环境对健康的影响.ppt

危及你健康、运动和健康的“杀手”，学习目标：1。理解并掌握坏习惯对健康的影响。了解吸烟、酗酒和吸毒的危害。在生活中自觉抵制不良习惯，养成良好的生活习惯。学习重点：了解吸烟、酗酒和吸毒的危害，学习困难：在生活中自觉抵制不良习惯，养成良好的生活习惯。什么是健康的生活方式？1.合理的饮食。正常工作和休息时间。科学练习4。没有坏习惯，有什么不好的生活方式？吸烟、喝酒、吸毒、熬夜、懒惰、通宵上网、不注意卫生、不喝酒、吸毒、吸烟是生活中的三大恶习。吸烟对人体非常有害。吸烟对社会非常有害。吸烟对人类有害。吸烟是生理上的，香烟中对健康有害的三大元凶，尼古丁，香烟焦油，一氧化碳，刺激肠胃，减少消化和吸收，使吸烟者上瘾，而且毒性极强。容易引起慢性炎症、肺炎，沉积在肺部及其他器官，诱发癌变，能竞争性结合血红蛋白，导致供氧不足，降低机体免疫力，尼古丁有多毒？一支香烟中含有的尼古丁可以杀死一只老鼠，20支香烟中含有的尼古丁可以杀死一头牛。尼古丁对人体的致死剂量为50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁含量。如果将三支香烟中的尼古丁注射到一个人的血管中，它能在3-5分钟内杀死他。那么，为什么有许多人一天抽一包以上的香烟(20支)，吸入的尼古丁含量大大超过人的致死剂量，但很少人死于急性中毒呢？这是因为烟草中的一些尼古丁被甲醛中和，甲醛是烟雾中的一种有毒物质，大多数人不会连续吸烟。这些尼古丁间歇而缓慢地进入人体。此外，50%的尼古丁随着烟雾扩散到空气中，5%随着烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被身体吸收，尼古丁在体内被解毒，很快随尿液排出体外。小数据香烟焦油香烟焦油是一种棕色粘性树脂，含有40多种致癌物质。每支香烟产生的烟焦油应该低于15毫克，而市场上许多香烟的烟焦油含量远超过15毫克。基于每天吸20支烟，其中四分之一被吸入体内，吸烟者每天吸入的烟焦油含量约为120-200毫克。吸烟被称为人体的隐性杀手。长期吸烟造成的最严重后果是肺癌，而香烟焦油应承担主要责任。此外，经常吸烟的人牙齿和手指发黄，这与香烟焦油的沉积有关。一氧化碳一氧化碳是一种无色无味的气体，几乎不溶于水。进入人体后，与体内血红蛋白的亲和力比氧气高200-300倍，使血红蛋白失去携氧能力和功能，并抑制正常氧和血红蛋白的解离。因此，一氧化碳对全身的组织和细胞有毒性作用，尤其是对大脑皮层。青少年经常吸烟会影响大脑的正常发育，导致智力下降、记忆力下降、学习成绩下降，一氧化碳与血红蛋白竞争性结合，导致身体供氧不足，还会影响青少年的心肺功能，从而降低运动能力。吸烟的社会危害吸烟除了对人体造成巨大的生理伤害外，其社会危害是不可估量的。(1)吸烟时吸入香烟烟雾的被动吸烟者被称为主动吸烟者。吸烟者吸烟和香烟点燃时排放的烟雾污染了附近的空气，使不吸烟者呼吸到被香烟烟雾污染的空气，也受到香烟的伤害。这叫做被动吸烟。(2)吸烟与环境污染。据北京铁路局中心防疫站报道，由于长期在烟雾污染的候车室工作，非吸烟工人在工作24小时后，血液中的唾液溶菌酶和血红蛋白显著增加。同时，调查了21名员工在烟雾污染环境下的20种主观感觉反应。90.5%的员工感到不舒服，66.7%的员工有呼吸道刺激症状，有改善环境的强烈愿望。据调查，香烟是北京站候车室污浊空气的主要污染源，也是影响健康的主要因素。(3)香烟和火。烟头就像移动的火种。经常有因乱扔未点燃的烟头而引发火灾的报道。最典型的例子是1987年5月的大兴安岭森林火灾。给当地人民和国家造成重大损失。事后发现，在最初的五起火灾中，四起是由人引起的，其中两起是由三名吸烟者的烟头点燃的。当许多高中生知道吸烟有害健康时，他们为什么要不惜一切代价去体验吸烟呢？这是什么心理原因？(看图)(1)好奇的模仿心理(2)交流心理(3)虚荣心理(4)无忧无虑的心理(5)对香烟的错误认知，问题研究，2)过度饮酒(酒精中毒)的危害，1)过度饮酒的生理危害，常见的过度饮酒伤害，慢性胃炎，精神障碍，记忆困难和打架，长期饮酒，酒精性肝炎，脂肪肝和肝硬化，酒精依赖，1)饮酒欲望。2.酒的容量不断增加。3.知道你在做什么，知道过量饮酒对你的健康有害，但是你不能控制它。饮酒过度的社会危害-酒后驾驶-酒后胡言-酒后闹事-酒后驾驶的悲剧，少量饮酒的好处，可以降低冠心病的死亡风险，加速血液循环，改善体内生化代谢和神经传导，刺激食欲，缓解疲劳，而饮酒方式：少喝血，促进气血循环，喝光血更令人苦恼。李时珍的酒，越少越好！世界卫生组织，名言3。吸毒的危害，你对生活中的毒品了解多少？大麻、可卡因、海洛因、迷幻药、摇头丸，甚至可以减轻癌症患者痛苦的度冷丁等。(1)大麻可导致组织炎症、肺气肿和肺癌。过度使用药物也会对中枢神经系统、循环系统、消化系统、造血系统、免疫系统等造成损害。并可能导致死亡。(2)最大的伤害在于他的依赖(上瘾)。它会完全腐蚀人们的心理，并“偷走”人们的灵魂。为了获得暂时的“幸福”，他不得不主动增加药物滥用的剂量。不良后果导致更深的抑郁、焦虑、恍惚，并逐渐将自己推入死亡的深渊。2.吸毒对社会的危害：家庭暴力和社会犯罪传播艾滋病。俗话说，“烟酒不属于家庭”。有些人喜欢一边喝酒一边抽烟。你认为这个问题怎么样？吸烟时，一层烟焦油沉积在吸烟者的口、鼻、喉、肺等部位，被酒精完全溶解，然后被人体吸收，扩散到全身，烟焦油会因酒精的力量而侵蚀人体。所以你不应该边抽烟边喝酒。填空：健康的生活方式包括合理的饮食，有规律的工作和休息时间，科学的锻炼和健身，生活中没有不良习惯。生活中的坏习惯包括_ _ _ _ _ _、_ _ _和_ _ _ _ _ _，它们会在不知不觉中侵蚀你的健康。2.莲莲是香烟的三大元凶，对人体有害。尼古丁、香烟焦油和一氧化碳容易沉积在肺部和其他器官中，诱发癌症，并能竞争性地结合血红蛋白，导致身体供氧不足。使吸烟者上瘾和剧毒。酒精依赖的表现是什么？渴望喝酒，葡萄酒已经成为他们生活中的必需品。酒精消费量在增加，饮酒频率也在增加。知道自己的行为，但无法控制。滥用毒品对社会有什么危害？家庭暴力、社会犯罪和艾滋病的传播。5.请为媒体设计两个关于“吸烟有害健康”的公益广告(1)短暂的幸福，永恒的痛苦。(2)也许你的指尖握着别人的生命。不要吸烟。不良生活方式(不良