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给青春撑一把保护伞 青春期心理健康讲座心理教研室宣王敏敏 2 12 2020 目前 由中学生恋爱引发的各种问题已经相当严重 家庭及教育部门对此十分担忧 目前学生的所谓 早恋 早已经超出了 早恋 的范畴 如果说过去中专生的 早恋 还有些单纯朦胧的成分 那现在的我校中专生恋爱则掺入了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违法活动甚至还涉及到严重的社会道德问题 另外 现在的许多中学生以是否交了男 女朋友作为一种时尚与潮流 我校学生早恋在蔓延 为什么要举行本次专题教育 2 12 2020 你进入青春期了吗 男生 首次遗精 进入青春期以后 有时在睡梦中精液自尿道排出的现象 由于精液是不断产生的 积存多了 就会排出 这就是古人所说的精满自溢 是一种正常的生理现象 女生 月经初潮 女孩的第1次月经称为月经初潮 Menarche 大多数女孩的初潮年龄为12 14岁 出现初潮之前 女孩的乳房已经开始发育 身高突然增长 也有的已经长出了阴毛或腋毛 生理的改变 2 12 2020 1 有了独立意识 但又有较强的依赖性 青春期的心理变化 2 12 2020 2 有时出现莫名的忧郁 烦恼 又不愿和家长老师 诉说 2 12 2020 4 喜欢交朋友 对异性感到好奇 渴望得到异性的欣赏 为此 他们会尽力地改变自己 完善自己 这也是一个自我发展 自我评价 自我完善的最佳心理环境 是克服自身缺点及弱点的好机会 2 12 2020 你的心理健康吗 2 12 2020 2 12 2020 心理健康的标准 心理小测验 1 你有充分的适应力 2 你能充分了解自己 并对自己的能力作恰当的估计 3 你制定的生活目标能切合实际 4 你能与现实环境保持接触 5 你能保持人格的完整和谐 6 你有从经验中学习的能力 7 你能保持良好的人际关系 8 你可以适度情绪发泄与控制 9 在不违背集体意志的前提下 能作有限度的个性发挥 10 在不违背社会规范的情况下 个人的基本需求能恰当满足 2 12 2020 影响心理健康的因素 2 12 2020 青少年主要的心理问题有 3 学习问题4 虚荣问题 2 不良行为情绪问题 1 恋爱问题 2 12 2020 中专生心理健康的头号杀手是 早恋 2 12 2020 什么是早恋 恋爱是指性成熟以后男女之间产生的一种情爱 是一种美好的两性间的感情 何谓 早恋 在不同社会制度 不同时代 乃至对不同的人没有一个统一的客观标准 就目前我国的实际情况及社会规范说 中学生谈恋爱就属于早恋 主要原因有以下两方面 一是经济生活的自立程度尚未独立 恋爱的目的是两性的结合成婚 这是需要经济上独立生活上自立而有能力承担家庭责任的 中学生们显然不具备这个条件 二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄 男23岁 女22岁 相差甚远 恋爱是结婚的准备 如果恋爱的年龄与结婚的年龄相差太远 完全脱离开来 那就有悖常情了 2 12 2020 为什么会产生早恋 1 生理方面的原因 2 心理方面的原因 3 社会方面的原因 2 12 2020 冲突一 恋爱问题 1 恋爱是生理和心理的双重需要 生理 因为少男少女情窦初开 对异性有好感是自然规律 两情相悦异性相吸 是人的天性使然 少男少女渴望接近是受性意识所引发 是性生理发展到一定阶段的本能需求 心理 男女生交往中的一个普遍心态 就是希望得到异性的接纳 欣赏 从而增强自信心与自尊心 如今在学生中 没有交上异性朋友的人甚至会自卑 2 12 2020 对异性有爱慕心理就要拍拖吗 现在谈恋爱是否 合时机 调查显示 1 在中学时期遇到喜欢的异性会和他拍拖的占10 3 2 在中学时期有异性追求时会和他拍拖的占15 3 2 12 2020 你 爱 他吗 1 男孩 玩 的目的比你更明确 2 玩的结果 最大的受伤者往往是女孩 2 12 2020 爱上了 你能 把持 得住吗 把持 不住会有什么 后果 有数字证明 某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90 以上 人工流产会对女性身体造成巨大的伤害 1 当未婚妈妈 2 12 2020 徐州的16岁未婚妈妈 一人漂泊在陌生城市 饭店打工维生 男友不知去向 产下男婴滑落粪坑 大难不死社会热心救助 简陋住所里的她 墙上写满了心情 2 12 2020 2 避孕药的作用和副作用 调查显示 