成就职业从健康心理起步毕业生心理讲座.doc

成就职业，从健康心理起步毕业生就业心理讲座 讲座人：王金晓同学们:大家好!实习就业是个人认知社会的第一步,对于很多学生来说,对于选择自己的第一份工作,大家会既感到兴奋,同时又有些手足无措,如何从心理上去调适这种环境的变化呢?如何以一份从容的心态去应对这一种崭新的身份呢? 学校的领导和老师们期望着你们能有一个成功的职业生涯，能顺利的走上工作岗位，所以我带着这样的委托给大家提供一些建议,希望带给我们一些启示和帮助:首先:老师带着大家来客观的分析一下:摆在我们面前的就业形势。机遇与挑战并存。正值国家经济的飞速增长时期，社会提供了大量的就业岗位，特别是技术人才，从一线到中线尤其是高线技术人才都相当的匮乏，很多城市出现了“技工荒”换句话，现在很多岗位无人干，而这些岗位需要的是有技术的人才。看似我们与这样的工作岗位有着必然的联系，大家从近年来的国家政策扶持可以看到国家对中等技术人才的重视与需要。与此同时还出现了就业难，很多人没有岗位干。就业的压力很大，其实我们大多数的学生认识到了就业形势的严峻:新增就业人口的压力,在平均每年净增的就业人口是900万,不仅是中专生、大学生,还有农村的大量剩余劳动力也成为就业的竞争对手,更有企业中的富余劳动职工等待分流。等等，我们可以看到，要谋得一份理想职业多么艰难。学校要为我们同时争取到四五百个就业岗位是多么不易.我们要多方联系用人单位,并理性的分析用人单位的发展状况,做到心中有数,以更好的保障学生利益的最大化.面对这种严峻的就业形势，我们要做什么样的心理定位呢？一、 清醒的准确的认识自己。案例一：有一个实习的学生和我说：老师，我挣的太少了，我问多少？850。我说怎么少了，他说我干的比谁谁都多，拿得比谁少？我和他说你不能割断历史去看问题，那个谁谁看起来干得是没你多，这只是一个量的问题，实际上人家干的含金量高，你干的事是不少，但是含金量低。所以你得好好干，十年以后，你如果也有了这个含金量，不拿你当金子都困难。反思一下这个案例：我们刚毕生的中专生总是觉得自己什么都会，其实什么都不会，比如说建筑专业，说你是个技术员，你问问自己能力真能够得上技术员吗？可以这么说我们没有小工的勤快，大工的熟练，精确、技术员的技术。很多公司招工的时候都谈到这一点：学生能力有差距不能问题，重要的是要摆正自己的位置，肯从基层干起。而我们的学生总是不能理智的看到自己的能力，可谓心比天高，无奈命比纸薄呀。但这么说并不是轻视职专生，只是提醒大家一定要认清“现在的你”，刚出校门，无论是专业技能还为处事能力我们都不成熟，都需要一个努力的过程，别指望天上能掉下个大陷饼。案例二：前些日子，我们一二年级的学生一起做了一次职业生涯规划活动，在这个活动中，特别引发我的思考，我们很多同学对自己未来的职业生涯设计存在好高骛远的问题，比如有的同学在确定发展目标上，首先瞄准了大公司、大城市、大岗位、我想如果这样的话，你一定会摔一大跟头。很多同学天天脑子里是这么想的：事业单位、白领，办公室，领导干部、挣大钱。其实也没错，这应该算作你未来长远目标的一部分内容，但现在我们应该想想：中专毕业、无实践经验、结合素质不成熟，所以离我们长远目标是不是远了点？我们现在更应该是确定了长远目标后，从现在做起，一步一步的向长远目标迈进。给大家几点建议：1、先就业后发展，先解决温饱问题，再奔小康，连工作都没有，还谈什么远大目标？而很多学生，总是在找工作，总是相信好工作就在前面，不停的换呀换呀，总是这么不满意，那么不满意。希望找一份工作轻松，工资可观的工作，而为什么你所谓的“好工作”干不了，我们得承认目前的能力有限。换个角度想想高成本教育出来的大学生都存在着就业困难，我们不去踏实肯干更不行。无论是做什么事情都一定尽力的做好，在任何环境下都是对自己的锻炼，不要动不动就喊累，动不动就撂挑子。这个岗位干不到两天，那个干不到一个月，总是处于实习期中，那什么时候能到达你的目标呀？