完整wordPopping基本功汇总推荐文档

1、Popping基本功汇总成都爵士舞寒假班成都街舞寒假班成都哪里学爵士舞好Pop :肌肉震动，或称为爆点，Popp ing的首要元素，可以说Poppi ng完全建 立在pop的存在之上，pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有肌肉都是可以 通过意识控制其运动的，作为一个 popper初期要学会大臂，小臂，手腕，腿， 胸，肩，颈乃至背和胯部的pop，而popping高手能够pop的地方更多，甚至 能控制某些部位的单块肌肉而不是肌肉群去popo另外一个音乐里会有很多元素比如轻鼓、重鼓、Bass、Piano等，处理不用乐器时所用 pop的强度和放松速 度是不一样，所以说能够灵活运用身体的pop去处理音

2、乐你的popping就已经很强了。-成都韩舞培训Hit:与pop 一样同样是通过对肌肉的收缩与放松来达到一种振动的效果，因 而很多人很难区分pop与hit这两种元素。然而如字面意思一样，hit是击打，在 放松状态下用肌肉的振动使肢体做出一种对触打某物的感觉，所以每一次hit完成后会停止下来就像碰触到某物一样。而pop则是在放松的状态下肌肉猛地用劲，当肌肉的运动达到最大幅度时并不是停止而是继续让运动自然结束。用某个popper的说法：hit就是pop加dimestop，虽然不一定完全准确但是也许更好 理解一些吧。广泛使用Hit代替pop的风格被称为Hitting，般公认最好的Hitting St

3、yle Popper 是 EB 的 Poppin Pete。Groove :即律动， Boogaloo Sam 最早将这个概念带入 Boogaloo 及 Popping，不论什么舞种这都是非常重要的元素，没有律动的舞是没有生命的”从这句话可以看出这一元素的重要性。-成都爵士舞零基础培训Con torl :控制，分为三个方面，1.Breath Con trol :对气体的控制，分为In side 和Outside吸气和吐气，这两种方式的运用所产生的视觉效果是不一样的， 比如说Ticking和Electric Shock是Outside和肌肉pop配合使用所产生的效果。很多初学者往往忽视了气体控制

4、在 Poppi ng中的作用，其实这是相当重要的。 2.Body Control :身体的控制，即对身体控制力的把握，注重动作的表达性和张 力。3.Speed Control :速度控制，完成动作过程的时候要注重结合音乐作动作 速度上的控制,这样可以在节奏上使动作看起来更有层次感。Dimestop : Dimestop与Lock这两个名词虽然不同，但效果是完全相同的， 即适当绷紧肌肉，让身体保持完全静止（把身体锁住）。这一元素是Boogaloo Sam 从Lock ing中受到启发而加入到Poppi ng中的。-成都艺考编舞Roll:即转动，Roll是一种连接基础，无论对 Boogaloo或A

5、nimation这都 是极为重要的基础元素，Roll的部位包括颈，肩，胸，胯,腿等。Boogaloo Style Roll和 Wave Style Roll需要的感觉是不一样的， Boogaloo Style Roll更强调律 动和全身整体的感觉，而 Wave Style Roll则更注重对特定部位的控制。Fresno : Popping 和 Boogaloo 基础动作，Boogaloo Sam 仓U造，强调 pop 的方向和律动和平衡感，做每个 Move的时候需要pop的肌肉点和用力点是不 一样的，Fresno使做每个Move的时候很自然用到需要用到的肌肉点和力量去 pop，使动作效果更完美

6、。Walkout : Popping 和 Boogaloo 基础动作，Boogaloo Sam 创造，强调 Popping的立体感，用交叉的步伐进行位移。Boogaloo Walkout和一般的Walkout稍有不同，带上了一定的 Roll和律动的感觉。Flex :包括 Neck O Flex ，Twist O Flex ， Master Flex（在这里 master 是僵 尸的意思）和 Flex Walk， Poppi ng 和 Boogaloo 基础动作，均为 Boogaloo Sam 创造，强调方向的转换和移动的稳定性。Twist: Poppi ng 和 Boogaloo 基础动作，B

