皮肤基础知识 皮肤结构如何保养

皮肤基础知识 了解皮肤知识 皮肤概述 皮肤是人体最大的器官重量 约4kg 占体重的5 8 面积 1 5 2 2m厚度 0 5 4mm 手掌 足底皮肤最厚约1 3mm 眼睑处皮肤最薄约0 5mm 表皮约为0 07 0 2mm 真皮约是表皮的10倍 含水量 70 占人体总含水量 PH值 身体整个皮肤PH值4 9 面部皮肤5 5左右 皮肤的结构 皮肤结构图 一起来认识皮肤 表皮层详解 表皮 角质层 结构 10 20列扁平无核的没有生命的角质细胞 角质硬蛋白等 NMF 角质细胞间脂质 排列紧密 呈鳞片状 通常含水量保持在15 20 之间 使皮肤柔软 不发生干燥 皱裂现象 理想含水量为20 25 低于10 就会感觉干燥 作用 角质层是表皮层最重要的屏障 1 屏障保护 能耐受一定的物理性 化学性 机械性伤害 抗酸碱 细菌 折射和吸收一定量的紫外线 2 保湿性 含有天然保湿因子 NMF 主要成分为氨基酸 乳酸盐 磷酸盐等 亲水性强 透明层 结构 2 3列老化无核细胞 仅存在于手掌和脚掌处 作用 1 双向防水及物质通过的屏障带 磷脂类物质较丰富 2 保持酸碱平衡 颗粒层 皮肤的光泽度与通透感由此层来体现结构 2 3列梭形细胞 濒临死亡 已失去水分 构成 排列紧密 是决定表皮层含水量的关键层次 具有生产合成天然保湿因子与细胞间脂质的功能 作用1 屏障作用 减少皮肤水分的挥发 含丰富磷脂分子 疏水性强 2 折射紫外线 晶样角质分泌晶样角素 当颗粒层水分达到30 的时候可以折射紫外线 有棘层 结构 4 10列多角形有棘突的细胞构成 细胞间隙中有淋巴液流通 包含朗格汉斯细胞 1 识别反应 对新成分的认知过程 产生皮疹现象 接受会消失 不接受会过敏 2 入侵反应 快速识别有害物质 进行细胞隆起 保护周围细胞 淋巴液的缺失造成毛细血管充血 会形成红血丝 作用 1 供给皮肤营养和水分 淋巴液中有丰富的HA 氨基酸等营养成分 2 细胞分裂功能 靠近基底层的细胞有分裂功能 基底层 结构 表皮的最里层 是单层的立方形至圆柱形角朊细胞构成 还有少部分的黑素细胞 朗格汉斯细胞和梅克尔细胞 肌肤遭到曝晒 会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素 而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢 会导致黑斑的形成 作用 分裂 再生 增殖功能 当皮肤受外伤时 如果基底细胞未遭破坏 经一段时间 皮肤可以完全恢复正常 而且不会留疤痕 保护功能 黑素细胞合成黑色素 麦拉宁色素 保护细胞不受紫外线伤害 黑素细胞与角朊细胞数量之比为1 36 免疫功能 郎格罕细胞参与免疫监督 消除表皮肿瘤细胞 阻止皮肤病毒感染的扩散 感知功能 梅克尔细胞与神经末梢相连 具感知功能 皮肤基础知识 回顾 表皮层的演化过程 表皮细胞由基底层开始分裂 逐渐向上推移生长 到表皮的最外层 最后形成角化脱落的过程称表皮角化 也就是新陈代谢 基底细胞分裂 有棘层 颗粒层 新的角质层形成健康的肌肤表皮细胞更替时间28天为一周期 从基底层演化至角质层为14天 角质脱落为14天 真皮层 位于表皮的下方 由纤维组织 胶原纤维 弹力纤维及网状纤维 和基质构成 作用 1 维持肌肤弹性和韧性及储存水分2 亦有调节体温的作用 真皮层 1 乳头层 含有丰富的毛细血管 淋巴管盲端和感觉神经末梢 最主要的作用 是在真皮与表皮之间输送营养及氧份 2 网状层 含有大量的胶原纤维 弹力纤维和网状纤维 支撑着皮肤的弹性 韧性和张力 胶原纤维能抗拉 但缺乏弹性 网状纤维是较幼稚的胶原纤维 常见于毛囊 皮脂腺 小汗腺 神经 