真诚 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)32 测试接受暗示的能力测试接受暗示的能力 Script 1 在催眠你之前呢，我想让您感受一下自己在催眠状态时大概会是什么样子，让我们 来做个小动作，您只要配合我的指示做就可以了，尽量让我的每个指示都在你身上发 生作用，不要想太多，咱们只做五分钟而已. 2020-12-24催眠心理暗示(课件

25、分享)33 测试接受暗示的能力测试接受暗示的能力 Script 2 您可能不知道自己是否能被催眠成功，来，我们来做个小实验，在做这个实验的过 程中，您完全不需要想什么，照着我的指示做就可以了，我们只做个五分钟就可以 了. 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)34 测试接受暗示的能力测试接受暗示的能力 Script 3 其实，催眠没有什么啦，来，我们来做个小实验，您就会大概体会到催眠时的状态 了.您不必要做什么，只要照着我的指示做就可以了，五分钟就可以了. 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)35 催眠诱导催眠诱导 催眠诱导语：催眠诱导语： 语音平抑；语音平抑； 语意单调；语意单

26、调； 语句重复。语句重复。 也有不用语言，仅靠动作的诱导也有不用语言，仅靠动作的诱导 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)36 v催眠诱导的要点：催眠诱导的要点： v 催眠引导法有千千百百种，只要了解了催眠产生的催眠引导法有千千百百种，只要了解了催眠产生的原理观原理观 念念，其实是可以创造出无穷无尽的催眠引导法的，催眠引导的，其实是可以创造出无穷无尽的催眠引导法的，催眠引导的 重点不在于这些重点不在于这些仪式性步骤仪式性步骤，而是催眠师要了解催眠产生的，而是催眠师要了解催眠产生的 条件是什么，即可掌握每一种引导法的应用方式。条件是什么，即可掌握每一种引导法的应用方式。 2020-12-

27、24催眠心理暗示(课件分享)37 催眠诱导催眠诱导 v 催眠诱导的方法：催眠诱导的方法： v凝视法：布雷德法凝视法：布雷德法 v语言法：语言暗示语言法：语言暗示 v触摸法触摸法 v节拍法节拍法 v逐步放松法逐步放松法 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)38 放松法放松法 v 想象性放松想象性放松 v 听音乐听音乐 v 深呼吸放松法深呼吸放松法 v 渐进性肌肉放松法渐进性肌肉放松法 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)39 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)40 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)41 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)42 深呼吸

28、放松法深呼吸放松法 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)43 深呼吸放松法深呼吸放松法 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)44 渐进性肌肉放松法渐进性肌肉放松法 v准备：安静、坐沙发或卧床，集中精力准备：安静、坐沙发或卧床，集中精力 v放松：放松： 体验肌肉的紧张体验肌肉的紧张 深呼吸深呼吸 上肢：双手、双臂上肢：双手、双臂 下肢：双脚、小腿、大腿下肢：双脚、小腿、大腿 头部：额头、双眼、牙齿、头头部：额头、双眼、牙齿、头 躯干：胸部、腰部躯干：胸部、腰部 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)45 深度催眠深度催眠 深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态，技巧就在于

29、如何诱导受试者更深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态，技巧就在于如何诱导受试者更专注专注 在一件重复操作上，再加以放松深化的暗示，如此潜意识会更易于接受暗示。方法不在一件重复操作上，再加以放松深化的暗示，如此潜意识会更易于接受暗示。方法不 限于以下几种，你可依此要领发展自己的深化方式。限于以下几种，你可依此要领发展自己的深化方式。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)46 深度催眠的操作深度催眠的操作 v连续加深诱导法连续加深诱导法 v间断加深诱导法间断加深诱导法 v深呼吸加深诱导法深呼吸加深诱导法 v数加深诱导法数加深诱导法 v想象加深诱导法想象加深诱导法 v下楼梯法下楼梯法 v

