2021年中学健美操兴趣小组活动计划方案.doc_第1页
2021年中学健美操兴趣小组活动计划方案.doc_第2页
2021年中学健美操兴趣小组活动计划方案.doc_第3页
2021年中学健美操兴趣小组活动计划方案.doc_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、 2021年中学健美操兴趣小组活动计划方案撰写人：_日 期：_2021年中学健美操兴趣小组活动计划方案为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，面向高一的学生，有计划、有_的进行健美操训练，同时为参加以后的健美操表演做好准备。因此进行兴趣小组活动，特制定此计划。活动，坚持自愿参加的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了启迪智慧、陶冶情操，是学生身心健康发展的作用。活动时间：每周一下午5点6点活动地点：体育馆活动内容：第一阶段：_学生正确地掌握健美操的基本要领。1、基本姿态：场地的方位认识，形体操2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、弹踢腿、后踢腿等等3

2、、基本手型：四个八拍4、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合5、表现力练习：学习基本技术、培养正确身体姿态、提高动作质量第二阶段：要求全体队员都能在教师的训练下基本达到指定要求对个别感觉不错的队员可加深练习。素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习第三阶段：要求学一些中学生健美操中常见的舞步和组合。基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合第四阶段训练内容：对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深难度。活动措施：1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。2、学生个人练习和个别辅导相结合。3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。在健美操基本步伐的练习及套路学习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观。学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论