2015年电大心理咨询入门期末复习必备微缩打印版考试小抄

1、电大心理咨询入门期末复习小抄一、填空题：1、 科学心理学的目的在于理解人们的（所思）、（所行）。2、心理学主要研究各种心理现象及其 （发生）、（发展）的规律。3、 人们的心理是一个复杂的系统，这一系统包含（心理过程）和 （个性心理紧密）紧密联系的两个方面。4、人们通常根据心理活动的性质和形态不同，把心理过程分为（认知）、（情感）、（意志）5、 个性心理特征包括（能力）、（气质）、和（性格），其中以（性 格）为中心。6、 唯物主义认为（物质）是第一性的，（意志）和（精神） 是第二性的，世界统一于物质，精神是物质的反映。7、认知过程包括（感知觉）、（注意）、（记忆 ）、（思维）和（言语）等心理过程

2、。8、 一般根据记忆的内容把记忆分为（形象记忆）、（逻辑记忆）、（情绪记忆）和（运动记忆）。9、问题解决的过程可分为（提出问题）、（分析问题）、（提出假设）和（检验假设）四个阶段。10、 人的意志行为是一个复杂的自觉过程，这个过程包含（采取决定）和（执行决定、两个阶段。11、 能力按照倾向性来划分可分为一般能力（一般能力）和（特殊能力、。12、 影响人格形成和发展的因素很多，但比较主要的有（遗传的作用 ）、（环境的作用）和（主观因素、。13、 气质不仅包括情绪和动作方面的某些动力特征，而且包括（认 知过程、和（意志过程、的动力特征。14、 心理卫生的研究对象是人的（心理健康）。15、 心理卫生

3、的初级功能是防止（心理疾病）;中级功能是完善 （心理调节）；高级功能是发展（健全个体）和社会。16、 我国古代心理卫生思想的发展大致可以分为（萌芽初创）阶 段、（发展充实、阶段、（日臻完善）阶段、 （普及民众、阶段。17、 健康是生理、心理、社会适应和（道德健康） 等几个层面 的统一。18、 心理健康其实质是（个体）的各种机能的的协调和完善，是各种（心理机能）的充分发展。19、进中学生心理健康最基本的方法是在中学普及心理学知识的学习，其次是进行（心理辅导、（心理咨询）和 （心理治疗、。20、从教师的职业特点和工作对象来看，教师不仅担负着传道、授业、解惑的任务，更担负着（育人）（育新、的艰巨使命

4、。二、名词解释：1、感觉：一种最简单的心理现象，是对直接作用与感觉器官的客 观事物个别属性的反映。2、个性心理：是每个个体所具有的总的精神面貌，它是通过个人 的生活道路而形成的，反映了人与人之间稳定的差异。3、动机：是直接推动一个人进行行为活动的内部动力。4、能力：是一个复杂的概念，一般是指人们成功的完成某种活动 所必需具备的个性心理特征。5、气质：气质是个人心理活动的稳定的动力特征。6、性格：是人对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。7、心理卫生：是一门研究人类如何维护或增进心理健康的科学， 又称精神卫生或健康心理学。8、心理健康：是一种持续的心理状态，在这种状态下，个人具有 生命的活力

5、，积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个 人的身心潜力与积极的社会功能。9、心理咨询：是指咨询者协助来访者解决各类心理问题以维护心理健 康。发展个人潜能的过程。在心理咨询活动中，带着自己的问题向咨询者请教的人称为来访者。三、简答题：1、简述心理学研究的任务和价值。答：（一）任务：1.心理学研究的第一类问题是从质上与量上确定 心理的具体现象和事实。对心理进行正确描述是心理研究的一项任务。2. 研究的第二类问题是揭示心理规律。 3.揭示人的心理活动的机制。（二）价值：（1、理论价值：1.人类在认识世界，改造世界的过程中，只有破 解许多宇宙之谜才能从必然王国走向自由王国。心理学的发展有可能

