陈氏太极短拳二十四式拳谱

1、陈氏太极短拳二十四式拳谱陈氏太极短拳二十四式 预备式（无极式）拳走架前的准备。此式外静内动。头顶百会穴与前后阴之间的会阴穴，以及两脚之间的中心点，上下成一垂直线，两脚要有落地生根之感，无极式也是养气的桩式，可以作为气功桩练习。时间从5分钟开始，逐渐增加至1小时。1、懒扎衣（懒扎衣立势高强）动作一：身螺旋下沉，略右引左转，仍面南，重心在右脚，左脚提起，向后撤出一步，脚跟先着地踏实，成左弓步。同时，两掌双逆缠，突腕背，向时含贴两胯前。接着，两掌双逆变双顺缠，从胯前沿胸腹中线向上托起，再从颚下向前穿出，左掌在前，掌心向上，指尖向前。右掌贴附于左腕后，眼看左掌前。动作二：身螺旋下沉，再略上升，方向不变

2、。右脚后撤与左脚并步，重心后移至左脚。左掌顺变逆缠划一小圈，从右小臂外向下，再变顺缠，以掌缘贴右腹侧，握拳变逆缠，突腕背，拳眼贴附于左肋侧下；右掌顺缠向上托至左肩前，再变逆缠翻掌心向外，经左小臂上，向右划平弧，至右前45角时，变顺缠握拳略下沉，高与右肩平，眼随右掌，再看正前方。2、单鞭（丢下单鞭鬼也忙）动作一：身向右转45，面西南。右脚向右横开半步，左脚随虚点在右脚旁。同时，右拳逆变顺缠旋转，在原位成勾手；左掌在原位略逆缠。眼看右勾手前。动作二：身向左转45，面南。左脚向左横开一步，右脚随虚点在左脚旁。同时，左掌顺缠从路线上托至颚下，变逆缠经左肩前，向左外横劈，掌心向下，高与肩平；右勾手原位略

3、逆缠，掌背向左上。眼看左掌外。要领：两脚左右横移必须连续不断，速度较快。右勾手与左劈掌必须与步法配合一致，要做到快而不乱。发力要带弹抖劲。两臂、肘有相吸相系之意，开中有合。3、翻花炮（出门先使翻花炮）动作一：身略下沉向右引，面略偏西南。右脚跟落地踏实，左脚跟离地虚点。左掌与右勾手同时握拳，双逆缠下合于裆前。左拳面向下，突腕背向右；右拳贴附于左小臂。眼看左前。动作二：身向左转60，面东南。左脚向东南上步踏实，右脚随铲地。同时，左拳逆变顺缠，从向前中线上翻，划弧经下颚向左膝方向下击，位在左肋前，小臂与地面成水平；右拳逆变顺缠随贴附于左小臂里侧。眼看左拳前。动作三：身略左引，方向略偏东。左脚不动，右

4、脚向前虚点于左脚旁。两拳顺变逆缠下合于裆前，右拳面向下，突腕背向左。左拳贴附于右小臂。眼看右后。动作四：身向右翻转180，面西北。右脚向西北上步踏实，左脚随铲地。同时，右拳逆变顺缠，从向前中线上翻，划弧经下颚向右膝方向下击，位在右肋前，小臂与地面成水平；左拳逆变顺缠随贴附于右小臂里侧。眼看右拳前。要领：动作一、三为蓄势；二、四为发势。但不要忘记 太极拳“阴阳互根”、“蓄即是发”、“发即是蓄”的拳理。例如，动作一的左拳逆缠下合是蓄势，但也可用左臂护裆，同时弹击对手来拳的脉门、腕部或来脚。4、望门钻（望门攒去呈英豪）动作一：身下沉向左转45，面西。左脚略后撤，右脚随退步，虚点在左脚旁。右拳顺缠竖小

5、臂里收，拳轮向里对咽喉，拳面向上；左拳变掌，顺变逆缠以掌心抱贴右拳背。眼看右肩前。动作二：身略上升，向右转45，面西北。左脚松胯站立，右脚提膝勾脚尖向西北蹬出，高与胯齐。同时，左掌握拳，顺变逆缠，贴沿右小臂拉至右肘里；右拳顺变逆缠向右肩前击出。拳眼向下，拳心向右。眼看右拳前。5、反棠掌掩手肱锤（反棠掌后带掩手肱锤）动作一：身略左引，再向右转，仍面西北。左脚不动，右脚向后落地，成左弓步。同时，两拳变掌，右掌以肘为圆周的中心，逆缠向下、向里，从胸前变顺缠向外划一立圆，掌背向地，高与膻中穴齐；左掌逆缠，掌心向地，掌背粘贴右肘尖。眼看右掌前。动作二：身螺旋下沉，向左引转90，面西南。右脚随转身向西南上