30、下电梯法下电梯法 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)47 连续加深诱导法连续加深诱导法 你现在已真正地你现在已真正地放松放松了，深深地了，深深地沉睡沉睡了了完全放松完全放松了，了，沉沉 睡睡了，了，你在认真听我所说的话，你在认真听我所说的话，你会慢慢体验到，你你会慢慢体验到，你 在更深地放松，深深地放松，在更深地放松，深深地放松，你睡得更沉了，越来越你睡得更沉了，越来越 沉，沉，。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)48 间断加深诱导法间断加深诱导法 你已进入催眠状态，你会感到非常的你已进入催眠状态，你会感到非常的舒服、放松舒服、放松，我现我现 在将你唤醒，当你醒来时，你会

31、感到非常的舒服、轻松。之后，在将你唤醒，当你醒来时，你会感到非常的舒服、轻松。之后， 我会让你重新进入催眠状态，当再次进入催眠时，你会很快处于我会让你重新进入催眠状态，当再次进入催眠时，你会很快处于 比现在更深的沉睡状态，你会感到更加的放松、舒服，处于更深比现在更深的沉睡状态，你会感到更加的放松、舒服，处于更深 的催眠。的催眠。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)49 深呼吸加深诱导法深呼吸加深诱导法 你已进入催眠状态，你会感受到非常的你已进入催眠状态，你会感受到非常的放松、舒服放松、舒服，下面，下面， 请你按我的话去做、去体验，你将会感到请你按我的话去做、去体验，你将会感到更加更加

32、的放松、更加的舒的放松、更加的舒 服。服。请用腹式呼吸，下面请你慢慢地、深深地吸气；再慢慢地、请用腹式呼吸，下面请你慢慢地、深深地吸气；再慢慢地、 静静地呼气；静静地呼气；请你认真体验每次呼吸的感受，你会感到，每一请你认真体验每次呼吸的感受，你会感到，每一 次呼吸都会使你次呼吸都会使你更加的放松更加的放松，每一次呼吸都会使你进入到，每一次呼吸都会使你进入到更深的催更深的催 眠眠状态。状态。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)50 数数加深诱导法数数加深诱导法 你已进入催眠状态，下面我将通过数数，使你渐渐进入更深的催你已进入催眠状态，下面我将通过数数，使你渐渐进入更深的催 眠状态。我将

33、从眠状态。我将从1 1数到数到2020，每数一个数，你都会感到催眠状态在进一，每数一个数，你都会感到催眠状态在进一 步加深。当我数到步加深。当我数到2020时，你会进入很深的催眠状态。时，你会进入很深的催眠状态。好，我现在好，我现在 开始数数，开始数数，1 1、你的催眠状态开始加深，你的催眠状态开始加深，22、33、44你你 的催眠状态正在加深，的催眠状态正在加深，55、6 6、77你的催眠状态越来越深你的催眠状态越来越深 了，了，88、9 9你正在进入更深的催眠状态，你正在进入更深的催眠状态，1818、1919你已经进你已经进 入很深的催眠状态了入很深的催眠状态了 2020-12-24催眠心

34、理暗示(课件分享)51 想象加深诱导法想象加深诱导法 暗示受试者，将随着情景（想象）体验，逐步进入更深的催眠暗示受试者，将随着情景（想象）体验，逐步进入更深的催眠 状态。状态。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)52 好好.当你的全身放松的同时当你的全身放松的同时.我要你回想一下我要你回想一下.你曾经看过或是亲身你曾经看过或是亲身 体验过的美丽草原景象体验过的美丽草原景象. 在那辽阔的草原里在那辽阔的草原里.是一望无际的草原是一望无际的草原 .你可能看到了地平线在远远的那一端你可能看到了地平线在远远的那一端.你可能会感觉到温暖的阳光洒在你可能会感觉到温暖的阳光洒在 你身上温暖的感觉你