6、 带动21世纪人类科学发展的整体水平。3.心理学大有可为，大有发展，很有可能成为21世纪的前沿带头学科之一。（2）实践价值：1.为提高社会生产力服务。2.为保护人的身 心健康服务。2、人的心理过程包括那几个方面？答：心理过程包括认识（认知）、情感和意志三个过程。其中认识 过程是情感过程和意志过程的基础。3、 简述马斯洛需要理论的主要内容。层次理论的主要内容也就 5 个层次的需要：答：1.生理需要2.安全需要3.爱与归属的需要4.尊重需要5.自我 实现的需要4、简述心理卫生的历史。答：心理卫生又称精神卫生，原意是维护和增进心理健康、减少 心理和行为问题与疾病。它除了指一门学科和一项服务工作外，还

7、专 指人的心理健康及其状态。（1、我国古代的心理卫生思想，萌芽初创、发展充实、日臻完善、 普及民众。（2） 现代心理卫生运动却是兴起于20世纪初。它的发起人是美国人比尔斯（C?Beers、。他根据自己住院期间和出院之后的亲身遭遇， 于1908年出版了著名的一个找回自我的心灵。此书引起了心理学家和社会各界的大力支持和强烈反响。自此开始了一场由美国发轫、最后遍及世界的心理卫生运动。（3）1908年，世界第一个心理卫生组织一一美国康涅狄格州心理卫生协会成立；1930年国际心理卫生委员会成立； 1948年，在联合国 教科文组织主持下，成立了世界心理健康联合会（ WFM）中国的心理 卫生运动在20世纪3

8、0年代起步，1936年成立了“中国心理卫生协会。” 真正意义上的中国心理卫生协会于 1985年在山东泰安宣告成立。5、心理健康的标准答：心理健康的诊断，心理健康的教育与辅导的方向，以及目标 的明确均以心里健康的标准为基础。（1）世界心理卫生协会的标准。1.身体、智力、情绪十分调和。2.适应环境，人际关系中彼此谦让。3.有幸福感。4.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。（2）国外学者关于心理健康的标准。1.美国心理学家马斯洛和麦特慢提出10条被认为是经典的标准。（3）我国学者的标准。中国传统文化关于心理健康标 准是，具有良好的人际关系，适当的约束自己的言行，保持情绪的平 衡与稳

9、定，正确认识周围环境，抱有积极的生活态度。完善的自我发 展目标。6、如何维护教师的心理健康？（1）社会。通过制定各种政策，以法律、法规的形式切实提高教 师的社会和经济地位，维护教师的合法权益，改善教师的福利待遇。（2）学校。在学校内部营造一种良好的心理环境，形成学校内部 的微观支持系统，有效的维护和促进教师心理健康。（3）教师自身。1.有效的驾驭压力。1.形成压力免疫。2.注 意行为调节。2. 提高教师自身修养。1. 了解 自我，悦纳自我。2.调整情绪，保持平衡。3.善于交往。融洽关系。4. 投身工作，融洽关系。4.投身工作，乐于奉献。5.转变教育观念， 适应时代要求的教育理念。（4）形成与教

10、师职业相适宜的行为（5）促进良好的人际关系。（6）塑造健全人格7、简述心理健康的标准。（1）.乐于学习。2.心理特点与年龄相符。3.会与人相处。4.善 于适应环境。5.情绪愉快而稳定。6.正确的悦纳自己。7.学会自我调 节。影响教师心理健康的因素有哪些？（1）.心理压力过大。1.教师角色期望与自我价值观的冲突。2.自我价值过高，追求完美主义。3.教师评价体系不够完善。（2、适应不良。1.工作繁重。2.工资偏低，不足以维持适度的生活水平。3.工作稳定性偏低。4.不得不兼任兴趣不高的行政工作。5.身为教师，校外生活受到约束。且必须随时注意个人的言行举止。6.受到的诸多管理与监督。7.社会地位不受一

11、般人所重视。8.所接触的对象大多身心不太成熟。（3）超负荷工作。（4）教师对自身赋予过高期望。四：论述题：1、 分析说明人的心理实质。 人的心理现象或说人的心 理活动是研究人的心理活动所指的对象范围。人的心理实质是研究人的心理本质属性。也就是研究人的心理是怎样产生的？人的心理是怎 样产生的确实是一个奥秘。有不同的学说。我们学习、研究人的心理 实质必须坚持科学的心理观、反对唯心论。2、什么是问题解决？影响问题解决的因素有哪些？（1）问题解决可以被看做是思维活动的最普遍的形式，它突岀地表明人的心理活动的智慧型和创造性。（2）1.问题解决过程。1.提岀问题。2.分 析问题。3.提岀假设。4.检验假设

