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文档简介

卫生和健康的主题演讲稿约400字例文精品 在人生的不同阶段,我在不断地改变着。变得更好,变得健康。为大家整理了卫生和健康的演讲稿,欢迎大家阅读。 卫生和健康的演讲稿篇一 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 每一个人都向往自由,但是有一句古话“无规矩不成方圆”。这句话一出,许多人就忍不住要挖苦几句,觉得这是一些繁文缛节,有一些抵触感。也有一句古话:如果你敢于宣称自己是受限制的,你就会感到自己是自由的。不过想做到这一点其实很难,这是对你自控能力的考验。现在的很多人都得到了自由,却失去了规矩,不成方圆。 纪律卫生从来不分家,如果你出门在外,即便是一个名不见经传的小镇,但是所到之处皆是花香鸟语,大家文明用语,不会斤斤计较,垃圾随手就扔进垃圾桶,举手之劳。这岂不是大家都高兴?如果你身在一个垃圾遍地的繁华城市,看着一起起因为没有纪律而造成的交通事故,一个个恶语相对的路人,是否会怀念起那个平凡而又如同世外桃源的小乡村?再或者你处在一个教育资源很好的一个名校,自习课上却如同菜市场;可是你在一个简陋的小学堂里静心学习,效率提高?这不都是我们守纪律和不守纪律最明显的差异吗?至于卫生,如果你遵守纪律,自然也就将卫生打扫的纤尘不染了。 这时,你是自由的,因为你遵守纪律,没有人会指责你,反而会更加友好,身边的朋友也会多起来,何乐而不为呢? 其实,纪律并不是复杂的繁文缛节,只要你做好力所能及的事,就是守纪律,讲卫生。 卫生和健康的演讲稿篇二 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 我们都知道,健康是我们生命中最重要的,因为只有拥有健康的身体,我们才能够更加快乐地享受生活,更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而,想要拥有健康的体魄,讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。 “健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错,健康是极其重要的,而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好,“民以食为天”,我们在吃东西的时候,一定要注意讲究卫生,因为“病从口入”,所以,吃饭之前一定要记得先洗一下手,然后再去享受美味的一餐。除此之外,在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净,然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候,我们就应该将自己的房间收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗户,这样就能够让家里焕然一新,同时也可以使自己心情愉快。其实,有时候,做一做家务活也是一个不错的选择,因为做家务也算是一种运动。讲究卫生,环境变美了,身体健康了,我们的心情自然而然也会好起来。 为了让我们能够拥有健康,让我们讲究卫生吧。 卫生和健康的演讲稿篇三 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 就这样一次、一次、再一次环卫工这么多年来的辛苦,大家都看在眼里。但是为什么人们还是会乱丢垃圾?有时候,垃圾桶就在人们的不远处,走两三步就完全可以到达,但是,他们还是选择随意丢在地上。这让我情不自禁想起我亲身经历的一件事情 在一个星期天。我原本想去超市逛逛,但就在去的途中,刚才还阳光明媚的天空瞬间就变了脸下起了倾盆大雨。这让我不得不在屋檐下躲雨,而在我的身旁,也有一位瘦弱的老爷爷在躲雨。我有点怜悯这位骨瘦如柴的老爷爷。便冒雨去一家便利店,买了一瓶纯牛奶。送给了那位老爷爷。老爷爷对我感激不尽,我也非常开心。过了五分钟,雨停了。老爷爷走了,我也打算走。就在我大步向前的时候,一盒空牛奶瓶把我绊倒了。我知道,那就是老爷爷喝完的牛奶瓶,他随手扔到了地上。我有点说不出的心情,之后。我捡起牛奶瓶。向着正对面的垃圾桶走去 如果,人们全都随手乱丢垃圾。那么我们的祖国迟早会变成一个臭气熏天、满是蟑螂老鼠、瓜皮纸屑的国家。我想大家都不想会在这样一个环境下生活。所以,捡起你身边的垃圾,扔进垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步,就是文明的一大步。行动起来吧! 让我们的祖国,更加美好。让更多人人们生活在蓝天白云,一尘不染的环境下生活吧。 卫生和健康的演讲稿篇四 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 我运动,我健康,我快乐 今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动:上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗? 我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。 听过陈玉成的青春吗? 太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成: 14岁时,他两度随军攻破武昌,斩淸西安将军扎拉芳; 19岁时,他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境; 21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部,使曾国潘束手无策; 22岁时,他封为英王; 23岁时,他再度破江南大营; 25岁时,1862年他在河南就义。 陈玉成在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康;并且在为报效国家的同时很快乐。 运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。 同学们,让我们一起运动、健康、快乐吧! 卫生和健康的演讲稿篇五 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 说到健康,我最近加入了心理活动小组,通过一段时间的学习和相处,我变得更快乐,更开朗了。我认为心理健康是非常重要的,无论是对一个人的成长,还是以后的发展都起到关键的作用。 以前,我是一个比较害羞,不爱说话的人,我总是喜欢一个人看书,吃饭,学习。但是自从我加入心理健康小组以后,情况发生了改变:我喜欢交朋友,不再一个人形单影只,我变得开朗了。 在活动课上,心理老师教会了我很多,我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点: 首先,要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力,能充分认识自己,自觉地控制自己,正确对待外界影响,使心理协调平衡,也就是心理健康了。 然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏,不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷,使你偏离正确的认识轨道。 再就是,不要自卑,也不要自傲,人生来平等,不分等级,因此一定要看重自己所拥有的。 最后,做一个心理健康的人,要会欣赏别人,懂得换位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自己的微笑,只要你拥有一份进取向上的心境,只要你满意于踏实努力,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。 这就是一个心理健康的人所应具备的。 我非常感谢心理老师的教导,和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中,我学会如何与人相处,怎样做一个心理健康,德智体美全

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