浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法

1、可编辑浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法 摘 要：目前我国体育教育把增强学生体质作为教学的主要目的之一。帮助学生培养自觉锻炼的习惯，增强其自主锻炼意识，以此促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是教学的最终目标，保证学生健康成长是学校教学的主要任务。足球运动在世界上拥有很好的群众基础，而五人制足球这个项目具有观赏性强、趣味性足的特点。在比赛过程中，既可以提高学生的技能水平，同时还能增强他们的体质。自2008年国家队五人制足球比赛进入世界杯，五人制足球的热度就开始持续上升，现如今，中国的各个地区都已开展了五人制足球联赛，各大中学也不例外。但对于中国来说，目前专门探讨和研究五人制足球比赛的训

2、练教材和文献较为少见。针对这种情况，为了更好地落实教育的精神，贯彻健康教育第一的思想，学校对五人制足球训练的方式方法进行了一系列的研究，希望这一项运动可以在学校进行大力的推广。 关键词：青少年；五人制校园足球；战术 五人制足球比赛作为目前最火热的足球运动，已经风靡全球，它的独特魅力就在于这项运动具有自己的重要意义和特征，这项比赛吸引了全球亿万足球爱好者去学习和研究。 一、五人制足球的特点 五人制足球的特点是：所需要的场地相对比较狭小，因此，在运动过程中要求身体必须灵活、准确把握住五人制足球空间小、战术要求复杂的特点。此项运动一般参加人数比较少，每一个时间段内只允许五个队员上场，参加比赛的时间也

3、很短，五人制足球比赛全程时间为四十分钟，上半场二十分钟，下半场二十分钟，中场休息不能超过四十五分钟。因此，比赛具有对抗性强、强度大的特点，学生体质要过硬，在比赛的过程中要注意攻守双方的转换，并且一定要迅速，这样才能减少在比赛过程中造成的伤害。在比赛过程中，对于不合理的冲撞活动一定要注意，减少对身体造成不同程度的伤害。 1.五人制足球的战术要求 五人制足球的战术讲究的是运动平衡，以此来决定在五人制足球的比赛中采用的战术，再组织进攻，对于防守来说更加要注意，不能留下任何的空当和漏洞。 2.进攻战术 比赛过程中，一定要注意全队的战术指导思想，防守和反击要以小组配合的形式，注重战术应用。在适当的过程中

4、要积极跑位，形成以多打少的局面。对于个人战来说，一定要突破运球之间的过人和摆脱后卫之间的空当。 3.防守战术 防守战术在比赛中不可或缺，好的防守的区域使对手难以取胜。当然，还要警惕敌人对局部的防守，要移动守卫，由攻一方转化为守的一方的时候要注意积极回防，造成以多防少的局面。 4.个人战术 个人战术也非常重要，进行个人战术的时候一定要注意紧盯他人，选择好的位置抢截。 二、五人制足球战术教学与训练的研究结果 以往典型的比赛局面可以作为一定的训练内容，这样可以更好地了解对方足球队员的一些战术。五人制足球还要注意进行隐秘训练和教学，提供理论和实践指导，这样足球比赛才能更好地 进行。 1.叫号传球 叫号

5、传球是为了提高队员之间可以接球和配合的能力，老师先安排四个人，一个球依照顺序依次设立好编号，由队友积极响应，然后逐一过渡地传球。 2.跑动中传接球 跑动中接传球一定要做到传接熟练准确，适当进行方向性的传球，从一个门向另一个门进行传接球。速度可以逐渐由慢变快，逐渐达到比赛的节奏，在传球的过程中可以积极地跑来接球。 3.直传斜插式二过一方式传球 直传斜插式二过一方式的传球一定要注意，在传球和跑位的过程中，过早地进行传球，或者是很晚的时候才想到跑位，这样会使防守的人员有充分的时间防守。 对于控球来说，一定要注意好防守人的脚控球，对于身体和球员之间具有一定的隔阂，在接应同伴的过程中要把握好有利的时机，

6、更好地带领防守队员，进行一些对抗性的训练。 防守的过程中，一定要注意对抗性的训练，在五人制足球比赛中，老师可以安排选用二打一的方式。 三、五人制足球比赛存在的不足及改进方法 目前来说，各学校之间会举行五人制足球比赛，在训练过程中，教练员或许都具有很高的学历和代理经验，但是如何掌握五人制足球发展规律和战术的训练方法，教练员还是存在着很多的不足。五人制足球比赛中，有些教练员的技术不到位，缺少相应的培训。 学校对于运动项目的参与度可能并不高，可以参加比赛的机会也较少。因此，学校应在比赛项目上增加技术指导，加强学校老师和教练员的培训，邀请一些足球运动教练，提供相应的指导经验。 各个学校在教学的过程中，

7、容易忽视五人制足球比赛，国家足协或者是相关的媒体都应该加大对五人制足球比赛的宣?鳎?从而让各个学校重视体育足球的训练。 五人制足球比赛，其特点就在于小巧、灵活，并且有趣味性、好组织。在比赛过程中，最适合的是青少年学生的战术和体能训练，教练在训练学生的过程中，应该从潜意识里加强培训，要从中发掘和培养有天赋、有创造力的同学。 五人制足球比赛是十一人制足球比赛的浓缩和精华，对于五人制足球比赛来说，是十一人制足球比赛游戏有效的补充和统一，在校园中积极推广五人制比赛，可以为中国足球培养人才。同时也可以为中国足球探索出一条新的出路，五人制足球的优点就在于它所需要的场地小、好组织、趣味性强、时间短、规则灵活等。让更多青少年积极参与到五人制足球比赛中，让五人制足球推动校园足球的发展，校园足球带动青少年体育的发展。少年强则中国强，为实现中国梦，我们一起努力。 参考文献：