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从眼睛看健康需要5个层次从眼睛看健康，大体要需要5个层次，第一是上下眼睑第二层是眼角和血络第三层是眼白第四层是黑眼仁第五层是瞳孔因此，要依次按这五个层次来观察健康眼睑标准眼睑发白，是血虚的表现眼睑又白又青，是虚寒的表现眼睑发红是热证妇女下眼睑发黑紫，是月经不调的表现越紫黑，说明血淤越严重黑眼圈，是熬夜造成的白眼球发红，是肺有火眼睛上出现黑紫点，代表身体受过伤眼白发黄，并且全身发黄是黄疸的表现两个内眼角，代表心脏发红，是心火大的表现两个外眼角，代表心包，有隆起，代表心包有积液黑眼球变浅，是肝虚的表现发红，是肝热眼皮上出现隆起的小包，是脂肪瘤，是脂代谢出现异常瞳孔代表肾发白是白内障发黄是有积脓放松眼睛的最好方法之一，是远看第二是盯住远处的窗框，头不动，眼球动第三，就是做眼保健操平常多喝枸杞子和菊花茶，平肝火，明目多吃羊肝，有明目的作用如果严重的，可吃羊肝丸15
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