催眠分娩镇痛PPT课件.ppt

催眠镇痛分娩 分娩真的很痛吗 何谓催眠 自我催眠 TableofContents 内容大纲 会不会早产 宝宝健康吗 男孩 女孩 顺产 剖腹产 会怎样的痛呀 在哪个医院生呀 有没有危险 分娩真的很痛吗 分娩真的很痛吗 生理前提 根据生理规律 所有身体自然 正常功能的完成是没有危险或疼痛的没有任何一人在正常的简单的劳动中提到过疼痛的 所谓分娩疼痛他认为这都是在倾听孕妇的诉说和迁就她们的情绪所需要 自然是最好的医生 而且希波克拉底说到分娩应该远离干扰 分娩之痛真的那么剧烈 那么恐怖达到不可忍受的程度吗 科学调查给出的答案是否定的 初次分娩过程中的确经历疼痛 但是疼痛的程度因为很多因素而存在巨大差异 分娩真的很痛吗 分娩真的很痛吗 据一项对于有过分娩经历的女性的大型调查 仅有约25 首次分娩和11 曾经分娩经历的母亲把分娩之痛描述为 恐怖 报告为低程度疼痛的母亲分别为9 和24 总体上有17 的母亲将分娩之痛描述中等程度以下 分娩真的很痛吗 分娩真的很痛吗 哺乳类动物的分娩情景 由此可见 健康的妇女怀着健康的婴儿 可以安全地分娩 没有危险或痛苦 分娩真的很痛吗 1 心梗 心肌缺血缺氧 疼痛2 恐惧 紧张启动自我保护应激机制 机体产生大量儿茶酚胺 心 脑 肾血管扩张 子宫血管收缩 缺血缺氧产生疼痛 更加紧张 恐惧 进入恶性循环 胎儿缺氧 分娩真的很痛吗 影响分娩的几种激素内源性缩宫素内啡肽泌乳素儿茶酚胺 分娩真的很痛吗 分娩真的很痛吗 分娩真的很痛吗 何谓催眠 自我催眠 TableofContents 内容大纲 分娩真的很痛吗 何谓催眠 自我催眠 TableofContents 内容大纲 何谓催眠 何谓催眠 意识 指大脑对认知 情感 和意志等心理过程的觉察 调节和控制 潜意识 是人们不能认知或没有认知到的部分 是人们 已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程 弗洛伊德无意识系统理论 何谓催眠 hypnosis 催眠状态 是指处于一种特殊的意识状态 介于半睡半醒之间 对各种刺激亦有反应的心理状态 大不列颠百科全书 何谓催眠 催眠是什么 生理上放松的状态意念导向体内或把注意力放在主观感受上与自己的潜意识接触的一种方式高度易受暗示的状态 催眠不是什么 睡觉无意识状态盲从状态受人控制状态自我失控状态 何谓催眠 催眠是一种独特的清醒状态一种放松状态处于想象力活跃的状态锻炼心智的形式与自己的潜意识和谐相处自我控制力增强的状态 何谓催眠 日常生活中的催眠现象 在高速公路上驾驶时的入神状态 何谓催眠 所谓催眠 就是运用较强的暗示性的语言或动作等 对患者的感官进行刺激 诱使其逐渐进入一种放松的特殊境界 从而帮助患者消除心理 生理障碍 一般的心理问题都可以用催眠来治疗 催眠跟催眠治疗是两个不同的概念 很多人会催眠 但不一定懂催眠治疗 何谓催眠 美国催眠师资格申请条件要求 1 必须是美国或加拿大心理学会的正式会员 2 曾获得过有关心理学方面的博士学位 3 必须具备5年以上的专业工作经验 具有相当的业绩 接受一年的研究所课程训练 何谓催眠 催眠是将一个人从意识状态引导入潜意识状态 一种轻松 专注的集中 易受暗示的状态 每个正常人都有进入催眠的能力 而且这种能力可以通过实践逐步提高 越聪明的人越能成为一个好的催眠对象 所有催眠都是自我催眠 深化 暗示 C D 事前沟通 引导 A B 唤醒 E 常规催眠步骤 1 并非每个来访者都是好的催眠对象 如无法建立良好的合作关系 不要贸然进行催眠 2 每个正常人都可以被催眠 以下情况不适宜被催眠 3岁以下的小婴儿 无法专注 严重精神病人 无法专注 难以建立信任感 智商低于70的弱智人 疑心病人 80岁以上的老人 生理机能退化 无法建立信任关系的个案 催眠注意事项 1 任何疼痛或生理上的不适 如咳嗽 都是催眠的障碍 2 流汗 寒冷 湿而粘的皮肤都应该在催眠前克服 3 生理疲惫易引起自然的睡眠 如果是午睡时间或下午6点以后进行催眠 使用短暂引导 4 沉醉状态与极度兴奋都不适宜进行催眠 5 服用某些药物后 不宜进行催眠 6 愤怒 憎恨 怀疑等情况均不适宜进行催眠 记住 永远不要催眠令你不安或他对你感觉不自在的个案 催眠注意事项 分娩真的很痛吗 何谓催眠 自我催眠 TableofContents 内容大纲 分娩真的很痛吗 何谓催眠 自我催眠 TableofContents 内容大纲 定义 自我催眠 自我催眠是指自己诱导自己进入催眠状态 