35、身上温暖的感觉.你可能听到微风在你耳边吹过的声音你可能听到微风在你耳边吹过的声音.( (引导受试引导受试 者在视觉、听觉或触觉上产生联想者在视觉、听觉或触觉上产生联想) ) 现在现在.让你自己躺在那片草原上让你自己躺在那片草原上 .看着天空上的云看着天空上的云.呼吸一下草原上的新鲜空气呼吸一下草原上的新鲜空气.当你每呼吸一次当你每呼吸一次 时时 .你会感觉你的身体就像天空上的云一样你会感觉你的身体就像天空上的云一样.开始变得愈来愈轻开始变得愈来愈轻. 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)53 对对.当我从当我从1 1数到数到1010时时.你的身体会像那天上的云一样你的身体会像那天上的云

36、一样.愈来愈轻愈来愈轻. 愈来愈放松愈来愈放松. 1.1.对对.看着天上的云看着天上的云.感觉要与那些云融为一体感觉要与那些云融为一体 .2.2.身体觉得更加舒服身体觉得更加舒服.3.3.更放更放 松松.4.4.像天上的云一样软棉棉的像天上的云一样软棉棉的 .5.5.身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感觉身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感觉.6.6.如果觉得如果觉得 身体变轻身体变轻 了了.就让它发生吧就让它发生吧.7.7.更加的放松更加的放松.8.8.愈来愈觉得舒服愈来愈觉得舒服.9.9.更更 放松放松 了了.10.10.完全的放松完全的放松.让你的身体自由的飘浮让你的身体自由的飘浮. 2020-

37、12-24催眠心理暗示(课件分享)54 下楼梯法下楼梯法 很好很好. . 当你全身放松的同时当你全身放松的同时. . 我要你回想我要你回想. . 你曾走过的楼你曾走过的楼 梯梯. . 由最高的一阶开始一步一步向下走楼梯的经由最高的一阶开始一步一步向下走楼梯的经 验验. . 现在现在. . 当我从当我从1010倒数到倒数到1 1的时候的时候. . 你会以你喜欢的方式一你会以你喜欢的方式一 步一步向下走每一个阶梯步一步向下走每一个阶梯. . 我要你看着你所踏的每一个我要你看着你所踏的每一个 阶梯阶梯 的样子的样子. . 10.10.向下走一个阶梯向下走一个阶梯. . 看着你的脚步看着你的脚步. .

38、 9.9.再走下一个阶梯再走下一个阶梯. 8. . 8. 对对. . 每走一壁你都会每走一壁你都会 觉得很觉得很 新奇新奇.很想再走下一步很想再走下一步. 7. . 7. 在走下一步在走下一步. 6. 6.每走下每走下 一阶一阶. . 你都会觉得更家放你都会觉得更家放 松松. . 甚至你会感觉到愈来愈舒甚至你会感觉到愈来愈舒 服服. 5. . 5. 走下一步走下一步. . 更放松了更放松了.4. .4. 再走下一步再走下一步. . 更平静了更平静了 . 3. . 3. 觉到你的内心更加的平静觉到你的内心更加的平静. 2. . 2. 陶醉在陶醉在 这种放松的感觉里这种放松的感觉里. . 很棒很棒

39、. 1. . 1. 你已完全的你已完全的 进入放松的状进入放松的状 态态. 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)55 电梯下降法电梯下降法 好好. . 当你全身放松的同时当你全身放松的同时. . 我要你回想我要你回想. . 你曾经搭过的电你曾经搭过的电 梯梯. . 这电梯会从顶楼开始往下降这电梯会从顶楼开始往下降. . 现在现在. . 你站在那个电梯你站在那个电梯 里里.请你用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动请你用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动. . 好好. . 现在现在. . 电电 梯会从梯会从1010楼开楼开 始往下降始往下降. . 你看你看. . 数字从数字从1010楼开始楼开始.

