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文档简介
1、在生活中磨炼自己,震撼心灵感悟人生,洪战辉:“一个人只要精神不倒,就没有什么能难倒,只要脊梁不弯,就没有扛不起的山。” “我会坚持,我觉得每个人都有责任,不但对自己、对家庭,还有对社会。只是默默地走,不愿放弃。”,震撼心灵感悟人生,情感、态度、价值观 从容应对挫折和逆境,主动锻炼个性心理品 质,磨砺意志,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 能力 能具体分析自己的实际情况,有针对性地制定磨练意志的计划,提高磨练意志的能力 知识 掌握磨练意志的四种方法。,目标导航,活动要求: 1、全班同学分成四个专家组,分别讨论四个同学的问题。 2、内容:叙说情况、寻找原因、浅谈危害、提出改进措施。 3、各组准
2、备3分钟。,走进爱心咨询室,活动内容: 人物一:小强 我原来想当一个画家,所以两年前学了一段时间画画,后来又想当兰球明星,现在我又想当作家了。我究竟该干什么呢?我也没有特长,真是一事无成啊! 人物二:小威 我英语成绩特差,因为我一点也不喜欢学英语,我该怎麽办呢? 人物三:小君: 我打算今年开始锻炼身体,还制定了详细的计划,但一年快去了,我却什么也没有做。 人物四:小欣 我认为做作业这种小事既耽误时间,没有用,我这样聪明的人,本不需要写作业,我成绩并不理想。,问题:三天打鱼两天晒网,不能持之以恒。 原因:没有明确的目标。 危害:缺乏目标,人生就会迷失方向,缺乏前进动力,并会很轻易地被打倒。 措施
3、:确立明确目标,坚持不懈朝既定目标前进。,一位心理学家请来一些人帮助做试验,要完成的任务是步行下乡,去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将被试者分成三组: 第一组,人们不知道要去多远,只跟着向导向前走; 第二组,被告之要去一个10公里远的小村庄; 第三组,被告之要去一个10公里远的小村庄。并在前进的途中,每一公里有一个里程碑解释所走完的路程。 猜猜哪一组到达目的地的人最多、速度最快?这说明了什么?,猜一猜,学习目标: 工作目标: 意志品质目标: 。,人生目标畅想,问题:英语成绩下降。 病因:对英语课不感兴趣,消极回避。 危害:丧失考验和锻炼意志的好机会,导致学习、生活的失败。 措施:强迫自
4、己不感兴趣但有意义的事,磨练自己的意志力。,你有偏科的倾向吗?你打算以后如何去做? 生活中还有哪些你不感兴趣却有意义的事?你认为应该如何去做?,对照自我,问题:制定了计划而没有实施。 病因:缺乏自我管理和约束。 危害:不能有效管理自己,做事无法受到预期的效果。 措施:制定一个切实可行的计划并严格执行,坚持下去成为习惯,还可以请家长、老师、同学监督和帮助。,身边的榜样,张立勇以前是清华大学的一名切菜工, 但他决心做一个勤奋学习的人。张立勇将 自己感兴趣的英语作为突破口,开始了自 学。但自学的艰难,他失料未及。月薪微 薄,他请不起老师,一台旧收音机就成了 他的先生。他每天早上4点多起床,采墩前、窗
5、口前要站上七八个小时。一天下来,腰酸腿软,困乏无力,没看上几页,眼睛就睁不开了。这样下去怎么行?后来,小张发现喝烫水治瞌睡,每一次看书前,他就先灌满一壶开水,故意把舌头躺得钻心疼,以此驱散瞌睡。他的床头前,贴了座右铭:“在年轻人的词典里永远没有失败这个词。”桌上贴着学英语时间表,早上起来学1小时,午休时学40分钟,晚7时半下班学到凌晨一两点.后来他参加了托福考试,托福满分670分,清华高材生考过600分也不易,而他却获得了630分的高分,轰动全国。 从张立勇身上,我们能学到些什么?,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”
6、孟子,现在你是记者, 采访班级里在学 习或艺术等方面 有特长的学生。询问他们的学习、学艺经历,以及一些自我思想斗争的细节。,采访未来名人,问题:不认真完成作业,成绩不理想。 病因:认为写作业是小事而不愿去做。 危害:认为小事情微不足道不屑去做,就不可能在大事上表现出坚强意志。 措施:从日常生活中的小事做起,养成良好习惯。,生活中的我,1、确立明确的目标 2、做自己不感兴趣但有意义的事 3、加强自我管理和约束 4、从小事做起,从现在做起,我的收获,1、“不积跬步,无以至千里;不积细流,无以成江河。”小亮认为这句话包含了以下几个方面的意思。你的观点是( ) A.不从小事做起,便一事无成 B.人生的
7、道路是曲折坎坷的 C.做事情就要做一点一滴的小事,不能做大事情 D.做事情要从一点一滴的小事做起,意志的培养也是如此,巩固练习,巩固练习,D,2、通过找自己的弱点,来寻求锻炼意志的的突破口,坚持早起,不睡懒觉按时到校不迟到,上课积极思考,注意力集中,克服惰性。只要坚持,就能不断克服自己的弱点,从而获得成功。这告诉我们( ) A.锻炼意志要从小事做起 B.锻炼意志要从最能暴露自己弱点的事做起 C.锻炼意志要从养成良好的习惯做起 D.锻炼意志是一件艰苦的事情,ABCD,3、许多同学认为,写日记、背单词、长跑这一类的事情比较枯燥,对此不感兴趣,但是应该坚持去做。这是因为( ) A.做这些事情一定能使自己成为一个意志坚强的人 B.做这些事情有助于磨砺自己坚强的意志 C.做这些事情能免
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