6、一步，重心仍在左脚。右掌顺变逆缠旋圈里收，以掌心贴掩左拳背；左掌继续逆缠握拳，拳心向下。眼看左肩前。动作三：身螺纹上升，方向不变。重心移右脚，左脚跟略向里转，成右弓步。同时，右掌扣指略顺缠变逆缠后抽，贴附于右乳部；左拳逆缠向左肩外击出，拳心向下，拳面向前，高与肩平。拳眼离鼻尖横向约30厘米。眼看左拳前。要领：此式在短拳套路中，演练时要两脚蹬地腾起震脚发劲。力聚左拳面。6、卧弓射虎（骑马势连卧弓射虎）动作一：身螺旋下沉，向左转45，面南，两脚不动。右膝逆缠里扣，重心略偏右脚，成骑马势。左拳逆缠，随转身在裆前下插，拳心向里；同时右拳逆缠下合，在左拳腕外，与左拳成十字交叉。眼看两拳前。动作二：身螺旋

7、上升，再变下沉，身左转135，面东北。左脚略蹬地向右脚靠拢，同时右脚向西南上一步，脚尖里扣，重心移右脚，成右扑步。两拳同时在中线顺缠上升，翻右拳在左拳里。接着，两拳逆缠随身下落，向下、向右、经右肋部向上，至右太阳穴前。两拳之间相距约一拳。右拳背对右额，拳面向左前；左拳轮对右颊车穴。眼看左前上。动作三：身螺旋上升，再变下沉，向左引再向右转90，面东南。左脚划外弧后撤一步，同时右脚略蹬地，向东南上一步，脚尖里扣，重心移左脚，成左扑步。两拳顺缠上升至头额前，右拳在左拳里十字交叉。接着，两拳逆缠随身下落，向下、向左、经左肋部向上，至左太阳穴前，两拳之间相距约一拳。左拳背对左侧，拳面向右前；右拳轮对左颊

8、车穴。眼看右前上。要领：此式身螺纹上升不要太高。落地成扑步要低。动作二、三两脚的位置正好成四隅角斜十字交叉。两拳经身肋侧划一立圆向上，经自己的太阳穴和颊车穴向前击出，两拳面有双逆缠互合之意。7、左拗步下击（左拗步十面埋伏）动作一：身螺旋上升，向左转45，面东，重心移右脚，左脚顺缠外翻，向前以脚跟着地盖步。同时，两拳双逆缠变掌，在两胯前外开，接着变双顺缠划外弧向上，合于头面前，两掌心向里，右掌背贴附于左腕里。眼看右前上。动作二：身螺旋下沉，继续向左转45，面东北。重心移左脚，右脚跟略离地，右膝贴于左膝里侧，成左拗步。同时，两掌双顺缠变双逆缠，左上右下分开。左掌背向里，位在左眼眉前，指尖向右上；右

9、掌心向下，位在左胯外，指尖向左。眼看右掌前下。要领：此式左拗步类似歇步，身下沉较低。注意右掌缘尺骨一侧。要有身下沉将右掌压出之感。8、右拗步上打（右拗步谁敢当先）动作一：身螺旋上升，向右转45，面东。右脚顺缠外翻，向前盖步，以脚跟着地，左脚不动。左掌从头面前下落，两掌双逆缠，在两胯前外开，接着变双顺缠划外弧向上，合于头面前，两掌心向里，左掌背贴附于右腕里下。眼看右掌前上。动作二：身螺旋下沉，继续向右转45，面东南。重心移右脚，左脚跟略离地，左膝贴于右膝里侧，成右拗步。同时，两掌双顺缠变双逆缠，左上右下分开。右掌经左小臂外向下至胸前，掌心向下，指尖向左前；左掌心向外，上打至左头额前上，指尖向右上

