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在家做神医风热感冒；嗓子疼，痰是黄色。风寒感冒：嗓子不疼，较痒，痰是白色。感冒初期的治疗方法；葱根加葱白煮水，一天喝三次。（感冒 鼻塞）【风寒重感冒】的疗法；葱根加葱白整个切下，加几片生姜（散风寒），一个陈皮（健脾胃）煮水。，水开后3-5分钟。【风热感冒】的疗法：清热解表，薄荷，金银花，菊花泡水喝或煮一下。【退高烧】良方：陈皮1个，蚕沙30克，竹茹30克一起冷水下锅，开后5分钟起锅。（分成两份，隔三小时喝一次，一般三次可退烧）着凉；姜，葱白，绿豆泡水春天+薄荷，夏天+西瓜皮，秋天+梨，冬天+姜。发汗。上火，风热感冒不能放生姜。【冰糖加川贝炖梨】适用于;1.肺燥咳嗽（干咳无痰有时带血丝，嗓子很干）和阴虚火旺。2.老年人干咳无痰。3.肺缺乏滋润，体质属于阴虚火旺。因为梨给肺增加水份，有痰的时候不能吃。（不适合给小孩吃）【红酒煮梨】：一般人都适合吃（不盖盖 煮10分钟）；功效：润肤润肺，祛斑美容养颜，冬天消痰火，积食 预防感冒咳嗽。【胃疼】：吃逍遥丸。急救解决胃痛，按压，按摩足三里。热敷腹部【胃溃疡】：鸡蛋壳（蒸十分钟消毒在粉碎），加温水或粥一起食用。每天一次。（补钙；成年人一次吃10克，一岁用1克 类推）【顽固慢性老胃病】做法：【何香猪肚汤】生何首乌（调理肝脏，帮助排毒），小茴香籽（入肾），它们在一起可以调理肝肾。猪肚可以补胃，当药引子，促进溃疡愈合。1.准备一个砂锅（忌铁），把一个整个生的猪肚，用细盐搓洗干净2.放入茴香籽和小块的何首乌，用线把口缝上3.冷水下锅，水开后小火炖四五十分钟，吃猪肚，喝汤。一天吃不完第二天再吃。不要放任何调料（何首乌可以吃了，茴香不要吃。）一星期炖一次，三到七个星期一般多年的老胃病都可以痊愈。【产妇乳腺炎】；桔子叶炖猪蹄吃。（猪蹄冷水下锅，开后加一大把桔子叶一起炖）不可放调料【肺热咳嗽】：桔子叶炖猪肺（猪肺洗干净冲洗干净，切小块冷水下锅，小火煮到八分熟加入一大把桔子叶）不可放调料【湿疹】；桂圆核煮水三十分钟。【宝宝湿疹】：用金银花的藤洗。【消除水肿】：男女老少都事宜。红豆粥的做法；提前将红豆用水泡8小时以上，将红豆煮半开花，粘糊状，用红糖冲水浇入即可。*沸水泡陈皮 除湿气 通便。鲜橘皮用开水冲泡治【便秘 除口臭】【土豆】：富含各种维生素，抗衰老。（蒸熟吃，热的含淀粉2%，凉了含12%。瘦人可增肥和胖人可减肥）。土豆外用可【消炎 镇痛消肿，烫伤】。*补品吃对了是补药，吃错了就是“毒药”【人参】：是大补元气的，人参只适合虚弱的人食用，正常人不能吃。经常熬夜的人不能吃。【西洋参】：偏凉，阴虚火旺的可以吃，它不是补品。【胖大海】是非常寒凉的东西，肺热 干咳 嗓子干痛 大便干燥的可以喝。【罗汉果】：是治咽炎，化痰，止咳的最佳保健品。入肾。化积食，补肾阴。（掰碎冷水下锅煮20分钟，当茶喝）【百合】：润肺，干咳或者带血丝咳才能用，风寒，有痰咳嗽禁服。【天麻】：天麻炖鱼头可以【治疗长期的头晕】。【红枣】：肥胖的，痰多湿气重的，湿疹，消化不良的不能吃。上牙疼是胃热，不能吃红枣。*喝对了粥就是大补:【米汤】穷人的人参汤。大补中气，健脾胃，清肺气的作用。（大米下锅煮58分钟喝汤）【陈皮粥】秋冬季的养生粥。（和大米一起煮，补气，增强抵抗力，预防感冒。）*几个小菜让你全面调养：【香菜】：功效；（生食）开心阳，改善新心脏功能，缓解心胸憋闷，痛鼻窍。香菜炒鹅蛋；【预防老年中风和心血管疾病】。（鹅蛋打散，放入切碎的香菜，加少量盐和几滴白酒在炒。）【芹菜】：功效；【降血压】，帮助肾脏排毒。（只有高血压的人吃才有降压的作用，低血压人吃没事）【茴香】：功效；吃凉拌茴香有暖胃，暖肾阳的功效。