2、正确的认确大与小的关系，很多同学都想到大公司发展，其实老师倒认为，一些中小企业也是不错的选择呀，也许小公司可以让你得到更多的发展机会，也许小公司会让你的综合素质得到全方位的锻炼。二、树立服务意识，做老实人，办老实事。中等职业学校的培养目标是初等密集型技术工人和基层的劳动者。技师型的人才,应该是我们的追求目标.2007年社会劳动部公布了2007年将超过二百万的普通高校的大学生找不到工作，而在人才市场上五六千的高薪却招骋到高级技工。有人说一流的人才是可以引进的，而成千上万的技工则不可能靠引进。重任就落在我们的身上，我们也看到了光明的前途。2006感动中国的一句写给孔祥瑞的颁奖辞：在一个轻视铁锤的年代，工人何为，工人有为！我们学习的榜样应该是象天津港技能型工作孔祥瑞那样的有技术的技师型的人才。能踏实的在一线服务，能创新，能找准立足点，发展点，才能实现闪光点。我们身边也有很多这样的例子：2002级机电专业的一名学生叫钟磊，实习时被安排到荣成恒远汽修做了一名电工，工作之余他刻苦好学，结合自己的专业知识他自学了汽车维修，并成了恒远汽修的一名出类拔萃的维修工人。2005年他代表威海地区参加业内在南京的一个大型汽车维修技能大赛获得第三名的好成绩，2006年，他代表华东地区的又一次汽车维修大赛获二等奖。25岁的年轻小伙在业内成了名人。为公司赢得荣誉，也为自己赢得了机会。这种脚踏实地的工作态度，当老实人，办老实事的工作态度值得我们学习。而相比之下，有的人一直在抱怨选择了个破公司，破专业，同样的弟子，同样的专业，为什么发展起来差距这么大呢？我们每个人都好好想想这句话：行行出状元！状元因何而出？三、充分认识到个人基本素质的重要性。有一个公式得告诉大家:一个人事业的成功=20%的技能+80%的人际关系.而良好的人际关系取决于很多因素:反应能力,沟通能力,为人处世能力等等.有的同学缺乏沟通能力,做事始终得不到同事的认可,领导的认可;有的学生做事缺乏主动性,眼中无事,吩咐才动,或者遇事不动脑子,张口就问.还有的学生缺乏纪律性,动不动就请假,动不动就迟到.以至于自己被辞退了,还满肚子委屈,不知道什么事儿.案例:2004级有一个建筑的学生在下面实习,公司派他到一工地上,结果三天不见了人影.公司领导一问，怎么好几天没上班，人家轻描淡写的一句：“哦,我病了”.结果被辞了。这学生委屈的要命,不就没请假吗?不就三天没请假吗?我平常干的挺好呀.问问同学,你是领导愿意要这种做事没有纪律性的人吗?公司给技术员配的电脑,上班聊天,下班聊天.丝毫没有好好利用这个机会好好学习学习，你是公司的领导你愿意让你们单位的电脑白费电吗？你是公司领导，你放心让这样的员工去指挥工程吗？还有一个事儿:有个电算专业学生刚到工作岗位,这下如鱼得水了,和同学谈恋爱.不顾及场所,在办公室里就打情骂俏的,根本没顾及别人的感觉,同事们忍无可忍了,领导也忍无可忍了,无须再忍了,走人吧.一份不错的工作就这么失去了.办公室里有办公室的纪律，一定要做到手勤，腿勤，说话做事要做到注意场合，三思而后行。说个事给大家听听：有一次有几个学生到学校来看我，离开的时候她们看到放在门口的垃圾袋顺手把他放到垃圾场，这个行为不但温暖了老师的心，更重要的是一个素质，这样的学生在单位也的确是个眼勤手勤腿勤的人，深受领导喜欢。但是不要做到嘴勤呀，例子：星期四的晚自习，我接到一电话，内容略。前于个人基本素质，更有反面教材：去年，我给大专函授上课，遇到一毕业的学生，留下了深刻的印象。用几个词形容一下：财不大气粗。人家一上课，四仰入叉的，打电话无视上课的老师，无论从声音还是从内容，我边看边想：这小子太缺少教养了，成不了大气，连最起码的文明礼貌都不懂。看看，我们身边的同学里面有没有这样的影子？其实中国有句话很有道理：三岁看老，说的是从你小的时候，可以预测未来的表现，不一定全对，但是很有道理。我们可以这么理解：通过你目前的行为习惯就可以判断你成功的机率，一个懒散的人、不投入的人，不可能成就大事。所以说一个人的综合素质很重要.可能你无意中举手投足的一个动作都体现了你的一个良好的素质.