10、。眼看左掌前上。要领：注意左掌缘尺骨一侧，左掌与身、胯、膝有上下对拉发力之感。9、披身压肘（庇身拳势如压蛋）动作一：身螺旋上升，向左转135，面北。两脚以前掌为轴心，向左旋转，重心 略偏右脚。同时，两掌握掌，左拳下落，变两拳双逆缠向两胯前外开。接着，变双顺缠划外弧向上，合于头面前。两拳心向里，左拳背贴附于右腕里。眼看前上。动作二：身螺旋下沉，略向左引再向右转180，面南。重心移左脚，右脚略离地后扫。同时以左脚蹬地略腾空转身，落地成右扑步。两拳双顺缠变双逆缠旋转，接着继续双逆缠左下右上拉开，右拳位在右眼眉前，拳心向外，拳面向左上；左拳突腕背贴附于左肋下，左肘略向前下合。眼随右拳，再看左肘前。要领

11、：此式在一路拳中名“披身捶”、在长拳中名“转身吊打”，但是各式都有不同的要求。在短拳中，以左肘压劲为主，肘尖离地面只有30厘米。180的大转身，要以右拳旋转外开的惯性来带动。右脚要震地有声。10、指裆势（指裆势高跳低蹦）动作一：身下沉，高跳落地后再下沉。面南。两脚跟蹬地前跃，落地成马步。右拳逆缠下落，两拳双逆缠向两胯侧外开，接着，随身上跳时，两拳变双顺缠划外弧向上，合于头面前，右拳在左拳背外，再变双顺缠从中线下合至裆前，拳心向下，左拳在右拳上。眼看裆前。动作二：身略左引右转，方向不变。两脚底用力蹬地略腾空，变两脚下落，震地有声，重心偏左脚。同时，两拳双逆变双顺缠旋圈，立即变双逆缠右前左后拉开。

12、左掌突腕背，以大鱼际贴附于左肋下；右拳在裆部向前下击，拳心向下，拳面向前。眼看右拳前。要领：此式高跳前跃，犹如蛙跳之势。以拳领身上窜跃起，要高，向前落地要远，跳跃的幅度较大。反之，低蹦时，脚底离地面只有10至15厘米。落地时两脚向前移位约5至10厘米。右拳指裆前击，要与两脚震地同步，即“手到脚也到”之谓。11、金鸡独立（金鸡独立且留情）动作一：身右引45，再向左转135，面东。左脚划弧后扫提起，再落地震脚于右脚旁；右脚提起，成左独立步。同时，两拳左逆右顺缠变左顺右逆缠，向右侧下采，再翻左逆右顺缠上提，左拳突腕背，以拳眼贴附于上腹偏右处；右拳向上经右额，向前逆缠变勾手，突腕背，指尖向下。眼随右掌

13、，再向前平视。动作二：身向右转45，面东南。右脚向前上步踏实，左脚随铲地，成右弓步。同进，右勾手变掌，逆变顺缠旋圈，以掌背向地下落至上腹前；左拳顺变逆缠成立掌，小鱼际和掌根经与右掌心摩擦向前击出。掌心向右前，指尖向上。眼看左掌前。动作三、四同动作一、二，唯左右反之。方向不变，仍面东。 要领：两脚独立前，两手在身侧向下、向后，划外弧向上、向前抡一大立圆。独立时勾手指尖向下，似鸡头向下啄米，力贯指尖。向前推掌要两掌前后摩擦有声，似开弓放箭。12、护心拳（护心拳八面玲珑）动作一：身下沉，向右转45，面东南。左脚不动，右脚向前虚点在左脚旁。同时，右掌握拳，逆缠向下至裆前，拳眼向里，拳心向右；左掌握拳，

14、逆缠以拳眼贴附于右小臂背侧。眼看右肩外。动作二：身继续向右转135，面西。右脚外翻向西上一步忠踏实，左脚随铲地，成右弓步。同时，右拳顺缠向上挑至咽喉前，突腕背，拳心向里；左拳顺缠以拳背贴附于右小臂里侧。眼看右拳前。动作三：身向右转90，面北。左脚向前上步，脚尖里扣踏实，右脚尖略外撇。同时，左拳逆缠下合，以拳眼贴于上腹中线，左肘前合；右拳顺缠下合，以拳眼贴附于左小臂外。眼看左肘前。动作四：身向右转90，面东，右脚外撇，向东上步踏实，左脚随铲地，成右弓步。同时，左拳逆变顺缠从右小臂下向前钻出，拳心向上，拳面向前，位在上腹前；右拳逆变顺缠，以拳背贴附于左小臂里侧近肘处。眼看左拳前。动作五；身下沉，向