7、oogaloo Sam 创造，一种用于位 移转换并体现出扭动感觉的动作，强调移动的稳定性，分为Egyptian Twist和Romeo Twist 等。Oldman : Boogaloo Style的基础动作之一，运用胸和胯部的 Roll做横向的位移。Wave :电流（以前常常被翻译为波浪）,以一个路径环绕身体的某一部位模仿 水波流动，是一个流畅连贯和充满韵律感的风格，常需要使用到Roll。常见的Wave动作有 Arm Wave（从一只手的指尖到另一只手的指尖的Wave）,BodyWave（从头到脚或从手到胸再到脚的 Wave），Touch Wave（波浪的部位随手在身 体上触摸位置的变化而变

8、化的 Wave），Twist Wave（从两只手开始分别以两个路 径做不同的 Wave并在上身交叉最后到脚），Power Wave（力量型的 Wave，更多 地使用在Newstyle Hiphop中），Two Wave（将手的 Wave与身体的 Wave结合 起来的动作，通常配合较强的Up&Down这一 Hiphop重要元素来完成）等等。舞 蹈中以 Wave动作为主的Popper即 Wave Style Dancer，代表人物有 Poppin Taco，Liquidpop Eric 以及如今当红的 J Smooth 等。Slide :或Glide,Float,Moonwalk,即滑步或通常所说

9、的太空步。这一风格其 实来源于早期的喜剧演员并被后来的模仿者们发扬光大。Back Slide或MoonWalk的第一次成名是由James Brown所做的。然后在80年代早期，Shalimar 的Jeffrey Daniels在电视节目“SoulTrain所做的表演是最成功也最值得令人尊 敬的，最被大家所熟知的则是由Michael Jackson的表演。常见的滑步有后滑步， 前滑步，侧滑步，交叉横滑步，菱形滑步（其实准确来说这个动作而非后滑步才是真正的Moonwalk即太空步）以及用膝盖的后滑，侧滑以及不断的原地划圈等 动作。以前滑步曾是所有Popper的必修课程，然而如今随着Popping这

10、一舞种 对把握音乐的要求越来越高，很多的 Popper开始忽视这个元素，因为动作本身 很简单而易于模仿却又难以在Funk音乐中很好地表现音乐，所以仅有部分Animation风格的popper仍然在舞蹈中较多地使用这一元素。Isolation :隔离，其实也是一种对身体的控制，即在运动身体的某个或某些部位的同时保持其他部位静止，对于Boogaloo Style来说非常重要，在 Robot这一风格中也运用得很多，但是在两者之间的运用差别很大。Slow Motion:慢动作，看起来像电视中的慢镜头回放一样。Animation风格Popper的必修课程。Saccing :种行走的风格，迈步的同时带上手

11、脚的pop。Creep :如同字面含义一样，蹑手蹑脚地前进，强调移动中的身体控制。Ticking :即在一段连续的动作中不断地 pop，popping中重要的style之一, 用来跟电子颤音的常用手段。Strutting :动作分格，与Ticking类似，也是在一段动作中不断地 pop，但 是表现出来的效果不是连续性，而是像 DVD影像快进一样，并每一个分格的动 作里都加上pop。Strobbing :频闪，和 Strutting类似，但是每一个分格动作的结束是用 Dimestop 而不是 Pop。Snaking :蛇，融合了 Wave和Roll的风格，因动作像扭曲的蛇而得名。Cobra :眼

12、镜蛇，运用胸部的Roll以及双肩方向相反的Roll（甚至加上与胸 方向相反的颈的Roll）做出的动作，因身体与两只手臂运动时与昂起头准备攻击 的眼镜蛇的形象相像而得名，也经常被归类到Snaking中。Crazy Legs :以复杂的脚步移动与转换为特征，是Poppin Pete创造的风格。下身的 Twist、Roll 和 Slide 是 Crazy Legs 的基础。King Tut :埃及手，因这个风格的动作很象是古代埃及壁画中人物所摆出的 造型而得名，它包含了摆手部的动作，使肩膀和大臂、大臂和小臂、小臂和手腕 之间成90度或伸直，然后各部位随着关节的转动与屈伸不断地弯曲或循环扭转， 每一个