12、。（3）影响解决问题的因素 1.对问题适宜的表征，是影响问题解决的最为重要的因素。2.影响解决问题的因素有主观和客观两个方面。1.迁移作用。2.原型启发。3.定势的作用。4. 情绪与动机。（4）问题解决策略。1.算法。2.启发法。心理咨询入门模拟试卷参考答案一、名词解释（每小题4分，共20分1. 心理疾病人的感知、记忆、注意、思维、言语等心理过程发生了病理性的 变化，从而导致其行为和人格显著偏离正常人群，无法有效地按适宜 的社会行为方式活动，表现出思维困惑、情绪失调、人际不适及情绪 上的依赖、强迫、回避等问题，进而感到内心异常痛苦的一系列心理 障碍。2. 心理健康身体、智能及情感上与他人的心理

13、健康不相矛盾的范围内，将个 人的心境发展成最佳的状态。3. 智力成功地解决某种问题所表现的良好适应性的个性心理特征。其中，逻辑思维或推理、问题解决能力、获得知识的能力、记忆力、适应环 境的能力是最重要的五个因素。4. 投射测验一种要求被试对一些模棱两可或模糊不清、结构不明确的刺激作 出描述或反应，通过对这些反应的分析来推断被试的内在心理特点的 测量技术。5. 自闭症又称孤独症。其基本特征是在社交中表现岀明显的不正常或交流 技能受损，活动和兴趣十分狭窄。社会交往缺陷是其明显标志。二、判断对错并对错误的加以改正（每题 5分，共4题20分）1. 离差智商是指一个人在智力发展上同其他同龄人相比的相对水

14、平。错误。离差智商表示的是被试的成绩偏离同年龄组平均成绩的距离。（或者）比率智商是指一个人在智力发展上同其他同龄人相比的相对水 平。2. 在抑郁状态中，患者表现为有幻觉、妄想、思维不连贯、行为紊乱。错误。在精神分裂的活跃期，患者表现为有幻觉、妄想、思维不 连贯、行为紊乱。3. 来访者：“如果她不能恢复健康的话，我担心她会做一些蠢事。”咨询者：“你说她会做蠢事，你指的是什么？”以上对话，咨询师运用的是开放式提问技术。错误，澄清技术。4. 阻抗是来访者或咨询者干扰治疗过程和结果，或降低其成功可能性的任何行为。正确三、简答（每小题6分，共30分）1. 非理性思维的特征？（1）绝对化的要求；（2）过分

15、概括化；（3）糟糕至极；2. 沉默的形式有哪些？（1）创造性沉默；（2）自发性沉默；（3）冲突性沉默；3. 咨询师如何向来访者恰当地表达尊重？（1）保持积极乐观的人性观和生活态度；（2）将来访者作为一个整体予以全面接纳；（3）平等、礼貌地对待每一位来访者；（4）信任来访者，保护其隐私；（5）认真倾听、合理反应，不批判，不评价，言行一致地表现尊 重；（6）以真诚位基础，将来访者的成长和发展放在第一位；（7）及时转介4. 合格的咨询者应具备的基本能力包括哪些？自我觉知能力；敏锐的观察力，良好的记忆力；与人建立亲密关 系的能力；欣赏、关切他人的能力；具有活力和生命力；对工作投入 的能力；处理冲突情境

16、的能力；接受和容忍暧昧不明情况的能力；形 成咨询风格的能力。5. 咨询中，移情的特点有哪些？（1）重现性；（2）不恰当性；（3）双向性；（4）易变性；（5）持 久性；四、论述题（每小题15分，共30分1. 面对来访者的阻抗，咨询者应具备哪些能力？如何处理阻抗？ 咨询者应具备的能力有：1）正确诊断与分析能力；2）建立良好咨访关系的能力； 3）接触来访 者戒备心理的能力；4）发动来访者积极参与阻抗解除的能力； 5 ）把 移情的处理与阻抗的处理结合起来的能力。处理阻抗的策略包括：1）正确认识阻抗，真诚面对，消除来访者的戒备心理；2）敏锐觉察，正确判断阻抗行为；3）积极反馈，讨论阻抗本身；4）把握时机

