肥胖的判定与评价1(7-8).ppt

肥胖的判定与评价,主要内容,常用的肥胖判定方法 实习 体重相关指标评定 腰围、腰臀比 皮褶厚度法推算体成分,体重,中国成人 北方：标准体重=（身高 - 150）0.6 + 50 南方：标准体重=（身高 - 150）0.6 + 48 超过标准体重10%以上为轻度肥胖， 超过标准体重25%以上为中度肥胖， 超过标准体重50%以上为重度肥胖。,与体重有关的派生指数： 1、克托莱指数：体重 / 身高 1000 成年男性平均值为343，女性为324。 2、维尔维克指数：（体重+胸围）/身高 100 成年男性平均值为84.7，女性为82。 3、利维指数 成年男性平均值为22.8，女性为23.4。 4、考乌甫指数 5、劳雷尔指数：体重(kg) / 身高(cm) 3107 成年男性平均值为118.5，女性为128.7,常用BMI评价标准（Evaluation Standard of Body mass index）,身体质量指数（体块指数 body mass index ，BMI） BMI=体重（kg）/身高2（m2）,腰 围,2002年，世界卫生组织专家顾问组，根据亚太地区人群的体重指数与肥胖有关疾病的关系，提出了亚洲成年人在不同体重指数和腰围水平时，相关疾病发病危险度的界值，即BMI在23.024.9为超重，大于25为肥胖；男性腰围大于90cm，女性腰围大于80cm时，肥胖相关疾病发病危险度增加。 中国肥胖问题工作组织根据我国人群大规模的调查数据，于2003年提出了中国成年人判断超重和肥胖程度的界值，建议BMI24为超重，BMI28为肥胖，腰围的切点男性是85cm，女性是80cm。,形态指标之腰臀比（waist-hip ratio，WHR）,近期研究发现，身体脂肪的分布与健康有密切的关系。如果脂肪过多地堆积在腰腹部，其患病（如高血压、型糖尿病、高血脂等）的危险性会大大增加，即所谓“向心性肥胖”比“梨型体型”的人更容易患各种慢性疾病。 ACSM推荐标准： 成年人 男性 WHR0.94，女性0.82则患病的危险性将大大增加。 近期研究表明：男性和女性的WHR分别超过0.9和0.85，患心脏病的机会较高。 中国人最健康的WHR比率为0.88，东南亚为0.89，北美和非洲人分别为0.90和0.92，中东和南美分别达到0.93和0.94。（安大略麦克马斯特大学的研究，52个国家，2.7万样本）,体成分,体成分通常分为体脂肪和瘦体重 在形态测量中，主要对人体脂肪成分进行测量和评价。 体成分测试方法：直接法 间接法,身体成分测量,1、身体成分,瘦组织,脂肪,固有脂 （5%）,游离脂,2、脂肪的作用：缓冲、储存能量、调节体温 3、常用术语：体脂百分比（F%）瘦体重（LBW）,4、身体成分测量方法： 直接测量法尸体分析法 间接测量法水下称重法 皮褶厚度法 超声波法 CT法 核磁共振法 电阻抗法 双能X光扫描法,（1）、水下称重法原理,脂肪密度 0.9 g/cm3，瘦组织密度 1.1 g/cm3,体内残气包括：肺、支气管及消化道残存气体,（2）皮褶厚度法 仪器：皮脂厚度计 测量部位： 上臂部：肩峰与鹰嘴连线中点，纵向 肩胛部：肩胛下角下方1cm，与正中线成45度， 腹部：脐水平线与右锁骨中线的交点，水平方向 髂部：髂嵴点，斜向前下方 计算方法： 推测人体密度D ： 长岭铃木推测公式（日本）,注：x1为肩胛部和上臂部皮褶厚度之和； x2为腹部皮褶厚度；x3为髂部皮褶厚度。,求体脂百分比（F%）,例：一名20岁女生上臂皮褶厚度为15mm，肩胛部皮褶厚度为18mm，体重50kg，求她的体脂百分比、脂肪量和瘦体重。,5、身体成分的评价 我国青年男性平均体脂百分比为10 15%，女性为20 25%，随着年龄的增加，体脂百分比有所增加，中年时期最高。,不同身体状态下的体脂百分比（F%） 身体状态 男 女 必需脂肪量 5 8 最少脂肪量 5 15 最佳身体健康状况 10 25 18 30 最佳体力状况 12 18 16 25 肥 胖 25 30,理想体脂： 成年男性10-20%，女性15-25% ACSM建议：男性体