运动员战术能力及其训练.ppt

第八章 运动员战术能力及其训练 Athletes Tactical Ability and Tts Training n第一节 竞技战术与运动员战术能力 Section 1. Competition Tactics and Athletes Tactical Ability n第二节 战术训练方法 nSection 2. Tactical Training Methods n第三节 战术方案的制定 nSection 3. Methods of Making Tactical Plans n第四节 战术训练的基本要求 nSection 4. Basic Requirements of Tactical Training 第一节 竞技战术与运动员战术能力 Section 1. Competition Tactics and Athletes Tactical Ability 三、竞技战术与战 术能力的影响因素 二、运动员战术能力 一、竞技战术概述 一、竞技战术概述 n(一)竞技战术的定义 ： n竞技战术指在比赛中为战胜对手或为表 现出期望的比赛结果而采取的计谋和行 动。 (二)竞技战术的构成 n1.战术观念 (客观事物在头脑中留下的概括印象) n 指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进 行认识和思维后产生的观念。 n2战术指导思想 n 指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战 术运用的活动准则。 n 3战术意识 n 又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术 目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 n(是人脑对客观存在的主观反映。) (二)竞技战术的构成 n4战术知识 n 指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性 知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原 则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运 用的制约等方面的了解与把握程度。 n 5战术形式 n 指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方 式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。 n 6战术行动 n 指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或 动作组合。 (三)战术的分类 1按战术的表现特点分类 可将其分为阵形战术、体 力分配战术（如图），参赛 目的战术和心理战术等 2按参加战术行动的人数分类 可将其分为个人、小组和 集体(全队)战术 3按战术的攻防性质分类 可分为进攻战术、防守战术 和相持战术。 4按战术的普适性分类 可分为常用战术和特殊战术。 二、运动员战术能力 n 战术能力指运动员(队)掌握和运 用战术的能力，是运动员(队)整体竞 技能力水平的重要构成部分。 三、影响竞技战术与战术能力的因素 n(一)军事学与谋略学因素 n1知己知彼，百战不殆 n2奇正 n3攻守 n4虚实 n5得失 三、竞技战术与战术能力的影响因素 n(二)心理学与思维科学因素 n 1神经过程 n 2注意 n 3智能 n 4学习能力 n 5思维能力 三、竞技战术与战术能力的影响因素 n(三)形态学与体能、技能因素 n 1形态学因素 n2体能与技能因素 第二节 战术训练方法 一、分解与完整训练法 二、减难与加难训练法 三、虚拟现实训练法 四、想像训练法 五、程序训练法 六、模拟训练法 七、实战法 一、分解与完整训练法 n分解训练法是指把一个 完整的战术组合过程划 分为若干个相对独立的 部分，然后分部分进行 练习的方法。这种训练 法常在学习一种新的战 术配合形式时采用。其 目的在于让运动员掌握 某种战术配合的基本步 骤。 n完整训练法是指完 整地进行战术组合 练习的方法。这种 方法常在运动员已 具备一定的战术知 识和战术能力后采 用，其目的在于使 运动员能够流畅地 完成整个战术组合 过程。 二、减难与加难训练法 n减难训练法是指以低于 比赛难度的要求进行训 练的方法。这种方法常 在战术训练的初始阶段 采用。如同场对抗性项 群的球类项目中，最初 可在消极防守或不加防 守的条件下完成战术练 习，待运动员掌握战术 的基本步骤后，逐渐加 强防守提高难度以达到 比赛要求。 n加难训练法是指以高于 比赛难度的要求进行训 练的方法。这种方法的 目的是提高运动员在复 杂困难的情况下运用战 术的能力。