15、左转45，面东北。左脚向前虚点在右脚旁动作五、六、七、八与动作一、二、三、四同，唯左右反之。要领:此式两拳、臂相互粘绞不脱，左右、上下翻转护心。步法灵活多变，四面八方兼顾。转身小巧玲珑。两胯松沉，不能上拨。13、六封四闭（六封四闭势难容）动作一：身向左转90，面北。左脚后撤一步，右脚略向前上步，脚尖向东北，重心偏左脚。两拳变掌，双逆变双顺缠十字交叉，合于咽喉前，掌心向里，右掌在左掌外。眼看右前。动作二：身向右转45，面东北。重心移右脚，左脚随铲地，成右弓步。两掌顺缠在咽喉前，中指相对，拉开外掤,再继续顺缠掌心上托，指尖向外开，向后变逆缠从咽喉前，经两乳，向右侧胸前推出，两掌心向前，左指尖向右上

16、；右指尖向左上。眼看两掌前上。动作三；身略下沉，再变上升，方向不变，右脚仍向东北前垫半步，左脚随铲地，仍是右弓步。同时两掌双逆变双顺缠，从胸前下按至小腹右侧前。眼看两掌前下。动作四：身向右转45，面北。左脚向左前上步，脚尖向西北，重心仍在右脚。两掌双顺缠十字交叉合于咽喉前，掌心向里，左掌在右掌外动作四、五、六同动作一、二、三，唯左右反之。要领：两掌在两腮下双顺变双逆缠旋圈，再向胸乳前双逆推出，双掌成八字形。两指尖之间相距约一拳。下对膝盖，力在大鱼际一侧。双逆缠前推时，要有将人推上屋顶之意；再变双顺下按，力在小鱼际一侧，要有将人按入地下之意。14、纵横劈击（转身拳劈打纵横）动作一：身向右转135

17、，面东。右脚向东上步，重心仍在左脚。同时，两掌双逆缠握拳，左拳里收，以拳眼巾肚脐；右拳划下弧向右外下开，位在右脚上，拳轮向上，拳背向左。眼看右拳前。动作二;身略左引右转，方向不变。重心移右脚，左脚随铲地，成右弓步。同时，右拳再向前略逆缠一下，变顺缠收回，以拳背贴附于左小臂里侧，拳心向上，拳面向左；左拳逆变顺缠，从肚脐前向前击出。拳心向上，拳面向东，小臂与地面成水平。眼看左侧前。动作三：身略右引，再向左转180，面西。左脚外翻向西踏实，右脚随铲地，成左弓步。同时，两拳略左逆右顺缠上提，变左顺右逆缠下采至右胯前。接着，两拳变掌，随转身。左掌逆变顺缠突腕背，从中线上提，经下颚向前至胸前，掌心向上，指

18、尖向前上；右掌从身右侧顺缠划上弧，经右耳向前变逆缠下劈至左掌心。眼看两掌前。动作四：身螺旋下沉，向左转45，面西南。右脚向前上步，脚尖略里扣踏实，左脚随铲地。两掌粘连不脱，左掌在右掌外，顺变逆缠旋圈，再变两掌双逆缠分开，向左右横劈，两掌与乳部等高。眼看右掌。要领：此式左拳随转身顺缠前击，再翻身右掌下劈左掌，两次转身要灵活，“步随身换”，前后兼顾。两掌横劈，意注右掌。动作类似一路拳的“前蹚拗步”，但身法较低，两掌分开的幅度较小。15、耳环跟打（上一步耳环跟打）动作一：身向右转45，面西。左脚向西上上步踏实，右脚随铲地，成左弓步。同时，两掌顺缠，掌心对耳朵，向后、向下、向前划一小立圈，再变两掌勾指

19、，突腕里向前打双竖肘。眼向前平视。动作二：身向右转180，面东。右脚外翻，向东上上步踏实；左脚随铲地，成右弓步。两掌双顺缠在颈项前外掤,掌心向里，中指相对。再变两掌心向耳朵，向后、向下、向前划一小立圆，变两掌勾指，突腕里向前批双竖肘。眼向前平视。 动作三：身向左转45，面东北。重心后移，右脚向东北前垫半步，左脚随铲地，仍为右弓步。同时，左掌顺缠划下弧向前上，变逆缠勾指划上弧向里，贴附于右小臂里侧近肘处。右掌逆变顺缠从左腕下前穿，勾指突腕里，掌心对右耳，右肘前挑。眼看左前。动作四：身向左转90，面西北。左脚向西北上步踏实；右脚随铲地，成左弓步。同时，右掌顺缠划下弧略向前上，变逆缠勾指再划上弧向里