17、和控制进程，减少阻抗；5）把阻抗的解除与移情的处理结合起来；6）承认对自身能力的焦虑和不安；7）关怀自己，避免同情疲劳；2. 试论述行为疗法的咨询过程？行为疗法的咨询过程课分为四个步骤：1目标行为的分析。确定需要改变的目标行为极其产生的原因。2行动计划的制定。咨询者向来访者说明行为疗法的目的、意义和方法，并根据行为疗法的基本理论模式制定相应的行动计划，提 高来访者的信心。3行动计划的实施。把制定的行动计划付诸实践， 并对来访者学习 结果进行强化。4新行为的巩固。咨询者指导来访者将学习到的新行为在现实生活 中应用并巩固，从而形成新的行为方式。1. 科学心理学的目的在于理解人们的（所思）、（所行）

18、2. 心理学主要研究各种心理现象及其发生、发展的规律。3. 心理系统包括（心理过程）和（个性心理紧密）联系的两个方面。4. 心理过程分为（认识（认知）过程、（情感过程）、和（意志过程）。5. 个性心理特征包括（能力）（气质）（性格心理学咨询与心理健康复习指导（一一、填空题：1、 科学心理学的目的在于理解人们的（所思、所行）2、 心理学主要研究各种心理现象及其（发生）、（发展）的规律。3、 人们的心理是一个复杂的系统，这一系统包含（心理过程） 和（个 性心理紧密）紧密联系的两个方面。4、 人们通常根据心理活动的性质和形态不同，把心理过程分为（认 知）、（情感）、（意志5、个性心理特征包括（能力）

19、、（气质）、和（性格），其中以（性 格）为中心。6、唯物主义认为（物质）是第一性的，（意志）和（精神 ）是第 二性的，世界统一于物质，精神是物质的反映。7、 认知过程包括（感知觉）、（注意）、（记忆）、（思维）和 （言语）等心理过程。&一般根据记忆的内容把记忆分为 （形象记忆）、（逻辑记忆）、 （情绪记忆）和（运动记忆）。9、问题解决的过程可分为（提岀问题）、（分析问题）、（提岀假设）和（检验假设）四个阶段。10、人的意志行为是一个复杂的自觉过程，这个过程包含（采取决定）和（执行决定）两个阶段。11、 能力按照倾向性来划分可分为一般能力（一般能力）和 （特 殊能力）。12、影响人格形成和发展的

20、因素很多，但比较主要的有（遗传的作用 ）、（环境的作用）和（主观因素 ）。13、气质不仅包括情绪和动作方面的某些动力特征，而且包括（认知过程）和（意志过程）的动力特征。14、 心理卫生的研究对象是人的（心理健康）。15、 心理卫生的初级功能是防止（心理疾病）；中级功能是完善（心理调节）；高级功能是发展（健全个体）和社会。16、 我国古代心理卫生思想的发展大致可以分为（萌芽初创）阶段、（发 展充实）阶段、（日臻完善）阶段、17、健康是生理、心理、社会适应和（普及民众）阶段。（道德健康） 等几个层面的统18、 心理健康其实质是（个体）的各种机能的的协调和完善,是各种（心理机能）的充分发展。19、进

21、中学生心理健康最基本的方法是在中学普及心理学知识的学习， 其次是进行（心理辅导）、（心理咨询）和（心理治疗）。20、从教师的职业特点和工作对象来看，教师不仅担负着“传道、授 业、解惑”的任务，更担负着（育人）、（育新）的艰巨使命。二、名词解释：1、感觉：一种最简单的心理现象，是对直接作用与感觉器官的客观事 物个别属性的反映。2、个性心理：是每个个体所具有的总的精神面貌，它是通过个人的生 活道路而形成的，反映了人与人之间稳定的差异。3、动机：是直接推动一个人进行行为活动的内部动力。4、能力：是一个复杂的概念，一般是指人们成功的完成某种活动所必 需具备的个性心理特征。5、气质：气质是个人心理活动的

22、稳定的动力特征。6、性格：是人对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。7、心理卫生：是一门研究人类如何维护或增进心理健康的科学，又称 精神卫生或健康心理学。8、心理健康：是一种持续的心理状态，在这种状态下，个人具有生命 的活力，积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个人的 身心潜力与积极的社会功能。三、简答题：1、简述心理学研究的任务和价值。答：1.心理学研究的第一类问题是从质上与量上确定心理的具体现象和事实。对心理进行正确描述是心理研究的一项任务。2.研究的第二类问题是揭示心理规律。3.揭示人的心理活动的机制。理论价值：1.人类在认识世界，改造世界的过程中，只有破解许多宇宙之谜才能