采用的方式 一般有:限制完成技术动 作的空间和时间条件(如 限制场地、缩短时间等 ); 三、虚拟现实训练法 n 指运用高科技设备，将未来可能出现的比 赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来，从而帮 助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有 效地运用战术的能力的训练方法。这种方法目 前在德国、英国等足球队中己运用得较为普遍 。可以预计，随着高科技手段在运动训练和运 动竞赛中的广泛渗透，虚拟现实训练法也将在 更多项目中得到采用。 四、想像训练法 n 这是一种心理学训练方法。这种方法是在 运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术 表象回忆，能够帮助运动员在大脑中建立丰富 而准确的战术运动表象。 五、程序训练法 n 程序训练法是近年来从教学领域引进的一种训练方 法。在运用程序训练法进行制胜训练时，除应遵循有 易到难、有简到繁、从固定到变异的一般性程序外， 还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。 体能主导类项群可考虑采用如下训练程序：不同战 术方案：选优-重复熟练-不同情况下实施战术训练-在 实战条件下进行训练。 技能主导类对抗性项群可考虑采用如下训练序：无 防守训练-消极防守训练-积极防守训练-模拟比赛训练- 实战训练。 六、模拟训练法 n 指在获得准确情报信息的基础上，通过与 模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人 员的对练，及通过在与比赛条件相似的环境中 的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针 对性极强的训练方法。 (一)基本结构 1.被模拟系统 2.同态系统， 3.主练系统。 n 我们把正式比赛中可能遇到的主要对手或竞赛条件 视为被模拟系统。模拟训练的目的亦在于使运动员或 运动队 (主练系统)获得能在比赛中针对或利用被模拟 系统实施有效战术的特殊能力。然而在训练中，被模 拟系统往往只能以“信息“的形式存在(如各种参数等) ，而不能以实体的形式存在。所以，主练系统一般不 能直接同这个系统发生关系。为此，必须选择或设计 、创造出一个同被模拟系统相似的同态系统，在训练 中，通过对同态系统的战术对抗，获得特殊的战术能 力，并能在正式比赛中针对被模拟系统予以有效运用 六、模拟训练法 我们把正式比赛中可能遇到的主要对手或竞赛条 件视为被模拟系统。模拟训练的目的亦在于使运 动员或运动队 (主练系统)获得能在比赛中针对或 利用被模拟系统实施有效战术的特殊能力。然而 在训练中，被模拟系统往往只能以“信息“的形式 存在(如各种参数等)，而不能以实体的形式存在。 所以，主练系统一般不能直接同这个系统发生关 系。为此，必须选择或设计、创造出一个同被模 拟系统相似的同态系统，在训练中，通过对同态 系统的战术对抗，获得特殊的战术能力，并能在 正式比赛中针对被模拟系统予以有效运用。 六、模拟训练法 (二)被模拟系统和同态系统的关系 n “相似”，是被模拟系统和同态系统之间应当 具备的最基本的关系。 n 追求“相似”，是模拟训练中选择或设计同态 系统的主要标准。两个系统是否相似或相似程 度如何，是模拟训练是否有效或有效程度如何 的首要前提。 n 对上述相似关系进行研究的方法叫相似分析 法。目前，人们主要从以下几个方面来认识同 态系统和被模拟系统的相似关系。 六、模拟训练法 n几何相似：即两个系统在空间几何学上的相似。例如 ，训练场馆和比赛场馆大小的相似。运动员在空间较 小的训练馆里训练，一旦进入较大的比赛馆，往往会 产生“空旷”感。因此，在有条件的情况下，模拟训练 应尽量要求训练馆的大小相似于比赛馆。 n物理相似：即两个系统中发生的物理过程相似。这种 情况在对抗性项目的模拟训练中最为常见。如1984年 洛杉矾奥运会前，为适应美国选手海曼、克罗克特的 扣球力量，我国女排运动员同男队一起训练;羽毛球、 乒乓球中模拟对手，也主要在于模拟其击球的速度、 力量及旋转等。 六、模拟训练法 n 数学相似：即两个系统中，存在着相似的 数学形式(数学方程)。人们可以通过数学 方程来描述两个系统的相似关系，并通过 数学方程的求解，来了解被模拟系统的各 种情况。如美国著名运动生物力学专家艾 里尔博士就是通过电子计算机建立了中国 女排比赛时战术特点的数学方程，并通过 对此的求解来帮助美国女排进行战术模拟 训练的。 n 六、模拟训练法 n(三)模拟训练的分类 n 模拟训练有两种分类。一种是依被模拟系 统将其分为比赛对手的模拟训练、比赛动作 的模拟训练和比赛环境的模拟训练；另一种 是将其分为静态模拟训练和动态模拟训练。 n 当被模拟系统是一个相对静止的系统时， 可采用静态模拟训练。比赛地域环境的模拟 训练亦属此例。一般说来，静态模拟带有较 高的确定性。 n 六、模拟训练法 n在很多情况下，为使战术训练更具有“真实感“ ，必须综合运用动态模拟和静态模拟。如在同 比赛相似的环境中(如大放录音、挂彩旗、允 许场下队员大喊大叫，甚至请来其他人员大喊 大叫等)，同相似于比赛中主要对手的陪练人 员进行练习 (包括比赛)。