补肾就是补先天之本，不是单方面的作用。韭菜补肾阳但会引起胃热茴香籽（小茴香）：比茴香还要好*小茴香籽做药有治疗长期【顽固慢性老胃病】的功效；【顽固慢性老胃病】做法：【何香猪肚汤】生何首乌（调理肝脏，帮助排毒），小茴香籽（入肾），它们在一起可以调理肝肾。猪肚可以补胃，当药引子，促进溃疡愈合。1.准备一个砂锅（忌铁），把一个整个生的猪肚，用细盐搓洗干净2.放入茴香籽和小块的何首乌，用线把口缝上3.冷水下锅，水开后小火炖四五十分钟，吃猪肚，喝汤。一天吃不完第二天再吃。不要放任何调料（何首乌可以吃了，茴香不要吃。）一星期炖一次，三到七个星期一般多年的老胃病都可以痊愈。【茴香小妙用】：茴香籽和粗盐装载布袋里，在微波炉里加热三分钟，【哪冷哪疼敷哪】，效果非常好。可以用好多年。功效：（茴香补肾阳，治疗关节疼痛）【银耳羹】：功效；1.养颜，美容（含90%以上的胶原蛋白），2.润肺，润肤，缓解皮肤干燥，干裂，预防嘴唇开裂。3.养胃阴（可以调理慢性胃炎，口臭）4.补心肾，减肥。5.养心，安神，改善睡眠。（感冒咳嗽的时候不要喝银耳羹，感冒也不能喝鸡汤）银耳+莲子有固涩的作用银耳+枸杞适合大便干燥的人群【紫菜汤】功效 ：抗癌 化肿瘤 化痰紫菜偏凉要配虾皮和鸡蛋一起做汤。【蚕蛹】功效：大补肾精，延缓衰老。吃的时候一定要放一点盐。蚕蛹的皮效果最好。水果可以是天然的补药【桑葚】功效：补肾，小孩补脑 促进智力发育，治疗耳鸣，失眠，眩晕。干的桑葚可以煮粥吃。（拉肚子的时候不要吃）【猕猴桃】功效：解毒 保肝 解酒毒 缓解酒后的不适，除胃热 解除肝胆湿热。微量元素和维生素含量很高。猕猴桃一定要在饭后吃。饭前吃不助消化，伤胃黏膜。煮着吃也可以。（一天吃一个）。煲一碗汤补益全家【酒糟鸡】：补五脏六腑，补气，补血。适用于久病体虚，产妇，小孩。做法：笨鸡切块炸熟，（肾虚选择乌鸡），炸熟的鸡块加醪糟水煮开就起锅，一起吃。酒糟鸡可以润肠 补气血 健脾胃 润肺 调节肝功能 调肾。【女人一辈子离不开醪糟】醪糟的功效：补肾，调节肝功能，对皮肤好，补血，发奶。痰湿体质的人要少吃，多吃会发胖。正常人不能天天吃，孕妇和体虚的人可以吃两三个星期。【黄酒】有补肾，补血的功效姜丝黄酒：煮开喝女性用补脾，补血的中药都要用黄酒送服。男性用补肾的中药用淡盐水送服。【羊肉甘蔗汤】冬季全家的进补汤羊肉温补，容易生燥热，阴虚火旺的人不能吃。甘蔗可以生津止渴，除胃热，养胃阴，增加胃液，中和药性，解毒。做法：甘蔗削皮，羊肉切块，带骨更好，下水烫一下，冷水下锅，放葱姜，水开放几块甘蔗小火炖至羊肉熟。起锅前放点胡椒粉和盐。寒 热 虚 实【手脚冰凉】：是寒症，寒症月经不调：手掌跟往上青筋多。 （适合寒症：当归12克 生姜50克 羊肉汤500克煲汤，注：热症忌食）（生姜炖鸡驱寒）热症月经不调：月经量多，性格急躁，爱上火。（适合热症：老鸭1只 莲藕500克 枸杞7粒 米酒15克煲汤）虚证月经不调：疾病消耗。手上三线短，掌心黄白色。（适合虚证：参芪红枣汤：红参10克，红枣100克，红糖，黄芪各30克）实证月经不调：开起来很好但身体里有相关的妇科病。有妇科炎症。（适合实证：薏米仁100克，赤小豆（红小豆）100克煮粥。）虚证和实证一定要看医生。【乳腺增生】寒症乳腺增生或月经失调；食疗方法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。热症乳腺增生；丝瓜牡蛎汤：丝瓜450克，牡蛎肉150克，五香粉 料酒 清汤 葱花姜末。虚证乳腺增生；香菇花生炖鸡爪：香菇8个，花生10克，鸡爪250克，姜片2片，陈皮2片。