40、到了到了9 9 楼了楼了.数字变成了数字变成了9. 9. 电梯一直下降电梯一直下降. 8. . 8. 每下降一层每下降一层 楼楼. 你会更加的舒服你会更加的舒服.更加的放松更加的放松. 7. . 7. 下降了一层下降了一层.6.6.你觉得更你觉得更 放松了放松了.5. .5. 更下降了更下降了.4.4.你的全身愈来愈放松你的全身愈来愈放松.甚至你已甚至你已 不想再看那数字了不想再看那数字了.3.3.更放松了更放松了.眼中的数字眼中的数字 开始模糊开始模糊 了了.2.2.完全的放松了完全的放松了.1. .1. 你已完全的进入放松的状态你已完全的进入放松的状态.很舒很舒 服很平静服很平静. 202

41、0-12-24催眠心理暗示(课件分享)56 催眠程度的测试催眠程度的测试 程度程度 现象现象 浅度浅度 放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺激、接受暗示不强。放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺激、接受暗示不强。 中度中度 嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、被暗示性强、嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、被暗示性强、 “梦境梦境”幻觉、痛觉减弱或消失。幻觉、痛觉减弱或消失。 深度深度 痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠师、意识和感觉失真、痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠师、意识和感觉失真、 痛觉丧失、梦行。痛觉丧失、梦行。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)57 催眠唤醒催眠唤醒

42、 催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。 注意：注意： 唤醒时不能操之过急唤醒时不能操之过急 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)58 催眠唤醒方法催眠唤醒方法 直接唤醒直接唤醒 一般唤醒法一般唤醒法 定时唤醒法定时唤醒法 转入睡眠法转入睡眠法 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)59 直接唤醒法直接唤醒法 等一下当我请你睁开眼睛时等一下当我请你睁开眼睛时.你会感觉到很棒你会感觉到很棒.并且睁开眼睛并且睁开眼睛. 感觉很有精神感觉很有精神.好好.请你睁开眼睛请你睁开眼睛 . 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)60 数数唤醒法数数唤醒法

43、 好好. . 现在现在. . 当我从当我从1 1数到数到1010的时候的时候. . 你会睁开你的眼睛你会睁开你的眼睛. 1. . 1. 感觉你很清楚的听到我的声感觉你很清楚的听到我的声 音音. 2. . 2. 你可以听到周围所发出的任合你可以听到周围所发出的任合 声音声音. 3. 3.你感觉到你正坐在这张椅子上你感觉到你正坐在这张椅子上( (正躺在这张沙发正躺在这张沙发 上上). ). 4. 4. 你感觉到精神愈来愈好你感觉到精神愈来愈好. 5. . 5. 甚至你做深呼吸一下感觉精神更甚至你做深呼吸一下感觉精神更 好了好了. 6. . 6. 精神愈来愈饱精神愈来愈饱 满满. 7. . 7. 慢

44、慢的睁开眼睛慢慢的睁开眼睛. 8. . 8. 睁睁 开眼睛开眼睛.9.9.完全睁开眼睛完全睁开眼睛. 10. . 10. 动一动你的身动一动你的身 体吧体吧. . 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)61 定时唤醒法定时唤醒法 “催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，很沉催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，很沉再过再过1515分钟，你自己将会从催分钟，你自己将会从催 眠状态下慢慢清醒过来，当你清醒时你会睁开双眼，当你完全清醒时，你会感到头脑眠状态下慢慢清醒过来，当你清醒时你会睁开双眼，当你完全清醒时，你会感到头脑 清晰，心情舒畅清晰，心情舒畅” 2020-12-24催眠心理暗示(