20、，贴附于左小臂里侧近肘处；左掌逆变顺缠从右腕下前穿，勾指突腕里，掌心对左耳，左肘前挑。眼看右前。要领：此式又名“捂耳肘”。两掌心好似在捂着耳朵转圈，再向身前发竖肘。动作一、二是双捂耳；动作三、四是单捂耳。重心一侧的肩、胯、膝要上下对齐。16、倒转左右七星（倒回来左右七星）动作一：身向右转45，面北。重心移后，左脚略垫步再踏实，右脚以脚跟外侧领劲，抽后踢起。两掌握拳，双顺缠拳心向里。接着，右拳顺变逆缠，在左拳外经右身侧向上反撩，位在右臀外，拳轮向上，拳背向前；左拳顺变逆缠向左上，位在左头额外，拳心向外。眼看右拳。动作二：身向右转90，面东。右脚随转身向东上步落地踏实；左脚随铲地，成右弓步。右拳逆

21、缠向前变顺缠里收，同时左拳逆变顺缠从右拳背外向上，两拳成十字交叉于胸前，拳心向里。眼看两拳前。动作三：身略下沉再上升，方向不变，重心后移，右脚向前略垫步踏实，左脚随铲地，仍为右弓步。同时两拳双顺缠变双逆缠，突腕里十字外外掤。眼看两拳前。动作四；身向左转90面北。重心后移，右脚略向前垫步踏实，左脚以脚跟外侧领劲向后踢起动作四、五、六与动作一、二、三同，唯左右反之。定式面西。要领：此式与108式长拳 “七星拳”相似。不同处是长拳转身时是向后撩的相反方向转身，而短拳是向后撩脚的方向“倒转”。17、翻花炮孤雁出群（翻花炮打一个孤雁出群）动作一：身向左转45，面西南。重心略向后移，左脚向西南上步踏实，右

22、脚随铲地，成高架左弓步。同时，左拳逆变顺缠向左膝下击，位在左肋前，左小臂与地面成水平，掌心向上；右拳逆变顺缠贴附在左小臂里侧，眼看左拳前。 动作二：身略右引，再向左转，方向不变。重心略后移，左脚向西南垫步踏实，右脚随铲地，仍为左弓步。同时，左拳顺缠向上变逆缠外翻，位在左头额前，拳心向外；右拳逆缠向里，突腕背，以拳眼贴附于上腹部，右肘前合。眼看右肘前。动作三：身向右转180，面东北。右脚略收再后翻，脚尖向东北上步踏实，左脚随铲地，成右弓步。同时两拳双顺变逆缠，右拳向下护裆，左拳贴附于右小臂里侧近肘处。接着，右拳变顺缠随转身向上，经胸前向右膝下击，位在右肋前，右小臂与地面成水平。拳心向上；右拳逆变

23、顺缠贴附在右小臂里侧。眼看右拳前。动作四：身略左引，再向右转，方向不变动作同动作二，唯左右反之。动作五：身向左转90，面西北。重心移左脚，右脚尖里扣。同时，右拳顺变逆缠，向左划上弧，经头面前，向左肩外下盖至右肋前，拳心向下，拳面向左；左拳逆变顺缠，在右小臂里，向左划上弧经胸前，向左甩出，高与左肩平，拳心向上，拳面向左，肘尖下近右拳面，左拳长右拳短。眼看左拳前。动作六：身向右引45，再向左转90，面西。重心后坐，左脚尖略外撇踏实，右脚向西提膝翅腿，成左独立步。同时，左拳顺变逆缠向里下盖至拳眼对右肋，拳心向下；右拳在左小臂里，逆变顺缠从中线上穿至鼻尖前，再变逆缠外翻，拳眼对右面颊，拳面向上。眼平视