血管及皮下脂肪细胞周围 弹力纤维有较好的伸缩弹性 在网状层下部较多 较粗 与胶原纤维组织在一起 使胶原纤维网经牵拉后恢复原状 3 皮下组织皮下组织位于皮肤最深层其厚度约为真皮的5倍 主要由脂肪细胞和疏松的结缔组织构成 含有丰富的血管 淋巴结 神经 汗腺和深部毛囊等 皮下组织主要功能 1 对外来冲击起衬垫作用 以缓冲冲击对身体的伤害 2 热的不良导体和绝缘带 以防寒保暖 3 高能物质合成 贮存和供应的场所 需要时可提供能量 4 能表现人体曲线美和青春丰满美 皮肤结构与化妆品的作用靶点 皮肤的生理作用 保护作用 皮肤覆盖身体表面 表皮坚韧柔软 真皮有弹性 皮下组织起软垫作用 能缓冲外来的机械性冲击力 能抵抗轻度 硷的刺激和阻止细菌向体内侵入 还能折射日光 保护身体免受日光的损害 感觉作用 皮肤内有感觉神经末梢 对外界刺激 能通过神经传导和大脑皮层的分析 产生冷 热 触 压 痛 痒 等感觉 调节体温作用 皮肤是温热的不良导体 故能保持体温恒定 通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应 分泌与排泄作用 通过汗液的分泌和皮脂的排泄 能调节体温和排泄一定量的废物 吸收作用 吸收途径是通过角质细胞 经表皮到达真皮 由于脂溶性物质 激素类物质易被吸收 故应注意药物被吸收而引起中毒 代谢作用 皮肤能储存大量水分 脂肪 蛋白质 糖 维生素等物质 并参与人体的代谢 免疫作用 许多皮肤病的发病机理 常有一定程度的变态反应参与 皮肤类型 判断缺水纹及皮肤弹性的方法 中性皮肤 较理想的健美皮肤 皮脂腺和汗腺分泌适中 皮肤不干 不油腻 无明显毛孔 肌肤细腻而有弹性 冬天偏干 夏天偏油 对阳光不会太敏感 会晒黑 有时会晒伤 中性肌肤几乎在成年人堆里找不着 多见于孩童 做好补水 防晒的工作即可 干性皮肤 皮脂腺分泌的油脂量和汗腺分泌的水份量少 无法润泽皮肤 皮肤纹理细致 毛孔细小 干燥缺乏弹性 易生皱纹及斑 对阳光和寒冷非常敏感 很少晒黑 易晒伤 汗腺分泌能力弱 营养供应不足 饮水不够 身体疲劳等因素有关 油性皮肤 皮肤特征 皮肤毛孔大 油脂分泌旺盛 肌肤易受污染 脸上油腻光亮 皮质厚硬 脸色较深 易晒黑 不易晒伤 不易长皱纹 但易长粉刺 脂溢性皮炎 皮肤附着力差 化妆易脱妆 PS 注意清洁工作 调节肌肤水油平衡 混合性皮肤 T 字部位呈现油性皮肤的特征 而两颊部位呈现干性皮肤的特征 人群中绝大多数为此类型皮肤 PS 提早预防眼部细纹和黑眼圈 T区多清洁 两颊多按摩 使用面膜以营养保湿产品为主 敏感性皮肤 皮肤角质层薄 遇冷或热面部会潮红 或有红血丝 时有痘痘时有斑 这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的 敏感性皮肤与干性皮肤在温度和环境变换不定的春季 秋季最易出现问题 中干性皮肤最易变成敏感性的 而油性缺水性皮肤也容易变得敏感 常见肌肤问题 1 缺水2 敏感3 痤疮4 老化5 色斑 常见皮肤问题 1 缺水性皮肤 应注意维护皮肤天然保湿因子的自我结合成坚固皮脂膜 应在每天早晚洁面后调养皮肤 减少自由基的影响 促进天然保湿因子结合 预防皮肤老化 使用一些保湿护理产品 周期性为肌肤补充营养 注意防晒 做好锁水工作 耐受性差皮肤的一般情况 2 敏感性皮肤 洗脸时水温不可过高 避免使用清洁力强的多泡洁面产品 尽量使用温和乳状的弱酸性清洁产品 让皮肤充分地休息 使用成分温和 单纯的保养用品 注意防晒 选用防UVA指数高 光稳定性好的产品 注意保持健康的饮食和良好的生活习惯 3 痤疮性皮肤 使用具有控油 消炎 杀菌 去除多余角质功效的化妆品 适当补水 调节肌肤水油平衡 