13、动作都是分离开的。以前King Tut风格的动作通常要配合Ticking 起做 （即每一个分开的动作都要pop），然而随着Poppi ng的发展这一惯例早已被抛弃， King Tut完全可以随着音乐做得非常快速或缓慢而完全不需要pop，甚至如今的很多popper将King Tut和 Wave融合在一起。最近King Tut更是出现了一种新 的衍生Fin ger Tut，手指之间摆出90度直角进行各种变化（代表人物：J Smooth）。 现今公认的King Tut大师有Mr.Wiggles何Jr.Boogalood等人。Robot:机器人，由法国早期的喜剧演员最早发明，正是由于这种风格的存 在早

14、期Popping被称为机械舞。特征是四肢在做动作时被一个固定的速度所控 制，然后突然停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里只移动身 体的一个部分，做的就好象是被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Bopping :动感机器人，与 Robot在每个动作结束会以 Dimesop来停住或 是用身体的控制造成一种略微的机簧弹动的感觉不同，Bopping的每个动作是以 Dimestop力卩Pop结束的。另外 Bopping结合了 Animation中模仿各种质感的 pop方式因而看起来比 Robot视觉感更强。（如今的Robot和Bopping在很大程 度上已经结合了，具体的区别

15、要看舞者自己的 style）代表人物是美国的Boppin Andre。Puppet:木偶人，同字面含义，模仿木偶的风格，要表现出木偶关节链之 间松动却又受到限制的感觉。早期 Boogaloo的风格之一。Mannequin :假人，与Puppet类似，不同的是 Mannequin更强调一种傀儡 的感觉，就好象被人牵着看不见的线操纵着动作一样（实际上现在很多观点认为 这就是Puppet的一种形式）。早期Animation的风格之一。Scarecrow :稻草人，同字面含义，模仿稻草人的风格，特点是移动中的身 体倾斜和常将上臂提起下臂摆动而且双臂的倾斜方向相同（就像被风吹动一样）。 早期Boogal

16、oo的风格之一。Toyman :玩具人，同字面含义，模仿玩具人的风格，与其他几种拟态风格 不同的是Toyman更强调的是关节的移动模仿玩具转轴的感觉。早期Boogaloo的风格之一。Collapse :通常隶属于Mann equin的一个动作，就像是一个轮胎被泄了气 一样，或者像一个傀儡被剪断了线。Lean :字面含义倚靠，倾斜，这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招， 给人的错觉好象人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在。最经典 的动作就是Michael Jacks on的45度Lean 了，不过这个动作是靠鞋底和地面 上的机关配合而不是靠人力完成的。Toe&Heel Walk :

17、这个动作通常出现在 Robot Style中，保持双脚之间角度 大概成V字，用一只脚的脚跟和另一只脚的脚尖承受重量，然后双脚分别以脚 跟和脚尖为轴同时向左或右移动， 将双脚的重心分别转换到脚尖和脚跟上，然后不断重复，做的好的话动作会非常流畅，将每一步的移动角度都控制的很小而又 做的很快的话，看起来就像是全身基本没有移动而横向滑过整个地板一样。Electric Shock :这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。看起来 与Wave有一定的相似之处却又有所不同，该动作更强调模仿被电击的感觉。Air Pose :空气中的姿势，模仿身体浮在半空中的感觉，每一个动作都是一 个Pose但是身体却不静

18、止，保持一种弹动的状态，就好像受到了强大浮力的影 响一样。Centipede : 种站立着的动作，但是模仿了蜈蚣在地上行走时扭曲的感觉， 强调身体的控制力与Isolation元素的使用。Ground Move :地面动作，主要由同样也是 Breaking大师的Mr.Wiggles带 入Poppi ng中来，将Break ing元素融合到了 Poppi ng中，大量使用到了膝盖等 部位（甚至背）在地面上进行移动。E.T :外星人，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿电影E.T中手 长脚短的外星人的效果，充分吸取了Ground Move的特点，在移动中大量使用到了膝盖这一部位。Spiderman :蜘蛛人，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿了蜘蛛爬行 时腿移动时的特点。Shadow Box : Skeet Rabbit创造的风格，难以描述。Phillmore :恕本人无知，的确没搞明白。Sleepy Style :要睡着的style，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿 了困倦不堪即将陷入睡眠的人，主要特点是移动中要倒不倒和模仿人疲倦时打呵 欠，摇头晃脑的样子。Heartbeat :这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或 T恤底下，然后 把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样， 通