24、前方。要领：动作一、三与前3式“翻花炮”同。唯方向是另一面的相对隅角。此式动作一、三是从上向下盘击打；二、四是护上向中盘以肘横击。上、中、下三盘俱全。同样，动作六定式向上击拳、中间竖肘前击、下面翅腿，也是三盘俱全。18、下扎势（下扎势谁敢来攻）动作一：身略上升向右引45，面西北。右脚向后落地踏实；左脚里收虚点在右脚左侧前。同时，右拳逆缠在左小臂里向下，再变顺缠从左小臂外上翻外开，至头面右侧，拳轮对右耳，拳心斜向右后；左拳逆变顺缠向下、向左外开至左胯前，拳心向上。眼看前下。动作二：身下沉，向左转90，面西南。左脚略外翻，向西南垫步；右脚向前一步，虚点于左脚里侧前，成左虚步。同时，两拳双顺变双逆缠

25、合，右拳从右耳前经右肩，下插至拳心对右膝里侧，拳面抽下；左拳向右，突腕里，以拳眼对右肩窝，拳面向上。眼看右肩前。要领：此式右肩下沉与右胯上下对齐。两肩要平，不能左肩高右肩低。两拳双顺缠大开，但身不要上升过高；双逆缠大合，身法、步法要小巧轻灵。19、翻花舞袖（翻花舞袖拨长虫）动作一：身下沉，向左转45，面南。右脚向西前上半步，左脚不动。同时，右拳逆变顺缠，随右脚前钻，高度略低于肩，拳心向上，拳面向西；左拳继续逆缠，沿肩窝向上，拳眼贴附于左肩上。眼看左前。动作二：身跃起，向左转90，再下沉，面东。左脚略提起，右脚蹬地跃起，随转身向东，两脚右前左后落地，重心偏左脚。同时，两拳左逆右顺缠变左顺右逆缠，

26、划上弧，经头面右侧向前下砸至上腹前。右拳心向左，拳眼向上，小臂与地面成水平；左拳心对右小臂里侧近肘处，拳眼向上。眼看右拳前。动作三、四同动作一、二，唯左右反之。面向西方。要领：止式犹如从搭肩的一手抓住露在洞外的蛇尾；另一手抓住蛇尾前段，转向背对蛇洞，翻身把长蛇从洞里背拨出来，将蛇头甩至身前。左右两次翻身拨蛇动作要连贯，两臂似挥大铁锤，在左右身侧抡大立圆。身似龙蛇翻舞。20、分门一脚（分门庄去丧残生）动作一：身下沉向前，仍面西。重心移至左脚，右脚不动。同进两拳变掌，双逆缠向两胯外下开，划上弧变双顺缠十字交叉于胸前。右掌在左掌外，双掌心抽里。眼看两掌前。 动作二：身略上升，再略下沉向前，方向不变。

27、重心移右脚，左脚前揣弹踢。同时，两掌双逆变双顺缠旋圈，再变双逆缠双分外开至两肩外，两掌心向下。眼向前平视。要领：动作一为蓄劲，动作二为发劲，两掌向外横劈弹抖，两腕要松活，力凝两掌缘，下揣的左脚，脚尖翘起，力聚脚 跟。陈鑫所著的陈氏太极拳图说中有云：“不是肩肘能破敌，一足蹬倒凤凰台。”一脚蹬出意欲破墙倒台。21、转身一拳（转身一拳打倒）动作一：身略右引，再向左转90，面南。左脚向后撤一步，脚尖向东，重心略移左脚；右脚以脚跟为轴心，略里扣。同时，左掌逆缠略向下蓄，随转身向左，突腕背上提至下颚左侧，小臂与地面成水平，肘尖向东横击；右掌握拳逆变顺缠抽上，拳轮斜对右耳。眼看左肘尖前。动作二：身继续抽左转

28、90，面东。重心继续移左脚，右脚里扣随铲，成左弓步。同时，左掌逆变顺缠外翻至胸前，掌心向上；右拳逆变顺缠，以拳轮一侧下砸左掌心，拳面向前。眼看右拳前。要领：当左肘尖横发时，右拳已把劲蓄好。此即“发中有蓄，蓄中有发”之谓。右拳下砸，劲起脚跟，丹田、腰胯旋拧，以加强右拳之力。22.穿梭两脚难（两脚穿庄难停）动作一；身下沉，向右转45，面东南。右脚向左脚靠拢，再向东南上步踏实，随即左脚跟离地约2厘米。同时，左掌顺变逆缠，在胸前翻掌心向下，指尖斜向右前；右掌逆变顺缠，掌心向上，贴左掌背前穿，高与咽喉齐，指尖向前。两掌粘连不脱。眼看右掌前。动作二：身向左转90，面东北同动作一，唯左右反之。 动作三：身向

