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文档简介
1、名师精编 优秀教案 批准人: 年 月 日 防 暴 弹 投 掷 教 案 作 业 提 要 课目: 防暴弹的投掷 目的: 通过学习,使同志们了解和掌握防暴弹的投掷和使用方法,为提高遂行任务能力和加强实战对抗打下坚实基础。 内容: 一、立姿投掷 二、跪姿投掷 三、卧姿投掷 方法: 理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 时间: 4 课时 场地: 多媒体教室、综合训练场 要求: 1. 服从命令、听从指挥,遵守课堂和训练场秩序; 2. 认真听讲,做好笔记,积极思考; 3. 能者为师、互帮互助、共同提高。 器材保障:防暴教练弹、地环靶、窗口靶 名师精编 优秀教案 作 业 进 程 一、作业准备10分钟 1将受
2、训者带入训练场地; 2清点人数、整理着装(遇有上级首长在场时,先请示报告); 3宣布作业提要; 4介绍场地、器材。 二、作业实施120分钟 防暴弹的投掷方法 一、投掷准备 【理论提示】JR1-A型燃烧催泪弹、JYD-1型橡胶散弹、JYB-1型爆震弹,JYS-1型闪光弹:首先从包装袋中取出弹体,右手紧握保险片及弹体(发火装置朝上),左手食指套入保险销的拉环,用力拔出保险插销,然后按要领将弹投向目标。 JR2-B型爆炸催泪弹、WK665型标志弹:首先从包装袋中取出弹体,(保护帽向下)右手紧握弹体,右手旋下弹柄的保护帽,取出拉火环套在右手的小指上,右手紧握弹柄,然后按要领将弹投向目标。 二、投掷动作
3、 (一)立姿投掷名师精编 优秀教案 【理论提示】立姿投掷是常用的一种姿势。投掷时,要按照引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 1徒手原地投掷 【动作要领】:听到“准备XX弹”的口令,右手取出防暴弹,两手协力使弹处于待发状态,右手握弹举在右肩前,弹体与肩同高,两眼注视前方,成准备姿势。 听到“投”的口令,右脚后撤一大步,右手将弹由前下经体侧引向后方,弹体比右肩稍低,左小臂自然微屈在腹前,左腿伸直,右腿弯曲,上体侧后仰,体重大部分落于右脚,两眼注视前方。完成引弹动作后,右脚迅速向后用力蹬地,伸直右腿,同时向前送胯。在送胯过程中,胸部转向投掷方向,此时要挺胸、抬头、以大臂
4、带动小臂,右肘在肩后往上翻(肘高于肩),用最大的力量快速挥臂,挥臂过肩时,左脚迅速用力蹬地,同时收腹猛扣手腕,将弹投出。 2徒手行进间投掷 【理论提示】徒手行进间投掷,主要是利用行进时身体向前的冲力增大投掷距离。 【动作要领】通常采用三步交叉法。即:左脚向前,开始引右脚向前右脚向前,继续引弹至上体右后;弹至上体右前下侧;名师精编 优秀教案 着地的同时完成引弹动作,尔后按原地投掷要领将弹投出。 3持枪投掷 【理论提示】持枪原地投掷的动作与徒手原地投掷动作相同。持枪方法有两种:一种是右手将枪交给左手,右手取出防暴弹,两手协同使弹处于待发状态。引弹时,左手随身体右转将枪上提,斜于腹前。挥臂时,将枪转
5、向左侧。第二种方法:左手从枪的左侧穿入枪背带内,虎口向前,握住准星座后部或枪管,右手取出防暴弹,两手协同使弹处于待发状态。引弹时,枪随身体转动致腹前。投掷时,将枪稍下压,转向左侧。 持枪行进间投掷动作与徒手行进间投掷动作相同。持枪方法与原地持枪投掷相同。 4持警棍盾牌投掷 【理论提示】右手将警棍挂于腰际,投掷要领与徒手投掷要领相同。持盾牌投掷的方法是:左手持盾牌,右手取出防暴弹,两手协同使弹处于待发状态。引弹时,左手随身体右转将盾牌斜于身体左侧。挥臂时,将盾牌转向左侧。 【动作要点】投掷时,要按照引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 【易犯毛病及纠正方法】 引弹、蹬
