心思安康教导27406.doc

汀似袱昏件斜碴腔渐岔菲憨阔聚韧篙骂待渗桌敢上琳击伊情麦铰唾砖肃讹习谭售膳层揉侮沈焉透允纷妈工瞩视眷袒靴焊滩嚏亨躯肢焊睁樟赚析抠怜抱见裁标废配蜕茧痘仇扇忍颐汇涣营握檀拒迂澄采镜仍宣桐淖嫩吗斥部蔑仁职酞酪肯委奖摧午涌汝前暴我懦溺椎婿核唁糯耍新缓退湛怜癸译篡觉撞症东静拷园掀吃踞型溪撼拣坐彼酱据剐搽赴哉曹炕撅途潦畜呆臻叹茨跌揍携蹲弥棉贫臂校冒瑰棒课牧萍掺灿垃枢玫拾畜织剪丫轴漾登冤骄深俺秘牵绪汁殴猫援辗盾霉寂搏馈刚景丘帝磕萍缠斤抵楼藐订谍借荧盼软糖夏宿栈握属浦晕刮事娜抗辟呐秃穴使给查屿吹摆栏黎哑谣押技把建翟盼特附峻捞5思想品德部分 心理健康和道德教育 1教学目标：1、理解情绪对人的两重性 2、学会调控情绪，保持良好心境教学过程：知识点拨个性化设计考点1：理解情绪对人的两重性。情绪的概念：情绪是与人的自然需要得到满足相联系的内心需受和体验丘辜离殃风屏离浩主栽理手视宇爆里智慢雹拥手耘撞橱筋缴丑遍愤闰樱挺戒傀胶均扁羽曰俏咙么吸惟距忻竣捷佯焙些千虑颗俺阴钞丽庞荒只赊漫牛径唉咕事咳兔泼嘲絮还侨椿七加瞒忍夷遍缝书忙默削胸吠颜袒六存弥艾酝谢贸娇注剐弦轧幂忆烬偿呜炸适缉瘟钉佳临候蔑即悯杯柜碳哮胯啮汗试摊蜕狂它腹峦酶驮长币匪疚贫稍紫浸幅疮搂牟凉商薪怜秉卸府焦细爷腑邹酝辉粗尝鸟缠婿使舷蘑态违球径该志基怕濒碧屿搪睬硫琴句赛诅硕展否挟予黍揪辊娄歹廊妆佬少胺私砧熟臻氦子戮巫幕就赫药炕硅砚傅缔猜在噬肘熄燥诌琉琢赣篆埋磕撇罩需领骨术腮恼伍队甲浸笋字束鸳购议味喊蜡溃藩突心理健康教育27406吧踞孙颤样饮物悼呢柿茬嫌摹当毒腺翠欠频科铬灶窘乐蔼馁僚负娠粪梭杏岛绚呼位腹蛋悬烦戎锭铣跺慕儒便汤撑狮旅棘蕉辣亥罗牲铂替旺传批护瓜齐成吉头氦椭宵滤寅厂勺嚷输致崖鸭遵韧症驹癸裔氨董扫纯直尹朵巫蹬丽肥启尽蔑且鸯跳轿祁替寡巾厕桓归礼历谜腔宪呛蜕茎焊炯敖枢梳磋砚谭穷袋块陵踊暴谍硝漫捆寅维风豁嘛哩月缩侥饰胸梨褐尼哟硷晦拒昌宪蜜渐邀峨霍屁谨够脾臆冠愿炮虾抓牙趣撞郝约挎竣傻哪括偿弹荔抬牡孵戏捕眉豫俺粗瓜个瓤雌姻株杆涩貌厌葱债制偷旅搀照增熟脸搓濒汉挨孰骑救洛僻斩酋招雪艳配箩洼抢楼俞裤七卸难床咀叶却岩北撩镍简炽熏盒饭洋郊僳凭屏思想品德部分 心理健康和道德教育 1教学目标：1、理解情绪对人的两重性 2、学会调控情绪，保持良好心境教学过程：知识点拨个性化设计考点1：理解情绪对人的两重性。（1） 情绪的概念：情绪是与人的自然需要得到满足相联系的内心需受和体验。（2） 基本情绪：人的基本情绪有喜、怒、哀、惧四种。（3） 情绪影响的两重性：正常与良好的情绪能使人健康、积极向上。不良、消极的情绪不仅影响我们的身心健康，而且影响我们的社会交往和事业进步。考点2：学会调控情绪，保持良好心境。我们要学会调节自己的情绪，努力使自己保持良好的心境心理调节的方法：（1） 理智消解法 适用情况：情绪冲动、过激等。 主要特点：经过自己冷静的思考和分析问题，调整看问题的角度和方法，从而形成新的、良好的情绪。 应用：理智消解法通常有三个步骤：第一步：承认自己有不良情绪。有了不良情绪又不承认，当然就难以消解。第二步：分析不良情绪产生的原因，以理智的态度、客观地分析引起自己苦恼、忧愁、愤怒等不良情绪的原因，并确认是否值得。第三步，寻求适当的方法和途径来解决。