垫排球的作文300字

1、垫排球的作文300字篇一：垫排球300字 林仪宸星期五，我和林若涵去了排球比赛，我们可激动了，包括紧张、兴奋，当然比赛后的心情可就不一样了。我们来到了排球场，看见57班的女排正在垫，我快速地计算还有几轮会到我们。杨老师比我们平静多了，她让我们去跑到练练手。等到十班时，再把我们叫了过来。十班的比赛开始了，我看见一个同学因为力气太大把排球打飞了，唉，这一组有个不好的开头。我的目光转移到了中间那组，那组同学非常稳，她们接一个就抱住，接下来再发，这也是杨老师教我们这样做的。11班结束了，该到我们了。我的心情一万张嘴都说不清，随着一声哨令，我发球了，我们最好的成绩是21个，可在这场比赛中，谁都显得那么认

2、真。哨声再次吹响，我和林若涵高兴地抱在一起，因为我们垫了34个！这破了我们自己的记录，还有一点，我们的体育成绩也不用愁了！我们一路说说笑笑，来到兴趣小组，打包走人！这次排球比赛让我又认识了一个排球高手，我会和她再接再厉，加油！篇二：垫排球300字 潘禺羲垫排球对有人来说是一杯苦水，对有人来说是一杯果汁。说真的颠排球是有点难，不过那是对刚学得的人来说的，只要你掌握好动作要领，就会让排球像一只小狗一样听你手的指挥。刚接触垫排球时，对我来说是一杯不甜不淡的奶茶。我每天做完作业都要和我的排球亲密接触一下，不然它会不听我话的，为此我刻苦练习。当我刚开始练排球时，球像一只没有被驯服的小狗，一会儿蹦到前面去

3、了，一会儿蹦到左边去了，我是又跑东，又跑西，说是在垫球，其实更多时候我是在捡球。这时还是细心的妈妈发现了问题，她给我指出了错的动作，然后仔细地向我讲述正确的动作要领，慢慢地球在我手上变乖了许多。功夫不负有心人，经过一段时间的练习，我在这周的体育课上进行的垫排球小检测中被老师表扬了，说我动作很标准。那时候，我心里像吃了蜜一样甜，当然这也有妈妈的功劳。篇三：垫排球300字 洪鸿这学期，我们有了一个新的考试项目一分钟垫排球。要求还挺高的，要在一分钟内垫60个才能达到优秀。一开始，我很紧张，一分钟只有60秒钟，也就是说一秒钟至少要垫一个。如果球滚走了，去捡回来，操场那么大，垫60个不就是神话了吗？当老

4、师教我们动作的时候，我听得可认真了，多么希望动作标准能加快垫球的速度啊，能为班级争光。老师说：“首先要把两只手搭成一个叉叉，把两只拇指往手掌心里扣，两条手臂伸直并且要夹紧，手腕必须下压。在打球时，手臂不能弯曲，垫球的部位就是戴手表的位置，宽度大约是10厘米，两脚呈弓步。”我记住老师讲过的要领，认真地练习。我的垫球水平慢慢地进步了，从刚开始的连续垫两三个，到后来的连续垫七八个，又从七八个变成了十来个、二十来个、三十来个。现在我最好的一次纪录就是连续能垫球40个了。一分钟垫球最多是75个。嗨！看来世上无难事，只要肯登攀，万事都能成。加油！洪鸿，争取向更好的成绩进军。篇四：垫排球300字 洪鸿那一天