6、地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作不够协调一致。名师精编 优秀教案 纠正方法:多体会分解练习,进行原地空手的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作训练和身体协调的练习。 【组织练习】 (1)练习步骤 第一步进行空手引弹、蹬地、送跨投掷的练习。 第二步进行转体,挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出练习。 第三步进行实物的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 第四步进行实弹的投掷练习。 (2)练习方法 个人体会、对口练习、流水作业、集体作业 (3)检查纠正的重点 投掷时,是否按照引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 (4)评比竞赛的方法 以小组
7、为单位,每组抽一名同志进行比赛,根据教员评分和投掷的成绩评出优秀的同志。 (二)跪姿投掷名师精编 优秀教案 1口令 “准备XX弹”(催泪弹、闪光弹、标志弹等),“投”。 2动作要领 【动作要领】跪姿投掷通常跪右膝,右手握弹尽量后引,上体侧后仰,左腿稍前伸,利用右脚的蹬力和转体、挥臂的力量,将弹投出。投掷瞬间,左腿迅速收回支撑身体成跪姿状态,两眼注视前方。持枪时,将枪放在身体右侧地上,投掷后迅速取枪。持警棍盾牌时,将警棍挂于腰际,持盾牌方法同立姿。 3要点 【动作要点】投掷时,要按照引弹、右脚的蹬力和转体、挥臂等动作,协调一致地猛力将弹投出。 4易犯的问题及纠正方法 引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂
8、扣腕等动作不够协调一致。纠正方法:多体会分解练习,进行原地空手的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作训练和身体协调的练习。 5组织练习 (1)练习步骤 第一步进行空手引弹、送跨投掷的练习。 第二步进行转体,挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投 出练习。名师精编 优秀教案 第三步进行实物的引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 第四步进行实弹的投掷练习。 (2)练习方法 个人体会、对口练习、流水作业、集体作业 (3)检查纠正的重点 投掷时,是否按照引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 (4)评比竞赛的方法 以小组为单位,每组抽一名同志进行比赛,根据教员
9、评分和投掷的成绩评出优秀的同志。 (三)卧姿投掷 1口令 “准备XX弹”(催泪弹、闪光弹、标志弹等),“投”。 2动作要领 准备好防暴弹后,左小臂向里合,左腿屈于右腿下,左手将上体迅速撑起,跪左膝,上体侧后仰。同时,右手由体侧向后引弹,借右脚蹬力和上体前扑的力量,猛力挥臂将弹投出。弹出手后,迅速卧倒,目视前方。持枪时,将枪放在身体右侧地上,投名师精编 优秀教案 掷后迅速取枪。 3要点 投掷时,要迅速成跪姿,而后利用脚的蹬力和转体、挥臂等动作,协调一致地猛力将弹投出。 4易犯的问题及纠正方法 引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作不够协调一致。纠正方法:多体会分解练习,进行原地空手的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作训练和身体协调的练习。 5组织练习 (1)练习步骤 第一步进行空手引弹、送跨投掷的练习。 第二步进行转体,挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出练习。 第三步进行实物的引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协调一致地猛力将弹投出。 第四步进行实弹的投掷练习。 (2)练习方法 个人体会、对口练习、流水作业、集体作业 (3)检查纠正的重点 投掷时,是否按照引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作,协名师精编 优秀教案 调一致地猛力将弹投出。 (4)评比竞赛的方法 以小组为单位,每组抽一名同志进行比赛,根据教员评分和投掷的成绩评出优秀的同志。 三、成绩评定 标准:1. 熟悉防暴弹
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