29、左转30，面略偏北。重心移右脚；左脚走外弧至右脚后。同时，左掌顺变逆缠里翻至胸前，指尖斜向右，掌心向下贴附于右小臂里侧；右掌逆变顺缠，突腕里，从左腕里下，向前穿出至咽喉前，再变略逆缠，突腕里，指尖向右外旋转托腮，右肘外旋向前掤。眼看右肘前上。动作四：身向右转150，面略偏南同动作三，唯左右反之。要领：动作一、二左右反复连续向前进步；动作三、四，左右反复连续向后退步。步数不限，唯前进与后退的步数大致相等。进步时，两掌背相对而过，轮番前穿，有掌从口出之感；退步时，两掌心相对而过，轮番前穿，再加掌外旋和前掤肘的动作。此名“青龙舔爪”。掌与脚要上下呼应、协调，左右连环进退。23、舞袖推山（舞袖一推往前

30、攻）（上式打至面略偏东南，右掌托腮舔爪，右脚在前，再接此式）动作一：身向左引转45，面西北。重心移左脚，两脚不动。两掌左顺右逆缠变左逆右顺缠，向左下采。眼看右前下。 动作二：身向右转90，面东。右脚后撤，同时左脚向前“倒步”，两脚着地时，重心偏右脚，再重心前移，成左弓步。两掌左顺右逆缠，从左下向左后、向上、向身前，划一立圆，随步下劈至裆前，左掌在前，右掌略后，两掌缘向地。接着，随重心前移，两掌双逆缠前推。眼看左掌前。动作三、四与动作一、二同，唯左右反之。动作五；身向左转45，面北。重心移左脚，右脚上步里扣。同时两掌双顺缠十字交叉前合于咽喉前，右掌在左掌外，两掌心向里。眼看两掌前。动作六：身下沉

31、，方向不变。两脚不动。两掌双逆缠左右下开至两胯前，再变双顺缠里抽，掌心向前，两掌缘贴附于腹股沟上，指尖斜向下。眼看胸前。动作七：身略上腾再下落，方向不变。两脚底蹬地略前移震地。同时，两掌双顺缠沿两肋上托至两乳下，变双逆缠旋圈前推，突腕里，两掌缘向前，指尖向上。眼看两掌前。 要领：此式向左右两侧抡立圆，要连贯圆活。双掌前推劲起肚子底，力在掌缘近小鱼际处。上下、左右、前后配合一致。24、回身当头炮（急回头当场炮中）动作一：身略左引，再向右转，仍面北。左脚向左横垫半步，右脚随虚点左脚旁。接着，右脚向右横开一步，左脚略动步随铲地，重心偏右脚，成右不丁不八步。同时，两掌握拳，右拳顺缠经头面向左，再变逆缠

32、沿头额前向右抽回；顺缠以拳背贴附于右小臂里侧，变逆缠以拳轮贴附于右小臂北侧。眼看左前。动作二：身下沉，方向不变。两脚不动。两拳不动。两拳双逆变双顺缠向下砸至裆前。右拳长，左拳背贴附于右小臂里侧，两拳心向上。眼看右拳前。动作三：身腾空跃起，向左转180，面南。两脚蹬地。同时，左拳变掌，略顺缠上托变逆缠向下击拍右小臂；右拳逆缠向上横小臂于头额前上。眼看前上。动作四：身下落，方向不变。两脚落地下震。同时左掌右拳双顺缠，以右拳背下击左掌心，位在肚脐前。眼看前下。 蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀

33、腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈

34、螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿

35、螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀

36、衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈

37、袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈

38、羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆

39、羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇

40、罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇

41、肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅

42、肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆

43、肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆

44、螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄

45、螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅

46、袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆

47、袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄

48、袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀肂膃薂蝿螂羆薈螈羄膁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螆袈肂薄螅羀芈蒀袄肃肁莆袃螂芆节袂袅聿蚁袁肇莄薇袀腿膇蒃袀衿莃荿蒆羁膅芅蒅肄莁薃薄螃膄葿薄袆荿莅薃羈膂莁薂膀羅蚀薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肅艿莈薈螄肁芄蚈袆芇薂蚇罿肀蒈蚆肁芅蒄蚅袁肈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅莂蒁蚂袇膅莇螁羀莀芃螀