知道避孕药有副作用的女生占36 8 2 12 2020 避孕药的作用和副作用 A 抑制排卵 能推迟经期 B 阻止受精 C 阻止受精卵在子宫内膜着床 1 避孕药的作用 2 12 2020 2 避孕药对青春期少女的副作用 一 胃肠道反应 类似早孕反应的症状 表现为恶心 食欲减退甚至呕吐 腹泻 二 神经系统症状 头晕 乏力 嗜睡 远期发生的副作用则可能有月经不调 体重增加 皮疹 色素沉着等 会导致青春期出现无排卵现象 严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血 最大的副作用是导致不孕 2 12 2020 你恋爱了吗 在对的时间碰到对的人 2 12 2020 在对的时间遇到对的人 爱是一种幸福 在对的时间遇到错的人 爱是一种无奈在错的时间遇到对的人 爱是一种悲哀 在错的时间遇到错的人 爱是声声叹息 爱是什么 2 12 2020 关于恋爱的时间问题 1 好冲动 中专生其处理恋爱问题的不理智 由于学生们的内心状态还不完全成熟 很不稳定 社会阅历少 对爱情看法也比较单纯 很容易出现一种心理上的巨大变动 2 影响学习 中专生也面临升学的压力 中专生文凭过低 如果不选择继续深造 将来的就业也是一大问题 是选择自己的远大前途还是选择玩物丧志 3 花钱没有节制 中专生自己会没有能力去赚钱 而谈恋爱是需要花费的 那么这一费用又转嫁在辛苦的父母身上了 处理不好就会影响中专生学习生活 甚至影响了自己一生 造成无可弥补的恶果 2 12 2020 关于恋爱中人的问题 1 动机不纯 中专生虽未涉足社会但也是个半社会人了 恋爱者中有的是为了摆脱空虚无聊 寻求生理上的冲动 有的因从众心理或满足好奇心而与对方恋爱 这些都是一种不道德的行为 由于没有正确的恋爱观 恋爱双方没有基础 注定了恋爱只是昙花一现 不可能成为人生伴侣 2 盲目性 现在的中专生由于青春期青少年容易感情冲动 但却十分脆弱 情绪又不稳定 考虑问题简单 很少顾及后果 这种心理状况使早恋好像天边的浮云一样变幻莫测 早恋者的情绪也会随之波动起伏 彼此之间感情往往反复无常 还常常见异思迁 易被表面现象所迷惑 3 不稳定性 随着年龄的增长和社会阅历的增加 你们的理想 志趣 爱好 性格等等都会发生很大的变化 从而引起爱情的变化 假如你在17岁时开始谈恋爱 那么离法定的结婚年龄也还有近10年左右的时间 而在这6年左右的时间里 将会发生多少不可预知的变化啊 而每一种变化都可能影响到爱情的巩固和发展 如果只是想积累点经验 那么所交的学费就太昂贵了 2 12 2020 去对的时间去找对的人吧 费尔巴哈说过 爱就是成为一个人 爱情 是属于青年时代最美丽的事物 但它只会在准备好的人群中散发它美丽温和的光芒 中专学生应树立正确的恋爱观 慎重选择恋爱时机 以纯洁的动机 高尚的情操 文明的行为审慎对待自己的爱情 用学业的目标去引导爱情的航向 2 12 2020 我们应该怎么做 2 12 2020 不能说的秘密 人生里面最美好的心事 莫过于偷偷的喜欢一个人 还尤其是在青春期的时候 在学生时代 几乎每一个人都有过暗恋对象 迷恋她的长发飘飘 默默望着她远去的背影 悄悄关注她的一颦一笑 无数次鼓起勇气想要表白 却总因这样那样的原因 搁浅 最终无疾而终 这样的结果 是校园千千万万暗恋者中再平常不过的一幕 多年以后 当你回想起曾经的怯懦时 或许只不过淡然一笑 却不知道正是那没跨出去的一步 让你的心智得到了多大的磨练 暗恋 2 12 2020 如果就这样 亲爱的同学们 一个8岁的小男孩对自己的母亲说 我好喜欢我们班上的一个女同学 我要娶她做我的新娘 这个母亲告诉孩子 你喜欢她就要给她幸福 你就要买带花园的房子 买小汽车 送给她钻石项链和玫瑰花 所以你要好好读书 到时候才可以赚钱买这些东西 你才有资格去爱她 这位母亲说的话是挺有道理的 爱一个人就是要给他 她 幸福 如果你现在还没有能力给他 她 幸福 就要努力地去创造给他 她 幸福的条件 作为中职学生你只有把爱的种子珍藏在心底 把精力用在自己的学业和个性的完善上 你将来才可以赢得甜蜜的爱情 有的同学暗恋一个人 我想跟他讲 你现在千万不要去打扰他 她 不要去破坏他 她 平静的生活 爱一个人就是对他好 对他好就是给他自由 尊重 不管他 她 现在是不是也喜欢你 你都不要去惊动这份唯美而圣洁的感情 你可以把他 她 放在记忆深处 等到你们可以谈恋爱的时候再向他 她 告白 那时候老师也会祝福你们的 2 12 2020 青少年不良习惯 见不贤而自醒 2 12 2020 女性吸烟比男性危害更大 一 容颜 形体1 抽烟者的牙齿染满烟垢颜色 很难褪去 