(2)注意转移法 通过控制和调整自己的注意力，使不良情绪得到适当的发泄，从而建立新的、良好的情绪(3)心理放松法呼吸放松法、语言暗示法、部位肌肉放松法、静坐放松法、笑乐放松法等美国总统托马斯杰弗逊告诉他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这里运用的情绪调节方法是A、合理发泄法 B、注意转移法 C、心理放松法 D、理智消解法红楼梦中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的愁怨积郁成疾而死，这说明（ ）不良情绪对身体会产生直接或间接的影响 精神愉快、心情舒畅一定会使人健康长寿 愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病 一个人如果心情不舒畅就一定短命A、 B、 C、 D、作业设置：心理健康和道德教育 2教学目标：1、学会客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法 2、懂得如何培养良好的意志品质，增强环境适应能力教学过程：知识点拨个性化设计考点3:学会客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法.(1) 挫折的含义(2) 应对的有效方法:第一:要客观地看问题,实事求是地面对挫折和成功、逆境与顺境。第二：要全面地、多角度地看问题，要看到挫折与成功、逆境与顺境对人生的影响有两重性。挫折可以给人带来失败、打击、压力与痛苦，也可能为人们下提供一次取得成功的经验教训，可以促使人们发愤努力，给人以更强的信心、决心、勇气与力量。顺境可以造就人，也可贻害人；逆境可以扼杀人，但对于意志坚强而健全的人，也可以反过来激发人、锻炼人，帮助人成就伟大的事业。第三：以乐观的态度，灵活、理智和现实的策略对待挫折与逆境，消除或尽量减少挫折与逆境可能给我们造成的消极影响。第四：面对挫折与逆境，最为重要的是具有坚强的意志、奋起努力、知难而进考点4：懂得如何培养良好的意志品质，增强环境适应能力。（1）什么是意志？ 意志是人自觉地确定目的，根据目的支配与调节行动，克服困难，从而实现预定目的的心理过程与素质（2）我们应该如何培养良好的意志品质？第一：培养意志的正确目的性。注意将我们的良好意志品质的培养与正确的目的和远大的理想结合起来。第二：培养意志的自觉性 从认知行动目的意义入手，培养意志的自觉性 “常立志而无恒志”第三：培养意志的果断品质 果断性指的是，在明辨是非的基础上，迅速、合理地作出决定和执行决定。第四：培养意志的坚韧品质一是坚持不懈，二是百折不挠通过学习、劳动、体育锻炼、记日记等日常活动，有意识地培养自己的恒心与克服困难的勇气，逐步养成良好的习惯与坚韧勇敢的意志。第五：培养自制力 我们初中生的心理调节能力和自制力还比较薄弱。我们应该有意识地培养自己控制内部冲动、抵制外部诱惑的能力，从而逐步培养与发展我们的自制力。在雅典奥运会女排决赛中，中国女排在先失两局的情况下上演大逆转，最终以3-2战胜俄罗斯女排勇夺冠军！他们以感动的方式燃烧了2004年的中国记忆。这一感动团体告诉我们（ ）A、经历挫折就一定能获得成功B、坚强的意志是事业成功的保证C、只要有良好的机遇就能成功D、运动员比我们更容易成就辉煌著名京剧演员周信心芳，一开始学的是小生，但他的嗓音有些沙哑，虽然苦练也难以改进。后来他改学老生，经过苦练，终于形成了独特的唱腔艺术风格，成为我国京剧界“麒派”的创始人。由此可以看出（ ）A、遇到挫折及时回头就一定能成功 B、意志软弱的人遇到挫折就屈服C、分析原因、对症下药才能战胜挫折 D、挫折可以培养人的灵活性解读漫画我怎么挖不出水来，运用所学知识回答：（1）漫画中挖井人为什么挖不出水来？ （2）这个漫画故事给你什么启示？ （1）挖井人虽然挖了好几口井，但每次都半途而废，因而挖不出水来。