这种训练，即可看成 是静态与动态综合的模拟训练。 六、模拟训练法 n(四)模拟训练的一般程序和要求 n 模拟训练一般按如下程序进行:明确被模拟对象，确定被模 拟系统的边界，设置同态系统并进行相似分析，主练系统与 同态系统一起练习。 n 在完成上述程序的过程中，要密切注意被模拟系统的变化 情况，以便及时调整同态系统，从而使两个系统能最大限度 地保持相似。 n在采用模拟训练方法时，应注意以下要求: n 第一，模拟训练虽然能帮助运动员或运动队针对特殊对手 提高战术能力，但如果运动员或运动队不具有相应的一般战 术能力的基础，模拟训练是不会有多大效果的。因此要实事 求是地评价模拟训练的重要性和适用范围。 n 第二，在模拟训练中，要教育作为主练系统的运动员切实 树立“从实战出发”的思想，把同态系统视做被模拟系统，努 力提高训练质量，从而提高针对特殊对手的特殊战术能力。 七、实战法 n 指在比赛中培养战术能力的方法。这种方 法可使运动员对战术的理解更为直接、更为 深刻。在参加重大比赛前，往往安排一些邀 请赛或热身赛等，其目的之一就是演练将在 重大比赛中使用的战术，以检验其有效性。 第三节 战术方案的制定 Section 3. Methods of Making Tactical Plans n战术方案的制定是赛前 战术训练的基础。在制 定过程中，首先要考虑 充分发挥本方各方面的 优势。其次要考虑抑制 对方的长处，不让对方 发挥其优势。在集体项 目中，要考虑既能充分 发挥每个运动员的特点 ，又有利于展现出最大 的整体效应。 n一、战术方案的基 本内容 n二、制定战术方案 的注意事项 一、战术方案的基本内容 n (一)战术任务和具体目标。 n (二)预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及 心理等。 n (三)确定战术原则。 n (四)己方(全队、小组或个人)的战术行动，包括 具体的任务分工等。 n (五)预测比赛过程中可能发生的情况及应急措施 。 n (六)适应竞赛环境的措施。 n (七)赛前战术训练的安排。 n (八)对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。 二、制订战术方案的注意事项 n(一)及时收集准确的情报 n(二)处理好战略决策和战术决策的关系 n(三)考虑竞赛环境的影响 n(四)充分利用竞赛规则 n(五)计划性与可变性相结合 综上所述，战术方案应保持合理的弹性。 战术的结构应是一种弹性结构而不是刚性结构 ，它的表现随比赛场上的变化而有所调整 。 第四节 战术训练的基本要求 n一、把握项目制胜规律 n二、培养战术意识 n三、培养战术运用能力 n四、处理好个人战术行为与集体战术配合的关 系 n五、重视战术组合 n六、加强战术创新研究 一、制胜规律 n所谓制胜规律，是 指在竞赛规则的限 定内，教练员、运 动员在竞赛中战胜 对手、争取优异运 动成绩所必须遵循 的客观规律。 n 制胜规律的组成包 括两个方面： n其一是制胜因素； n其二是制胜因素之 间的本质联系。 n 对专项运动成绩有决定性影响的因素 称为制胜因素。这些因素是人们在对专项 比赛的各种特性进行深人研究后归纳总结 出来的。我国部分优势竞技项目在认识、 发掘和把握制胜因素方面走在其他项目前 面，如乒乓球项目总结出“快、转、准、狠 、变”，排球项目总结出“高、全、快、变” 制胜因素等，这也是我国优势项目在一定 历史时期能居于世界先进水平的重要原因 之一。 n 在认识制胜因素及其关系时，要特别注意各 因素内涵的发展情况。例如，目前在对技能主 导类项群隔网对抗项目“快”的理解上，除了以 前内涵中已有的球速快以外，人们还从抓“适 应与反适应”(即最大限度地适应对手、最大限 度地不让对手适应自己)这对主要矛盾出发， 赋予“快”以“战术变化快”(在有效的前提下)、 “节奏变化快”等新的内容。这些都是我们在进 行战术训练时应该加以注意的。 二、培养战术意识 n 战术意识这一特殊思维活动过程由战术信息选择与 战术行为决策两个前后为序、紧密相连的部分组成。 其具体内容体现在：技术运用的目的性；战术行动的 预见性；判断的准确性；攻防转换的平衡性；战术变 化的灵活性；战术配合的协同性；战术行为的隐蔽性 等。 n 培养运动员的战术意识，是战术训练的中心环节。 具体方式通常有：系统了解专项竞赛基本规律与战术 特征，比赛中战术变化的规律及正确的应变措施，专 项战术的发展趋势；积累专项战术理论及经验知识； 大量而熟练地掌握基本战术等。 三、培养战术运用能力 n 战术运用的基本要求为: n第一，明确的目的性和针对性。任何战术的运 用都必须有明确的目的性，做到有的放矢。战 术行动合理、针对性强，做到特定战术解决特 定问题。第二，高度的实效性。战术运用目的 是制胜，因此，应以能否达到制胜目的为准， 力戒华而不实。第三，高度的灵活性。能根据 场上千变万化的局势，灵活机动地坚持运用有 效战术，力争主动、避免被动，使战局向有利 于本方的方向发展。 四、处理好个人战术行为与集体战术配合的关系 n个人战