口气难闻 发质变得奇差无比 2 吸烟会使女性更年期提前 会使绝经期提前1 3年 3 尼古丁破坏胶原 皮肤更干涩 因此有更多皱纹 4 尼古丁会抑制女性荷尔蒙 动情激素和黄体激素 的分泌 破坏体内某些酶 推迟少女月经来潮 引起月经紊乱及痛经等 5 因雌激素的减少 女性的第二性症得不到发展 胸围会变小 6 吸烟会造成血流障碍 使得眼部周围血液无法供应充足的氧 导致黑眼圈 7 血流障碍 毛细管萎缩 毛孔当然会变得越来越大 结论就是 吸烟使得女性看起来至少老5岁 2 12 2020 吸烟对女性的危害 二 身体 1 女性吸烟者患癌和心肌梗死的危险大大高于男人 另吸烟妇女心脏病发生率为非吸烟妇女的4倍 2 女性吸烟更容易产生肺部癌变 患肺癌的危险是男性1 5倍 3 慢性支气管炎 肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一 4 引致胃酸分泌增加 比不吸烟者增加约九成 抑制胰腺的分泌 引致酸负荷增加 诱发溃疡 5 使组织及心肌缺氧 诱发冠脉痉挛 血液粘度增高 干扰脂代谢 促进胆固醇类物质沉着 血清抗氧化作用减低 各种心血管病发生几率大大提高 6 女性抽烟者比不抽烟的女人要少了约50 的受孕机会 降低生男孩的几率 丹麦和日本的科学家发现 吸烟可能降低生男孩的几率 7 易流产 早产 死产 胎盘早期剥离 前置胎盘等均与妊娠期吸烟有关 8 血管硬化和血小板黏性增加导致局部缺氧而引发视网膜病变 增加患白内障的可能性 2 12 2020 吸烟对女性的危害 三 精神 心理 抽烟提神 事实上可以暂时提神 小剂量的可以提 大剂量时反而抑制中枢神经 长期的神经抑制导致睡眠质量差 不仅看上去疲惫不堪 还对心理健康造成影响 因血流障碍造成的供氧不足 使得女性易怒 胡乱猜想 走极端 四 金钱 这个不用多说了吧 想想 一个月把烟钱节省下来 可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或者做美体基金 既减少烟草对美丽的侵蚀 又加大美丽投入 2 12 2020 青少年自残心理案例 她是一个看上去很文静的女孩子 通过预约登记本 我了解到她的名字叫晓文 是一名高二的学生 她低着头坐在我的对面 开始的时候很拘谨 我微笑着对她说 是不是对老师有些顾忌呢 她抬起头 眼里有一些泪花 哽咽着说 不是 是我有一些见不得人的事 然后她掀起她的衣袖让我看 我顿时惊呆了 她的胳膊上满是伤痕 伤痕分明是割上去的 有旧伤 也有新伤 密密麻麻的 这 我示意她说下去 她便开始讲起了她这么多年来压抑在心里的苦楚 父母只问我学习 我越想越气 在学习的时候 拿起桌上的小刀就在自己的腕上划了下去 看着一道血迹出来了 我竟然笑了 而且笑出了眼泪 我知道自己的心在流泪 在呐喊 这个世界怎么能这样对我 从那次起 我便一有心不顺的时候 就用刀割自己的手腕 仿佛只有这么做 才能发泄我的怨恨 我的不满 2 12 2020 青少年自残的原因 1特殊的家庭环境自残行为的产生与孩提时期特殊家庭环境有关 不少有自残行为的青少年或生活在父母离异的家庭里 或不是由双亲带大 或幼儿时受到百般溺爱后来却管束极严 或父母的期望值过高 脱离了孩子实际承受能力等 这些孩子很难养成保持自我价值观 承受强大不良影响 保持和他人交流这三种重要的自我承受能力 因为父母在他们的成长过程中忽视了他们的感受 使得他们觉得自己很难掌握解决问题的方法 久而久之 就把回避问题作为自己处事的方式 2性格与心理特征 1 对别人的拒绝和批评非常敏感 2 长期生气 对自己强烈地不满 3 做事往往情绪化 容易冲动 缺乏对冲动的控制 4 情绪压抑 5 有很强的好胜心 但常常压抑这种感觉 6 自卑 对生活没有信心 7 难以控制自己的生活 8 长期处于焦虑之中 9 认为自己无力改变眼前的一切 10 在应对压力时往往压抑自己的愤怒 通常不能计划自己的未来 有逃避问题的倾向 存在叙述障碍 不能用语言来描述和表达自我的情感 2 12 2020 青少年自残的原因 3大脑多巴胺含量的缺乏自残者往往极易生气 冲动 焦虑 好斗 研究表明这可能与他们大脑中多巴胺含量较少有关 一些容易发怒的人 如果大脑多巴胺含量正常 他们会向外发泄自己的愤怒 而含量较少的人则会通过自残或自杀行为把心中愤怒发泄在自己身上 这表明自残行为的发生有一定的生理基础 并可能受基因遗传的影响 4模仿 1 从某种程度上说 青少年在看到或听到好朋友有自残行为后 他会学着这样做 例如有的学生就是模仿别人在手臂上刻上某个名字 2 通过媒体来模仿他人的自残行为 3 预防青少年自残和自杀的教育