45、课件分享)62 转入睡眠法转入睡眠法 适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗 “催眠治疗就要结束了，你将会进入深深的睡眠之中，再过催眠治疗就要结束了，你将会进入深深的睡眠之中，再过 一会儿，我的话你也不再能听到了，无人再会打搅你，你会一直沉一会儿，我的话你也不再能听到了，无人再会打搅你，你会一直沉 睡到早晨，当你早上醒来时，你会感到头脑清晰，心情舒畅睡到早晨，当你早上醒来时，你会感到头脑清晰，心情舒畅。现。现 在我的声音离你已经越来越远了，在我的声音离你已经越来越远了，你就要听不到了，你就要听不到了，你完全听你完全听 不到了，你已经深深地沉睡了不到了，你已

46、经深深地沉睡了” 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)63 后催眠暗示后催眠暗示 主要加强受试者对正面暗示的后续效力，可适时的应用在唤醒暗示中。主要加强受试者对正面暗示的后续效力，可适时的应用在唤醒暗示中。 通常的用语是通常的用语是当当. . 的时候的时候. . 你就会你就会. . 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)64 好好.现在当我从现在当我从1 1数到数到1010时时. . 你会慢慢的睁开眼睛你会慢慢的睁开眼睛. 1. . 1. 你你 很清楚的听到我的声音很清楚的听到我的声音. 2. . 2. 并且并且 你的潜意识会知道你的潜意识会知道. . 在未在未 来的两个星期里来

47、的两个星期里. . 当你把烟放到嘴巴时当你把烟放到嘴巴时. . 你会闻到实物腐烂的你会闻到实物腐烂的 臭味很臭很臭臭味很臭很臭. . 你会把烟丢掉你会把烟丢掉. 3. . 3. 你感到愈来愈有精神你感到愈来愈有精神 . 4. . 4. 全身充满了活力全身充满了活力. 5. . 5. 你感到你正坐在这张椅子你感到你正坐在这张椅子 上上 . 6. . 6. 慢慢睁开眼睛慢慢睁开眼睛. 7. . 7. 睁开你的眼睛睁开你的眼睛.8. .8. 完全的睁完全的睁 开眼睛开眼睛. 9. 9.动一动你的动一动你的 全身全身. 10. 10.谢谢你的配合谢谢你的配合. . 把烟给受试者。受试者的反应是什么？把

48、烟给受试者。受试者的反应是什么？ 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)65 催眠后交谈催眠后交谈 可及时了解患者的主观感觉，增补术后效果，及时解除顾虑，如担心隐私被泄露，担可及时了解患者的主观感觉，增补术后效果，及时解除顾虑，如担心隐私被泄露，担 心催眠后有什么不适，对催眠的恐惧，顾虑等心催眠后有什么不适，对催眠的恐惧，顾虑等 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)66 催眠治疗的临床应用催眠治疗的临床应用 催眠后暗示效应催眠后暗示效应 时间倒流（年龄回归）效应时间倒流（年龄回归）效应 对潜意识的刻印与消除效应对潜意识的刻印与消除效应 催眠后遗忘效应催眠后遗忘效应 幻觉和错觉效应

49、幻觉和错觉效应 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)67 催眠适应症催眠适应症 v癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、夜尿症、慢性哮喘、癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、夜尿症、慢性哮喘、 痉挛性斜肩或斜颈、口吃等。痉挛性斜肩或斜颈、口吃等。 v消除某些心身障碍、顽固性不良习惯消除某些心身障碍、顽固性不良习惯( (烟、酒、赌博烟、酒、赌博) )。 v催眠麻醉。催眠麻醉。 2020-12-24催眠心理暗示(课件分享)68 催眠禁忌催眠禁忌 v精神分裂症及其他重型精神病患者精神分裂症及其他重型精神病患者 v器质性意识障碍者器质性意识障碍者 v有自杀企图的严重抑郁症者有自杀企图的严重抑郁症者 v严重怀疑催眠、恐惧和阻抗等者严重怀疑催眠、恐惧和阻抗等者 v有严重的心血管疾病者有严重的心血管疾病者 v人格上有严重缺陷者