实证乳腺增生；（有包块 疼，要通，不能补）海带胡萝卜汤：海带50克，胡萝卜50克。【肝胆结石】摘掉胆囊的危害；消化不良，宿便，增加肝脏负担、胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性病的源头。一定要少吃多餐。*特效*肝胆排石的自然疗法；七天排石法需要准备的材料1.每天 1升（1000毫升）苹果汁（12-15个苹果不加水），准备6天的分量（6升）2.泻盐 10克（硫酸镁、柠檬酸镁）3.冷压初榨橄榄油 125毫升4.新鲜柠檬汁125毫升（4-6个现压的）5.热水袋操作方法*第一天到第五天每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用，两餐中间喝）（没喝完的冰箱冷藏）作用；放松胆管 软化胆结石*胆结石前五天的注意事项1.最好食用有机苹果汁2.两餐之间慢慢喝3.每天要喝六至八杯的水4.避免吃冷的，冰的，油炸物，动物性及乳制品5.避免吃药（特别是止痛药）糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁（天然的），但不能饮用苹果醋饮料*第六天的注意事项：1.早上喝一千毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主。下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水晚上6：00喝由（5克的泻盐溶于250毫升水）的泻盐水（第一次）晚上8：00喝有（5克的泻盐溶于250毫升水）的泻盐水（第二次）晚上9：45 橄榄油125毫升，柠檬汁125毫升，混合摇匀（先不喝）。晚上10：00 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁。喝完立刻向右侧躺下，并用热水袋在热敷15分钟（右腹部）。可以睡觉了。第七天；早上3-5点就开始拉了（会拉好几次），结石就会陆续排出。便秘的人可以在第七天早上再喝一次125毫升的泻盐。一次并不能完全排出，一个月或半年再做一次。结石较大的要连续进行多次。正常人一年最好做两次，三四月份。【专家教你如何安胎】怀孕初期饮食要多样化，注意补钙。前两个月每星期最少要吃两次含有虾皮和肉馅的馄饨或水饺或肉丸子，（三分之一虾皮，三分之二肉馅）第三个月安胎：安胎饮：十三味药当归（头）、 川芎、菟丝子各六钱。川朴、艾药、荆芥、黄芪、各八分。枳殻（zhiqiao） 、川贝（去心）、白芍、老姜、羌活、甘草（去皮）各一至两分。用法：从怀孕的第三个月开始服用一帖，以后逐月增加一帖。四月两贴，五月三贴。安胎饮经过中西医的验证，可放心服用。（注意不要受寒感冒）孕妇多吃猪胆和黄连可以预防自身感冒，还可以防止包包黄疸过重。*怀孕期间宜多吃的食物:.绿豆 红豆 青豌豆 鸡骨汤 大鱼头汤.海带 萝卜 莲藕*怀孕期间不要吃：薏仁，会导致流产猪肝，易导致流产（三个月以后可以吃）辛香料，烧烤生鱼片，红花油麦芽，韭菜，人参（会断奶）螃蟹（凉性会引起子宫收缩）*孕妇分娩前喝热蜂蜜水可以缩短分娩时间4个小时剖腹产的伤口愈合时间长于顺产，顺产对妈妈更好剖腹产疼七天，顺产疼一天。顺产的宝宝经过产道挤压平衡能力比剖腹产的宝宝好剖腹产的妈妈和孩子抵抗力都相对较差【坐月子】坐月子阶段是女性改善体质的最佳时机*产后第一个星期应该吃的食物生化汤；养血化瘀，通经络。猪肝汤：促进血液循环，活血块。做好月子的好处：1.可以长身高 2.减少近视视力 3.减少皮肤黑色 4.有利于延缓衰老*坐月子的注意事项：1.卧床休息十四天2.绑腹带（早上起床绑，选择质量