而这样的素质无疑会为你赢得更多的机会.四、 乐于从小事做起，善于做好小事。走上实习，试用岗位后，有些学生往往大事做不来，小事又不愿做。其这做大事的本领往往是从小事中锻炼出来的。只有善于做小事，才能成就大事业。有一个学电算专业的学生被安排到车间实习，承担的是商品打包，货物搬运工作，这似乎是勤杂工应做的“小事”，一起来的学生早就不高兴了，打电话诉苦，说学校骗了他们，但这位毕业生却不气馁，把这项工作当看今后从事会计工作的熟悉业务的一个部分。通过一年的实习，他在磨炼了意志的同时，也熟悉了公司的业务各个环节，为今后的“大事”积累了宝贵的实践经验。很多学生都觉得自己是干大事的料，但是连小事都做不好的人，怎么能做好大事呢？同时还得提醒我们的毕业生要在实习中学会学习，善于学习。从工作中的一点一滴学习。07年教学实习给我们的启示：在实习中，有的学生嫌累，一实习就找个地方偷懒，自己还美的很，得意自己的聪明。而有的学生却“傻”得很，实习过程中无论做什么都用心做，工地上苦练勤学，那一张张脸晒得象张飞，这下可惨了，毕业的时候一定没单位看得上？是吧？其实老师刚才说了反话：你真是为自己打了一张自我推销的好牌，你一定会最先被用人单位相中的。好了接下来，老师跟大家聊聊自我推销：树立自我推销意识。重视面试是走好自我推销的第一步。如何把握面试这一关?很多同学问我:老师面试的时候应该怎么做,才能使自己表现比较好?下面就针对于这一问题给同学一些建议.注意个人形象，不要不拘小节。面试时未请先坐，坐姿懒散；去招聘会之前喝酒及吃一些造成口腔异味的食品，这会令人反感；面试时嘴里不做无用的口腔运动，如嚼口香糖或泡泡糖；手指乱动，如啃指甲、抓头发，四处张望等；穿着邋遢或者过于前卫。以这些形象示人的求职者都将是被快速淘汰的一员。面试的时候，大家都期望引起注意，能够脱颖而出，可是很多人却作了无用的努力：在面试场合，面试者在上面介绍公司时，学生在下面大声说，小声说。要给学生机会发言了，却不知道怎么说了。有的同学在下面剪指甲，“卡卡”的声音特别刺耳，令人反感。这样的面试者是首先引起注意的，不过很报歉，你将有了更大机率淘汰出局。还有的学生穿着不得体的服装，露着打个几个窟窿的耳朵。大家注意：面试不是一种另类展示，那个公司希望录用一个看起来就不服从管理的另类？讲究礼貌，表现得体。讲究礼节礼貌，既反映出一个人良好的道德修养，也是对别人最大的尊重。见到用人单位要主动打招呼，问好。说话的时候眼睛要注视对方，不能用眼瞟主人桌上的材料，不要打断别人的讲话，对于对方提出的问题，要一一回答，如不能回答某一问题，应如实的告诉对方：对不起，这件事我不知道或不好意思之类，绝不能不懂装懂或胡讲乱侃。当对方当场表示接收时，要向对方表示感谢，并表示好好工作，为了单位的发展尽心尽力，如果对方表示不能接收也不能当场说气话，相反要表示理解对方，以显示自己良好的修养。克服紧张，树立信心，积极而有分寸的表现自己。紧张、羞怯的心理是面试的大敌。消除面试时的紧张，羞怯的方法有很多种，其中最主要的是增强自信。如何增加自信，首先要克服过度的心理焦虑，积极乐观，参加面试当然为了成功，但也不要把失败看得过于严重，有的同学面试了几个单位都不满意，心理承受能力较差，这时候就怨天尤人，在下一次面试里更没信心，失败的机率就越高。而往往就是因为你的这种状态让机会一次又一次从身边溜走。其实在面试中还可以给你的自信增加一些砝码，让你得到更出彩的展示：那就是你的硬件。在求面试面谈的时候，对于自我介绍中涉及到的一些情况，如果能适时展示证明材料给用人单位，往往更能使人信服。比如你在校参加的一些活动的获奖证明，荣誉证书等。这些硬件是最有说明力的，比语言更容易证明你的实力。面试中有哪些问题应该问？每一年的面试都有这样的情景：单位在介绍完公司招录情况后总会问问求职者：大家有什么问题要问？这个时候我们学生的第一个问题就是一个周几天假？在场的老师真让你弄的苦笑不得，可能是当学生当的整天想着放假的事儿吧？那么在面试中你应该问哪