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文档简介
1、一年级小学生健康教育教案 教案作为教师对课堂教学的一种预计和构想,在教学中占有十分重要的地位。下面是为你精心的一年级小学生健康教育教案,希望对你有帮助! 1.教育学生懂得吃饭要按时定量,讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。 我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 1.请问同学们,现在我们除了水果和点心牛奶外,在学校里我们每天都吃几顿饭? 2.那么你们知道我们 _要吃饭呢?对,就像汽车一样,如果汽车不加油的话,它就不能够再行驶了,我们人也是,如果不吃饭,同样没有了一切活动的能力。 1. 一日三餐好处多: 一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,人体需要大
2、量的热能供其需要。通常情况下,胃排空食物约34小时,也就是说进食后不到4个小时,肚子就会饿了,就又该进食了。如果到时你不吃饭的话,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。 2. 科学安排一日三餐 进餐一定要做到定时定量 每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤,吃得太少又会引起饥饿,使胃部空磨,引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少: 向学生详细解释每顿餐 _要这么科学饮食。 3.一日三餐有规律,身体强健发育好: 向学生讲述三餐的科学和合理性。 两名学生一组,相互交流讨论,看看你以前是如何进餐的,并谈谈你今后打算如何来引餐进食。 10、不喝生水喝开水 1、 让学生知道不吃早餐有哪些危害? 2、 教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。 重点、难点 让学生知道一定要吃早餐。 一课时 小朋友们,你们今天吃早餐了吗?有没有同学没有吃早餐?你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗?今天学习了健康教育第8课就知道了。 1、 师范读课文 2、 听后指名说说你听到了什么? 3、 生自由读课文。 4、 师小结:不吃早餐的危害:营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。 1、 今天你吃早餐了没有?不吃早餐有什
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