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文档简介

1、课题正面双手头上掷实心球、 快速跑课 时2目标1、 通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。2、通过教学，使80%的学生初步掌握正面双手头上掷实心球的基本技术动作，25%的学生能较好的掌握掷球角度和最后用力。；3、通过练习，培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。重难点重点：腿部用力蹬地,挺髋,展胸.难点：全身协调用力与出手角度顺序教 学 内 容教 师 主 导学 生 主 体开始部分基本部分结束部分（一）、课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4

2、、安排见习生二、游戏（网鱼）1、全体学生分散在场地内为游动的小鱼，选出一名同学或自愿报名担任渔翁。2、渔翁尽力追捕小鱼，拍到小鱼身体的任何部位后，这名小鱼作为渔网与渔翁手拉手去追捕其他小鱼，依次类推，渔网越织越大，直到游戏结束；三、热身操1、头部运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动5、膝关节运动6、拉肩运动7、压肩运动一、正面双手头上掷实心球1、要领：双手持球于头上后方，两脚前后开立，两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，出手后身体制动，维持平衡。重点：出手角度和最后用力难点：上下肢协调用力2、徒手练习3、持球练习二、快速跑（10分钟）1、放松练习2、课后小结3、布置课后练习：每天跑3个5

3、0米。4、布置回收器材1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮1、 讲解游戏规则2 、组织学生活动3 、播放音乐4 、参与游戏1、教师带领做热身练习2、动作准确到位3、注意观察，发现问题及时纠正1、 1、教师讲解游戏规则，讲解示范2、 口令统一（1、2、3）指挥练习3、 讲明练习的要求4、纠正错误1、教师讲解并口令指挥2、分组练习1、教师讲解游戏规则和要求；2、分组练习重点：起跑后身体的姿势和途中跑的技术难点：在跑的过程中手臂摆动的姿势，身体的姿势和摆腿1、 教师讲解带领学生做练习2、 总结本节课的练习3、宣布下课1、 按课堂常规进行。2、认真听取教师布置课的内容、要求。要求：学生精神饱满，注意力集中xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooooooooo 要求：注意力集中，快、静、齐1认真听老师讲解2统一听老师指挥3积极参与游戏要求：1小鱼不得跑出界外，否者算被捉到2渔网不得松开拉着的手，否者捉到的小鱼为无效。3注意安全1 、认真听讲2 、积极模仿3、 听从指挥学法：1、 认真听讲2、 明确动作要求3、 积极模仿4、 积极练习图五： 学法：1、 认真练习2、 听从指挥图六：学法：1、摆臂有力、主动，并注意动作姿势。2

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