夏季养生新ppt课件

养生固本健康人生,夏季养生,1,何谓养生固本？（辞海的语义解释）,养:生育、哺乳、培育。生:草木长出；与“死”相对引申为生活或生命。养生：在日常生活中养育生命固:坚，牢靠、巩固。本:草木的根；事物的根源或重要的、中心的部分。固本：巩固根本和最重要的东西养生固本：在日常生活中养育生命巩固根本,2,健康人生是指个体生命从出生、衰老、到死亡的各个阶段都健康快乐。就人生而言，健康是“1”，其它都是“0”。金钱、名利、地位、家庭、事业如果没有前面的“1”就都没有意思。健康是人生幸福的根本。健康是人生最大的财富。,何谓健康人生？,3,健康的定义（世界卫生组织WHO）：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。,什么叫健康？,4,健康与寿命,健康者长寿，但不可能长生不老。人的预期寿命为120-150岁。（哺乳动物寿命一般为性成熟期的8-10倍，人类的性成熟期为14-15岁。）世卫组织划分老年人的标准：65-74岁为青年老人75-90岁为中年老人90-120岁为高龄老人,5,亚健康人群的共性六高一低：高心理负荷高体力负荷高血压高血脂高血糖高体重免疫功能低下,6,7,亚健康状态，任其长期发展的严重后果是：1.10%将死于肿瘤。2.66.7%将死于心脑血管疾病。3.20%将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外。,8,影响健康与寿命的主要因素,影响健康的因素,10,60%,15%,8%,7%,10%,影响寿命的因素,11,饥饿、干涸,社会环境,12,洪涝,自然环境,13,不良情绪,14,不良嗜好,15,监狱里50%，交通事故40%，医院重病人25%都与酗酒有关。世卫组织把少量饮酒有益健康的口号改为“酒越少喝越好”,16,意外伤害,17,微生物侵袭,艾滋病毒,蔬菜细菌,非典病毒,猪流感病毒,18,不生病少生病晚生病,养生,珍爱健康，预防为主。救治于后，不若摄养于先！,达至健康与长寿的主要方法,19,中国人最懂得养生,20,华佗发明世界最早健身保健体操五禽戏,中国是最懂得养生的国家,21,中国是最懂得养生的国家,为医者当需洞晓病源，知其所以犯，以食治之，食疗不愈，然后用药。-唐孙思邈-,22,中国人的平均医疗支出世界排名188位中国人的平均寿命71.8岁,世界排名20位,中国是最懂得养生的国家,这就是中医学和中国传统养生文化对于现代中国人的贡献!,23,现在我国，每100万元医疗费中，有99%用于治疗，只有1%用于预防；而在发达国家，其比例为7比3。,24,无限极健康理念传承与发扬五千年中华优秀养生文化,25,三调养：正气、阴阳、脏腑的调养,26,四合理：饮食、起居、运动、情志的合理,27,合理饮食,28,一、日出而作，日落而息。起居有常，规律生活。二、劳逸结合，做到三八制，八个小时睡眠，八个小时工作，八个小时生活。,29,俄罗斯总统普京,美国总统布什,英国首相布莱尔,合理运动,30,。,合理情志阳光心态,31,天人合一、顺应四时,32,人体三大状态的处理,健康产品,调养,疾病,调、治,33,优质的中草药健康产品,2003年无限极一举通过ISO9001：2000国际质量管理体系、HACCP国际管理体系（危害分析关键控制点）、保健食品GMP（保健食品良好操作规范）证书三项权威认证,5000年养生经验+现代科技,34,五千年养生经验,原料来自使用千年之久的药食两用珍贵中药材配方取自最为常用的古代经典有效验方,35,增健口服液,人参,灵芝,灵芝、人参、茯苓、枸杞、首乌、复合多糖。,36,枸杞,麦冬,茯苓,灵芝皇,灵芝,灵芝、枸杞、麦冬等。,37,润红胭：由汉代名医张仲景金匮要略的“胶艾四物汤”化载而来。“四物汤”（当归、川芎、白芍、地黄）补血调经是治疗妇科的基本方剂。“胶艾四物汤”养血止血，调经安胎。,38,常欣卫：由宋代太平惠民和剂局方的“参苓白术散”化来。和剂局方，最早曾名太医局方。十卷。宋太医局汇集当时公认常用有效经方验方编辑而成。初刊于1078年，以后每逢新皇帝继位都要增补修订一次，以示对人民的关怀。,现代科技无限极时臻胶囊,40,时臻胶囊助你保持年轻态,神农本草经：主胸中结，益精气，坚筋骨，好颜色。久食轻身不老延年神仙。,本草纲目：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。,中华人民共和国药典：“归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。”,理论,41,改善比例,时臻胶囊体验分享,42,夏季养生,43,黄帝内经曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”,阳气升发，万象更新,44,中暑心肺问题胃肠道问题皮肤病,气温高降水多光照强湿气重,45,春夏养阳滋阴降火健脾祛湿清热消暑冬病夏养,46,忌过量冷饮、寒凉食物,夏季如何合理饮食？,注意饮食卫生,多吃清热、消暑、利湿之物,使用扶正气、生津液之保健品,注意水和盐分补充、多吃杀菌之物,47,48,大汗后不冷浴,大渴后不暴饮,劳作运动不宜剧烈,49,心静自然凉,调整认知、控制情绪,50,夏季养生保健产品建议,扶正气：增健灵芝皇钙片调阴阳：男仕、女仕口服液养护心脏：海豹油益气养阴：桑唐饮、维康素健脾祛湿：常欣卫清热消暑生津：红果清露、润和津露,51,桑唐饮,桑唐饮：桑叶、菊花、山药。益气养阴，生津止渴，疏风清热。,桑叶,山药,菊花,52,维康素,五味子、人参、麦冬、花旗参，由“生脉散”衍化而来，生脉散医学启源主治：1、温热，暑热，耗气伤阴证。2、久咳伤肺，气阴阳虚证。3、现代研究还