5、是我最难忘的一天。在那一天，我在我的小学生活中演绎出了辉煌的历史。比赛开始前，我们在操场上热身。没多久，比赛就要开始了。幸好我有一些比赛的经验，在比赛时保持镇定。终于，裁判吹了一声哨子，比赛正式开始了。我轻轻地抛起排球，在排球落下时轻轻地略加用力地往上一垫，就像在家里练习一般丝毫不紧张。球就像一个淘气包，在我的手腕上不停地跳跃着，发出一阵阵清脆的咚咚声。突然，球跳了出去，我连忙把球捡起来，继续垫球。我暗暗想着：吁真是太危险了！大约过了半分钟，我隐隐感到手臂有些酸。糟糕，可能是昨晚练的时间太长了。球再次逃跑了，我追了一秒钟，立马跑回场地中间继续垫球。哇！手臂越来越酸。我想：不行，咬咬牙，坚持下去

6、。哨声再次响起，帮我数数的老师告诉我：“95个，真不错！”“哦！”我应了一声。我回忆了一下昨晚的最高纪录好像是94个。哈哈，这次破纪录了！在这次垫排球比赛中，我验证了毛主席爷爷说的一句话“世上无难事，只怕有心人。”篇五：垫排球比赛300字 李羽钶12月16日那天，我们班有几个同学去参加垫排球比赛，我也是其中一个。说起这次比赛，真是一波三折啊！开始的时候，范老师的名单上有我的名字，我很紧张，生怕比赛发挥不了自己，就抓紧练。可过了几天，名单上又没有我的名字了。我顿时有一种轻松的感觉，因为我垫排球的个数也不多，最多也就只有十多二十个的，不参加就好，这样也就不会拖班级后腿了。可是最后，范老师的名单上又

7、有我的名字了，我感觉紧张感扑面而来，又马上抓紧练习。练习过后，我终于可以垫到50多个了！可是离60个还比较远，我继续练终于在比赛前2天，最多可以垫到68个了！我真紧张啊！到了比赛的那一天，去比赛了。哨声吹响后，我断断续续地垫到了78个！最高记录耶！那时我的心情好激动啊！心想：自己既没有给班级拖后腿、丢脸，还垫到了自己的最高记录，为班级取得了一小部分的荣誉！我真棒！这就是我这学期在学校发生的最快乐有趣的一件事儿了！篇六：垫排球比赛300字 李羽钶12月16日那天，我们班有几个同学去参加垫排球比赛，我也是其中一个。说起这次比赛，真是一波三折啊！开始的时候，范老师的名单上有我的名字，我很紧张，生怕比

8、赛发挥不了自己，就抓紧练。可过了几天，名单上又没有我的名字了。我顿时有一种轻松的感觉，因为我垫排球的个数也不多，最多也就只有十多二十个的，不参加就好，这样也就不会拖班级后腿了。可是最后，范老师的名单上又有我的名字了，我感觉紧张感扑面而来，又马上抓紧练习。练习过后，我终于可以垫到50多个了！可是离60个还比较远，我继续练终于在比赛前2天，最多可以垫到68个了！我真紧张啊！到了比赛的那一天，去比赛了。哨声吹响后，我断断续续地垫到了78个！最高记录耶！那时我的心情好激动啊！心想：自己既没有给班级拖后腿、丢脸，还垫到了自己的最高记录，为班级取得了一小部分的荣誉！我真棒！这就是我这学期在学校发生的最快乐

9、有趣的一件事儿了！篇七：练习垫排球300字 黄雨泓下周三就要垫排球比赛了，我真兴奋呀！前几天，我一直是和沈源涛一起配合的，准备参加比赛。我们俩刚开始配合时，没有老师精心指导，所以不太有进步。后来，经过老师的正确指导后，我们俩在家里在努力地练习，所以我们也有了一些进步了。在一次老师的测试时，我们第一次垫了83个，第二次垫了81个，在男生组中也算是比较厉害的了，我们俩都是高兴极了！这个周三，徐老师教了我们重要的垫球经验，让我明白了很多，在快接不到的时候，不能乱垫回去，那样的球垫回去也不算数，而且还容易打飞，捡球也是要浪费时间的，还不如接住球重新发球快得多！徐老师还帮我换了一个配合的同学陈立城。他也是一个垫排球的高手，一个对我来说