利用 肯定暗示 促使潜意识活动 从而达到治愈疾病 调节身心的目的 催眠前准备 1 是否需要上洗手间2 手机关闭或调到静音 确保环境相对安静 3 摘掉帽子 眼镜 项链 手链 手表等可能会影响放松的物品 自我催眠 自我催眠 自我催眠 催眠敏感度测试 自我催眠 自律訓練 是西德精神科醫師舒爾茲 JobannesSchultz 所創始的自我控制之身心鬆弛法 自律訓練的旨意在於祛除緊張的情緒 自律訓練的特徵 1 自律訓練是源自醫學催眠的有系統的研究 2 自律訓練以自我練習為中心 與由他人實施催眠的方法不同 3 被動的集中注意力是自律訓練的基礎 4 自律訓練可以集體實施 時間非常經濟 自我催眠 自律訓練的實施程序 1 遮斷外來刺激 選擇安靜而無雜音的房間 2 被動的集中注意力 即不伴隨著關心 興趣 努力 憑減少外來刺激或特定語言公式被動引起的安定而平靜的心理狀態 練習次數及時間 每日早上 中午 晚上各練習一回合 每一回合練習三次 練習時間約為三十至六十分鐘 練習公式的時間 通常是一至二次 初期時約為三十至六十分鐘 胳膊重重的 1 胳膊热热的 2 心跳轻轻的 3 呼吸轻轻的 4 自我催眠 舒尔兹博士自律训练法 肚子热热的 5 额头凉凉的 6 自我催眠 放松阶段 1 握紧拳头 松开2 拳头举到肩膀 握紧 松开3 脸皱起来 眼睛向上看 舌头向上顶 松开4 脖子收缩 肩膀耸起来 放下肩膀5 深呼吸 吸气到肺部 让胸腹部放松6 脚向前伸 脚尖下压 放松腿部7 脚向前伸 脚尖上翘 放松腿部8 让自己全身放松 自我催眠 步骤1胳膊重重的 1 深呼吸几次 让自己安静下来 慢慢的闭上眼睛 2 默念 闭眼内视 右 胳膊 心里默念 专注我的胳膊沉沉的 重重的 沉沉的 重重的 四次 我的胳膊越来越沉重 越来越沉重 四次 我的胳膊完全沉重 完全沉重 四次 感觉舒适后 默念我很平静 我很愉悦 我很自信 3 觉醒我要醒过来了 身心安康 精力充沛 睁眼 胳膊屈伸三次 头前俯后仰三次 左右摇摆三次 腹式深呼吸三次 坐位 自我催眠 步骤2胳膊热热的 1 在胳膊重重感觉下 进行此步骤练习 2 默念 闭眼内视 右 胳膊 心里默念 专注我的胳膊热热的 热热的 四次 我的胳膊越来越热 越来越热 四次 我的胳膊完全热了 完全热了 四次 感觉舒适后 默念我很平静 我很愉悦 我很自信 3 觉醒我要醒过来了 身心安康 精力充沛 睁眼 胳膊屈伸三次 头前俯后仰三次 左右摇摆三次 腹式深呼吸三次 坐位 自我催眠 步骤3心跳轻轻的 1 在胳膊热热的感觉下 练习此步骤 2 默念 闭眼内视心脏部位 心里默念 专注我的心跳轻轻的 慢慢的 轻轻的 慢慢的 四次 我的心跳越来越轻 越来越慢 四次 我的心跳非常舒缓 非常舒缓 四次 感觉舒适后 默念我很平静 我很愉悦 我很自信 3 觉醒我要醒过来了 身心安康 精力充沛 睁眼 胳膊屈伸三次 头前俯后仰三次 左右摇摆三次 腹式深呼吸三次 卧位 自我催眠 步骤4呼吸轻轻的 1 在心跳轻轻的感觉下 练习此步骤 2 默念 闭眼内视心脏部位 心里默念 专注我的呼吸轻轻的 长长的 轻轻的 长长的 四次 我的呼吸越来越轻 越来越长 四次 我的呼吸非常舒缓 非常舒缓 四次 感觉舒适后 默念我很平静 我很愉悦 我很自信 3 觉醒我要醒过来了 身心安康 精力充沛 睁眼 胳膊屈伸三次 头前俯后仰三次 左右摇摆三次 腹式深呼吸三次 坐位 自我催眠 步骤5肚子热热的 1 在呼吸轻轻的感觉下 练习此步骤 2 默念 闭眼内视肚子部位 心里默念 专注我的肚子热热的 热热的 四次 我的肚子越来越热 越来越热 四次 我的肚子非常温暖 非常温暖 四次 感觉舒适后 默念我很平静 我很愉悦 我很自信 3 觉醒我要醒过来了 身心安康 精力充沛 睁眼 胳膊屈伸三次 头前俯后仰三次 左右摇摆三次 腹式深呼吸三次 坐位 自我催眠 步骤6额头凉凉的 1 在肚子热热的感觉下 练习此步骤 2 默念 闭眼内视额头部位 心里默念 专注我的额头凉凉的 凉凉的 四次 我的额头越来越凉爽 越来越凉爽 四次 我的额头非常凉爽 非常凉爽 四次 感觉舒适后 默念我很平静 我很愉悦 我很自信 3 觉醒我要醒过来了 身心安康 精力充沛 睁眼 胳膊屈伸三次 头前俯后仰三次 左右摇摆三次 腹式深呼吸三次 卧位 自我催眠 孕期放松音乐 失眠健忘 平湖秋月 烛影摇红 仲夏夜之梦 二泉映月 银河会春思 催眠曲精神忧郁 步步高 芬兰颂 蝶恋花 江南好 百鸟行 春天来了黄莺吟 喜洋洋 春风得意 第四十交响曲B小调 蓝色狂想曲舒缓压力 威风凛凛 匈牙利舞曲 蓝色