迎接高三主题班会

为了明天我们奋斗,全省理科第一名丁雅琦：考前看电视剧，但很有节制人物：丁雅琦芜湖一中理科成绩：语文124分、数学135分、英语144分、理综291分，总分704分(奥赛加10分)排名：全省理科第一站在记者眼前的丁雅琦阳光而清纯，单亲家庭环境丝毫没有影响她的健康成长。不死记硬背，不钻牛角尖丁雅琦作息很有规律，早晨6点半起床，利用洗漱时间听一段英语。中午会午休。晚上看书累了会听音乐，遇到好看的电视也不放过。夜里12点前一定睡觉。周六周日，她有时上上网，看书累了会出门慢跑一段。谈及学习秘诀，丁雅琦说，在学习上要注意总结，她喜欢记笔记，在看一些课外教辅材料后，发现好的题目，会重点记下，每次考试前都会翻翻，将教辅材料上的好东西转化为自己的东西。丁雅琦采取的是轻松学习法，从来不死记硬背，先理解后记忆。遇到不会做的题目，不钻牛角尖，向老师求教。,全省文科第一名倪慧：家长崇尚“放养”式教育，妈妈陪她逛街放松人物：倪慧淮北一中文科成绩：语文123分，数学150分，英语138分，文综260分，总分671分排名：全省文科第一让很多人意外的是，作为一名文科生，倪慧的数学成绩考了150分。说起学习心得，她最推崇向老师多请教，最反对“开夜车”。她的理科成绩比文科还好。作为一名文科生，倪慧的数学成绩拿到了满分150分，这引起了记者的好奇。记者了解到，倪慧的理科成绩一度比文科还优秀，但她坚持选择了自己感兴趣的文科。,反对开夜车，重视听讲和交流“我不会很晚睡觉，虽然高三的功课很紧张，但我不会熬到夜里一两点。”倪慧很反对“开夜车”，除非作业非常多，否则她都会保证在晚上12点之前睡觉，早晨起床也不会太早，“但是上课的时候要非常认真地听讲，主要还是从老师那里获得知识和启发。”“比如我的数学，之前有些基础没有打好。我一直怕数学考不好，所以下了很多功夫，跟数学老师交流了很多，他给了我很多帮助和鼓励，最终我考了满分。”倪慧说，她学习最大的心得就是认真听课、跟老师多交流。,合肥理科第一名杨光：他在考前战胜了心理压力人物：杨光合肥一中理科成绩：语文125分，数学140分，英语146分，理综280分，总分691分排名：合肥市理科第一，全省第三杨光在一模、二模中成绩都在前三，但由于身体原因，三模成绩落到28名，“别看他整天笑呵呵的，那个阶段他承受着很大的压力。”班主任说。“他的这个成绩，在我看来并不意外，算是他的正常水平发挥。”班主任张典俊说，“他的最大优点就是学习扎实，会做的题绝对不会做错，这是非常难得的。”杨光的这一优势，使他到了高三后，稳定保持在年级前几名。张典俊认为，像杨光这样平时学习非常好的学生，高考比拼的往往就是心态，有一个强大的内心至关重要。父母：很少督促他，全靠自觉杨光的父母表示：“孩子从小学到高中，学习一直都比较优秀，学习上我们没有操心。”考上合肥一中后，杨光开始住校，父母在学习上并没有过多督促，生活上也没有太多照顾，“由于工作忙，作为家长我们愧对孩子，还好孩子有自觉性，也能照顾自己。”,合肥市文科第一名王九云：考前每晚不到12点就睡觉人物：王九云合肥一中文科成绩：语文122分，数学149分，英语139分，文综258分，总分668分排名：合肥市文科第一，全省第二历史老师走过来，亲昵地摸了摸王九云的脑袋：“恭喜你啊，考得不错!”王九云边笑边躲：“发型被你弄乱了!正采访呢!你要请我吃饭!”历史老师笑答：“难道不是你请我吃饭吗?”王九云毫不客气地回了一句：“我给你当了三年课代表，当然你得请我!”小姑娘扎着马尾辫，蓬松的刘海挡在额前，黑色半框眼镜挡不住眼睛里透出的光芒。老师：关键是她心理状态非常稳定无论是王九云，还是她的父亲王勇，或是班主任张建军，在接受采访时，都十分强调“放松心情”的意义。“高考前我的作息时间特别规律，每天晚上12点之前肯定要睡觉，一直睡到第二天早上7点。我的睡眠特别好，从来没有失眠过。”王九云说，虽然前期复习很辛苦，但在考前半个月，她进,行了调整，从大量做题转为采用订正式复习的方法，相比于有些考生复习时间段的严谨安排，王九云笑着说：“我是无头苍蝇式复习，看到哪里是哪里，没那么紧张。”高考前两天，王九云反倒没有之前紧张，“高考不过就是做几张试卷嘛，做完回家吃饭，然后睡觉!”班主任张建军在接受记者采访时也说，对王九云考了这个分数并不是很意外。“她平时在全年级都是前十名，这次应该是正常发挥，我想她取胜的关键是，心理状态非常稳定。”父母：关心她为人处世多于学习问及想上哪个学校和专业，王九云一脸迷茫：“之前我觉得能考上南京大学就挺好的了，我去参加他们的自主招生考试还没考上，不过也没啥，就当是南京一日游了。现在好几个学校给我打电话了，我还没来得及想!”王九云说自己喜欢文学和历史，但最终做出什么决定，还需要参考家长和老师的意见。父亲王勇说，自己从来没有对女儿的学习太上心：“我们只关心她的生活，关心她为人处世的方法，至于学习，她从来没让我们操心，从小到大我们也没有对她学习提出过什么要求，她自己心里都明白。”,共同特点：1不违背学习规律，不熬夜，按部就班2注重上课质量，及时与老师沟通3有着良好的心理素质，意志坚定4明白自己需要什么，要做些什么,播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。,一、归零心态（平常心）,所谓归零,就是完全放下自己,人是活在过去，怀念过去,人是活在未来，期待将来,人是活在今天，珍惜现在,坦然面对困难与失败,坦然的面对困难，那没有什么了不起。宁愿被困难难死，不要被困难吓死！,人生是算总帐的过程，不要计较眼前的得失。当你成功的时候，老天会把你的一切都还给你。放眼开去，这一条路那么漫长艰辛，能时时付出，不计得失，不要被一时的困难而萎缩不前。,勇于超于自我心态,鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁逐渐衰老时必须作出困难却重要的决定。鹰首先用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁月。鹰的重生其实和凤凰涅盘、破茧成蝶的典故是基本相似的，首先通过颠覆自我，通过在痛苦中毁灭原来旧有的一切，其次才出现新的面貌，新的发