应使用温和而彻底清洁的洁面产品 定期为肌肤做清洁面膜 尽量少用手触摸皮肤 4 老化皮肤 色斑 使用能增加角质细胞代谢的成分 使用抗氧化 抵御自由基的成分 使用促进胶原蛋白生成的成分 使用提升肌肤保湿功能 并很好锁住水分的产品 使用能淡化黑色素的产品 防晒知识科普 阳光的光谱阳光的光谱根据波长不同分成红外线 可见光和紫外线 红外线给我们温暖 可见光给我们光亮 紫外线则造成皮肤和眼睛的伤害 紫外线UVA UVB和UVCUVA 长波紫外线 它是令皮肤提前衰老的最主要原因 可穿透真皮层 使皮肤晒黑 并导致脂质和胶原蛋白受损 引起皮肤的光老化甚至皮肤癌 UVB 中波紫外线 它可到达真皮层 使皮肤被晒伤 引起皮肤脱皮 红斑 晒黑等现象 但它可被玻璃 遮阳伞 衣服等阻隔 UVC 短波灭菌紫外线 它的穿透能力最弱 无法穿透大部分的透明玻璃及塑料 日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收 SPF与PASPF代表紫外线UVB的保护系数 1个SPF值代表肌肤未经任何防护时 能够晒多久而不被晒伤 黄种人皮肤平均一般能抵挡阳光15分钟 使用SPF30的防晒产品 约有7 5小时的保护 15分钟 SPF30 PA代表紫外线UVA的保护系数 它的程度以 三种强度来表示 字越多 效果越优秀 不可不知的防晒误区 误区一 选择防晒品时 防晒系数越高越好以东方人的肤质来说 日常美白保养只要选用SPF值在8 15的防晒品即可 只有在进行户外活动或是盛夏时 才应该用SPF值在15以上的防晒品 如果一味追求高防晒系数 反而会给肌肤造成不必要的负担 这是因为防晒系数越高的话 对肌肤的护理性能就必然降低 同时高防晒系数产品还会很油 令肌肤感到不舒适 误区二 物理防晒Yes 化学防晒No 理想的防晒产品 应该是物理防晒剂和化学防晒剂的完美结合 这个 完美 不仅是配比的完美 更是成分的完美 而要找到这样一个完美的产品 首先需要找到的是拥有值得信赖品质的专业品牌 误区三 擦了防水型防晒就不怕水了 防水型的防晒并非真的防水 有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间 但还是没有办法做到真正的防水 所谓防水 其实是 抗水 例如在水中40分钟后仍可保持标签上的防晒系数 而 极抗水 可在水中维持80分钟 在流汗或游泳时 防水型 的防晒必须每90分钟左右擦一次 抗水型防晒的原理抗水型防晒的配方和一般防晒不同 通常是用丙烯酸的技术做成的 丙烯酸可以使防晒的分子在水里依然紧密结合在一起 而在皮肤表面形成一道薄膜 这道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力 日常生活中 不推荐使用专门的抗水防晒 因为丙烯酸会造成黏腻的感觉 如果不是从事水上运动 选择日常防晒即可 误区四 临出门才涂防晒霜防晒霜跟一般的护肤用品一样 需要一定时间才能被肌肤吸收 所以出门前半小时应涂防晒霜 误区五 晒伤后应马上擦膏药晒后如何照顾皮肤 晒伤后千万不要擦膏药 否则会使高热无法散发而造成进一步伤害 也不要擦拭厚厚的护肤霜 否则反而影响皮肤的免疫和修复功能 顶多擦一层清爽型的保湿乳液 晒后应马上冷敷 但千万不要把冰直接放在皮肤上 否则会引起另一种形式的烫伤 也不要直接泡在水里 伤口上太多的水分有碍伤口的愈合 应每隔一段时间冷敷一次 使深层的热能散去 减轻皮肤的炎热反应 或使用芦荟 帮助皮肤散热 Q 防晒效果可以叠加吗 A 我们平时所用的化妆品 从粉底到乳液等 有很多都有SPF值 都可以防晒 如果我们将这些产品一一叠加在一起 就等于SPF值的相加吗 这种算法是完全错误的 其实当这些