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文档简介
1、逆风飞扬 直面挫折,高一(7)班主题班会,风雨之后是彩虹,材料一,XX年3月16日,南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后,独自离家出走了,平时比较内向,不太与家人沟通,有什么事情都藏在心里的他在信中写道:“爸、妈:当你们看到这封信的时候,我已经走了,因为我真的抗(扛)不住了,这次我又没有考好,我真的没有脸再见你们,所以我只好我走了,你们也不必担心了,我会好好地照顾自己,你们就对学校说我得了病,不能去学校,我这次没考好真的不能怪我自己,我真的努力过了,可能我真的不是学习的这块料吧!珍重了,你们也不必找我了,等我长大有钱了,我再回来报答你们的养育之恩吧。,全家人现在生意也不做了,到处张贴寻人启
2、示,不分昼夜寻找,云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生马加爵因在打牌时被 “冤枉作弊”,继与名同学发生矛盾,为报复泄愤,于XX年2月13日至15日先后将名同学杀害,材料二,材料三,不久前,一位痛苦的妈妈说,上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐,最后连学校也不愿意去了,儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人,他怎么也不愿在那个学校上学了,张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名,当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时,一向自尊心很强的他接受不了这个现实,觉得自己没脸去面对所有人,于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药,向家西边的小河走去,边走边将药吃下
3、,当走到小河边的时候就失去知觉了,XX年10月20日,呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名),仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名,就想到服毒自杀,材料四,孩子,你怎么了,同学们,你们看了之后 有什么样的想法与感触? 你们来说说, 现在的孩子怎么了,什么是挫折,一 挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情产生的一种体验,二 当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标的时候,就产生了挫折感,活动一:你的挫折我来听,请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折,越详细越好,并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果,不用写名字,张王宣数学在
4、全年级曾为倒数第二经过不懈努力,获XX年江苏高考状元,一男生因二胡考级没过关从此再也不碰二胡,重庆一女生不堪老师批评跳楼自杀,贝多芬耳聋三十年创造出英雄交响曲合唱交响曲等举世闻名的作品,桑兰意外受伤致残身残志坚,获得优秀残疾青年称号,司马迁狱中遭宫刑成就“史家之绝唱,无韵之离骚”的史记,活动三:直面挫折不退缩,1、探讨造成挫折的原因有哪些,2、遇到挫折如何做,小组讨论,1.自然因素 恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等,2社会因素 政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等,3家庭和学校因素 家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落,4.个人因素 生理因素、能
5、力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等,造成挫折的原因,考试不及格后,分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志,遇到挫折如何做,1. 正视挫折,认真分析,挫折,学会宣泄,摆脱压力 分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心,情绪转移,寻求升华 转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华,幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造
6、快乐的良方,当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理,或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态,5.寻找原因,理清思路,当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法,6. 再接再厉,锲而不舍,当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了,名言欣赏,福兮祸之所伏,祸兮福之所倚老子,有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴,天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能孟子,失败是成功之母,胜败乃兵家常事,巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对弱者来说是绊脚石,使你停步不前;对强者来说 却是垫脚石,它会让你站得更高”。挫折让我们更坚强,更有斗志,因此,挫折也是美丽的,小结,笑对人生,流水在碰到抵触的地方,才把它的活力解放(歌德,小孩是经过跌倒再跌倒,才逐渐长大的(苏联,不计波折多,但望结局好(俄罗斯,事情的成败以
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