23、从必然王国走向自由王国。2.心理学的发展有可能带动 21世纪人类科学发展的整体水平。3.心理学大有可为，大有发展，很有可能成为21世纪的前沿带头学科之一。实践价值：1.为提高社会生产力服务。2.为保护人的身心健康服务。2、人的心理过程包括那几个方面？心理过程包括认识（认知）、情感和意志三个过程。其中认识过程是情 感过程和意志过程的基础。3、简述马斯洛需要理论的主要内容。层次理论的主要内容也就 5个层次的需要：1. 生理需要；2.安全需要；3.爱与归属的需要；4.尊重需要；5.自我实现的需要；4、简述心理卫生的历史。心理卫生又称精神卫生，原意是维护和增进心理健康、减少心理和行 为问题与疾病。它除

24、了指一门学科和一项服务工作外，还专指人的心 理健康及其状态。我国古代的心理卫生思想，萌芽初创、发展充实、日臻完善、普及民 众。现代心理卫生运动却是兴起于 20世纪初。它的发起人是美国人比尔斯（C?Beers）。他根据自己住院期间和出院之后的亲身遭遇，于1908年岀版了著名的一个找回自我的心灵。此书引起了心理学家和社会各 界的大力支持和强烈反响。自此开始了一场由美国发轫、最后遍及世 界的心理卫生运动1908年，世界第一个心理卫生组织一一美国康涅狄格州心理卫生协会 成立；1930年国际心理卫生委员会成立；1948年，在联合国教科文组织主持下，成立了世界心理健康联合会（WFMJ4中国的心理卫生运动在

25、20世纪30年代起步，1936年成立了“中国心理卫生协会。”真正 意义上的中国心理卫生协会于1985年在山东泰安宣告成立。心理健康的诊断，心理健康的教育与辅导的方向，以及目标的明确均 以心里健康的标准为基础。（1） 世界心理卫生协会的标准。1.身体、智力、情绪十分调和。2.适应环境，人际关系中彼此谦让。3.有幸福感。4.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。（2） 国外学者关于心理健康的标准。1.美国心理学家马斯洛和麦特慢 提出10条被认为是经典的标准。（3）我国学者的标准。中国传统文化关于心理健康标准是，具有良好的人际关系，适当的约 束自己的言行，保持情绪的平衡与稳定，正确认

26、识周围环境，抱有积 极的生活态度。完善的自我发展目标。4、如何维护教师的心理健康？（1）社会。通过制定各种政策，以法律、法规的形式切实提高教师的 社会和经济地位，维护教师的合法权益，改善教师的福利待遇。（2）学校。在学校内部营造一种良好的心理环境，形成学校内部的微 观支持系统，有效的维护和促进教师心理健康。（3） 教师自身。1.有效的驾驭压力。1.形成“压力免疫“。2.注意行 为调节。2. 提高教师自身修养。1. 了解自我，悦纳自我。2.调整情绪，保持平 衡。3.善于交往。融洽关系。4.投身工作，融洽关系。4.投身工作， 乐于奉献。5.转变教育观念，适应时代要求的教育理念。（4）形成与教师职业

27、相适宜的行为（5）促进良好的人际关系。（6）塑造健全人格。5、简述心理健康的标准。（1）.乐于学习。2.心理特点与年龄相符。3.会与人相处。4.善于适 应环境。5.情绪愉快而稳定。6.正确的悦纳自己。7.学会自我调节。6、影响教师心理健康的因素有哪些？（1） .心理压力过大。1.教师角色期望与自我价值观的冲突。2.自我 价值过高，追求完美主义。3.教师评价体系不够完善。（2）适应不良。1.工作繁重。2.工资偏低，不足以维持适度的生活水平。3.工作稳定性偏低。4.不得不兼任兴趣不高的行政工作。5.身为教师，校外生活受到约束。且必须随时注意个人的言行举止。6.受到的诸多管理与监督。7.社会地位不受一般人所重视。8.所接触的对象大多身