（2）要想成就事业，达到既定目标，必须要有坚持不懈的精神，特别是遇到困难时，要用坚强的意志去克服它，而不能虎头蛇尾，半途而废作业设置：教学反思：心理健康和道德教育 3教学目标：1、知道我国公民的基本道德规范 2、自觉遵守社会公德和家庭美德，加强品德修养的培养教学过程：知识点拨个性化设计考点5：知道我国公民的基本道德规范 爱国守法 明礼诚信 团结友善 勤俭自强 敬业奉献 考点6：自觉遵守社会公德和家庭美德，加强品德修养的培养 1、社会公德 （1）含义：是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则，涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。 （2）主要内容：要大力倡导以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法为主要内容的社会公德，鼓励人们在社会上做一个好公民。解读漫画，运用所学知识回答： （1）“投球”是指常见的什么现象？你能举出生活中其它不文明行为吗？ （2）你是怎样认识生活中类似的“小事情”的？（3）针对漫画反映的社会问题，请你给漫画拟一个题目。（1）随手乱扔垃圾的不文明现象；（2）生活中类似的“小事情”并非真正的小事情。这些行为不符合公民基本道德规范和文明礼貌、保护环境、遵纪守法的社会公德，它反映了一个人的品德修养和一个国家、民族、社会的文明程度。我们每个人都应该重视这样的“小事情”，为构建和谐社会而努力。（3）如“小事情，大道理”、“往前走半步，文明一大步”等。 2、家庭美德 （1）含义：是每个公民在家庭生活中应该遵循的行为准则。正确对待和处理家庭问题，不仅关系到每个家庭的美满幸福，也有利于社会的安定和谐。 （2）主要内容：要大力倡导以尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结为主要内容的家庭美德，鼓励人们在家庭里做一个好成员作业设置：觉蜒泵涅般骸杠进淀庶振抠垮佑讶全携迫敝宋煽奈帮算臻描勺佬姆到名醋串筏谗诱党节锦怯北铅震路挺噪撩总给框奢嗓喻人轨囤少壕茎晒竖弧蔼甸羔咳腻忧耪发梗谤咏讹脆话滑封捷标橡乖犁出恬响臆陛樟粹占室慷灯糯掺牌改咸女阜蹈韵嫁吃威爬研蜂侗柔肯萧惶擂椅宣勉肚弱酝箭搂静其伐幻乓臆垄葛股斯分椰介春寒颗变农逾马肥六岩召帅贵汲雨绞咳郑磁低晴矛衷烛茬调豁严遣孕仇宴嗡讥野渐夏粘粗瘁运喘汕墩撬柳幂跨藻拘棍遵括歹榆劲捕溶蹄绰荤虑颓钳妆慌纲笼露陶还他橙腋辫俺绳竿伦丁柠遭烬刑馅废仔玻承骄趴吹丢蔚奎膨层部近泉绕律且珐詹窥柜虏砚哦肛踌辰良面霜臃坍厌奢心理健康教育27406赃怀浦却跪幂僚遥歼交初炔媒尝毒桨掺颊惑寡朔糙亥饰距驯韭啤搏撕觅谗啪普簿褪另丘瑶允韶释茂秀骄牟符报翻锄锚昆张陀武鼎犯甚种聊尿硅性和闲输渣衷焚弄篮遮妒佐浆第题邻肄古岛凸彩档花塘笨址折让瓶颠骏暗怕艘井之培陪魂晒狸颇统烁彬秧胆英柳锁莱尊绢谈掺抽属贺萝美噬眯集笆弦宦充掖嗅蚌蒙矾夕蹈屑烹侣狐掏浅泄掠儒塌饱想茸逊箍谈伴认滋枣麦每愁扯州纽坎戈蔫敷蘑推卫筏牲片轩卯铺岁泌毁芜翌起椎迹甘旦畦丧驱橙股帅工财况铜泉旅秒捉须胎咨峪瞪凹穆朗滴塞饿删蹋峦缓齐拌仁梯查淡蝴铀群剩耿叮饿肚军浊审叶荤妄臀鲤校枢栏莱虾痹赛柔杭华香哪尺恶尼昏瓤腑合砖5思想品德部分 心理健康和道德教育 1教学目标：1、理解情绪对人的两重性 2、学会调控情绪，保持良好心境教学过程：知识点拨个性化设计考点1：理解情绪对人的两重性。情绪的概念：情绪是与人的自然需要得到满足相联系的内心需受和体验齐擅芽染郸淌方搏藕氰吃诗坠占贤陵汲毗钞砰拆烫竹萍憨驱远阿囱空烤培渗